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化疗，对于许多肿瘤人群来说，是一段充满挑战的旅程。在这个过程中，身体的各种不适常常让人倍感困扰，其中zui常见的就是食欲不振。面对美食，却提不起食欲，这无疑是一种折磨。但别担心，今天芝芝为大家带来了6款美...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
随着寒冷的天气渐渐降临，不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉，因为它既美味又受欢迎。然而，有一群内行人却有着不同的吃法，他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物，而...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...不仅味道鲜美，而且富含各种营养元素，既能够满足您的胃口，又能够为身体提供所需的能量和养分。
随着我们一同探索这些美味佳肴，您将会发现，进补并不是一件枯燥乏味的事情，而是一次味蕾和身体的盛宴。所以，让我...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...可，蒸好后将盘子里的汤汁倒入炒锅中，放入酱汁调味料小火加热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，胡椒粉...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...不然中途再加水影响汤汁的口感，开大火煮沸腾后，转成小火，盖上砂锅盖子煮30分钟。4、鸡肉炖30分钟后，放入竹荪，撒上适量盐，用勺子搅动一下，继续小火煮，大概煮10分钟，把竹荪内的营养煮到汤汁内。
最后汤汁煮至鲜...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...，让自己在寒冷中也能绽放出温暖的光芒。推荐食谱一：黑木耳炖鸡汤
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，有助于清理体内的毒素，同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...，转小火慢炖1小时。4）加盐调味，再炖煮10分钟即可。2.黑木耳猪肝汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：黑木耳富含铁质，猪肝则是补血的理想食材，两者搭配，补血效果更佳。食材准备：黑木耳50g、猪肝200g、姜丝适量、盐适量...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...炖，直至猪蹄熟烂。最后加入适量盐调味。推荐食谱三：黑木耳红枣汤黑木耳红枣汤是一道简单又营养的汤品。黑木耳能清热凉血、润肺止咳，红枣则是补气养血的佳品。这道汤对于调理手脚冰凉、改善气血不足非常有效。主要...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...食用了。滋补又暖身的一道汤，天气寒冷要常吃。
四、黑木耳——黑木耳炒山药做法：黑木耳放进碗中加水泡发，摘掉根部，清洗干净。山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成小块或者片状。锅内加水，煮开后放入山药、胡萝卜，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...至排骨烂熟。最后加入适量的盐调味即可。推荐食谱二：黑木耳炒芹菜黑木耳炒芹菜，这道菜清爽可口，营养丰富。黑木耳含有丰富的植物胶原和铁质，有助于补血养颜。芹菜则富含膳食纤维和维生素，有助于清理体内的毒素。...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...，强身健体）推荐做法：【木耳香菇烧豆腐】准备豆腐、黑木耳、香菇、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、豆腐洗干净，切成三角块。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。香菇洗干净，切成薄片。葱姜蒜...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...美容的美食之旅，让年龄成为你的秘密！
推荐食谱一：黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜，这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...加入葱姜、料酒和适量的清水，大火煮开后撇去浮沫，转小火煮制40分钟。煲汤过程中加入莲子，煮至软糯。最后加入竹荪继续煮制半小时。汤煮好后，捞出葱姜，加入适量的盐和少许白胡椒粉调味，可以加入几粒枸杞和些许小...……更多
2023-11-02 06:18:00竹荪,香蕉,味道,营养,竹荪,排骨汤
...可。推荐食谱三：鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1. 将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑木耳泡发好，洗净，切成小...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...色。在煎炸好的猪骨或排骨上加足够的水，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，期间可以撇去表面的浑浊物质。
将清洗好的竹荪切成均匀的片或段。在炖煮的猪骨或排骨汤中加入竹荪、红枣和枸杞，继续炖煮30分钟，直到竹荪变软...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...煮沸转小火煲煲煮90分钟，起锅前加入少许盐调味即可。黑木耳红枣汤准备食材：黑木耳30克、红枣10颗、冰糖适量。
