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你会喝水吗,一天之中最重要4个喝水时间,大部分人不知道
...以降低血液浓度的。可以是清水,也可以是淡盐水,你的身体经过一晚上的新陈代谢以后,会流失很多的水分,你的身体在这个时候急需补充水分,所以我们要在每天早上醒来以后都要喝一杯水,喝水的时候不要喝得太急,要慢...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,非常的不容易,在这种高压环境下,不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之...……更多
不懂就问!桃“养人”,杏“伤人”是真的吗?
...有助于促进肠胃蠕动。因此,适量食用桃子,确实有助于身体健康,起到了“养人”的作用。然而,对于“杏伤人”这一说法,我们则需要更为审慎地对待。杏子同样是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,适量食用...……更多
吃猪血后拉出黑便,是在排出身体的毒素吗?营养师这样讲
记得第一次吃猪血,第二天上厕所时发现大便全是黑色的。当时那个吓啊,赶紧去问医生。医生听了哈哈大笑,告诉我没事的。后来,还是不放心,就询问了一个营养师。营养师跟我全面讲解了猪血的功效和作用,在此也分享...……更多
血液最怕的四件事,最后一件你每晚都在做
血液,作为人体的重要组成部分,在身体内发挥着至关重要的作用。血液有着负责运输、调节人体渗透压和酸碱平衡等几个功能。可是血液最怕四件事你知道是什么吗?一、最怕缺铁铁缺会直接导致贫血,血氧能力下降,身体...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
...致关节的活动范围缩小,让人们日常行动受阻,同时影响身体健康,所以不能因为冬天出门运动太困难,而直接放弃锻炼。用IMBODY家庭健身镜在室内运动,既可以省去出门的繁琐步骤,还能在专业指导下,适当增加运动量,避免...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
运动是保持身体健康的重要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快...……更多
夏天眼睛也要防晒吗?眼睛干滴网红眼药水有作用吗?眼科医生为文保工作者送上细致检查及护眼科普
...,水分蒸发快,小环境内空气干燥,更容易加重干眼症的症状。”今年全国爱眼日的主题,是倡导大家关注全生命周期的眼健康,戴琦为大家梳理了夏日护眼三式。脸部要防晒,眼睛也需要吗?夏日出行,脸部要防晒,眼睛更需...……更多
科学家设计实时监测蛋白质动态方法,为治疗罕见遗传疾病提供途径
...因 MeCP2,并了解到其在大脑中表达的具体位置及引起相关症状的发育阶段,为研究相关疾病的治疗打下基础。雷特综合症的起因主要由于 MeCP2 基因的突变。MeCP2 蛋白质分子可以结合到 DNA,进而调控下游基因的开启和关闭。2018 ...……更多
手术不用刀?白内障+近视1000度,一次手术,双重改善
...视物不清,无痛性视力下降,是白内障最明显、最主要的症状。此外还表现为对比敏感度下降,屈光改变,单眼复视或多视、看东西重影,眩光以及视野缺损等多个症状。 目前,手术是公认的治疗白内障的唯一科学、有效方式...……更多
肾病是拖出来的?男性晨起上厕所,若有3种痕迹,赶紧查下肾功能
...题,不愿意去医院检查,久而久之,就会加重病情,影响身体的健康。所以在平时,一定要注意保养肾脏,而肾脏功能降低时,身体也会发生一些异常的表现,希望你能够放在心上,仔细观察。肾病是拖出来的?男性晨起上厕所...……更多
方媛素颜出门惹争议,身体发福疑怀三胎,郭富城直言她很辛苦!
