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5·28全国爱发日|这些伤发行为，你中了几个？
大众网记者 刘元迪 临沂报道
5月28日，谐音“吾爱发”，被定为“爱发日”，旨在提醒人们关注并爱护自己的头发。今天，来盘点一下那些可能伤害到头发的日常行为，看看你是否中招。
1.湿发时立即吹干
当头发还湿漉漉的时候，它是最为脆弱的。如果洗完头就立刻吹干，头发在热风中暴露时间过长，容易导致头发表面的鳞片受损，增加断裂的风险。正确的做法是，先用干毛巾轻轻擦拭，让头发不再滴水，等到半干状态再进行吹干，这样可以减少对头皮和头发的伤害。
2. 洗发水温不当
使用过冷或过热的水洗头都会对头皮造成伤害。冷水洗头可能会引起头皮急剧收缩，损伤毛囊，导致脱发，还可能引起感冒。而水温过高同样会损伤头皮。理想的水温应该控制在大约40°C，这样既舒适又保护头皮。
3.用指甲抓挠头皮
有些人在洗头时喜欢用指甲抓挠头皮，觉得这样很解痒。但这种做法很容易导致头皮损伤。正确的做法是使用指腹轻柔地按摩头皮，这样既能清洁头皮，又能避免损伤。
4.忽视头发防晒
长时间暴露在阳光下，强烈的紫外线会刺激头皮，导致头发变得脆弱、容易脱落。因此，外出时要注意头发的防晒，可以选择戴帽子或者使用防晒产品。
5.频繁染发烫发
染发和烫发虽然可以改变形象，但频繁进行会对头发造成不可逆转的伤害。染发剂和烫发水含有的化学成分会损伤头发的天然结构，使头发变得干枯、脆弱。因此，建议尽量减少染发烫发的频率，保持头发的健康。
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快照生成时间：2024-05-30 11:45:01
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