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冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...质,并含有对于胆固醇特别针对的解脂酶,入胃后能增强胃部的消化,有助于胆固醇的转化,降低血液中的血脂含量。对降血糖也可起到一定的辅助作用。山楂的主要功效是消食健胃、活血化瘀,是一种营养非常丰富的食物,能...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...成了影响。很多人都知道抽烟喝酒对身体有害,尤其是对胃部的伤害极大,但很少有人意识到,其实还有一件看似平常但更加有害的习惯,那就是不吃早饭。是的,你没听错,不吃早饭。在忙碌的现代生活中,为了多睡那么几分...……更多
胃“喜欢”的7种水果,日常可多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃
胃部,这个人体的重要器官,承载着消化与吸收的重任。它如同一个繁忙的工厂,不断地将我们摄入的食物进行分解、转化,为身体提供必要的能量和营养。胃部位于人体的上腹部,形状像一个倒置的梨,它拥有强大的伸缩性...……更多
6种既好吃又“养胃”的水果,其实很多人都不太清楚!
...一起来看一下关于吃水果的那些事,很多人都或多或少有胃部舒服的时候,胃不好的时候该吃点什么水果才好呢? 第一:苹果苹果味甘、可健脾补气益胃。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,煮熟的苹果更营养,更养胃。第二:木瓜...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...胃呢。”这一幕可能在我们生活中随处可见,许多人因为胃部不适而远离了水果,但他们可能不知道的是,适当选择合适的水果不仅不会加重胃部负担,反而能为胃部带来舒缓和保护。胃部敏感?选择水果需谨慎当胃部不适时,...……更多
饭后多吃苹果促消化?劝告:饭后2种水果请避免,减少肠胃负担
...梅这样的水果,因为含有较多的鞣酸,饭后食用可能导致胃部不适。”王大妈仔细听着,她点了点头表示理解,并询问:“那我们饭后应该怎么选择水果呢?”医生建议道:“饭后吃水果也是可以的,但最好是选择一些低酸性、...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...对于一些人来说,晚上吃苹果可能有助于改善消化和减轻胃部不适。此外,晚上吃苹果的时间也很重要。如果临近睡觉时间,吃苹果可能会影响睡眠质量。因此,最好在晚餐后一小时左右吃苹果,这样既能促进消化,又不会影响...……更多
胃部喜欢的4种果蔬,如果你爱吃,或有助修复胃部,胃也感激你
...胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,其实人的胃部是否健康,可能直接关乎着身体健康。如果胃部功能出现了问题,那么食物当中的营养物质无法顺利地被身体吸收利用,久而久之很容易出现营养不良营养失衡的情况...……更多
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
...地去喂儿子用餐。短短几小时后,刘女士突感腹部不适,胃部犹如被刺痛的剧痛折磨。她的丈夫见状,立刻陪同她前往当地医院求诊。经过CT和B超的仔细检查,医生在刘女士的胃中发现了一枚类似枣核的异物。医生告诉她,胃内...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...的各个器官正在进行修复的工作,睡觉之前吃苹果会增大胃部的容纳地方,会对肠胃产生负担。胃部不舒服,直接影响睡眠质量,而且苹果的糖分很难吸收,不容易被吸收代谢,久而久之就会形成脂肪,身体会更加肥胖。在晚饭...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...的口感和营养价值。但是,对于某些人来说,可能会引起胃部不适或消化问题。因此,如果您容易消化不良或胃部敏感,可以选择在饭后一段时间再吃水果。-饭后吃水果:饭后吃水果有助于消化,帮助身体更好地吸收水果中的...……更多
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
...花青素,这些成分可以更好地促进视网膜的再生,有效地呵护视力健康对于抵抗衰老。提高免疫力都是非常有帮助的。2、无花果 无花果当中含有丰富的膳食纤维维生素氨基酸等这些成分,可以更好地润肠通便,同时其里面含有...……更多
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!
