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按摩然谷穴有助于控血糖
类别：健康 发布时间：2024-06-26 02:41:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
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按摩然谷穴有助于控血糖
调理血糖，不仅可以内服药物，按、揉、掐穴位等外治法也是不错的选择，还可以根据多饮、多食、多尿等不同症状选择穴位，改善血糖异常及其引起的不适。
然谷穴（内踝尖前下方隆起的骨头的下方）是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属肾经的荥穴，荥穴属火，肾经属水，按揉此穴有水火共济的意义，能改善因为阴虚火旺所致的口干、口渴、烦躁等症状。
按摩方法为：每晚洗脚后点按然谷穴，每次点按10秒再放松，持续按揉5~6分钟，以穴位及周围产生明显酸胀感为宜。
邹译娴（摘自《健康时报》）
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快照生成时间：2024-06-26 05:45:02
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