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...心安神的作用。膻中穴。膻中穴可称为“开心穴”。膻中穴位于人体胸腔中央。将两乳头画一条横线连接，然后在人体前面正中画一条竖线，这两条线相交的点即为膻中穴。日常按摩此穴可以让全身之气运行通畅，从而使人心情...……更多
2024-06-16 04:21:00按摩,穴位,可采,腋窝,胸闷,作用
...疏通，那么今天关于我们这个外通经络，我先教大家一个穴位，就是复溜穴，这个穴位在我们的内踝高点与跟腱连线的这个中央向上三横指，它是肾经上的一个穴位，对治疗眼部疾病是很有效果的，我们来看一下这个名字，古人...……更多
2024-06-05 06:06:00青光,青光眼,白内障,穴位,眼皮,穴位
...吃大枣、花生、豆浆等甘温之品，少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直向下四横指处），每个穴位每次按...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...奋斗。独创五位一体自然疗法，根据中医理论概括为“开穴位，通经络，调气血，补肝肾，养心护眼”五位一体。配合中医穴位按摩手法和眼睛保健套盒，结合长效能量眼部按摩仪，对眼部穴位进行疏通，促进睫状肌对产品的深...……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...充精力。但午睡的时间不宜太长，一般以0.5~1小时为宜。穴位养心。夏季湿热较重，经常按揉一些养心护心的穴位，有助于清热利湿，能对心脏起到养护作用。大家在夏季可多按摩劳宫穴（手掌心，握拳屈指时中指尖处）、合谷...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...童医院中医科副主任医师李歆、中医科主任胡艳推荐中医穴位按摩，进行对症辅助治疗。发热时，可以开天门，自眉心向上推至前发际线正中30-50次；推坎宫，自眉心向眉梢分推30-50次；按揉太阳穴，按揉太阳穴处30-50次；按揉耳...……更多
2023-12-21 09:43:00穴位,按摩,孩子,呼吸道,孩子,疾病
...油腻和辛辣食物，以免刺激皮肤，导致痘痘和炎症。按摩穴位，气血畅通中医讲究气血畅通，皮肤自然红润有光泽。试试每天早晚按摩一下面部的穴位吧！比如太阳穴、颊车穴、迎香穴等，用指腹轻轻按压，每次持续几秒钟，重...……更多
2024-04-22 09:41:00润美,秘籍,中医,皮肤,作息,中医
...便易行的养生方法。在每天睡前泡脚20分钟，可刺激足底穴位，促进血液循环，加速新陈代谢。泡脚能够消除一天的疲劳，缓解身体不适，带来焕然一新的感觉。同时，热水泡脚还有助于放松神经，改善睡眠质量，让人精神焕发...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...不损伤身体的前提下快速止疼吗？大家不妨尝试一下中医穴位按摩止痛法，记住下面四个穴位能够快速的应对牙疼。1.下关穴下关穴位于我们的面部，在左右面部各有一个，具体的位置是颧弓的下方，该穴位在闭嘴的时候凹陷，...……更多
2024-08-12 12:20:00穴位,下关,穴位,合谷,四白穴,时候
...，减少哮喘发作。(二)外治法针灸疗法。通过针刺特定的穴位，如肺俞、定喘、天突等，调节人体的气血和脏腑功能，达到平喘止咳的效果。针灸疗法不仅能缓解急性发作期的症状，还能在一定程度上降低气道高反应性，提高患...……更多
2024-10-19 05:29:00中西医,哮喘,治疗,方法,哮喘,治疗
...大家的眼部按摩手法。1. 轻点按摩：用食指轻轻点击眼周穴位，如睛明、攒竹、太阳穴等，以促进血液循环。2. 打圈按摩：用中指和无名指在眼周轻轻打圈按摩，从内眼角向外眼角方向移动，帮助缓解眼部疲劳。3. 按压按摩：用...……更多
2024-05-04 15:29:00达人,眼部,手法,按摩,方法,眼部
...灸治疗的方式进行改善，可以针灸曲池、内关、三阴交等穴位，可以促进体内的气血运行，在一定程度上也可以达到缓解病情的目的。5、按摩治疗患者还可以在医生的指导下通过按摩的方式进行治疗，可以按摩颊车、合谷、太...……更多
2023-10-18 10:25:00西药,口腔溃疡,溃疡,口腔,中医,治疗
...有助于控血糖调理血糖，不仅可以内服药物，按、揉、掐穴位等外治法也是不错的选择，还可以根据多饮、多食、多尿等不同症状选择穴位，改善血糖异常及其引起的不适。然谷穴（内踝尖前下方隆起的骨头的下方）是我国古代...……更多
2024-06-26 02:41:00然谷,血糖,按摩,然谷,穴位,血糖
...疗法，旨在调节气血流动和改善脏腑功能，通过在特定的穴位插入细针，从而治疗多种疾病。它在慢性疾病和疼痛管理方面尤为有效，能够提升免疫力并缓解症状。例如，刺激肺俞和肾俞穴位对于缓解慢性支气管炎有益，而胃俞...……更多
2024-09-13 09:58:00慢性病,症状,疼痛,中医,常用,治疗
...受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...中药调理、针灸等，有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩：可以通过按摩特定的穴位，如足三里、关元等，有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力：-放松心情：学会放松自己，参加一些舒缓的活动，如阅读、听音...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...一种安全有效的治疗高血压合并冠心病的方法。通过按摩穴位和推拿手法，可以调节气血运行，舒缓血管，提高心脏的供血功能。常用的穴位有内关、太冲、关元等，可以通过按揉或轻扣来刺激穴位，促进血液循环，缓解血管痉...……更多
