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双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...”。这种茶饮通过精心挑选的天然草本成分,如银杏叶、绿茶和人参,旨在支持大脑健康,增强记忆力。银杏叶被广泛研究,因其对改善大脑血液循环和增强认知功能的潜在益处而受到重视。绿茶中的儿茶素和L-茶氨酸能够提升...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...意控制摄入量,并避免添加糖分。更好的选择是白开水、绿茶或淡咖啡等无糖或低糖饮品。三、含酒精饮品:高血压患者的禁忌酒精是高血压患者的禁忌之一。酒精进入人体后,会直接刺激血管,导致血管收缩和血压升高。长期...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...又能提高身体的免疫力,达到健康减肥的效果。喝三茶:绿茶中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
...外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老,保持身体健康。与李阿姨不同的是,她的好友张叔叔则是“白开水”的忠实粉丝,张叔叔从年轻时起便戒了所有饮...……更多
水当当的肌肤要靠它!这些食物帮你补水保湿
...谢,同时还能够清热解毒,对于肌肤的保湿非常有益。4.绿茶:绿茶中含有花青素和儚纱儿,具有较好的抗氧化功效,能够防止自由基对肌肤的损伤。同时,绿茶中的茶多酚成分,也有良好的保湿、抗氧化功效。 5.乳酪:乳酪中...……更多
冬天喜欢吃完饭喝茶的人,用不了多久,就可能会出现3种“变化”
...化吃进去的东西。”“可您一吃完饭就喝茶,尤其是那些绿茶,性质寒凉,直接就把胃里本来温暖的环境给搅和了,结果是什么呢?”“胃的消化能力就变差了,您这肚子自然就胀得难受了,特别是像您这种年纪,胃本来就没那...……更多
...喝,如解腻的生普、化痰的陈皮白茶等。特别是建议喝点绿茶,因为节日期间花生瓜子不断,吃香喝辣,人容易上火,绿茶性凉,降火最快,这时可以抛掉冬天少喝绿茶的观点束缚。要控制喝茶的总量。春节期间的饮食丰盛,可...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...低身体吸收胆固醇的速度,还能降低血液里的血脂。5、绿茶绿茶当中含有大量的儿茶酚,这种物质可以防止血液氧化,因此对于血压以及血糖代谢有很大的帮助,而且还可以降低胆固醇。有相关数据显示,每天喝茶可以促进吸...……更多
一种会让大脑变笨的事情:很多人天天做!
...、茶茶也能为大脑带来惊人的好处。根据最近的研究,喝绿茶、红茶和乌龙茶能够减少高达 50% 的认知衰退概率。其他研究表明,绿茶可以减轻焦虑,增强记忆力,磨炼注意力,整体改善大脑功能和连通性。每天只喝半杯绿茶能...……更多
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!
...平肝解毒,适用于传染性肝炎。3、蒲公英茶蜜方处方:绿茶1克,蒲公英20克,甘草3克,蜂蜜15克。用法:将蒲公英,甘草加水500毫升,煮沸10分钟,去渣,加绿茶、蜂蜜即可。每日服一剂,分3次温服。功效:清热利湿,解毒。...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...究表明每天吃一个西红柿,能够达到对抗衰老的目的。3.绿茶 茶水作为世界三大功能型饮料之一,相信很多人都有喝茶的习惯,茶水的品种众多,不同的茶叶带给人的功效和味蕾体验也会有所差异。绿茶作为最古老的茶叶之一...……更多
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
...大,让膀胱不再受到压迫。其次可以在生活中经常喝一些绿茶,绿茶中有丰富的营养元素,里面有一些物质能够清除人体内的自由基,改善人体的生理功能,对许多的身体问题都有预防的作用。并且绿茶中有植物雌激素,能够帮...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?医生:避免尿酸升高,这5物尽量远离
...健康的使者,默默助力我们稳定尿酸,让身心更为舒畅。绿茶绿茶宛如春天的使者,带着清新的气息,为身体注入一股活力。它富含的茶多酚,不仅具有抗氧化、抗炎的作用,更能促进尿酸的排泄,让尿酸水平维持在理想状态。...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...泌尿系统也得以舒畅无阻,远离尿路感染的烦恼。 4. 吃绿茶品茗绿茶,这不仅仅是一种味觉上的享受,更是一场身心的洗礼。绿茶,虽不张扬其“苦”之名,却深蕴自然之甘醇与清雅,其内在蕴含的茶多酚等活性精灵,如同山...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...食用两次深海鱼,以确保充分摄入这些关键营养素。四、绿茶:长寿秘诀的液体宝藏绿茶,这一古老饮品,在现代科学的映衬下,显露出其抗衰老的惊人力量。绿茶中的儿茶素,一种强大的抗氧化剂,已被研究证实对健康有多方...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...性研究中的50多万成年人数据,最终发现,一般人每天喝绿茶可以预防2型糖尿病,而已经患有糖尿病的人经常喝绿茶则能显著降低全因死亡风险。具体来说,相较于从不喝茶的人,每天饮茶的人患2型糖尿病的风险降低了8%。此外...……更多
