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胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此，在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜，避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...吃玉米时应注意嚼烂，以助消化，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...大肠经，有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现，黑木耳含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘。白菜。白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道，影响消化功能，而辛辣食物会刺激胃肠道，增加湿气。因此，湿气重的人应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...想的食物选择。膳食纤维：薏米中的膳食纤维有助于改善胃肠道功能，进一步促进血糖稳定。心脏的守护者：保护心血管健康
降低胆固醇：薏米含有特定的成分，能够帮助降低血液中的坏胆固醇（LDL），从而减少心脏疾病的风...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...矿物质，有助于促进肠道吸收，山药富含膳食纤维，增进胃肠蠕动，预防便秘。
苦瓜清热剂量：每日1次，每次100克苦瓜时间：餐中食用科学原理：苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用，减轻身体炎症反...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...。老年人的消化功能相对较弱，食用新鲜食材可以减少对胃肠道的刺激，有助于保护消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为，蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...，防止动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止...……更多
2024-02-20 06:01:00玉米,玉米,作用,功效,玉米渣,维生素
...适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...响到脾胃的运化功能。例如，正面愉悦的情绪有利于促进胃肠激素的分泌、增强食欲，且能够提高胃肠蠕动功能。而负面的情绪如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常，它会抑制胃蛋白酶原的分泌，减少胃肠蠕动，从而影响...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...且能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，并提高肠胃消化功能，对胃肠功能失调和消化不良以及食少腹胀等症都有特别好的缓解作用。4、南瓜南瓜中含有丰富的碳水化合物、果胶，很容易的被吸收，能保护和修复胃粘膜，维持胃细胞的...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...类饮料充满了二氧化碳，使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。同时还会损伤牙齿、造成肥胖。
2火锅固然好，有这几款饮料更加分喝茶是中国传统的主流饮食文化，喝茶是一种文化传承，更是一种养生方式。我们平时...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...冠心病和肺结核各占5%～8%。吸烟的危害很多，其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先，吸烟可使食管下括约肌松弛，引起胃酸向食管反流，造成反流性食管炎，胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的...……更多
2024-01-18 10:43:00健康,胃肠道,健康知识,胃肠,水平,疾病
...高脂肪、高热量的食物摄入过多，缺乏运动等，容易增加胃肠负担，从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下：病原体感染 引起急性胃肠炎的病因多...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
本文转自：湄洲日报胃肠超声造影检查，是莆田市第一医院超声诊断科近期开展的一个新项目。通过该检查，可以为进一步诊疗提供参考。▲为多例患者开展检查一名80岁女患者因心衰住院，腹部CT检查发现胃壁占位性病变，考...……更多
2023-12-06 07:38:00超声,胃肠,检查,超声,检查,胃肠
...结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。6. 改善胃肠功能 藕有收缩的功能，能够缓解胃肠疲劳，加快胃肠蠕动，促进蛋白质和脂肪的消化。7.止血凉血 藕性寒，富含单宁酸，具有收缩血管、清热凉血的功效，可以缓解...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
“严医生，这两天我肠胃特别不舒服，便秘、嘴巴臭，饭菜都不想吃，前几天跟家人出去玩，胃口还不错呢，这是咋回事？”近日，家住彭埠街道明月家苑的李大伯（化名）来到了社区医院，面对他的疑问，街道社区卫生服务...……更多
2023-10-11 07:45:00胃肠道,胃肠,不适,过后,山楂,茶饮
...素等营养成分，具有一定的抗氧化、抗炎作用，对于改善胃肠道功能、缓解胃痛确实有一定的帮助。然而，要想让橘核发挥最佳的药用效果，并非简单地吃下去就能实现。正确的使用方法和剂量至关重要。一般来说，橘核可以研...……更多
2024-03-07 13:07:00奥秘,健康,胃病,功效,药用,胃肠道
...虚寒的人最好少吃或不吃，不然会损伤脾冒的阳气，加重胃肠负担，进而引起反酸、腹痛、腹泻等症状。脾胃虚寒者可食用樱桃、荔枝、水蜜桃等温性水果。2.患有糖尿病的人尽管猕猴桃是一种低糖水果，但它的糖分含量还是有...……更多
2023-10-11 11:36:00猕猴,猕猴桃,空腹,胃肠,食用,建议
...一部分是人在吞咽时带入的气体，另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后，在肠道被各种产气厌氧菌分解产生的气体。医生告诉林先生，每天胃肠有排气是身体健康的表现。正常人每天会放屁5-10次，即使在...……更多
2024-02-27 17:21:00气多,就医,疼痛,尴尬,胃肠,李宏
...、黑芝麻等。这些食物有助于疏肝解郁，调节情绪。3.养胃肠食物秋天气候干燥，易导致胃肠功能紊乱。可以适当食用一些养胃肠的食物，如山药、薏米、白扁豆等。这些食物有助于健脾养胃，改善消化功能。秋季是忧郁情绪的...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...含有丰富的淀粉分解酶，可以帮助降低血糖水平，并且对胃肠功能也有好处。山药可以炖汤、蒸、煮或者炒着吃。第六，冬瓜。冬瓜是一种具有清热利尿作用的食材，含有丰富的膳食纤维和多种维生素。它可以减少体内多余水分...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...每天喝一碗绿豆薏米粥，不仅可以清热润燥，还可以促进胃肠蠕动，起到消食健胃的作用。同时，它还具有利水消肿、防止秋燥引起的皮肤干燥、瘙痒等问题。总结：秋季气候干燥，人体容易出现燥热症状。以上介绍的蜂蜜柠檬...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
...外，香菇还有益气养阴、养胃养肺等多种治疗作用。5、薏米患者想要祛除湿气可以适量食用薏米，薏米中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等物质，此类物质具有健脾胃、化湿气、抗病毒的功效。在一定程度上...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
...海鲜等，同时避免食用过于油腻或刺激性的食物，以减轻胃肠负担。此外，还应注意饮食卫生，避免食物受到污染。最后，还需要提醒大家，即使是夏季高温天气，也要保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、多通风、避免去人多拥...……更多
2023-11-15 17:14:00红豆,薏米,帮助,高温,病毒,解毒
...物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等。4.孕早期及晚期，避免房事。特别是有过流产史及早产史...……更多
2024-03-16 13:05:00先兆,先兆,妊娠,染色体,染色,子宫
...生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。
7、沙参沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...择。常饮玫瑰花水可以促进血液循环，改善肤色，同时对胃肠道有一定的舒缓作用。四、金银花金银花富含黄酮类化合物，具有消炎解毒和清热凉血的功效。常泡水饮用，不仅可以滋阴降火、改善肠胃不适，还对改善眼睛疲劳和...……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...最终导致尿酸浓度升高，导致一系列并发症的来临，增加胃肠道负担。尿酸高的患者建议暂时不要吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿酸水平。
如果是轻度增高，可以暂时不用药物...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...补水的方式。其实，大汗之后不可暴食冷饮，以避免引起胃肠道血管的突然收缩，甚至发生痉挛。与喝水相比，人们多吃夏季的瓜果梨桃是更好的选择。这样能迅速、全面地补充营养。营养师建议，在补充营养时可以适当吃点“...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
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