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孩子一生只有3次大脑发育关键期,营养要跟上,别留遗憾
...期只能吃流食,而且最好是母乳,因为母乳是宝宝的智能食物。有着最适合宝宝的温度、有着为宝宝量身打造的各种营养元素,宝宝吃得舒服、营养又足够。而且母乳会随着宝宝对营养需求的增加,调配更合适的营养。只要哺乳...……更多
火星距离地球2亿公里,宇航员如果要上火星,需要多长时间?
...它有这么多的优势,还是会碰到一个最大的困难,那就是食物,飞船要支持往返要200天的飞行,登陆火星,往返还是200天的飞行,一共需要400天的飞行,那么飞船上就必须要有至少3年的食物储备。仅仅是食物储备已经占了飞船...……更多
人类没有天敌吗?DNA里仍残留着原始恐惧
...么时候就会成为这只可怕的食肉动物的美餐呢?而在这些食物中,它们偶尔也会吃掉一些灵长类动物。 那么在史前时期,这些食肉动物是否都是人类和古猿的天敌呢?其实这些恐猫中,有些甚至是它们的牙齿曾经咬过人类和古猿...……更多
一不小心吃积食了,该怎么办
...是积食。积食是指由于饮食不当、消化不良等原因,导致食物在胃肠道内滞留时间过长,无法及时排出体外的现象。积食不仅会引起身体不适,还可能影响营养吸收和身体健康。那么,一不小心吃积食了,我们应该如何应对呢?...……更多
背瘫痪母亲上大学的女孩已是一对龙凤胎兄妹的妈妈:时间表排满爱与被爱
...务要给工资,有了这张券可以免三次工资;有孩子做了“按摩券”,限时三天使用,总共可按摩十次;还有孩子给妈妈做了“拥抱券”。 △ 学生们做的“券”。受访者供图申如意不知道兄妹俩以后会送什么券给自己。她也没有...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...补的选择上,除了肉类,还有一种简单易做又美味可口的食物,那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民,每斤仅两元,还因为它的营养价值极高,具有多种功效。所以,不妨在霜降后,多吃些芋头,既能御寒,又能滋养身体,一...……更多
日常的饮食要如何吃,才能维持身体健康呢?有几点请做好!
...,胡萝卜,萝卜,甘薯,山药,洋葱,南瓜,可以给你的食物增加甜味,并降低你对其它糖果的食欲。绿叶蔬菜:莴苣,羽衣甘蓝,芥菜,西兰花,卷心菜含有丰富的钙,镁,铁,钾,维他命A,c,E和K。水果中含有丰富的维生素、...……更多
南京红山“打工猪”再出工,与红猩猩成为“饭搭子”
...最特别,和它们成了最好的“饭搭子”。对于动物而言,食物、地盘等资源都是十分重要的。如果可以分享食物、和谐共处,那就算得上是好朋友了。饲养员回忆,有一天小野猪们在一棵小树下徘徊,似乎在寻找着什么。“乐乐...……更多
喝粥、吃面能养胃?昆明东大肛肠医院:真正养胃的方法是这些
...尔用之未尝不可,但不可长期。这是因为生姜属于刺激性食物,胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,从而加重胃部不适、胃痛等症状。2、长期喝牛奶养胃胃病患者出现泛酸、胃胀不适时,喝杯热牛奶可立...……更多
体内湿气重?多吃这4物或能帮助你
...的一环。下面,就为大家介绍四种可能帮助你排出湿气的食物。**1.薏米**薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米,可以促进体内湿气的排出,改善身体沉重感。你可以将薏米煮成粥,或者...……更多
过节畅快吃,孩子积食怎么办?
