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针灸健脾养心治疗心悸
...失所养而致,实证多因痰火扰心、水饮上凌或心血瘀阻、气血运行不畅而致。本案患者便是平素脾胃虚弱,气血生化不足,加之脾气急躁,肝失疏泄,复因熬夜、加班,心血亏耗,致使心失濡养而发病,故治以健脾养心,宁神定...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...学“筋痹”“筋凝症”的范畴,多由劳损伤及经筋,局部气血运行不畅所致。本病多因手指、腕部长时间工作,手指、腕部的腱鞘会在过度摩擦的情况下出现无菌性炎症、肿胀,若未得到及时休息、治疗,就会引起腱鞘的增生、...……更多
关于冬日调养的那些事
...运用中西医结合的康复医学方法处理神经科及骨科疾患、胃肠肿瘤术后相关医疗康复,尤其对粘连性肠梗阻、颈肩腰腿痛、瘫痪的康复评定与治疗、面神经炎、其它各种软组织疾患、各种疼痛及骨折后的康复评定与治疗等具有丰...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...祛湿祛痰、疏肝理气利胆、调理任督二脉阴阳平衡,促进胃肠蠕动的效果。具体埋哪些穴位,需要准确辨证后,再根据患者的实际情况来确定。刘主任还特别擅长化解因小肠消化不良引起的小腹凉、四肢手脚冰凉、腰腹冷痛、痛...……更多
中医药缓解便秘办法多(中医养生)
...五脏六腑,外达四肢末梢,畅达全身。天枢穴可双向调节胃肠蠕动,是治疗肠腑疾病的首要穴位。关元穴有补肾固本,通利下焦之功,多用于腹胀、腹痛、腹泻、便秘等疾病。耳穴压丸疗法主要通过刺激耳穴阳性反应点,起到疏...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...讲究整体观念,认为口腔溃疡不仅仅是嘴巴的问题,而是全身经络不通的表现;特别是心经和脾经的不畅,往往会导致口腔问题;所以,我们可以通过按摩穴位来改善;试试这些穴位 劳宫穴:位于手掌中心,当你握拳时,中指...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...有调畅气机的功能,而脾主运化,有化生水谷精微、输布全身的功能。肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和调,脾胃的升降运动得以协调,水谷精微得以输布。反之,若肝失疏泄,气机不畅,则会影响脾胃的升降运动,导致...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...过艾灸、按摩或拔罐等方法刺激期门穴,能够有效地促进气血流通,调和气机,缓解疼痛和胀满感。此外,春季养肝护肝也是期门穴的重要应用之一。春季是万物生长的季节,也是人体阳气升发的时刻。此时,肝气旺盛,如果肝...……更多
是血瘀还是血虚,看这4点可以鉴别!对应调理好的才快
...,即使睡眠充足,醒来仍感疲乏,这说明血液不足以供给全身所需,导致精神萎靡。对应调理,精准施策一旦明确自身是血瘀还是血虚,接下来就是针对性的调理了。血瘀体质调理:1、动起来,活血化瘀增加适当的运动,如散...……更多
...上火的人又多了起来。春天阳气升发,易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热;加之春季干燥多风,人体较难保持新陈代谢平衡,易使生理机能失调而致上火。点按内庭穴,最好在早7-9时早餐后进行,这时胃经气血最为旺盛。可用大...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...上,经过腹部,最后到达胸部。疏通肝经,不仅可以促进气血流通,还能调和肝气,达到养肝的目的。为了畅通肝经,我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先,我们可以从足大趾开始,沿着腿部内侧向上推按,直至抵...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...中医临床中也发挥着不可或缺的作用。它对于治疗感冒、胃肠道不适等症状具有显著疗效,尤其在缓解恶心呕吐、腹胀腹泻等方面表现突出。其独特的药理作用,使得患者能够在短时间内感受到明显的改善,从而提高生活质量。...……更多
月经后期,按揉六穴促经来
...盛,或饮食不节,脾失健运,痰湿内生,壅滞胞脉,阻滞气血所致,症见月经量少,经血夹杂黏液,腹满便溏等。腧穴调理关元穴:任脉腧穴,在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉与冲脉皆起于胞中,任脉主干行于腹部...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...、认知功能下降等。中医认为,脑卒中后遗症主要是由于气血不畅、脏腑功能失调所致,因此可通过中医治疗来改善症状。下面分享一些中医治疗脑卒中后遗症的方法,供大家参考。1.中药调理:中医认为,脑卒中后遗症与气血...……更多
冬春季咽喉炎家庭防治小知识
...及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致,全身症状显著,有发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。 ■症状表现 无论病因如何,大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及...……更多
