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动态牵伸助“无伤跑步”
...两侧交替,每侧5到8次。10.仰卧转髋仰卧姿势,保持双侧肩关节紧贴于地面的前提下,单腿抬起向对侧触碰。两侧交替,每侧5到8次11.贝壳式臀肌激活侧卧位,保持双脚脚后跟并拢,膝关节尽力上抬(骨盆不可旋转)。两侧交替...……更多
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
...。不同运动项目中常见的损伤部位也有所不同。王东说,肩关节损伤常见于羽毛球运动员,因其高远球、杀球等技术动作需要肩关节大幅度活动,容易导致肩袖损伤。肘关节损伤常见于网球运动员动员,因其在抓握球拍及击球时...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...需要人帮助。他曾经辗转于多个医院、诊所,先后尝试了肩关节手术、理疗、按摩、针灸、膏药、止痛药物治疗等,效果都不理想。长期的肩痛,对大叔而言成为一种难以忍受的折磨。后多方打听,来到潍坊市中医院东院区康复...……更多
...和膝关节起着支撑和稳定作用,其关节结构本身并不能像肩关节或腕关节一样灵活。而这套动作要求膝、踝关节在支撑稳定的同时,又要灵活摇摆,加上运动时重心游移,导致关节损伤的风险大大增加。他建议,日常对核心肌肉...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...损伤的风险。羽毛球运动中容易出现的运动损伤有:1、肩关节损伤在过头击球这个动作中,肩部内旋对击球速度非常重要,过多地重复这个动作,容易造成肩关节的损伤,常见损伤为肩袖撕裂。2、手腕损伤击球时,手腕需要进...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...力开展微创全髋关节置换术、微创全膝关节置换术,微创肩关节镜、膝关节镜和髋关节镜手术,各类手术的质量和数量均处在国内外先进行列。骨创伤治疗进入微创时代青大附院在山东省内率先成立创伤外科,目前由工程院张英泽院...……更多
海南多举措拓宽骨伤疾病防治渠道 打造全省中医骨伤协同救治体系
...展,以及肩袖修补、膝关节内侧半月板损伤的矫形处理、肩关节疼痛、膝关节前交叉韧带损伤的诊治等多个话题进行分享和授课;来自海南省中医药学会运动医学专业委员会、海南省中医药学会骨科专业委员会所有委员,以及全...……更多
东城中医医院郝建一:关于坐骨神经痛的预防与治疗
...病、腰椎病、坐骨神经痛、网球肘、腱鞘炎、膝关节炎、肩关节周围炎、肌无力等各种疼痛疾病、感冒、咳嗽、发热、积食、厌食、腹泻、便秘及小儿自闭症、注意力不足、生长发育迟缓、青少年视力下降、湿疹、荨麻疹、过敏...……更多
新泰市中医医院如何康复治疗中风导致的肢体偏瘫
...位,手指打开,手掌背伸,然后肘伸直,把手放在体侧,肩关节略微外旋外展位,即掌心朝下,肘伸直,指尖的方向指向身体的后方,身体重心略向患侧倾斜。一次30分钟,每天两次。若不能一次完成可根据实际情况,循序渐进...……更多
...省(区、市),“未来将继续升级机型,比如能打印出像肩关节部位这种更复杂的曲面,帮助医生为患者迅速高效处理患处。”该负责人表示。 ……更多
12岁女孩被诊断为骨肉瘤,家长要当心
...需要做特殊处理。陈海仁指出,骨肉瘤多表现为膝关节、肩关节疼痛,很容易被家长当成生长痛而忽视,从而耽误治疗。14岁的男孩小军(化名)几个月前出现肩关节疼痛,近日被确诊骨肉瘤且已发生了肺转移。骨肉瘤进展快,...……更多
北京运动医学科知名专家12月2日坐诊德州市中医院
...特长:运动创伤的诊断与关节镜微创治疗,侧重膝关节、肩关节运动损伤治疗,如交叉韧带重建、髌骨脱位矫正、半月板和软骨损伤修复、肩袖撕裂修复、肩关节脱位矫正等。社会任职:中华医学会运动医疗分会青委会委员、中...……更多
东营市人民医院脊柱外科成功治疗罕见骨结核患者
...、颈椎等;关节结核常见的有髋关节结核、膝关节结核、肩关节结核等。常见于30岁以下年轻人,特别是3-5岁的学龄儿童发病率较高,膝、髋、肘、踝等负重大、活动多、容易发生劳损的骨或关节常发病。需要注意的是骨结核和...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...从事关节镜外科工作20多年来,周敬滨尤其擅长膝关节、肩关节运动损伤手术,并兼任多个国家运动队的医疗顾问,曾对数百名专业运动员进行手术治疗,并多次赴大型运动会担任医疗专家。与此同时,他还密切结合临床和运动...……更多
健康科普进行时|警惕骨肿瘤“悄悄来袭” 多措并举规范治疗方式
...常质地坚硬,可触摸。最常见的部位是关节,如膝关节、肩关节,可能会有肿块,有时病变出现在接近关节的部位,可能会影响关节活动,导致关节活动受限或者出现疼痛等症状。常见的症状还有夜间疼痛,即在睡觉时出现的疼...……更多
雪道的尽头是骨科?专家作出这些提示
...主任方加虎说,摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等损伤;下肢在滑雪过程中受力较大,一旦发生意外,踝关节、膝关节易受损伤;如果与人相撞,或意外摔伤,严重的可能导致脑外伤、胸外伤或脊柱损伤等。发生...……更多
