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...葡萄籽磨成粉一般能直接冲喝,少量的喝一些,能够补充身体所需要的营养,但要避免一次性喝太多,以免引发胃肠道不适。葡萄籽营养价值比较高,当中含有多种抗氧化物,比如多酚类、儿茶素类和花青素类等,并且富含蛋白...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
在我们身边,有些老人到了晚年身体依然健康,这与他们的饮食习惯有很大关系。今天我们要介绍的这位老人,是一位96岁的退休院士,他经常吃这几个零嘴,因此免疫高,身体少生病。那么,他究竟喜欢吃哪些零嘴呢?下面让...……更多
减肥期间“吃晚饭”,坚持这3个原则,可能比“节食”效果还好!
...会不利于减肥了,那么到了第二天在使用一些食物,由于身体的一个饥饿,很有可能就会对食物加大吸收,就可能会出现身体反弹发胖的情况。 那么在减肥的时候,晚餐是必须要吃的,吃晚餐的话才能够有利于减肥,我们要避...……更多
男性抗衰老,除了戒掉烟酒,还要戒掉这4点,也许衰老会慢人一步
...这样的饮食习惯非常的不合理,也不健康,不利于我们的身体器官进行规律的代谢。而且,男性饭局上经常会吃一些辛辣油腻的食物,这样不仅会导致肠胃的负担加重,造成毒素堆积,危害身体健康,而且也会在一定程度上给身...……更多
《天龙八部》银川公主饰演者自曝患重病,身体发软不受控无法拍戏
...放下一切回来台湾治疗这方面的疾病,毕竟想把戏演好,身体健康绝对很重要。”这段经历展现了娱乐圈背后鲜为人知的一面,明星们在事业的辉煌背后也可能经历种种困扰。王雅慧的坦诚让人深感她的勇气与坚持。离开大陆市...……更多
健康男人有10个“金标准”!超过6个,连医生也羡慕你
中年是人生的黄金时期,是人生收获的时期,也是男人身体健康的关键时期。但如今,我国却有相当数量的中年男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让中年男人渐渐感觉力不从心,也有许多人不关心和爱护自己的身...……更多
人到五十岁,逼自己尽快完成这几件事,余生才有后福
...自己攒钱,将来的你,会生活得更有质量。03照顾自己的身体,学会保养自己健康,是一个人最大的财富。不管生活有多难,生活的压力有多大,都要学会照顾好自己的身体。因为,一旦身体出现问题,即使你有再多的财富,也...……更多
书院教育的耕读大义
...疗。而人工智能虽然可以通过大数据和算法来分析病人的症状和病情,但是它无法像中医医生那样通过望闻问切来感知病人的整体状态。人工智能只能根据已有的数据和模式进行推理和判断,而无法像人类医生那样进行创造性的...……更多
戒烟后咳出黑痰说明什么?(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...象,主要还是烟瘾发作导致的。等肺部渐渐好转,睡眠和身体状况都会保持良好。若咳出黑痰持续很长时间都不见好转,这种情况不能忽视,可能是身体在暗示你肺部出现问题,要及时去检查,看看究竟出了什么问题,早了解原...……更多
乳腺癌发病率逐年升高,而它最青睐这3类女性,早了解早预防!
...女性会在13岁之前就来月经。这种情况多半是因为女性的身体激素过早的分泌,乳房过早的发育,经常受到激素的刺激容易引发乳腺癌。而一个女性到了45-55周岁就会面临绝经,如果在55周岁之后还没有绝经,也会因为身体一直分...……更多
57岁周海媚被曝去世!五天前刚过完生日,因患有红斑狼疮身体欠佳
...家见面,周海媚在里面饰演九天玄女。但其实,周海媚的身体不太好,这些年她除了一些简单的工作之外几乎深居简出,有人曾爆料周海媚生活在北京郊区,一个人在别墅里养花种草,生活得非常愉悦,但之前曾传出她有红斑狼...……更多
XBB 已进入中国,会造成新一轮感染高峰吗?
...和地区经历了一波又一波的感染。但不管是感染后轻症的症状困扰,还是重症率、病死率并没有明显变化。甚至得益于疫苗和治疗的不断进步,疫情每一波影响的逐渐减弱。还是以新加坡为例,去年 10~11 月这次 XBB 疫情高峰,...……更多
卸甲风:古代军营的可怕疾病
...生死搏杀,就像如今人们跑步会出汗一样,在战场上拼杀身体也会产生很多的热量和汗水。如果在生活当中流汗了,或者是产生热量,都可以及时地排出体外,不会对身体造成影响,但是由于身体外面罩着一层铠甲,这些热量和...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...这个古老的传统,不仅承载着文化的传承,更是每位母亲身体恢复和健康重建的关键时期。但在这个过程中,饮食究竟该如何安排?是不是真的“多吃多补”就能快速恢复呢?想象一下,如果有一种方法,既能让你享受美味,又...……更多
为何脑梗患者越来越多?