...吃的毫无兴趣”,节后归来,不少人发现自己体重飙了、胃肠乱了、脖子硬了、失眠出现了……洛阳市妇幼保健院中医科(中医馆)主任、中医学博士杨颖提醒,这是“节后综合征”。春节大鱼大肉、推杯换盏间,胃肠负担加重,...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...的疏泄和藏血功能与筋脉的健康状态息息相关。当肝脏的气血充盛时,筋膜得到充分的滋养,筋力便会变得强健,运动也会变得灵活自如。在这春意盎然的季节里,多做些舒展筋骨的运动,对身体的健康大有裨益。清晨早起,缓...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...的穴位,肺与大肠相表里,按摩该穴具有疏风散表、宣通气血、升清降浊的功效。 ……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解这些症状的神奇穴位——合谷穴。合谷穴位于手背,第2掌骨烧侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴,具有清热解表、疏风止痛的功效。对于热病无汗、头痛目眩、龋肿、咽喉肿痛...……更多
东城中医医院蔡学萌主任:针药整体观念治疗耳鸣耳聋
...需要从调理肝、肾功能入手。针灸治疗耳鸣的原理1. 调和气血针灸通过刺激特定穴位,促进气血流通,改善耳部血液循环,缓解耳鸣症状。2. 疏通经络耳鸣与经络阻塞有关,针灸可以疏通受阻的经络,恢复耳部的正常功能。3. 平...……更多
...三条阴经的一个交会点,所以对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用,经常按摩三阴交可养肝护肝;按摩方法:按摩三阴交,首先要正坐,抬起一只脚,放置在另一条腿上,然后一只手的大拇指除外,其余四指轻...……更多
立夏将至,宜养心调神
...应这样的节气特点,人体新陈代谢程度增强,阳气外发,气血运行旺盛。但部分阳气较盛的人,会出现口干舌燥、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这可能是心火过旺所致。立夏时节,宜调息静心。建议大家尽量保持平和、舒畅、愉...……更多
揉按三处有助缓解记忆减退
...度运动,每天早晚各搓耳朵3-5分钟至耳朵发热为度。按揉合谷穴与太冲穴。用大拇指掐足背太冲穴(足背第一、二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉酸胀为宜,反复操作1-3分钟,每日1次。同时,配合按揉手背合谷穴(手背第...……更多
这样敲手臂,坚持半个月,皱纹少了、肠道通了!
...肤会白里透红。4滋润肌肤“肺与大肠相表里”,大肠经气血旺盛,经气通畅,就可以及时将体内毒素排出体外,确保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。大肠经两个要穴,防病又治病...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...吃药还是无效,可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。 一般人都以为便秘及腹泻是两件分开的事,可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象,平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...胃的功效,有助于增强体质,提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能,对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用,有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解...……更多
血栓是如何养成的?想化血栓,需先健脾
...,距离膝盖外侧髌骨下缘三横指处。按摩足三里可以刺激胃肠蠕动,促进消化吸收,增强脾胃功能。此外,足三里还有调节血压、缓解疲劳、提高免疫力等作用。膈俞穴,也称为“肝俞穴”,位于脊柱的第九胸椎棘突下方,距离...……更多
...拳等增强体质,提高免疫力;刮痧、拔罐排浊去秽,畅通气血;耳穴压豆、穴位按摩通经活络,调畅气血。气血通,则百病不生。阳性患者轻症继续服用相关药物,居家隔离,准备好体温计、纸巾、消毒剂等;大量饮水,规律作...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...养生的概念,开始尝试调整自己的生活方式;关键词一:气血双补中医讲究“气血双补”,认为气血是人体生命活动的基础;张先生开始尝试通过食疗和适当的运动来调养气血;他每天都会喝一杯红枣枸杞茶,晚上则坚持半小时...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...,生冷食物易损伤脾胃,造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。瓜果应洗净,不要一次吃得太多太杂,否则易伤胃肠。3.不过食辛辣油腻 小满是阳气升发的时节,一些高血压、胆囊炎、精神类疾病等慢性病也会在这个时...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
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抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00