• 我的订阅
  • 头条热搜
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...幕不会过于明亮或过于昏暗。延伸:爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”睡前在睡觉前过度使用手机可能导致睡眠质量下降,影响肾脏和其他身体器官的休息和恢复。此外,使用手机时发出的蓝光可能会...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?建议早些了解
...康的危害还是可以尽可能的避免的。爱玩手机的人,三个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”一:吃饭前不玩手机我们从小就知道饭前便后要洗手,这样才比较卫生。但是现在很多人在吃饭的时候,喜欢边玩手机边吃饭,或...……更多
“人睡三觉,命比纸薄”,是否靠谱?切中现代人睡眠要害
...进入到睡眠状态之后会有90分钟的深度睡眠,保持好这个时间段的睡眠质量,可以保证身体的健康,而这个时间段差不多是在凌晨1点到3点之间,因此不要熬夜,保持健康的睡眠方式是可以促进身体健康。虽然说社会现状是没有...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...日落而息”。夏天太阳早升,日出时间约为6点多,这个时间段起床较好;冬天太阳升起时间较晚,就要相对晚一点起床。这符合生理节律。虽说早起对身体好,但过早起床反而会对身体造成不利。 郑州大学第三附属医院神经外...……更多
晚上11点之前睡觉,是最好的一种养生方式
...的话,能够更好的帮助身体补充所需要的能量,而且这个时间段也正是肺部进行自我修复的一个时间,如果这个时间进行入睡的话,对身体是有很多好处的,对于长期吸烟的人来说,在这个时候睡觉是最好的了,因为这个时候能...……更多
为什么国产手机厂商没能拿下华为留下的高端市场
...不够明显,更多是堆料卖点!!所以国产手机还需要一个时间段成长,需要一点时间证明自我,才能取得好的销量。而且如何将千元机和百元机的及机主转化为高端手机的用户! ……更多
怎么让孩子放下手机?这位妈妈的做法,值得家长借鉴
...4,如果下周扣完,则禁止这本周剩余时间以及下周所有时间段内玩手机。当我们再三和孩子确定规则没问题后,我就制作了这个《电子产品使用时间记录表》:这个表格有这么几个作用:1,可视化显示了本周还剩多少时间;2,...……更多
想要缓解睡眠问题,只需坚持两多和两少原则
...倦感。说到运动时间,还是建议安排在晚饭后和睡觉前的时间段。晚饭后,可以先选择散步的方式,促进食物慢慢的消化。然后再进一步,选择快走或者慢跑的方式,慢慢的消耗体力,顺便还能提高身体素质。何为两少? 1、少...……更多
睡觉时为什么手机不能放床头?并非辐射影响,而是有3个坏处
...手机都有睡眠模式或者通知静音模式的功能。可在指定的时间段内自动开启静音或者关闭通知提醒,以避免在睡觉期间被手机干扰,并保持心理平静。3、使用专门的睡眠枕或眼罩市面上有专门设计的睡眠枕或者眼罩可以减少蓝...……更多
如何避免把电子产品 当成“电子保姆”?
...、硕士生导师 刘肖岑每天应有一个无电子产品的“亲子时间段”孩子自出生后就开始大量接触电子产品,教育学家给这一代被数字产品包围着成长起来的孩子起名叫“数字原住民”。他们对电子产品非常熟悉,上手非常快,他...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...、浅睡期浅睡期容易醒来,入睡困难者会自行惊醒,这个时间段大概会占整个睡眠的50%。3、中睡期中睡期意识消失不容易醒来,在每个睡眠周期约延续一个小时前后。4、深睡期睡睡期睡眠深醒来很困难,在每个睡眠周期当中大...……更多
iphone14情人节价格确定,补贴到手价下跌1100元
...因为对礼物的不满意而吵架的情侣真的太多了,不过这个时间段给对象送礼难度也确实大,既需要令对方感觉到惊喜,而且最好还不要太廉价,在这种情况下,电子产品逐渐成为了送礼的好选择,档次不低的同时也不会很俗气。...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?一起了解下吧
...压力,引发情感障碍和心理问题。02最好避免在以下几个时间段玩手机:1、睡前:手机屏幕会发出蓝光,这种光线可以抑制褪黑素的分泌,影响睡眠质量,导致失眠、疲劳和注意力不集中等问题。2、饭前:使用手机容易让人分...……更多
家长都放不下手机,凭什么怪孩子?
