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中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...当的体育锻炼可以降低患上脑梗塞的风险,同时对于预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压等诸多方面都有积极的好处,无疑,运动是生活中最有效的预防脑梗塞的手段之一。●戒烟限酒香烟中的尼古丁等有害成分可刺激植...……更多
浅谈老年性高血压的防治
...ACEI类、ARB类。利尿剂类主要用于轻、中度高血压,合并肥胖或者糖尿病和老年人高血压有较强的降压效果。β受体阻滞剂类适用于不同严重程度的高血压,老年人效果比较差。钙通道阻滞类主要适用于老年人,高钠摄入不影响降...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...脑梗的风险。6、肥肉:其中油脂和热量高,吃多了容易肥胖,引起代谢紊乱,进而会增加脑梗等心脑血管疾病的几率。03预防脑梗塞的方法有什么呢?控制血压:高血压是导致脑梗塞的重要危险因素之一,因此需要定期检测血压...……更多
专家教你快速识别脑卒中 抓住黄金抢救时间
...血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。另外,气象因素可能是脑卒中不容忽视的潜在危险因素。”李新教授提示。对于脑卒中,预防比治疗更重要。李新教授建议,预防脑卒中的...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...久而久之甜品也会转变成脂肪在体内大量出血,增加身体肥胖率,导致血液变浓稠。对血液流动及其不利,也会增加日后患血栓及脑血管疾病的疾病。若本身就患有血栓或心血管疾病的患者,平时一定要控制好糖分的摄入量,少...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
...内生肌酐清除率,肾脏B超。3、加强运动,把体重控制好肥胖是糖尿病发生的一个重要原因,也是高血压发生的因素,而如果把体重控制好就有利于血糖控制,控制体重最有效的方法就是运动了,哪些运动适合糖肾患者?以缓和、...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...多的高糖、高盐、高脂肪食品,导致能量过剩,从而引发肥胖、高血压、高血脂等问题。此外,现代人的生活节奏加快,运动量减少,这也增加了心血管疾病的风险。因此,我们应该注意调整饮食结构,适量食用猪油,并保持营...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...、舌体肥大、脖子短粗、悬雍垂(小舌)、扁桃体肥大、肥胖等。此外还有,长期抽烟喝酒,难治性高血压或夜间血压升高、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征家族史等。高血压患者行24小时动态血压明确血压节律,结合患者的一般情...……更多
心梗拨打120 争取第一时间获救
...下危险因素:中老年、高血脂、高血压、高血糖、吸烟、肥胖等。若有以上危险因素的患者发生了上文所述的症状,则应高度怀疑发生了急性心肌梗死。若在家发生了急性心肌梗死,应牢记一句话“及时拨打120急救电话,把握黄...……更多
秋冬交替气温变化快  老年人要警惕“换季卒中”
...一。“除此之外,吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动等都是引起脑卒中的主要危险因素。”曾诗意说。龚玉来提醒,脑卒中一旦发生,会对脑部造成损害,可能会导致严重后果,甚至死亡。早期识别脑卒中相...……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...常是在18.5~24kg/㎡之间。高于24kg/㎡为超重,高于28kg/㎡为肥胖。6、选择你热爱的运动运动的最佳目标是每周至少运动5天,每天半小时。同时要选择你热爱的运动,这样你才更有动力,才能持之以恒。 ……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...血压占高血压比例人群的90%以上,它受遗传、生活方式、肥胖、压力大等综合因素的影响。少部分继发性高血压指某一个很明确的因素导致人体血压的升高,需要在医院由专科医生做比较全面的检查后,才能从病因上根治病根。...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...了另一个极端。他们的体重和体脂肪比例都较高,面临着肥胖和代谢综合征的风险。血压、血糖、胆固醇和血脂等指标对于他们而言,如同在滑坡,一路下滑,直至异常。他们的心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统受...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...脂肪、高糖和高盐食物的摄入。维持适度体重避免超重和肥胖,因为这会增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。锻炼身体行适度的体育活动,如有氧运动、力量训练和灵活性训练,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,或...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...功能,提高血液循环效率。同时,保持健康的体重,避免肥胖,对于预防心血管疾病也非常重要。 对于中老年人来说,保持良好的心理状态也是促进血管健康的一个重要方面。压力和焦虑被证明与心血管疾病有关。因此,通过...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...年时期受到压力较大的人,在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今,心脏代谢疾病越来越年轻化。青少年时期压力水平为何与成年后的高血压、肥胖和心脏健康风险相关?如何正确帮助青少年减轻压力?...……更多
大米和“它”煮着吃,每天吃一碗,血管干净了,三高也降了
...这种环境下也就出现了越来越多身体不健康的人,身体的肥胖,高血脂血压血糖等问题都在身体中慢慢的变多,一些慢性疾病的发病率也在升高,而且出现了年轻化的现象。我们的身体健康跟日常的饮食也是存在一定关系的,如...……更多
经常喝冷饮?当心中招这些疾病!