...自己的工作,有时候郭富城忙完回家,方媛还会照顾他的身体为他做饭。所以郭富城理解方媛的辛苦,所以有些时候不施粉黛也是很正常的,而这也正是郭富城欣赏方媛的地方之一。 站在大家的视角来看,方媛能够嫁给郭富城...……更多
女人不爱你,对你没有爱情,身体反应最明显
...自罢休。所以,男人而言,女人不爱你,对你没有爱情,身体反应最明显,很现实,男人一看基本就明白个七七八八了,顺其自然,或者放手吧。01女人不爱你,眼睛上的反应最明显,很现实一个人的眼睛,是一个人心灵的窗户...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...,瓜子还是维生素E的良好来源。适量食用瓜子,可以为身体提供充足的维生素E,有助于保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老的到来。最后,瓜子还富含多种矿物质,如钙、磷、铁、锌等。这些矿物质对于维持人体的正常生理功能...……更多
退休之前,必须完成的三件事情,很重要
...要完成的三件事,老了应该会幸福!01常锻炼,规律作息身体是我们生活的本钱,我们需要好好爱护我们的身体,退休生活也是需要一个好的身体来支撑的。如果你身体不好,那么后半辈子你可能没有足够的精力去干你想做的事...……更多
推荐3种青春期孩子的解压神器
...更加焦虑。在压力面前,我们真正需要的是那些能够保持身体能量和血糖稳定的食物。想象一下,当你感到压力山大时,拿出一把南瓜子或者杏仁,轻轻咀嚼,那种香脆和满足感仿佛能瞬间驱散心头的阴霾。坚果中的蛋白质和不...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差,这让他摸不着头脑,明明我都有好好养生,保健品也没缺过,为什么身体会一天不如一天呢?其实大伙都怕年纪大了,营养吸收不好,想吃点保健品...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
今天,李奶奶感觉格外疲惫,仿佛身体每一个细胞都在发出抗议的声音。她心中默默感慨:难道老年就是这样吗?每天就是吃馒头、喝稀饭,然后坐在阳光下晒晒太阳,一成不变。医生告诉她,因为长期缺乏多样化的营养,她...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\
...导致失眠的隐形敌人:晚餐里的"催眠"食物当夜幕降临,身体本应进入休息模式,然而对许多人来说,睡眠并不轻易到来。研究发现,晚餐的选择可能是罪魁祸首之一。以下是几类晚餐中可能导致失眠的食物,以及它们对睡眠影...……更多
白萝卜和它的绝配食材,你知道吗?
...含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷等矿物质,有助于补充身体所需的营养物质。除此之外,豆腐还具有很好的养肝护肝作用。豆腐中的蛋白质可以促进肝脏的修复和再生,帮助肝脏维持正常的生理功能。同时,豆腐中的一些特殊...……更多
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
...就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激、剧烈的运动、不良的睡眠姿势等。睡觉腿部抽筋是怎么回事?1、剧烈运动或者不良的睡眠姿势做剧烈运动时没有做好热身活动,就会让长期...……更多
感冒了,到底该不该吃药?要分这4种情况具体考虑
...听人说感冒了,不要随便乱吃药,也不要随便乱打针,让身体自行痊愈就好。但是也有的人说感冒了就一定要吃药打针,不然的话就会越来越严重。以上这两种说法到底对不对呢?感冒了到底要不要打针吃药?下面就给大家来详细...……更多
...指出,要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康,就必须保证身体所需的营养成分,建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物,协助人体调节体温。此外,还要适量摄取水果、蔬菜,以保证维生素及矿物质的摄入。另外,大量出...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...时可随身携带一些含糖的食物或饮料,当出现轻微低血糖症状时吃一点,可以有效缓解低血糖,改善整体身体情况。中国疾病预防控制中心营养与健康所的何丽研究员表示,只要保持均衡合理的膳食习惯,适量控制总能量和碳水...……更多
人老了,上了年纪最害怕什么?拥有3样法宝可以让老人晚年幸福
...着我们的收入正在逐渐减少,甚至是没有收入。当老人的身体出现状况,生病、吃药等,有心的儿女会尽心地伺候,没有心的儿女则会嫌弃老人是负担,对着逐渐老去的父母发脾气,给脸色看。老人的日子过得艰难,与幸福完全...……更多
7种香烟或被列入“黑名单”,你还在抽吗?建议老烟民不妨了解下
...。所以很多人也把烟当作了止痛“神器”,如果遇到什么身体疼痛的情况下,抽根烟虽然不能让人彻底好转,但是可以缓解疼痛带给自己的感受。之所以会出现这样的感觉是因为烟草中的尼古丁在起作用。尼古丁会在人抽烟后,...……更多
57岁王志文罕见露面!身体发福,头发掉谢顶,与女友人紧紧相拥
