夏天眼睛也要防晒吗？眼睛干滴网红眼药水有作用吗？眼科医生为文保工作者送上细致检查及护眼科普

“在户外工作，记得戴墨镜，防紫外线”“不要长时间盯着手里的物件，眨眨眼对缓解干眼有好处”……日前，在位于里仁坊巷的杭州园林图书馆内，杭州市文物考古研究所党支部，温州医科大学眼视光学院（生物医学工程学院）、附属眼视光医院杭州教工第一党支部，杭州日报城市新闻中心党支部，开展了“党媒连心·服务一线”三方党建共建暨科普活动。现场，三个支部签订党建结对共建协议，凝聚更强战斗力。

温州医科大学眼视光学院（生物医学工程学院）、附属眼视光医院杭州教工第一党支部相关负责人表示，6月6日是全国爱眼日，此次三方党建活动紧扣这一时间节点，以“呵护明亮双眼 守护文化根脉”为主题，将眼健康科普和服务送到考古工作一线，并通过媒体力量，让权威准确的眼健康知识深入人心。

现场，杭州市文物考古研究所党支部书记胡利红带来了关于宋代花器与瓶花艺术的主题讲座——《折枝入瓶——宋人的花事与瓶赏》，带大家赏析南宋临安城出土的各类花器，感受宋人怡情花木、几案瓶赏的雅活方式，探究今人为什么要“传承宋韵”，以及面对未来和世界我们该展示什么。温州医科大学附属眼视光医院杭州院区的医护人员感慨：“以前只知道宋韵走红，但不知道为什么走红，听完讲座，体会挺深。没想到仅凭一瓶一花，都能品出宋代美学的高度。”

文化讲座后，温州医科大学附属眼视光医院杭州院区的医护人员拿出特意带来的仪器设备，为杭州市文物考古研究所的工作人员做检查，并让大家体验了一把眼部热熏蒸。

“为更好服务与保障经济社会发展，2006年起，杭州在全国率先实施‘考古前置’制度并取得显著成效。如杭州净慈寺遗址、余杭跳头商周遗址、萧山祝家桥遗址等重要考古发现均在‘考古前置’环节勘探发掘。”胡利红表示，“赋能文物保护与城市建设，需要专业支撑也需‘速度’加持。考古工作者经常白天在户外发掘，晚上加班查资料做研究、完成考古小结或报告，用眼过度是常态；由于每个修复环节都需要全神贯注、把控细节，因此文物修复工作者也常常几个小时在工位上一动不动，眼睛长期处于紧张状态……此次党建活动让大家学会了更好地使用双眼、保护双眼，很受益。”

夏日护眼三式，你做对了吗？

活动现场，温州医科大学附属眼视光医院杭州院区角膜病与屈光手术临床中心主任医师戴琦就干眼症这一常见眼病，展开了科普讲座。戴琦说：“夏天是干眼症的高发季，因为长时间待在空调房内，水分蒸发快，小环境内空气干燥，更容易加重干眼症的症状。”今年全国爱眼日的主题，是倡导大家关注全生命周期的眼健康，戴琦为大家梳理了夏日护眼三式。

脸部要防晒，眼睛也需要吗？

夏日出行，脸部要防晒，眼睛更需要防晒。夏天户外紫外线强烈，长期照射紫外线，会造成晶状体代谢紊乱，导致白内障等眼部疾病。所以在户外，建议大家戴正规厂家生产的太阳镜，最好有UV400标识，这代表该太阳镜具有阻挡波长为400纳米以下的紫外线的能力。如果是近视患者，可戴墨镜插片阻挡紫外线。另外，仅戴帽子防晒，无法挡住地面的阳光反射。

眼睛很干时，滴点网红眼药水可行吗？

在门诊，不少患者拿出五花八门的网红眼药水，询问是否有用。明确告诉大家，网红眼药水不能缓解干眼症，有的网红眼药水含有收缩血管和瞳孔的成分，部分患者用了之后视疲劳和眼表损伤加重，引发更严重的眼部疾病。缓解干眼症，建议大家使用医生开具的人工泪液，或遵医嘱买眼药水。

听说热敷对缓解干眼有用，蒸汽眼罩、中药眼罩可以吗？

看电脑、手机时间太久，眨眼频率减少，眼睛表面泪膜的成分会发生改变，睑板腺开口也会堵住，干眼症就是这样发病的。在专业医院，热敷熏蒸是干眼症治疗中很重要的一环，热敷温度在42摄氏度左右，温度太高会伤眼睛，温度低达不到睑酯的熔点，治疗没效果。所以，眼罩只要是发热的，温度能达标，就可缓解干眼和视疲劳。如果眼罩中添加了其他物质，有过敏性皮肤病的患者要谨慎选择。如果眼睛出现不适症状，如刺痛流泪睁不开、突然出现大片雪花样的黑点、感觉眼前有黑影遮挡、看线条扭曲变形、眼睛胀痛伴头痛恶心等，一定要及时就医。