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冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...煮沸腾,会煮出很多血沫及气泡,用小勺撇出来,再转成小火煲40分钟。 4、煮40分钟后,撒上少许盐,再把荸荠、红枣和胡萝卜块放入锅中,用小火继续煲10分钟,煮至所有食材软烂入味,关火即可。出锅前撒上适量香葱点缀调...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...炒至香味四溢。3、将鸭肉放入砂锅中,盖上盖子,用中小火煮15分钟。4.在碗中放入适量的盐、白糖、鸡精、鲍鱼和鸡汁,加入生抽、花雕酒和清水,搅拌均匀。5、打开锅盖,将鸭肉翻炒至水分蒸发干。6.加入一瓶啤酒和调好的...……更多
遇到它别手软,因为它比羊肉好吃,比牛肉养人
...。6、锅中油热后,加入蒜粒、姜粒、干辣椒段、花椒,小火翻炒出香味,倒入猪肚。快速的翻炒均匀出猪肚里面的油脂。炒香后加入生抽、老抽,炒出酱香味。 7、然后加入三勺刚刚煮猪肚的原汤,接着加入青红辣椒,快速的...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...高速度,有助于稳定血糖水平。二、菠菜的绝佳搭档——黑木耳那么,菠菜的绝佳搭档究竟是什么呢?答案就是黑木耳。黑木耳是一种药食两用的食材,具有很高的营养价值和药用价值。黑木耳中含有丰富的多糖、膳食纤维和矿...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...下,再放入白糖、生抽、老抽翻炒均匀,倒入适量热水,小火焖煮到排骨变软。炖好后,转大火翻炒收汁,就可以盛出了,撒上葱花食用了,香喷喷的,越吃越想吃。 ……更多
姑苏颍淮 同尝时鲜
...攒动。“这两年每到秋冬季节,我都会来这里买点鲜红托竹荪回家煲汤,好喝暖胃,价格也实惠。”说话间,苏州市民陈晨已将中意的红托竹荪装进采购篮。这个篮子里,除了红托竹荪,还有芥菜、麻馓子等阜阳特产。陈晨可能...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...样可以增加鸡的香味,然后再把鸡放上去,盖上盖子,开小火蒸30分钟。3、调个蘸料:几根葱白切成末,大蒜,生姜剁碎,小米椒切碎,葱花,给它装入小碗中,加入半勺盐,再淋上一勺热油激发出香味,搅拌均匀。喜欢吃酱油...……更多
过者村:种黑木耳增收致富
...日前,走进墨江哈尼族自治县景星镇过者村腮库村民小组黑木耳种植基地,一排排整齐的黑木耳菌包在冬日阳光的照射下泛出雪白的光芒,一群妇女正忙着采摘、晾晒黑木耳。“我们都是腮库村民小组的村民,来这里打工好几天...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...放其他调味品,以免影响鸡汤的口感。用大火煮开后,转小火慢炖1个小时,让汤汁更加浓稠美味。 4.炖煮1个小时后,放入准备好的红枣、枸杞和板栗。板栗煮熟的时间相对较短,大概煮20分钟即可。待汤汁变得浓郁香气四溢时...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...放进锅内,加入适量热水,再放入姜片、葱结,煮开后转小火,炖一个小时。最后将葱结去掉,再放入玉米块,继续煮半个小时。煮好了,加盐调味,就可以出锅了。黑豆煮的汤不咋好看,但营养极高,建议常做。 四、山药—...……更多
清理肺部“垃圾”它最拿手,让60岁的年龄,拥有30岁的身体
...做哪些事会伤害到肺部,知己知彼方能战无不胜!常常吃黑木耳有美容养颜的效果,并且黑木耳傍边的蛋白质含量比一般食物傍边蛋白质的含量要高得多。并且黑木耳对咱们的人体有必定的美白的成效,所以常常吃黑木耳是能够...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...放入猪肚、鸡肉、姜片、葱段和适量料酒,大火烧开后转小火炖煮2小时,直至猪肚鸡肉变得酥烂,口感浓郁,最后加入适量盐调味,撒上香菜和葱花点缀即可。扩写:制作一道美味的猪肚炖鸡汤并不是一件复杂的事情,但却需...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...然后将西兰花用清水冲洗几次,控干水分备用。接着,将黑木耳泡发起后切丝,胡萝卜切丝备用。再将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...入锅中,加入足量的纯净水。盖上锅盖,大火煮开后改为小火炖煮一个小时,以使排骨和黄豆的营养充分释放。 炖煮的过程中,可以适量加入一些苦瓜和酸菜,再加入少许水,继续小火焖煮30分钟。这样可以让苦瓜和酸菜的味...……更多
本文转自:马鞍山日报历阳镇兴圩村黑木耳项目获和县项目赛马奖第一名日前,和县扶持壮大集体经济领导小组办公室下发了《关于对2022年度发展村级集体经济工作进行绩效奖励的通知》,历阳镇兴圩村黑木耳项目获和县项目...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...担心太酸了,不爱吃醋的可以稍微少放一点。4、2小时后小火收汁即可。酸菜排骨暖锅生活在北方的孩子,想必会熟悉这个味道。我家的年饭里,酸菜排骨一定是最后一道。食材清单:排骨500g;东北酸菜半颗;味极鲜酱油1勺;...……更多
