• 我的订阅
  • 头条热搜
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...状况评估首先,考虑您的健康状况。如果您有膝盖疼痛、关节炎或其他慢性病如体循环动脉血压增高,应先咨询医生。专业的医疗建议能确保您在不加重现有病症的前提下进行锻炼。避免常见的下蹲错误下蹲时,错误的姿势可能...……更多
缅甸宾朗镇掀起攀枝花树皮收购热潮,当地民众竞相割树皮致富
...树皮煮水喝能治疗部分妇科病,而其树根则对治疗类风湿关节炎有良好效用。当前,这种树皮收购活动虽然为当地民众带来了一定的经济收益,但也引发了人们对环境可持续性的担忧。如何在保护环境和利用资源之间找到平衡,...……更多
山里这种野草的根用来泡水喝,每天一杯,能畅通血管,预防血栓
...反应。抑制炎症模型渗出肿胀、毛细血管通透性增大,对关节炎症有显著的抑制作用,黄芩素对类风湿关节炎、γ-球蛋白变性有显著的抑制作用,其作用机制与D-青霉胺相似。 7、抗衰老用黄芩泡水喝能够抗衰老。人体衰老的主...……更多
日照市中心医院开展肾脏疾病免费义诊活动
...、泌尿系感染、肾小管间质疾病、肾血管疾病以及类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、血管炎、多发性肌炎、皮肌炎等疾病的诊治有着丰富的临床经验。根据肾病疾病的临床及病理特点制定个体化的治...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...“天使蹲”,会加速关节软骨的磨损,从而增加患上膝骨关节炎的风险。导致半月板损伤:膝关节的过度弯曲还可能导致半月板受压,长期重复的压力可能会导致半月板撕裂或损伤。“天使蹲”会导致膝骨关节炎膝骨关节炎是一...……更多
肩膀疼得抬不起来,多半是肩袖损伤!
...肩关节疼痛作为人体常见问题,大部分人会将肩痛认定为肩周炎,核心原因在于大家对“肩袖损伤”的了解不足,对此,本文将带领大家认识“肩袖损伤”,了解肩袖损伤的知识与处理办法。一、肩袖损伤的知识(一)什么是肩袖...……更多
“冬病冬治”正当时 宁夏银川市民开贴“三九贴”
...作,如慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复感冒、风湿及类风湿关节炎等。“冬病冬治”是“冬病夏治”的延伸,是指在“三九”天通过中医辨证施治用药和“三九”贴敷来达到预防和治疗一些在冬季容易发生或加重的疾病,以增强抗...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...下肢深静脉血栓、动脉狭窄闭塞的患者也会增多,类风湿关节炎、老寒腿、颈腰椎病患者症状也会加重。对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必...……更多
...双“妙手”,配合若干穴位,帮助颈椎病、椎间盘突出、肩周炎、颈型眩晕、小关节紊乱等伤科疾患轻松享健康。日前,诸文杰就接诊了一位腰痛的张女士。第一次接诊时,患者非常焦虑,穿着睡衣就来了。自述腰部连带着腿疼...……更多
...款、送温暖。杨泰凤在17岁时患上不死的癌症——类风湿关节炎,卧床至今已50年,现年67岁。虽然父母早年去世,杨泰凤未做过对社会有益的贡献,但各级政府、社会爱心人士依旧对她关怀备至,使她生活得愉快、心情开朗。我...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...者影响上臂上举、前伸、外旋和后伸等动作,进而发展成肩周炎、颈肩综合征等疾病。手太阳小肠经经脉循行“起于小指之端……出肩解,绕肩胛,交肩上”,其经脉病候“肩似拔,臑似折”,即肩部牵拉样疼痛,上臂疼痛如折...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...周围的肌肉,减少关节负担。它对于缓解和预防类风湿性关节炎尤其有益。提高灵活性和平衡感:随着年龄的增长,保持关节灵活性和良好的平衡感变得至关重要。散步不仅能够提高肌肉强度,还能改善身体协调性。3.心理健康...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...任医师。擅长治疗:中医疗法治疗颈椎病、腰痛、头痛、肩周炎、膝关节痛、痛经,带状疱疹、面瘫等疾病。 有一位60多岁阿姨,左侧膝关节疼痛已经两个月了,天气越冷膝关节疼得越厉害,她平时喜欢锻炼,所以腿脚比较灵...……更多
老婆在家做的燕麦糕,营养美味,做法简单,全家人都爱吃!