...为在人们的认知当中,脑梗是一种非常严重且非常可怕的身体疾病。其实脑梗是一种心血管疾病主要与脑部血管健康受损有很大的联系,如果患上脑梗之后而没有及时进行治疗和调理的话,的确可能会诱发其他的并发症,严重的...……更多
健康之约暖寒冬
...诀之一。当夜幕降临,我们应像倦鸟归巢般早早安睡,让身体在温暖的被窝中得到充分的休憩,如同为身体的能量宝库上了一把安心锁。而当清晨的阳光轻叩窗扉,我们再缓缓起身,让阳气在体内慢慢苏醒、汇聚,就像迎接新一...……更多
从“心”出发,快乐生活:心理调适与心肌炎康复的和谐共生
在心肌炎患者的康复之路上,除了医学治疗与身体护理,心理调适同样扮演着至关重要的角色。心肌炎不仅是一场身体上的挑战,更是一次心灵的考验。因此,从“心”出发,学会快乐生活,对于心肌炎患者的全面康复至关重...……更多
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
...念,对于俯卧撑运动的基本认识十分重要。俯卧撑是锻炼身体哪些部位的肌肉?俯卧撑有多种方式,不同的俯卧撑方式所锻炼的肌肉部位也会有所不同。胸肌是主要的受力部位,肱三头肌、腹部肌肉也能得到锻炼,具体的锻炼部...……更多
准时睡觉,尽量避免熬夜,是维持健康作息的重要原则
睡眠作为我们生活中不可或缺的一部分,对于维持身体健康和精神状态至关重要。然而,在现代社会中,随着生活压力的增加和工作节奏的加快,许多人都存在睡眠不足的问题。我们常常听到一些人说自己熬夜了,但到底几点...……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...下班回到家里也是坐着玩手机或者玩电脑。一天到晚活动身体的时间非常少,体力活动减少容易导致身体内堆积脂肪,非常容易诱发肥胖。然而身体肥胖将直接影响血尿酸的水平,因此,越来越多的年轻人被高尿酸问题盯上,与...……更多
...的推广工作,两种药品适应症主要是慢性粒细胞白血病和肺癌突变患者一线二线等的治疗。 上述3人虽与恒特医药签订了《全日制劳动合同书》,但工资、奖金和养老保险均由豪森药业发放和缴纳。其中许某负责“氟马替尼”的...……更多
喝水有助于养生,但是喝水要喝对了才有保健效果
...生活中我们要合理的饮水,这样才可以增强免疫力,对于身体健康有好处。日常生活中我们要避开喝水的这些误区。1、过量饮水 很多人一说喝水好就大量的喝水,但是如果当体内大量的摄入水分,就可能会造成身体内在的电解...……更多
减肥期间吃什么好?饮食上注意这3点,放心吃
...熟比较快的燕麦片,但是它的吸收是非常缓慢的,对我们身体血糖影响也比较小。燕麦片中富含比较高的纤维素,在食用之后可以得到比较好的饱腹感觉,一般我们可以做一些燕麦粥喝,在早上的时候食用不仅不会达到肥胖的效...……更多
60岁~70岁这十年,惜命最好的方式不是睡觉、锻炼,而是做好5点
...己心胸狭隘,容易生闷气。导致自己吃不好睡不好,影响身体健康,傻子才会这样做。上了年纪的老人,有些事情应该睁一只眼闭一只眼,难得糊涂才是至高境界。很多事情,一旦你较真就输了。2、不要太操心子女的事情,容...……更多
癌症最怕的 4 类食物,帮助您更好地维护健康
...:番茄、西瓜、木瓜等。建议每天食用这些食物,以保持身体健康。二、维生素C食物维生素C可以有效抑制自由基的生成,保护身体细胞免受损害。富含维生素C的食物有:柑橘类水果、草莓、猕猴桃、蔬菜等。建议每天食用这些...……更多
过年吃油腻了怎么办
...菜等绿色蔬菜更是解腻的好帮手。4、运动运动可以促进身体的代谢率,加速脂肪的分解和燃烧,从而减少体内多余的油脂和废物,还可以促进身体的血液循环和新陈代谢,增强身体的免疫力和抵抗力,有助于排出体内的毒素和...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...密切相关。经期是女性生理周期中的一个特殊阶段,此时身体内的激素水平会发生变化,若不注意养肝,可能会导致肝脏负担加重,影响身体健康。因此,女性在经期养肝尤为重要。本文将介绍女性在经期养肝的讲究,以及平时...……更多
大便“前半局部干硬,后半局部软黏”属于大便性状的改动
...天都要做的事情。只要养成规律的排便习气,才干及时将身体中代谢出的“渣滓”和“毒素”排出体外,以免有害物质堆积在肠道中被身体“反复吸收”,影响身体安康。通常状况下,人们在清早起床时就会产生“便意”。这是...……更多
女人睡觉前把“橘子皮”贴肚脐,不出一周,这3件好事悄悄找上你