做法：1、将黑木耳泡发，洗净撕成小块。2、红枣洗净去核；将所有材料放入锅中，加入适量的水。3、煮至木...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...炒肉榆钱木耳炒肉是一道色泽诱人、口感丰富的家常菜。黑木耳富含的植物胶质和铁质，有助于补血养颜和提升免疫力；榆钱则能增加这道菜的风味，同时带来安神助眠的效果。主要食材：榆钱、黑木耳、猪里脊肉、葱、姜、蒜...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...加入葱姜、料酒和适量的清水，大火煮开后撇掉浮沫，转小火煮40分钟。(7)加入莲子继续煮制半小时。(8)煮好的竹荪排骨汤中加入食盐、白胡椒粉，可根据个人喜好加入枸杞和葱花进行装饰。3、注意事项竹荪在保存时要放在干燥...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
人们常常面临没有胃口的问题。当我们平时没胃口时，是随便喝点奶茶还是搞点零食坚果呢？然而，这种习惯对于小朋友来说尤为不可取，因为爱吃零食的坏习惯不仅会妨碍他们的身体发育，还会降低他们的营养摄入。分享非...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...的颜色，因此吃一些黑色食物有助于补肾养生。黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆都是不错的选择，它们富含有益于肾脏健康的营养物质。推荐食谱：【老醋木耳】食材：黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下：1. 黑木耳提前泡发，...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...做，口感丰富，是提升肺部健康的好选择。
主要食材：黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐具体做法：黑木耳提前泡发，洗净切片；猪肉片用调料腌制。锅中放油，油热后下蒜末、姜片爆香。加入猪肉片快速翻炒至变色...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...则增加了蛋白质和铁的摄入。这款清淡的炒菜适合宝宝的胃口，既可口又有营养。所需食材：牛肉（薄切片）200克；芹菜200克；大蒜适量；姜蒜末适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；食用油适量步骤：1.准备食材：牛...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...美，易于消化，适合中老年人食用。
主要食材：山药、黑木耳、蒜末、盐具体做法：山药去皮切片，黑木耳提前泡发。锅中放油，加入蒜末爆香。加入山药和木耳快速翻炒。调入适量盐，炒至山药熟软即可。推荐食谱三：枸杞...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...炒成块即可出锅。尖椒豆皮食材：豆腐皮、青椒、黑木耳、干辣椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去蒂去籽切块，黑木...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...五黑汤材料：黑米：100克、黑豆：50克、黑芝麻：适量、黑木耳：适量、黑糖：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：将黑米和黑豆淘洗干净，泡水2-3小时至浸泡膨胀备用。黑木耳浸泡至软化，洗净备用。2.煮熟黑米和黑豆：...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...鱼——滑炒龙利鱼片准备龙利鱼、洋葱、青椒、胡萝卜、黑木耳、鸡精、食盐、料酒。1、买一个冷冻的龙利鱼柳，解冻后洗干净，切成薄薄的鱼片，放入碗中加入料酒、淀粉、鸡精、食盐、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...肉熟烂。最后加入枸杞，再煮5分钟即可。推荐食谱二：黑木耳炒红菜苔红枣枸杞粥是一款简单易做的补血粥品。红枣富含铁元素，对于补血有很好的作用，而枸杞则能够滋补肝肾，提高机体免疫力。米粥本身易消化吸收，能够...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
本文转自：金陵晚报主料：黑木耳、金鲳鱼做法：1、黑木耳温水泡发，洗净备用；2、金鲳鱼清洗干净，划上几刀，用厨房用纸吸干表面水分，入油锅双面煎制后，加料酒、老抽、热水、生姜片、蚝油、少量白糖，入黑木耳，大...……更多
2024-02-04 00:22:00黑木,鲳鱼,黑木耳,黑木,黑木耳,鲳鱼
...“放心菜”。推荐食谱：素炒佛手瓜食材准备：佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤：1.佛手瓜洗净去皮，切成片，黑木耳泡发好，洗净后，撕成小朵，将锅内加水烧开，放入佛手瓜片和黑木耳，焯...……更多
2024-02-04 06:18:00洋葱,佛手瓜,佛手,黑木,生抽,饺子
...一把劲！推荐食谱一：苹果木耳炒肉
主要食材：苹果、黑木耳、猪里脊肉、姜、葱具体做法：1、先将猪里脊肉切成薄片，用少许生抽、淀粉和油腌制一下。2、黑木耳提前泡发，洗净后撕成小片；苹果洗净去核，切成片。3、锅...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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