...,脾胃虚弱会使得湿浊更加滞留于人体各器官组织内造成肥胖。4咽部不适诱发咽部的炎症,因为喝冷饮时可以造成咽部的血管收缩,给咽部带来刺激,从而造成咽部的抵抗力下降,这样就可以造成咽感染的发生。常喝冷饮后如...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...疾病诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸或痛风、肥胖症、脂肪肝、心律失常、风心病等。而不健康的生活习惯,也会加速脑梗的发生:吸烟:长期吸烟,烟草有害物大量积蓄在体内,就容易增加血液粘稠度,导致动脉血...……更多
【网络辟谣】大部分血栓可能毫无征兆?是真的吗
...压、糖尿病、血脂异常等基础病患者;老年人、孕产妇、肥胖人群;长期吸烟者;经常久坐不动,缺乏锻炼或常出差需要长时间乘坐交通工具者;特定家族病史的人群(如某些遗传性血液疾病等);外伤、手术后卧床,使用特定...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,这4种食物尽量少吃,再馋也要忍住
...血压?著名的科学期刊《细胞》(cell)发表了一项关于肥胖和高血压之间关联的突破性研究。研究人员发现,由脂肪细胞分泌的激素“瘦素”(leptin)会在增重和肥胖时显著上升,并作用于大脑,使血压升高。研究还发现,肥...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
冬季如何预防心血管疾病发生?记者探访医院心血管内科莫忘两个“120”,心梗时刻能救命11月23日上午,记者来到河北医科大学第二医院,看到心血管内科候诊室内坐满了人。“相比前几天,今天来就诊的患者确实有所增加,...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...食物油炸食物中含有较高的油脂和热量,过度摄入会增加肥胖、高血脂等慢性病的风险。同时,油炸食物中的反式脂肪酸对心血管健康极为不利。八、偏好油腻食物油腻食物如肥肉、黄油等含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,过度...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...时珍尊称为“心之谷”,揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。红豆源自中国,有着悠久的历史和深厚的文化内涵,随着时间的推移,人们不断地探索出更多新颖的食用方法,以提升红豆的口感和养生效果。与绿...……更多
阿司匹林虽好,但切勿滥用,尤其是没满足这5个标准的人,慎用!
...,避免血小板发生凝集后加重心血管所受到的伤害。5、肥胖人群肥胖被人们称为“百病之源”,因为身体变得肥胖起来会给多种疾病创造发生的机会。其中,心血管疾病就是肥胖人群最容易出现的疾病之一。为了帮助肥胖人群...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...喝茶、甩开焦虑烦躁的情绪等方法也很有效。4.控制体重肥胖与高血压的发生密切相关,而减肥降低体重,有利于控制高血压。研究显示,平均体重减少10-20斤,人体收缩压可以降低5-20mmHg。所以,高血压人群的体重指数控制在24...……更多
...异常等有着非常大的关系。“有高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高龄等心血管疾病的人群,如果被新冠病毒感染,在对症治疗的同时,一旦出现胸痛、胸闷、胸部不适、晕厥、低血压等症状要及时就诊。”胡鹏飞提醒。蒋劲松提...……更多
脑出血高发季!为什么这么凶险?能提前预防吗?
...测,这或许是他突发脑出血的诱因之一。万曙副院长说,肥胖的人群合并高血压、高血脂、高血糖较多,这“三高”本身就是发生脑卒中的高危因素。目前正值季度交替,温度变化大,血压易波动,脑卒中疾病也进入了高发期。...……更多
元宵节饮食指南
...平衡没有很大的影响,而且能提供人体所需营养物质。 肥胖者——减少热量多食蔬菜肥胖是指体重明显超重和体内脂肪积聚过多的状态,它会增加心血管疾病和癌症的危险,也会影响消化和内分泌系统的功能,被认为是万症之...……更多
为何初春心血管疾病高发?为何越来越多的年轻人发生心梗?
...高血压病史,每天吸烟20多支,喜食油腻、重口味食物,肥胖,经常熬夜,最近因乍暖还寒患了感冒,这些都为心梗的发生埋下了隐患。徐健特别提醒:心血管疾病患者,对突然发生的胸痛、气急、喘促要提高警惕,持续15分钟...……更多
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
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不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
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情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
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