...可代替部分主食。慢性肾衰竭患者可以食用!但是类风湿关节炎患者、十二指肠溃疡患者、严重过敏体质者不宜食用;2、不宜烤制时间过长,5分钟足以!还有更多美食等你呢~ ……更多
...旗征”提示炎性骨病,如强直性脊柱炎、风湿或类风湿性关节炎;代谢性骨病(骨质疏松、肢端肥大症);先天和发育性、青少年特发性、创伤或退变性脊柱畸形;神经脊柱畸形等。1、除下腰痛外,存在其他疼痛(背部、颈部...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...致行走困难。如果此时每天爬楼,可能会导致创伤性髌骨关节炎或者膝关节炎。膝关节受过外伤或骨关节有陈旧损伤的人也不适合爬楼减肥。糖尿病患者不建议空腹爬楼梯,以免出现严重的低血糖,从而出现更大的风险。体重过...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...推向了极致。科学研究显示,肥胖不仅增加了患上退行性关节炎的风险,还会加剧已有的关节疼痛,严重影响生活质量。肥胖与膝关节:一场不可忽视的较量在今天的健康讨论中,我们深入探讨肥胖如何成为引发退行性关节炎的...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...分会常委擅长创伤骨科及手显外科的研究及微创治疗,骨关节炎及脊柱骨折的微创治疗;单髁关节置换、经皮椎体成形术,经皮椎弓根钉内固定等。衡水市第二人民医院骨科二病区苏红青提到骨质疏松,大概没有人会想到,其已...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...被称为人体的“再生药”。利用该技术治疗股骨头坏死、肩周炎、膝关节炎、韧带损伤、肌腱炎、腱鞘炎、陈旧性骨折骨不合、骨缺损、慢性不愈合创面等疾患,取得了良好的疗效。三、超声引导引药物注射治疗:是通过可视化...……更多
中华中医药学会发布中医药标志性科技成果
...求意见等程序形成,涉及恶性肿瘤、干燥综合征、类风湿关节炎等10个病种。中国工程院院士、国医大师张伯礼表示,中药新药研发关乎国民健康、医疗事业和产业发展,新药研究必须以临床需求为导向,选择中医临床优势病种...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...等问题,这些问题不只会影响腿部的美观,还会增加患上关节炎、静脉曲张等疾病的风险。不良姿态不良姿态会招致腿部肌肉和关节长时间处于不正常的状态,增加其担负和磨损。例如,翘二郎腿、站立或走路时重心偏移等不良...……更多
泰安市中医医院:中医教您如何保养膝盖
...伤。尤其是对于已经膝关节受损的人来说,寒冷刺激会让关节炎的症状加重,所以注意膝部保暖,防止受凉是预防膝关节疼痛的有效方法之一。5.适当使用助行工具适当使用助行工具,如拐杖、护膝等,可分担关节压力,在提高...……更多
唐河县郭滩镇卫生院发展中医药传统文化见实效
...渍等理疗的方法针对颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节病、肩周炎、早期股骨头坏死、面神经麻痹等引起的慢性疼痛,理疗特别对一些体弱多病、年老体弱人群更为适应,通过理疗能使患者尽快投入工作和生活当中,理疗最大的特...……更多
江津中医微课堂丨隔药饼灸对付疼痛 中医“手艺人”再出妙招
... 1.各种关节疼痛和慢性疼痛:如腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、退行性膝关节病变等。2.风湿疾病。3.妇科疾病:如妇科炎症引起的腹痛及宫寒等。4.亚健康人群:如压力大、精神紧张、长期熬夜或饮食不规律的患者。隔药饼灸...……更多
本文转自:河池日报警惕婴幼儿致残的发育性髋关节脱位黄娟娟 韦艳新髋关节是人体重要的六大关节之一,是连接躯干和下肢的关键部位,起到“承上启下”的作用。平时走路、跑步、跳舞都需要髋关节的支撑。髋关节的灵活...……更多
一面锦旗和一封感谢信见证医患情深
...。王成哲主任接诊后仔细检查后表示董先生的母亲症属“肩周炎”,他的父亲症属“颈椎病”。综合考虑两位患者情况且与两位患者充分沟通后,为他们办理了中医日间病房治疗,采取中医特色疗法,包括针灸、推拿、中药内服...……更多
身患“癌中之王” 他和医生有个“5年之约”
...后,每天坚持散步4—5公里。老伴有比较严重的有类风湿关节炎,关节疼,不能下冷水,他就承包了家务。家里没有农田,他特地向邻居要了2分地,养鸡鸭、种蔬菜,吃的都是绿色有机食品,忙得不亦乐乎。他几乎没把自己当成...……更多
患“癌王”的他,为何能生存超10年?
