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长假后警惕胃肠道疾病高发,不规律饮食需调节
...主角。随着假期的结束,医院的消化内科诊室患者增多,胃肠道疾病迎来了高发期。记者从中山医院青浦分院消化内科了解到,逢年过节是胃肠道疾病的高发期。在医院消化内科诊室外,不少患者提前预约,早早来到医院就诊。...……更多
...后,不少人都觉得疲惫感傍身,一些市民还出现了失眠、胃肠道等方面的症状。医生表示,这些身体上的小毛病,其实都是“节后综合征”在作怪。如何快速调整状态,恢复满满元气,昨日本报记者进行了采访。返岗后全身酸痛...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...过重,造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。即使没有明显胃肠道的不适,食欲不振也会造成精神不振和身体疲乏。因此,节后尽量清淡饮食、多吃蔬果,清理肠胃;也可以适量喝山楂麦芽茶行气消食、健脾和胃,或者饮菊花茶、...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...从旅行中饮食如何选择、旅行中如何注意餐饮卫生、出现胃肠道疾病如何调整饮食三个方面,为大家提供实用的保胃建议,帮助大家度过一个健康愉快的假期。旅行中饮食如何选择?记住四要点1.尊重地域特色,并借此完成合理...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担,造成消化不良,建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类,尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬菜、豆制品和芋头、山芋、山药等薯类食物,...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...的饮酒有关,加之熬夜狂欢,更加重了肠胃的负担,导致胃肠道功能紊乱。消化内科医疗专家提醒,春节后应给肠胃一个恢复期。市民切忌暴饮暴食,不吃或少吃油腻食物,特别是应酬时饮食最好清淡、易消化、少脂肪,临睡前...……更多
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
...排便,前一天吃下的食物第二天就会排出体外。 3. 减轻胃肠道负担。如果每天排便,可以促进食物的消化吸收,促进胃肠活动,有清肠润燥的功效。但是,如果排便时间过长,可能会造成肛门肌肉疲劳,还可能导致胃肠功能减...……更多
小长假警惕四类“假日病”
...诱发的急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎。有些市民胃肠道功能本就不太好,假期饭局、酒局连轴转,可能诱发上消化道出血、消化道溃疡穿孔等。对“三高”、冠心病患者来说,饮食、饮酒过度,还容易引起糖尿病视网膜...……更多
...成腹痛、腹泻等消化道疾病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史,节日期间因大吃大喝或过度玩乐,引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析,春节期间,亲朋好友聚餐增多,鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,熬夜通宵、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”为什么会出现...……更多
预防胃病正当时,牢记:吃饭4不要,早上2坚持
...快,有时候是因为很饿还会暴饮暴食,其实这种行为对于胃肠道来说危害是特别大的,这样吃进去的食物不仅不能完全消化,而且还会给肠道带来很大的负担从而引起胃肠道之类的疾病发生,还会造成脂肪堆积形成肥胖的后果,...……更多
...少盐、少油”原则,少量多餐,选择易消化的食物,帮助胃肠道尽快恢复正常运转。 ……更多
消化不良的症状与调理方法
...黄元琦消化不良是一种常见的消化系统问题,涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命,但长此以往会严重影响生活质量,导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此,了解消化不...……更多
一吃辣的、冷的,就肚子疼、拉肚子,这是怎么回事?有没有病?