...,孩子积食怎么办?从中医来说,积食,也称“积滞”,食物堆积在肠胃,日久不消化,形成宿食,就可化热。由于孩子脾胃较弱,饥饱无度、过食生冷,就会使得孩子运化水谷能力减弱,出现积食。积食的症状包括腹胀、腹痛...……更多
中国科研团队揭示中尺度涡对全球大洋鱿鱼渔业的影响
...渔业产生了一种纬向反转的影响,并提出了一个“温度-食物”平衡假说来解释这一现象。中尺度涡对全球大洋主要鱿鱼渔业的影响。(上海海洋大学 供图)在过去的70年里,鱿鱼等头足类的捕捞量增加了近10倍,逐渐成为人类食物...……更多
得了痛风就不吃肉了?大可不必,记住这几个原则,大口吃肉
...家了的规矩,不能吃肉,还一些蔬菜、豆制品以及菌菇类食物都不能吃,比“和尚”过的还不如意。简直不要太难受。但医生想说,大可不必,得了痛风也需要适量摄入肉类。再加上营养均衡对于病情的恢复也是十分重要的。我...……更多
胃肠外科造口护理指南,请查收
...,可以及时就医寻求帮助。(4)腹泻或便秘:进食不洁食物,或者食物烹饪方式不恰当,另外服用一些药物均可引起腹泻、便秘,需要调整饮食,必要时使用药物治疗,若持续不能缓解,请及时就医。(5)造瘘口感染:轻度感...……更多
鸡蛋,是肝病的“催化剂”吗,一文科普下涨知识
...能吃鸡蛋很多人都比较纠结,鸡蛋是一种营养价值较高的食物,含有优质蛋白质以及酯类等,能够为各类肝病的恢复提供各种基础物质,但是对于大病患者还是要合理摄入。……更多
熬粥时加这几种东西,血糖升得慢!糖尿病人建议了解
...体无法有效利用胰岛素引起,导致血糖水平异常升高。而食物直接影响血糖水平,特定的食物和烹饪方法可以帮助缓慢血糖上升,对管理糖代谢异常至关重要。糖代谢异常与饮食:不可分割的关系在探索糖代谢异常与饮食之间的...……更多
冬季小儿湿疹高发?中医皮肤科刘凤智主任提醒:预防护理注意四点
...的饮食中避免过量喂食,防止消化不良。如果是因为某些食物过敏,可开始吃少量,再慢慢加量,使宝宝逐渐适应。吃鸡蛋时,试着单吃蛋黄,不吃蛋白,必要时可选用植物蛋白质食物。宝宝的饮食要定时定量,如果是吃牛奶,...……更多
这“3类人”最好少吃毛豆,否则就是给自己找麻烦
...,比如今天要跟大家分享的——毛豆。它是中秋节的传统食物,由于其一房多子的生长结构,人们赋予其多子多福的吉祥寓意,在中秋节的家宴上,老辈人讲究要端上一盘毛豆,为节日助兴添彩,为家人讨个好兆头。毛豆是大豆...……更多
多吃西红柿好处非常多,却不能和这4种美食同吃
...,我们在享受它的美味时,也需要注意避免和一些特定的食物同时食用,否则可能会对我们的健康造成不良影响。下面,就让我们来了解一下,哪些美食是不宜与西红柿同吃的。首先,我们来说说黄瓜。黄瓜是夏季常见的蔬菜,...……更多
为什么健身要补充蛋白质?尽显健身!补充蛋白质的动力源泉!
...身提供持久的能量。也可以适量摄入一些低脂肪的蛋白质食物,如鸡胸肉、鸡蛋清等,以提供肌肉生长所需的营养。避免在健身前吃过多难以消化的食物,以免在锻炼过程中出现胃部不适。健身后怎么吃则更为关键。锻炼后,身...……更多
为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处
...血,促进气血运行。3.增强脏腑功能:八段锦的练习可以按摩内脏器官,增强脏腑功能,提高新陈代谢。每天快走6000步或练2遍八段锦,都有助于气血运行更畅通,提高身体素质。适当的运动不仅能够锻炼身体,还能调节心理,...……更多
沙依巴克区: 莘莘学子情暖养老院
...结束后,学生志愿者们到老人的房间陪老人聊天、为老人按摩、剪指甲,给老人送上营养品。孩子们的真情湿润了老人家的眼眶,一颗颗虔诚孝老之心,散发着温暖的光芒,场面温馨而充满感动,大家在欢声笑语中陪伴老人们度...……更多
10项适宜技术防治常见病
...疲劳,该技术可缓解视疲劳、眼部干涩、酸胀等症;耳部按摩缓解失眠伴焦虑抑郁状态,适用于入睡难或多梦易醒、早醒者,伴或不伴有心烦易怒、口苦咽干、胸闷心悸、头晕、疲乏无力等症;按压攒竹穴止呃逆,适用于功能性...……更多
...做法很容易导致头皮损伤。正确的做法是使用指腹轻柔地按摩头皮,这样既能清洁头皮,又能避免损伤。4.忽视头发防晒长时间暴露在阳光下,强烈的紫外线会刺激头皮,导致头发变得脆弱、容易脱落。因此,外出时要注意头发...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...为干预。简单的说,就是少吃多运动。3. 少吃含盐量大的食物。高血压患者不应该吃含盐量高的食物。这是因为摄入大量的盐会刺激血管壁,导致血压越来越高。如果病人除了高血压外,还有其他慢性病,更要注意饮食。最好少...……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物,不仅能吃饱,还能让你瘦一圈。1.萝卜晚上消化不良、早晨便秘、小腹臃肿、口臭?不妨睡前吃一段白萝卜。萝卜性凉,可泻火,改善早晨口臭;消食下气,可改消化...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...蛋白质,以保持身体的健康状况。下面将分享几款高蛋白食物的制作方法,希望大家能够尝试一下,增加体质,让身体变得更健康。鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,在健身圈广受欢迎。通过蒸制的...……更多
...。第二在饮食方面,尽量多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物,比如水果蔬菜,鸡蛋,牛奶,瘦肉等。尽量避免吃不太容易消化,特别油腻的食物或者是辛辣刺激性食物,由于带状疱疹的患者胃肠道功能有所下降,加上服用药物...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...,我们需要理解剩菜的潜在风险。剩菜中,尤其是高蛋白食物,经过长时间存放可能产生有害细菌和化学物质。这些物质可能加剧消化不良、食物中毒风险,甚至在长期累积下对身体造成慢性伤害。营养丰富的食物选择选择新鲜...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...旅。此刻,他不禁想起了儿时在乡下的日子,那时天然的食物是每日餐桌上的常客。或许,这正是他所需要的,回归自然的治疗。在尝试了几种不同的榨汁配方后,李伟最终找到了适合自己的那一款。这款榨汁以苦瓜、青苹果和...……更多
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冬天,这菜使劲吃!一润肠,二排毒,三减脂,气色好肚腩小,舒服
嘿,小伙伴们!冬天来了,是不是觉得胃口大开,体重也跟着悄悄上升了?别怕,今天给你们安利一款超级给力的冬季野菜——五指山野菜(也叫马尼菜
2024-11-22 14:21:00
冬天,多吃这种果,一润肺、二祛痰止咳、三降火,随便一煮太香了
冬日寒风瑟瑟,气候干燥,人体易受寒邪侵袭,肺部与呼吸道尤为敏感。此时,大自然赋予我们一种应季的宝藏水果——雪梨,它不仅滋味甘甜
2024-11-22 14:21:00
降压药怎么吃最科学?肾病患者用药指南来了!