...转后,每天坚持散步4到5公里。老伴有比较严重的类风湿关节炎,关节疼不能下冷水,他就承包了家务。家里没有农田,他特地向邻居要了2分地,养鸡鸭、种蔬菜,吃的都是绿色有机食品,忙得不亦乐乎。他几乎没把自己当成癌...……更多
石家庄市骨科医院哪个比较好
...碰到的常见的骨科疾病有颈椎病、腰椎间突出、类风湿性关节炎等等,这些疾病都需要去医院治疗。最近有些患者打算去石家庄医院看骨科,所以想来了解一下石家庄市骨科医院哪个比较好?小编为大家来总结一下。一、河北医...……更多
...,导致躯体关节疼痛和屈伸不利。建议有风湿、类风湿性关节炎或者风湿痹症的膝关节、腰椎、颈椎痛的患者,天气转冷时一定要注意保暖。骑车族可以通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉。如果关节疼痛明显,也可以在医生指...……更多
更多关于健康的资讯:
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
芹菜被誉为“蔬菜皇后”,也一直被人们称为是“厨房里的药物”、“药芹”。很多人都不喜欢吃,甚至有的朋友一闻到芹菜味就想吐
2024-08-12 09:48:00
化橘红难喝怎么办?化州橘红怎么吃好喝?
近来有网友反馈说化橘红实在是太难喝了,原来啊,化橘红确实是苦口良药,确确实实是苦味的,因为它含有大量的柚皮苷。而橘万家这里说说化橘红怎么喝好喝这个技巧吧
2024-08-12 09:49:00
超市卖的酸奶不能减肥,教你自制酸奶,低脂营养又简单,减轻体重
大家好,我是轻悦,一个爱美食又爱好身材的正能量减脂餐达人,请多多关照。众所周知酸奶具有减肥功效,为何你喝酸奶却越喝越胖呢
2024-08-12 09:49:00
“菊花决明子茶”你喝的哪一种?菊花+决明子?
“菊花决明子茶”你喝的哪一种?菊花+决明子?现在哪个程序员、白领、办公室、学生人群不长期面对电子产品的?长时间面对屏幕眼睛经常会干涩疲惫不舒服
2024-08-12 09:50:00
八月使劲吃,做法简单!含钙是黄豆的2倍,日常多吃,身体硬朗,腿脚有劲!
导读:这八月天儿,除了西瓜甜、葡萄香,咱们餐桌上还来了一位“绿色小巨人”——油麦菜!别看它名字里带个“油”,吃起来可是一点都不油腻
2024-08-12 09:51:00
阿奇霉素效果好,但不是人人都能吃,这5种“危险混搭”要避开
阿奇霉素、头孢、复方甘草片……这些药物在日常医疗中屡见不鲜,然而,有些人却对此类药物采取一种盲目而随意的“混搭”方式,这种做法让专业医疗人员不禁感到心惊胆寒
2024-08-12 09:51:00
不论男女,早上空腹吃它,清肠通便,瘦得快,而且还管饱!
不论男女,早上空腹吃它,清肠通便,瘦得快,而且还管饱!它就是红薯,红薯可以减肥,因为它脂肪低,热量低,膳食纤维高,所以吃了能够有效的清肠通便
2024-08-12 09:52:00
每周一膳 | 酸甜可口,开胃提神,化阴滋润,炎炎夏日来一杯好喝哒~
每日一膳乌梅冰糖饮食材:乌梅1~2个,冰糖适量,陈皮、玫瑰花、山楂3~5克。做法:乌梅、陈皮、玫瑰花、山楂加水500~1000mL
2024-08-12 09:52:00
痛风了,真能用玉米须缓解?巧用玉米须的4种搭配,效果惊人!
玉米须真能治痛风吗?是有一定的缓解作用的!痛风是由于嘌呤生物合成代谢增加、尿酸产生过多,或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高
2024-08-12 09:53:00
末伏将至,饮食要忌嘴,少吃黄瓜和辣椒,多食5道菜,安稳过秋天
“伏包秋凉飕飕,秋包伏热死牛”,2024年的末伏是8月14日,属于“秋包伏”,可想而知温度还是会很高,但是我们离秋高气爽的天气越来越近了
2024-08-12 09:53:00
减肥第一步,先把胃饿小!
生活中你会发现,大部分胖子的食量是非常惊人的,有的胖子甚至一顿饭可以吃10个包子,3斤肉,而瘦子一顿饭可能就吃一个包子
2024-08-12 09:55:00
适合懒人瘦身减肥的四个方法
懒人减肥法之一:睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。美国睡眠医学会的发言人,科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示
2024-08-12 09:55:00
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
进入炎热的三伏天,雨水比较多,湿气比较重,再加上日常生活中很多人喜欢洗冷水澡,长期吹空调或者吃冷饮等,养成了不良的行为习惯和饮食习惯
2024-08-12 09:56:00
6种“燃脂”的碱性食物,饭后来一口,消脂瘦身又营养
6种“燃脂”的碱性食物,饭后来一口,消脂瘦身又营养。山楂不仅解暑开胃更可以解油腻,平时放在嘴里嚼一嚼,或者泡在水里都是很好的
2024-08-12 09:56:00
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实
2024-08-12 09:56:00