免疫力变差该怎么办?建议采取这5种方法
...抵抗,这样才可以有效地提高身体的免疫功能。3、饮用绿茶 绿茶在日常生活中是较为常见的,绿茶当中含有较多的抗氧化剂,它不仅可以为身体做更好的清洁,同时还可以更好地提高人体的免疫功能。有效的抵抗一些较为脆弱...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
...,关键在于选择适宜的茶叶种类与掌握合理的饮茶时间。绿茶与红茶因其低咖啡因、低刺激性的特点,成为高血糖老人的优选。绿茶富含的茶多酚有助于抗氧化、调节血脂,而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意,避...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...的朋友们拿出了各式各样的饮料:有的喝着看起来健康的绿茶,有的则选择了颜色鲜艳的果汁。张大爷拿出他的常备饮料——一瓶看似无害的碳酸软饮。突然,他的好友李大妈提出了一个问题:“我们这样的年纪,到底应该喝什...……更多
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
秦先生正拿着一袋刚选好的绿茶,准备给父亲买,结果被旁边两个大妈的对话给吓了一跳:“哎,你知道吗,老年痴呆越来越多,好像说是茶喝得越多,患痴呆的几率也越高!”茶喝多了竟然会得痴呆,这可不妙,自己家老爷...……更多
分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康
...肪酸。良好的血液循环对于维持男性性能力至关重要。4.绿茶:绿茶富含抗氧化剂和儿茶素类化合物。其中一种儿茶素叫做儿茶素醚,据研究表明,它有助于提升性功能和改善勃起问题。绿茶还有助于降低胆固醇水平、维持心血...……更多
海曲雨青:冰雪淬炼迎新生
...这里是国内春茶采摘最晚的地区。漫长的休园期内,日照绿茶积攒了丰富的营养成分,身处北方,昼夜温差大,特殊的地理环境,让日照绿茶春茶的鲜爽度极佳,香气饱满,耐冲泡。经专家鉴定,日照绿茶中儿茶素含量比南方茶...……更多
...但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿。2、荷叶绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
...刻,如果是用开水泡,可以略微缩短一些时刻。4.不宜与绿茶同泡许多人略懂一些摄生常识,知道绿茶抗氧化,进步人体免疫力,所以以为枸杞与绿茶皆为摄生佳品,将绿茶与枸杞同泡,这种做法是不科学的。两种食材单独拿出...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?告诉你答案
...此外,枸杞与其他食材的调配也需求留意。例如,枸杞与绿茶不宜一起食用,因为绿茶中的鞣酸会影响枸杞中营养成分的吸收。一起,枸杞也不宜与柿子、螃蟹等食物一起食用,以免引起身体不适。 03延展——3个技巧,教你挑...……更多
这些养胃护胃知识要牢记
...州医学会第二届加速康复学分会主委、中国抗癌协会肿瘤胃病学专业委员会委员等。哪些食物可以预防胃癌?黄颖鹏医生在抖音、小红书、微信视频号等平台都有开通个人账号。当天直播,有不少“粉丝”上线提问,“预防胃癌...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...头完成后,放置于阴凉通风处储存,避免阳光直射。六、绿茶: 绿茶含有丰富的抗氧化剂,具有促进脂肪氧化和新陈代谢的作用。同时,它也是一种低卡路里的饮品,有助于提供清爽和饱腹感。做法:食材:绿茶叶(适量);...……更多
绿茶餐厅“四闯”港交所:年营收36亿,利润3亿
据港交所官网显示,绿茶集团有限公司(以下简称“绿茶集团”)于2024年6月19日向港交所递交招股说明书,拟主板挂牌上市。绿茶集团的上市之路可谓一波三折。早在2021年3月,绿茶递交招股书,但被指出中文版招股书存在不...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...。那么肝脏最爱的几种食物,你知道吗?肝最爱的食物1.绿茶绿茶中含有多种有酚类化合物,比如儿茶素、棚皮素、咖啡因、绿原酸等,都有很好的抗氧化能力。一项对照研究发现:与不喝绿茶的人相比,喝绿茶超过30年的人患原...……更多
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,3种茶最好都要少喝
...都不能喝,而是要适量、适时、适合自己。比如,清淡的绿茶,对肝脏有保护作用,但不能太浓;普洱茶可以帮助消化,也不错,但还是不要过量;再比如红茶,它能养胃,但加糖加奶的红茶得少喝。”您这个年纪,肝肾功能比...……更多
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冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00
痛经痛到急诊手术!这个情况很多女性都忽视了
近日,浙大二院妇科张伟江副主任医生接诊了3位痛经到急诊手术的女孩子,都只有20多岁,她们共同的特点是有5年以上的痛经史
2025-01-11 07:17:00
健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
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