...手机资讯中看过一些方法,比如规定孩子每天使用手机的时间段、时长,以及可以使用手机做什么,培养孩子的契约精神,教孩子利用规则让手机的使用价值最大化。这些都属于老生常谈。在王欢看来,与众多的兴趣爱好相比,...……更多
如何帮助孩子摆脱电子产品的依赖?快来看看吧
...意力集中维持情况,把每天需要完成的作业分解成恰当的时间段去完成。例如,小学生可把写作业的整体时间分解为单次15-20分钟,在这段时间内孩子集中精力写作业,到达规定时间休息5分钟,完成即可得到一个“番茄”(可用...……更多
尿毒症“来访”,或许提前发出了3个“信号”,可惜很少人察觉
...压。如果在平时的时候血压都比较的稳定,但是在某一个时间段内突然升高,而且还伴随着以上的两种症状的话,那么最好还是注意一下吧。有可能是肾脏在求救的。 ……更多
万万想不到,“早起”的危害竟会超过“熬夜”
...调查,如果小睡时间超过30分钟,会导致晚上的慢波睡眠时间段缩短,也就是让大脑深度休息的时间减少,这势必会对睡眠质量造成一定的影响,导致人在半路上或者是提前醒过来,所以,小睡应该是20到30分钟之间,如果是在下...……更多
熬夜一时爽,但这6个危害难避开!做好这5件事来补救
...,彻底打破正常的睡眠生物钟!健康的睡眠一般分为两个时间段,一个是晚上大概七到八小时的睡眠,以及中午大约半小时到1小时左右的睡眠时间。如果经常晚上熬夜,白天睡很多,这是比较典型的睡眠节律紊乱的问题。这种...……更多
...无小事,它体现在生活的方方面面,比如晨起和睡前两个时间段,如果有一些不良习惯不改正,会对我们的健康造成极大隐患,因此,不论男女40岁以后,晨起“2不要”,睡前“2不要”,一定要谨记晨起的2个不良习惯相信很多...……更多
男人肝不好,会肾虚?晚上睡觉时若没有这3大表现,肾脏还算健康
...及时治疗的话,将会影响其他器官的健康,但是也有一个时间段,当发现肝脏不健康时,也没有出现以上这3种情况,别担心,说明我们的肾脏还算健康。 ……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?看完这2点,或许会知道!
...相关的,其实减肥也会分时间点,你知道在一天当中哪个时间段减肥效果最好吗?或许看完这两点你会知道, 那个时间段减肥效果比较好?早晨7:00早上锻炼的好处在于,时间是比较可控的:早上起床之后是一天最自由可控的...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...到问题的真正原因!原来小张只是让李婷简单调整了三个时间段,这个方法到底是什么?晨间起床后当我们在朦朦胧胧的晨光中从睡梦中醒来,身体和大脑都需要一个缓慢的启动过程。这时正从一个深度的休息状态转变为一个全...……更多
“Z世代”应对手机沉迷:回归老式功能机成为新潮流?
...若干小时,或更改手机的一些设置。有受访者建议使用“时间段”来记录自己每天都在做什么,以更好地感知时间的流逝。李华说:“可以使用应用程序记录手机的使用时间,甚至进一步,记录每个时间段都在做什么。这些时间...……更多
晚上“排便”与早上“排便”,哪种更健康呢?或跟你想象的不一样
...多垃圾毒素已经被清理,早上是人体状态最好的,在这个时间段排便也是最合适的,最佳时间放在凌晨五到七点。在这个时间段养成排便的习惯,不仅有效排除人体固定的废物垃圾同时也可减轻身体负担。那么晚上排便就不好吗...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?可能看完这2点就会明白!