70岁后每天走多少步合适?老人多走路,或可把7类疾病“走”没
...势放松,比如放松摆臂。如果摆臂太过用力就有可能造成肩关节以及后背肌肉损伤。因此,建议大家走路时一定要放松姿势。总而言之,走路对人的健康很有益,但要根据自身的实际情况来选择适合自己走路的步数,切勿一味为...……更多
...和上背部的肌肉力量,对于改善肩部和上背部疼痛和预防肩关节损伤非常有效。动作要点:保持身体紧贴墙面:后脑勺、上背部、臀部紧贴墙面,腰部与墙面保持适当距离。控制手臂运动:双臂屈肘90度,大臂平行地面,小臂垂...……更多
介入栓塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复
...伤的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段,最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上,现在已经可以拓展到全身各个部位,比如说冰冻肩、网球肘包括运动员的慢性损伤等,效果都是立竿见影的。据中大医院介入与血管外科主任...……更多
山东省首家!泰安市中医医院肌肉科门诊挂牌
...脊柱炎、类风湿关节炎、哮喘、痛风、帕金森病、面瘫、肩关节周围炎等;肌肉后病痛(肌肉紧张压迫穿行其中或其旁的神经、血管等所导致的病痛):头昏眩晕、心慌胸闷、局部麻木、局部水肿、乳腺增生、冷症、黄斑变性、...……更多
香港澳美制药奥泰灵、奥肯能、奥络、澳能上榜2022-2023中国家庭常备药榜单
...过国家仿制药一致性评价,有效预防和治疗包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈部、脊椎关节和踝关节等全身所有部位的骨关节炎。同时,它采用了国际顶级制药标准PIC/S GMP标准生产,是2019年ESCEO指南推荐的骨关节炎治...……更多
金口碑医生 | 刘习强:显微镜下完美修复
...面置换及单髁置换术,应用关节镜技术治疗膝关节损伤及肩关节疾病等。从医二十二载,刘习强有很多头衔——濮阳市医学会骨科学会常务委员、河南省创伤显微外科分会委员、河南省中西医结合学会骨关节病专业委员会委员、...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...的损伤。二是上下肢损伤。拳击中涉及的上肢损伤主要有肩关节脱位、肩袖撕裂、掌骨骨折和肱二头肌肌腱远端断裂;常见的下肢损伤包括膝关节韧带断裂、半月板撕裂和踝关节扭伤。三是骨科损伤。最危险的骨科损伤可能是头...……更多
第六届进博会开幕在即,这些全球医疗科技创新成果首秀首展
...成覆盖全心各个细节的精准成像。 全球首个生物可降解肩关节球囊医疗科技公司史赛克今年是连续第三次奔赴进博之约,将以“智见健康未来”为主题,展出超过30款创新产品和解决方案,包括3款计划于未来1-2年引进中国市场...……更多
飞利浦1.5T超导核磁共振正式投入使用
...性变、肿瘤、炎症、外伤、畸形等)、膝关节、髋关节、肩关节等大关节病变。同时,对肝脏、胆囊、胰腺、脾脏病变的诊断,如肝血管瘤、肝囊肿、肝癌、胆囊结石、胆囊癌、胰腺炎症、肿瘤及胰、胆管阻塞性病变有很高的敏...……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
...脐装、露背装……露的这几个部位,偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节就不用说了,这都是人体薄弱之地,最受不得沾风寒受凉。3.吃出体寒一到夏天,天天喝冰可乐,冰奶茶,水果从冰箱里拿出来就吃。长期吃着吃着,寒就...……更多
锡山人民医院鹅湖分院大外科:锚定新目标,稳健拓步前行
...腱鞘炎、跟骨骨刺等这些传统手术外,关节镜下膝关节、肩关节及腕关节手术,椎间盘射频消融术、微创腰椎间盘突出术等微创手术更显突出。■ 开辟新赛道,跑出加速度去年,鹅湖分院泌尿外科副主任智全君当选无锡市医学...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...保养呢?关注一:什么是“老寒腿”?“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,并不是风湿引起的。在临床中,大多数是由膝骨关节炎引起的。膝关节由三块骨头组成,正常情况下,关节骨骼表面有一...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...处,尺神经非常表浅,有时轻轻触碰都会感到前臂麻木。肩关节前外侧:解剖学上称为大结节,是肩袖附着的地方。颈部周围:颈部的侧面、前侧有很多神经、血管经过,且有神经反射感受器,非常敏感、脆弱。锁骨周围、腋下...……更多
...期的10岁—25岁儿童及青少年群体,大多发生于膝关节或肩关节周围。骨肉瘤的恶性程度较高,发展迅速,发生远处肺部转移是骨肉瘤患者死亡的主要原因。骨肉瘤的早期表现很隐匿。随着病情进展,患者可能出现疼痛和局部软...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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