...者冷的食物可能存在过敏反应,此种过敏反应可能会引发胃肠道不适,如腹痛和腹泻。过敏反应是免疫系统对特定物质的过度反应,导致体内释放过多的组胺等物质,引起一系列变态反应。2、胃酸分泌异常辣的或者冷的食物可...……更多
...功能的失衡,进食过多的高脂肪、高蛋白、酒类等食物,胃肠道负担加重后易引起积食、消化不良、胃肠炎,更严重的还可能会爆发胰腺炎等危急重症。对付“节假日后综合征”,首先应该在饮食量上有所节制,进食量控制在平...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...体生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反...……更多
和美健康过大年
...富含的有机酸可以促进肠道蠕动;然后上凉菜和素菜,让胃肠处于相对舒适的状态,蔬菜的植物纤维也能增加一定的饱腹感。最后,再上一些鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白的食物。控制甜食的摄入量。中华美食多种多样,...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
入冬以后,天干物燥,寒气袭人,这时候,年纪大的人开始冬令进补,而年轻人偏爱吃一些火锅烧烤、麻辣涮烫,以便驱寒。一顿顿热辣厚腻的美食,刺激了味蕾,热乎了身体,往往也给肠胃带来负担,诸多胃肠、肛肠疾病因...……更多
“屁”事非小事
...的豆类、薯类与蛋白质类食物就会大量产气。其次可能是胃肠道有炎症等疾患,引起胃肠道菌群异常,从而导致有害细菌增加,产生过多的气体。再次是消化不良,人体对食物的消化吸收功能有障碍,也有可能导致排气增加,同...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...内泌酸增多,容易引发反酸、嗳气、腹泻、腹痛等一系列胃肠道不适症状,甚至导致消化性溃疡患者出现消化道出血等并发症。因此,冬季注意保暖,避免冷风侵袭,是保护胃肠道健康不可或缺的重要措施。保持心态平衡。胃肠...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...节后宜合理清淡饮食那么,春节长假过后如何保护自己的胃肠道呢?王乔称,最好的方法就是合理清淡饮食,好好清理胃肠道。清淡食物配粗粮。可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色的蔬菜比例。新鲜的绿叶...……更多
“节后综合征”很快会过去
...中,会感到心神不定、提不起精神,甚至有的人还会出现胃肠道疾病、睡眠障碍、血压升高等“节后综合征”情况。南京市江宁区汤山街道社区卫生服务中心全科医师汪佳琦提醒,“节后综合征”其实严格说不是一种疾病,而是...……更多
拯救节后综合征看这里!
...“少盐、少油”原则,少量多餐,食物细软易消化,帮助胃肠道尽快恢复正常运转。另外,可以多选择进食一些能促进肠道排出毒素的食物,如山楂、魔芋、黑木耳、海带、猪血、山药、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等,养胃排毒。...……更多
胃“喜欢”的7种水果,日常可多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃
...重要。长期熬夜、作息不规律会破坏身体的生物钟,导致胃肠道功能紊乱,容易出现胃痛、胃酸过多等问题。因此,我们应该养成早睡早起的习惯,让身体得到充分的休息。第三,适量的运动也是必不可少的。运动可以促进血液...……更多
...活中该如何养胃?胃癌危险因素有哪些熬夜 熬夜会影响胃肠道黏膜的修复,还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱,为癌症的发生创造条件。精神压力大 长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态,容易导致胃酸分泌异常、胃...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...脑互动异常会对胃十二指肠动力、内脏感觉功能等正常的胃肠道生理产生影响。那么,功能性消化不良该如何治疗?凌亭生主任表示,功能性消化不良的治疗主要包括饮食调整、药物治疗、心理治疗三方面,包括减少和避免高脂...……更多
健康科普|春夏之交谨防胃肠道疾病,医生来支招!
本文转自:南昌广播电视台春夏之交,气温升高,胃肠道疾病发病率进入高峰期。在享受五一长假的同时,大家也要注意预防胃肠道疾病,不可掉以轻心。点开视频,听听医生的建议。 ……更多
...平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻,如何科学地给胃肠道“刮刮油”?一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食,肚子还是不舒服了最近几天,53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来,在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎...……更多
突然消瘦 及时做胃肠镜检查
...作息、饮食都变得不规律,随之带来了健康问题,尤其是胃肠道健康很容易出现问题。这时候最好进行胃肠镜检查,直接观察胃肠道,从而及早发现异常。那哪些人群需要检查胃肠镜呢?经常腹痛。如果经常感到腹部疼痛、腹胀...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...吃晚餐意味着在晚间时段减少了食物摄入量,从而降低了胃肠道的消化负担。晚餐过量或摄入不易消化的食物容易导致胃肠道负担加重,长期如此可能引发胃肠道疾病。因此,不吃晚餐有助于让胃肠道在夜间得到更好的休息和修...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
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不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
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玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
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