今天我要和大家聊一个重要话题 - 慢性肾病患者如何科学地使用降压药。张叔今年65岁,因为患有慢性肾病,需要长期服用降压药
2024-11-22 14:23:00
不是迷信,小雪来临,老年人要少碰2菜,多吃3样,安安稳稳过冬天
“久雨重阳后,清寒小雪前”,今天就是入冬后的第2个节气小雪。此时的北方已经有部分地区开始降雪了,南方也大幅度地降温。不管南方还是北方
2024-11-22 14:23:00
养肝就是养命!肝脏最爱的8种食物,建议每天吃点,不要心疼钱你怎么看
肝脏是人体重要的器官,负责多种生理功能,如代谢、解毒、合成蛋白质等。因此,养肝确实对维持身体健康至关重要。以下是对“肝脏最爱的 8 种食物
2024-11-22 14:23:00
自带“青霉素”的3种蔬菜,建议:冷天使劲吃,提高免疫少生病
导语:自带“青霉素”的3种蔬菜,建议:冷天使劲吃,提高免疫少生病~每年一到天冷后,经常便也到了流感的高发期。这是因为天冷后家里供暖
2024-11-22 14:24:00
铁皮石斛的功效与主治,不可思议的疗愈力量,主治功效大公开!
在现代社会中,随着人们对健康意识的提升,越来越多的传统中药材重新获得关注。铁皮石斛,作为一种古老而神秘的药材,凭借其卓越的疗效和深厚的历史背景
2024-11-22 14:25:00
“小雪食五宝,一冬无病扰”,明日小雪,要吃哪五宝?建议了解!
周五就是小雪了,这2天连我们福建也迅速降温,冬季来了,那么在小雪这个节气,我们应该要吃哪些食物?以方便我们安逸过冬呢?今天就和大家仔细分享一下这5种食物
2024-11-22 14:25:00
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
俗话说“小雪封地地不封,大雪割河河无冰”,明天就是二十四节气中的“小雪”了,它是第20个节气,也是冬季第2个节气。小雪的到来并不意味着要下雪
2024-11-22 14:27:00
明日小雪,记得吃“3红2黑1白”,御寒强免疫,冬天手脚不冰凉
明天小雪,该吃什么,不该吃什么,咱们心里得有数哈,别不懂吃,很多寒凉的、油腻的东西都不适合现在吃了,小雪以后的天气会逐渐转凉
2024-11-22 14:29:00
今日是小雪,医生提醒中老年人:记得1不去、2不防、3不多、4不急
菜市场的张婶儿一边挑白菜,一边神秘兮兮地说道:“杨奶奶,听说了吗,今天是小雪,医生提醒咱中老年人,过了小雪要记住‘1不去
2024-11-22 14:30:00
今日小雪,“多吃这4物,远离疾病扰”,增强免疫力,顺利过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-22 14:30:00
抗氧化饮食:原发型帕金森患者的健康守护
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的运动能力。尽管目前尚无彻底治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和营养干预
2024-11-22 14:31:00
3种祛湿水果,最后一名万万没想到
湿气重会让我们感觉身体困倦、沉重,甚至影响食欲和消化。其实,有些常见的水果有很好的祛湿效果,今天就来给大家介绍三种。一
2024-11-22 14:32:00
自制减肥茶都有哪些原材料-柠檬片
1、柠檬片柠檬片有利尿,调剂血管通透性的瘦身功效,尤其适合浮肿虚胖的女性。2、甜菊叶天然甜味剂,味道甜甜的,很美味。非常天然
2024-11-22 15:23:00