...它是能够有效的促进腹部的脂肪燃烧的,能够帮助我们的身体减掉身体上多余的赘肉。在睡觉之前把橘子皮洗干净,然后切成片。用白酒和白醋把它浸泡一下。之后就用创可贴或者是一些医用胶带进行固定就可以了。坚持一个星...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...,尤其是对于中老年朋友们来说,合理的饮食更是关乎着身体健康和生活质量。你知道吗?随着年龄的增长,我们的身体机能会逐渐下降,这时候,选择合适的食物就显得尤为重要了。随着年龄的增长,身体的消化功能会逐渐减...……更多
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方便面的成份及热量
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,方便面因其美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。但方便面是没有什么营养的 面食都是由小麦制作的
2025-04-02 21:18:00
苦瓜减肥的副作用
苦瓜减肥的速度不会很块的,由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入,再加上苦瓜本身的减肥效果,才是加快减肥速度正确原因,不过,不要把苦瓜当做心理安慰
2025-04-02 22:25:00
守护生命起点,共筑幸福未来 婚前孕前保健门诊开启科学优生新篇章
在生命孕育的旅程中,科学的婚前孕前保健是优生优育的基石,是对家庭幸福的长远承诺,更是奠定未来母婴健康的关键节点。为响应国家“健康中国2030”战略
2025-04-03 03:03:00
烟台市奇山医院发布关于取消门诊预交金及清退门诊预交金的通知
根据国家卫生健康委相关要求,烟台市奇山医院发布关于取消门诊预交金及清退门诊预交金的通知。具体内容如下:一、清退范围:既往在医院存有门诊预交金的患者
2025-04-03 03:04:00
医生提醒:体检不做这5项检查,相当于白做,得了癌症都不知道
王大爷今年68岁,因为体检的事和家人闹了不小矛盾,按说这个年纪定期体检也是好事,但他却觉得这个年纪检不检查什么的,“无知者无畏”
2025-04-03 03:45:00
探访减肥训练营
本文转自:人民日报海外版国家喊你“体重管理”!科学减重助力全民健康——探访减肥训练营张闻迪  廖睿灵学员在浙江省湖州市长兴县一家减肥训练营里进行有氧健身操训练
2025-04-03 05:33:00
“减脂课”,开设更要开好(纵横)
本文转自:人民日报桑  翔阳春好风景,减脂正当时。最近,北京、上海、湖北等地多所高校开设“减脂课”一事引发热议。因教学效果显著
2025-04-03 05:55:00
黑青稞闯出特色市场
本文转自:人民日报本报通讯员  万 李日前,西藏山南市隆子县隆子镇叶巴社区举行开耕仪式,种下黑青稞种子,也种下新一年丰收致富的希望
2025-04-03 05:55:00
小镇上藏着一座农业“芯片库”
本文转自:人民日报四川日报记者  任紫鑫  张红霞在四川绵阳游仙区小枧镇雨凤村,春风拂过连片油菜田。四川油菜创新团队专家丁磊蹲在田埂上
2025-04-03 05:55:00
喝奶茶,怎么辨别“科技与狠活”?(服务窗·读懂食品添加剂)
本文转自:人民日报本报记者  王欣悦奶茶是很多人喜爱的饮品。日常生活中,如何识别奶茶里的食品添加剂?如何科学饮用奶茶?针对这些问题
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“我的使命是和患者在一起”(履职故事)
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本文转自:人民日报据新华社日内瓦4月2日电 世界卫生组织1日发布首个关于真菌感染检测和治疗的报告,强调当前应对侵袭性真菌感染的药物和诊断工具严重短缺
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对话芝加哥大学医学院神外专家:人工智能如何重塑医学未来?
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在春风里续写爱的诗行文/刘燕子小时候,关于春天的怀想,最清晰的就是清明菜粑了。几场春雨,被寒风吹紧的泥土变得松软。每一片田土
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科学饮食助力抗癌之路
韦佳萍 广西壮族自治区人民医院胸部外科化疗是肿瘤治疗的重要手段之一,但治疗过程中可能伴随食欲下降、恶心呕吐、免疫力降低等副作用
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