...膜有炎症或溃疡的人来说,过量吃可能会刺激胃壁,加重胃部不适。建议脾胃不好时,将猕猴桃制成果泥或榨汁后少量喝,减少纤维的直接刺激。4、柿子柿子虽富含多种维生素和矿物质,但其性寒且含有较多的鞣酸,脾胃不好...……更多
胃疼可以吃什么水果
...的,如果您比较喜欢吃水果的话,也需要注意多吃一些对胃部有帮助的水果,那么胃疼可以吃什么水果呢?接下来就为大家介绍。胃疼可以吃什么水果1.木瓜木瓜又称“抚胃瓜”,它含有较多的酵素成分,有利于分解蛋白质促进...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...果。但是山楂中含有大量的有机酸果酸的生吃会给我们的胃部造成一定的负担。所以吃山楂最好蒸熟了吃,它不仅可以促进消化,而且还能够起到预防保健的效果。冰糖山楂罐头:山楂清洗干净去掉核,放入锅中放入清水,加入...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...一下这颗“止咳王”,让身体在寒冷的季节中得到最好的呵护。 ……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
导语:根据世界卫生组织之前所统计的数据,近几年胃部疾病的发病率不断攀升,大约达到了80%,尤其在中国,胃病总人数更是高达1.36亿左右。这些胃部疾病不仅影响了人们的身体健康,也给他们的生活带来了很大的困扰,这...……更多
呵护头发健康,建议多吃这5种水果
...能会导致自身的水果,对此,在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康,建议日常可以多吃这几种水果。1、苹果苹果当中含有丰富的维生素能够更好的增强自己的免疫力,能够更好的保护头发健康,另外,苹果维生素类...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
在四季变换中,我们的身体需求也在不断变化。特别是胃部,作为我们消化系统的重要部分,我们需要特别的关照。下面就为大家推荐八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护。蜂蜜图片1.春季养胃:蜂蜜春...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
胃炎是一种常见的胃部疾病,一般分为慢性和急性胃炎,慢性胃炎是最常见的。胃炎主要是由胃黏膜发生炎症改变引起的,导致胃炎的因素有很多,一般与不良饮食习惯和作息不规律有关。胃炎很磨人,主要症状是胃痛,还会...……更多
怀孕了不能吃什么水果
...蛋白质食物一起吃的话,容易产生结石,柿子对于孕妇的胃部也有负担。孕妇吃水果注意事项1、适量水果吃太多了并不好,容易导致身体里的糖分增加,每天摄取水果的量,最好不要超过500克。2、适时水果最好在两餐之间吃,...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...来说,饭前吃水果是一个聪明的选择。水果能够提前填充胃部,使人在随后的餐饮中摄入较少的热量。弊:可能的胃部不适与血糖波动胃部不适:对于某些人来说,空腹吃水果可能会导致胃酸过多,尤其是那些本身就有胃酸过多...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
对于胃不好的朋友来说,平日里可能经常会出现胃部灼烧感,在进食之后,还能明显感觉到食物消化得比较慢,有时,甚至可能会产生恶心、想吐等反应。其实,这种情况也就是医学上经常提到的“胃反酸”,这种症状在年轻...……更多
晚上吃苹果会伤胃?呼吁:养胃,这4物晚上请主动远离
...还具有接收,储存,分泌运输以及排空等功能,所以保证胃部的健康对于人体而言非常重要。而胃也是比较脆弱的,如果在日常行为习惯以及饮食方面不注意的话,很容易就会刺激肠胃黏膜受损严重,从而诱发肠胃疾病,影响到...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...食用未完全成熟的柿子或过多柑橘类水果后,可能会感到胃部不适。这是因为这些水果中特有的鞣酸或酸性物质在肠胃中刺激过强,导致不适。消化过程的考量:未成熟水果的纤维结构较为坚硬,难以被肠胃分解,可能加重消化...……更多
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
...能吃红枣? 胃作为一个非常重要的消化吸收器官,如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,很容易导致食物当中的营养物质,无法顺利的被身体吸收利用,久而久之有可能会加重身体的负担。外部功能不太好...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...该注意橘子的温度。过冷的水果可能会刺激胃肠道,加重胃部不适。因此,建议将橘子在室温下放一段时间,使其变得温和后再食用。胃炎患者在食用橘子时,应该注意自己的身体状况。如果胃炎症状较重,如出现严重的胃痛、...……更多
胃癌患者需要做好食补以及食疗,能够减少胃部消化压力
胃癌是胃部发生恶性癌变的一种恶性癌症疾病,发病机率极高,为了更好地帮助患者治疗胃癌疾病,稳定疾病,那除了要做好具体的治疗措施外,更要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗,这不但能够减...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
...应,容易形成不易消化的块状物,刺激胃壁,可能会导致胃部急性发炎。而且,苹果中的糖分主要是果糖和蔗糖等简单的碳水化合物,这些物质在空腹时进入体内容易被快速吸收并且转变为葡萄糖,从而引起血糖波动、血糖快速...……更多
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
...长期摄入这些食物会增加胃的负担,引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病。另外,胃部不适并不一定是因为胃酸过多。实际上,胃酸是人体必需的消化液之一,它可以杀死食物中的细菌和病毒,保护胃黏膜免受损伤。如果总是感到胃部...……更多
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过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
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品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
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最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
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独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
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