2024-01-16 06:43:00冠心,冠心病,高血压,怎么办,方法,冠心
...以一般都是不会作为重点的清洗地方，其实小腿上分布的穴位对我们来说非常重要，尤其是对女性朋友来说，很多的湿气如果清洗不得当，会留下很多的安全隐患。
首先，我们需要针对小腿上面的穴位，逐一进行按摩，尤其是...……更多
2024-06-30 12:53:00寿命,回事,穴位,推拿,按摩,承山穴
...角下的白发成因中医理论认为，头发的生长与色泽直接受肾气、肝血及心血的滋养。肾藏精，其华在发，肾气充盈则发乌有光泽；肝主藏血，发为血之余，肝血充足则发得滋养；心主血脉，心血充盈亦能滋养毛发。当人体出现肾...……更多
2024-10-11 10:00:00秀发,白发,痕迹,中医,岁月,方案
...出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...凹陷处，准确位置在第一掌骨与第二掌骨之间的中点。该穴位在中医学中被称为“合谷穴”，也是十二经络经脉的起始点，可用来调理脏腑功能。按摩手部“合谷穴”的步骤具体如下：步骤1找到“合谷穴”的准确位置。将左手...……更多
2024-04-30 10:51:00见效快,肠道,按摩,合谷,长时,方法
...起到很好的缓解作用。此外，腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，进一步调理脾胃功能，提高消化能力。2、缓解便秘便秘是很多人都会遇到的问题，而腹部按摩正是缓解便秘的有效方法之一。通过按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...完饭一小时内不要按脚，影响肠胃消化。4.搓手都说脚上穴位很多，其实手上穴位也不少，经常双手互相搓一搓，可以刺激到穴位，也是有助于身体脏腑的运转的。早上、晚上都可以搓一搓，十指交叉，尽自己最快的速度来回的...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...，如果您身边也有贪嘴的朋友，不妨让他们也按按这三组穴位。商阳穴此穴归属手阳明大肠经，位于手部，可在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处取穴。在此穴位针刺放血，可起到清理大肠的作用。如果家里的消毒措施不过关，可...……更多
2023-02-01 09:45:00按摩,穆青,穴位,洛阳,肿痛,阳明
...不安。今天，我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——劳宫穴。劳宫穴位于掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...清热活血的同时，还可以缓解火气，去除秋燥。
04立秋穴位养生立秋到来，末伏当下，可以选择居家按摩按摩穴位，降服秋老虎，强身健体保平安。1.迎香穴：润肺防燥入秋后，天气由暑湿变为秋燥，容易产生过敏，鼻子不通顺...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...情绪、充沛的活力、愉快的心情以及优质的睡眠。1.按揉穴位①劳宫穴劳宫穴位于手掌中，第二和第三掌骨之间，靠近第三掌骨的位置。当你握拳时，中指尖所触及的区域即是。此穴位能活血化瘀、增强心脏功能、安神定志。按...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
你是不是正在遭受飞蚊症的困扰？教你5个穴位的按摩，帮你缓解飞蚊症✅1、攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴,每次按摩2分钟，每日5次。用力中等，以酸胀为宜。✅2、睛明穴位于在目内...……更多
2024-06-04 15:11:00按摩,方法,穴位,眼疾,视神,睛明穴
...癌症。针灸：调节气血，增强免疫力针灸通过刺激特定的穴位，调节体内气血运行，增强免疫系统功能，预防癌症。建议在专业医师的指导下进行定期针灸理疗。推拿和按摩推拿和按摩可以舒筋活络，促进血液循环，增强免疫力...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
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大家都知道，过量摄入食盐对健康不利，很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现，食盐可能具有抗肿瘤的作用
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
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当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
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近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
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