...候也有的人会躺在家里玩手机或者是吃零食,并且在这个时间段也是属于一个减肥的黄金期,其实在九点以后我们的身体就会进行自我修复的阶段,身体的新陈代谢也是比较快的,所以可以选择在八点左右进行运动,并且这个时...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...袋,虽然都跟用眼健康相关,但其实本质上反应的是脾胃肾脏的健康状态,古中医云:“脾主身清,肾本劳健。”一旦脾虚肾败,首先天地间有害的湿气便会汇聚人体,使人出现油湿燥苦的感觉,再者湿气一旦集聚上冲,则眼必...……更多
男人少了一个肾会怎么样?男人若做到这5件事,恭喜,你的肾很好
...取决于人体内留下的肾功能的好坏,如果人体当中的这个肾脏,它的功能是完全没问题的,功能一切正常,那么是不会影响生活的。虽然人体当中有两个肾脏,但其中一个其实是个”备胎”,是备用的。因为就算只有一个肾脏,...……更多
小米、vivo字眼操作系统蓄势待发,为何不接入鸿蒙?
...,才能更快推动小米手机和小米汽车的无缝连接,在这个时间段发布全新的操作系统,并没有什么问题!有一说一,国产操作系统阵营再添一员猛将,对于华为来说,并不是坏事,反而能够分担华为的压力,并且推动整个国产操...……更多
“王者”启动!苹果iPhone 15 Pro发热实测
...iPhone15Pro在运行王者荣耀游戏时的温度。我们将记录不同时间段的温度数据,我们还将测试其他常见的手机游戏。那么,“农药”,启动!测试环境:24摄氏度的室内、手机开启至约70%的亮度、WiFi环境下进行游戏游玩测试版本:i...……更多
每天晨起喝1杯水,男子心衰、被送急诊?医生:很多人都喝错了
...水这样可以加速身体的新陈代谢。其次下午三四点。这个时间段人往往经过了一段时间的工作,工作后人不仅会疲劳也会丢失水分。这时候补充200g的水可以帮助身体恢复活力,为接下来的工作提高效率。最后晚上睡前的一两小...……更多
更多关于健康的资讯:
关注减肥了解一下泡脚减肥有效吗
你知道泡脚也能减肥吗?泡脚减肥是减肥中一种比较舒适的方法,不费力气不用挨饿还很舒服。通过用热水泡脚促进全身血液循环,加速代谢
2024-11-15 23:20:00
泡脚的坏处-可能会心血管超负荷
有人说泡脚只有好处没有坏处,其实这种说法是错误的,任何事物都是有两面性的,泡脚也不例外,只不过在于其利大于弊。所以,泡脚也是有坏处的
2024-11-15 23:27:00
国内杰出急诊医学专家吕传柱教授加盟重庆大学附属涪陵医院
为进一步提升医院急诊医学学科建设水平,推动医院高质量发展谱写新篇章,11月13日上午,吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
2024-11-15 20:09:00
贵医附院成功为药物难治性癫痫患者实施立体定向脑电图手术
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图(SEEG)手术。该术式
2024-11-15 20:33:00
健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下,越来越多的人喜欢通过体育锻炼,增强自身体质。然而,运动中一不小心,就容易出现韧带
2024-11-15 20:55:00
广西天缘绿科技集团举办《中医基础》线下小课堂,为民众提供多样化健康服务
本文转自:人民网-广西频道11月14日,广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
2024-11-15 20:59:00
“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”
本文转自:人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
福绵区:农机收割助力晚稻颗粒归仓
本文转自:人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来,玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导,积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
2024中国水产品大会举办 2024-11-15
中国消费者报北京讯(记者孟刚)11月14日至15日,由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
西林县名特优农产品进军华东地区 订单金额约180万元
本文转自:人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日,2024年中国(上海)国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
港北区:“金果”满枝头 农户采摘忙
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日,走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
五指山新十大名菜和十大特色小吃出炉!你最喜欢吃哪个?
南海网11月15日消息(记者 余育桑)11月15日下午,由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
2024-11-15 22:23:00
数字化赋能新时代 推动老干工作与时俱进——云南省委老干部局调研组到贵州开展工作调研
11月14日上午,云南省委老干部局副局长杨云带队,组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
2024-11-15 21:39:00
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵泡发育不良怎么办?
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
抚松长白山人参新鲜进商超
本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
2024-11-15 16:57:00