...再次成为公众关注的焦点。57岁的王志文,在这个年纪,身体发福,头发掉谢顶,这些自然的变化似乎在提醒我们,即使是明星,也无法逃避时间的洗礼。然而,这些外在的变化并没有掩盖他内在的光芒。在高尔夫盛典上,他与...……更多
李连杰已交代后事:不办丧事不立碑,原因曝光,甲亢引起心脏病
属于李连杰的时代是真的过去了,因为当下他的身体已经无法扛住高难度武打动作了,而上一次拍摄电影还是在五年前,虽然没有正式退休,但他的身体却大不如从前了,近日更是透露已经交代好后事了,让人深深担忧他的情...……更多
床的硬度软度影响睡眠?如何选择合适床垫
...良好支撑,导致背部不适和疼痛;而过软的床垫则容易使身体下沉,造成脊椎弯曲,同样会引发脊椎问题。因此,选择适中的硬度对于保持脊椎的自然曲度、缓解压力点、提高睡眠质量至关重要。二、如何选择合适的床垫1.根据...……更多
好医声·好科普丨【世界艾滋病日】知艾防艾 渝北区人民医院感染科与您一起为“艾”设防
...。HIV侵入人体后,潜伏在体内,主要经过急性感染期-无症状期-艾滋病期,无症状期可以持续10年左右,因此,部分患者不经过主动筛查,是不能发现HIV感染的。HIV 病毒主要感染人体的 CD4+T 淋巴细胞,这些细胞是人体免疫系统的...……更多
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方便面的成份及热量
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,方便面因其美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。但方便面是没有什么营养的 面食都是由小麦制作的
2025-04-02 21:18:00
苦瓜减肥的副作用
苦瓜减肥的速度不会很块的,由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入,再加上苦瓜本身的减肥效果,才是加快减肥速度正确原因,不过,不要把苦瓜当做心理安慰
2025-04-02 22:25:00
守护生命起点,共筑幸福未来 婚前孕前保健门诊开启科学优生新篇章
在生命孕育的旅程中,科学的婚前孕前保健是优生优育的基石,是对家庭幸福的长远承诺,更是奠定未来母婴健康的关键节点。为响应国家“健康中国2030”战略
2025-04-03 03:03:00
烟台市奇山医院发布关于取消门诊预交金及清退门诊预交金的通知
根据国家卫生健康委相关要求,烟台市奇山医院发布关于取消门诊预交金及清退门诊预交金的通知。具体内容如下:一、清退范围:既往在医院存有门诊预交金的患者
2025-04-03 03:04:00
医生提醒:体检不做这5项检查,相当于白做,得了癌症都不知道
王大爷今年68岁,因为体检的事和家人闹了不小矛盾,按说这个年纪定期体检也是好事,但他却觉得这个年纪检不检查什么的,“无知者无畏”
2025-04-03 03:45:00
探访减肥训练营
本文转自:人民日报海外版国家喊你“体重管理”!科学减重助力全民健康——探访减肥训练营张闻迪  廖睿灵学员在浙江省湖州市长兴县一家减肥训练营里进行有氧健身操训练
2025-04-03 05:33:00
“减脂课”,开设更要开好(纵横)
本文转自:人民日报桑  翔阳春好风景,减脂正当时。最近,北京、上海、湖北等地多所高校开设“减脂课”一事引发热议。因教学效果显著
2025-04-03 05:55:00
黑青稞闯出特色市场
本文转自:人民日报本报通讯员  万 李日前,西藏山南市隆子县隆子镇叶巴社区举行开耕仪式,种下黑青稞种子,也种下新一年丰收致富的希望
2025-04-03 05:55:00
小镇上藏着一座农业“芯片库”
本文转自:人民日报四川日报记者  任紫鑫  张红霞在四川绵阳游仙区小枧镇雨凤村,春风拂过连片油菜田。四川油菜创新团队专家丁磊蹲在田埂上
2025-04-03 05:55:00
喝奶茶,怎么辨别“科技与狠活”?(服务窗·读懂食品添加剂)
本文转自:人民日报本报记者  王欣悦奶茶是很多人喜爱的饮品。日常生活中,如何识别奶茶里的食品添加剂?如何科学饮用奶茶?针对这些问题
2025-04-03 05:56:00
“我的使命是和患者在一起”(履职故事)
本文转自:人民日报本报记者 程 龙周一查房、疑难病例会诊、实验室组会,周二、周四在手术室,一台手术下来经常七八个小时,周三
2025-04-03 06:10:00
本文转自:人民日报据新华社日内瓦4月2日电 世界卫生组织1日发布首个关于真菌感染检测和治疗的报告,强调当前应对侵袭性真菌感染的药物和诊断工具严重短缺
2025-04-03 06:13:00
对话芝加哥大学医学院神外专家:人工智能如何重塑医学未来?
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在春风里续写爱的诗行文/刘燕子小时候,关于春天的怀想,最清晰的就是清明菜粑了。几场春雨,被寒风吹紧的泥土变得松软。每一片田土
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科学饮食助力抗癌之路
韦佳萍 广西壮族自治区人民医院胸部外科化疗是肿瘤治疗的重要手段之一,但治疗过程中可能伴随食欲下降、恶心呕吐、免疫力降低等副作用
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