卓尼:聚焦特色产业着力打造黑木耳品牌
...摘、运输、晾晒。近年来,卓尼县依托资源禀赋,大力发展黑木耳产业,把产业发展作为乡村振兴的基础和关键,在巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接的进程中,紧紧围绕“11358”发展战略,立足农业产业发展实际,深入实施以食...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...将排骨或鸡肉、菠菜和姜片放入锅中,加水煮沸。4、转小火慢炖至肉熟菠菜软,加入适量的盐调味即可。生活小贴士:菠菜不仅味道鲜美,而且营养价值高,含有丰富的维生素C、维生素A、铁和钾等矿物质。常吃菠菜可以帮助改...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...几滴白醋,再次烧开后撇去浮沫。将骨头放回锅中,改用小火煮1小时,保证汤的浓郁。然后将白萝卜放入锅中,加入适量的盐,转中小火煮20分钟左右,直至白萝卜透明且变软糯。最后,可以根据个人口味加入适量的白胡椒粉和...……更多
“小暑吃1宝,不往医院跑”,今天说的就是——海带
...切成葱花,切好放一旁备用。炒锅内加入少许植物油,开小火烧至三成热,先下姜片煸香,炒香后加入十克面粉,把面粉划开炒散,然后在锅内加人适量热水煮开,煮开以后把表面的油脂浮沫撇去,接着下嫩豆腐,加入海带结,...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...熟,要和猪肚一起煮,大火煮开后,撒上适量盐,调成中小火煮20分钟就可以。5、猪肚汤煮20分钟后倒进砂锅中继续煮,把胡萝卜、红枣、山药、枸杞都放进去,小火煮,把所有食材都煮熟。 关火后放上少许鸡精提鲜,再撒上...……更多
老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低
...样子就可以放进温水里面开始煮丸子, 火力要控制在中小火,稳火慢煮,不要让水沸腾,在煮的过程中要轻轻的波动,翻个面能看到丸子有明显变大,就代表里面也熟透了,就可以捞出来了。这样我们的一个蔬菜鱼丸就做好了...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...处理好的鸡块放入炖锅中,加入适量清水。加入枸杞,用小火慢炖1-2小时,根据个人口味加盐调味即可。这道汤品不仅滋味鲜美,而且营养丰富,长期食用有助于保护眼睛,增强视力。特别推荐:西蓝花炒虾仁作为护眼神器的特...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...洗二遍后,沥干水分备用。步骤3.火上坐炒锅,锅热后转小火,倒入黑豆,不断用铲子翻炒,先将黑豆表面的水分炒干,然后再将黑豆炒得表皮开裂,里面的豆仁有些发黄就熟了,然后将黑豆盛在碗中晾凉备用。 步骤4. 再将黑...……更多
黑木耳加工引领中阳县农业产业蓬勃发展
本文转自:吕梁日报黑木耳加工引领中阳县农业产业蓬勃发展□ 本报记者 梁瑜一排排高科技大棚错落有致,一朵朵黑木耳鲜嫩欲滴,新春时节,在中阳县心言黑木耳园区里,构成了靓丽动人的风景线,撑起了巩固脱贫攻坚成果...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...抽,不要放老抽,颜色太深,不好看哟),大火煮开,转小火焖煮20分钟。接着放入葱结,小火再煮15分钟后,将葱结取出,大火收汁,起锅。腊肠炒泥蒿 准备材料:腊肠2根泥蒿400克姜1片蒜2瓣把腊肠洗净,放入蒸锅里蒸15分钟...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...锅里加油烧热,开火加热至六成热,放入芝心红薯丸子,小火炸至颜色金黄,即可捞出食用,吃起来香甜软糯,个个流心。 二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上...……更多
清炖狮子头肉质鲜嫩,汤汁鲜美,营养丰富
...的肉团轻轻放入砂锅中,加入煮好的高汤,大火烧开后转小火炖煮。6.加入莲藕丁:肉团炖煮1小时后,加入莲藕丁,继续炖煮15分钟。7.加入青菜心:将青菜心放入砂锅中,继续炖煮5分钟,至青菜心熟透。8.调味:根据个人口味...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...牛肉炒上色,放入佐料,加水炖煮加生抽,料酒,老抽,小火炖牛腩一个小时再放入土豆,闷20分钟就可以出锅了~第六道:蒜苗炒猪肝猪肝是铁和锌的重要来源。将它们一炒制,既能够增加孩子们对铁和锌的摄入量,又能够保持...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力。黑木耳——葱爆黑木耳黑木耳是一种常见的食材,它富含维生素和矿物质,特别是钙质的含量非常丰富。葱爆黑木耳是一道非常简单的菜品,美味又营养。首先,我们需要...……更多
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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