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寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...况。研究显示,体重与寿命之间存在一定的联系。过重或肥胖会增加患冠心病、2型糖尿病、儿童高血压以及绝经后妇女乳腺癌的风险。然而,低体重也会给健康带来隐患,尤其是在老年人中。体重过轻可能会削弱人体对疾病和...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...一年时间减重100斤,对普通人而言有没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说:...……更多
正视微胖,从健康出发做出改变
...康情况下来看,微胖人群的健康状态基本都比较良好,与肥胖相关的健康问题基本上不存在,所以微胖人群要减肥的话,他们没有健康的压力。从身材的角度来看,大多数微胖人群的身材并不差,甚至是别人羡慕的样子,之所以...……更多
一个女人的身体是什么样的,就暴露了她们生活的真实状态
...一项数据显示,1986年,美国平均每200个人中就会有一个肥胖者,到2000年,这一数据已经飙升到每50个人中就会有1个极度肥胖者,每400个人中就会有一个超级肥胖者。根据美国疾病控制与预防中心公布的数据,美国肥胖每年增加...……更多
无脑减肥法,记住这8件事就可以瘦下来了,建议看看
...体需要营养了,脂肪的分解也会被迫暂缓),从而增加了肥胖的可能性。记住,千万不要在家囤积零食,因为你看见了基本控制不了。4、戒可见肥肉 戒掉一切可见肥肉,比如东坡肉、红烧肉、烤鸭皮、奶油、奶酪、芝士等,完...……更多
如何养成易瘦体质,保持苗条的身材?学习下
...地进行上述的行为,养成一个健康的生活方式,才能远离肥胖困扰。肥胖的人,不要期望一夜之间变瘦,你要有耐心和恒心,才能让自己慢慢变瘦,并保持一副好身材。 ……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...们以胖为美,比如说,在文化和经济极度繁荣的唐朝,“肥胖”被认为是美丽的象征,杨玉环被称为中国古代四大美女之一。在饥荒的年代,人们认为“丰满的妇女更易于生育”、“婴儿越胖越健康”,但是现代科学研究发现,...……更多
这6个要点坚持做,让你延缓身体衰老速度,保持精力充沛活力满满
...的身材,但是有的人到了中年时期就会显老,特别是身材肥胖的人都会更显老,而且经常抽烟喝酒的人也会显老。要知道一个人的形象是从个人的外表最先看到的,如果你的身材肥胖臃肿还秃头,那么你看起来就会更加的显老,...……更多
5个摆烂减肥方法,让你夏天拥有A4腰
...黑咖啡:可以帮助促进餐后脂肪的消化和分解,起到预防肥胖的作用。下面这款尝布黑咖啡,它0蔗糖0脂肪,几乎没有热量,非常适合减肥期间的姐妹喝,不仅可以促进肠胃蠕动,还可以加速燃烧脂肪,排出体内堆积的废物。我...……更多
采用六种减肥方法 不用挨饿也能瘦
...格兰医学杂志》上刊发了一项研究成果,该团队对139 名肥胖者展开了为期1年的随访,并为肥胖者安排了2种饮食模式:“不吃晚餐”组:只允许肥胖者在每天8时至16时进食,同时限制热量摄入。在每天8小时饮食期之外,只允许...……更多
全国41.1%男性体重超过正常值,35岁后持续发胖是什么导致
...的营养素,使得体重增加。除此之外,家族基因遗传也对肥胖的发生具有重要影响。研究显示,父母肥胖的人群中,肥胖的比例显著高于其他人群。虽然35岁后持续发胖是如今常见的一个问题,但我们可以采取相关措施来应对:1...……更多
长肉最猛的3大主食,米饭馒头排不上号,常吃或致肝硬化、癌上门
...食,米饭馒头排不上号,常吃肝硬化、癌上门,还会导致肥胖,可惜很多人还在天天吃!第一种:油条油条是热量超级高的一种主食,据研究,每100克油条,含有386大卡的热量,同等重量下,油条的热量是米饭的3倍。而油条也...……更多
这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?一文揭晓答案
...去吃自助餐的时候,就容易吃撑。但是吃太饱不仅会导致肥胖的问题,还可能会“撑”出很多病来,这些病可能只需要饿一饿就好了,下面我们就一起来看看。01人每天消化的食物都是有限的,“适量”饮食才健康胃部把吃进去...……更多
坚持几件事,60岁也能保持健康好身材
...了?话说回来,为啥女性进入更年期容易发胖呢?01中年肥胖,离不开4大原因代谢下降、压力山大、不良生活、运动减少代谢变化受多方面影响,包括肥胖基因、男女性别差异、肠道菌群、压力、进食量、神经功能等,可见,代...……更多
2022-12-18 10:57身材,健康
夜问|又双叒长胖了!发胖有“年龄分界线”吗?
说到肥胖,很多人都会有这样的疑问:我到底从什么时候开始发胖的呢?今天是世界防治肥胖日,#过了25岁长胖真的更容易##养出一个小肚子有多简单#等话题引发网友热议。问题:发胖真的有“年龄分界线”吗?如何科学减重...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...多高热量的食物,不仅不助于瘦身,反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食,尤其是在休闲时间,也受到人们的欢迎,可是这两种食物的热量都非常高,一般处于减肥期的人都会尽量避免食用。...……更多
新研究:减少热量摄入或能更长寿?一文分析下
...人群,很容易出现脑梗塞、脑溢血、中风等疾病。第二,肥胖肥胖是很多疾病的诱因,由于很多人平时吃的食物中营养较少,所以才会在吃饭的时候暴饮暴食,目的就是能填饱肚子。殊不知这种吃饭方式很容易导致身体越来越胖...……更多
这些低热量、高饱腹感的食物,帮你控制不住食欲时也能保持好身材
...的低热量食物,帮助您在控制不住食欲的时候也能保持好身材。一、蔬菜蔬菜是低热量、高纤维、高饱腹感的食物,非常适合减脂期间食用。以下是一些常见的蔬菜,它们的热量较低,同时也富含营养:1.菠菜:菠菜富含维生素...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...?” “5+2轻断食靠谱吗?”哪些不良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过5...……更多
酮症酸中毒,为什么会快速导致死亡,一文分析下
...大于45岁的人:年龄越大,患糖尿病的可能性越大。 2. 肥胖的人:肥胖者患糖尿病的风险较高,因为肥胖会影响人体内胰岛素的分泌和使用。3. 家族史:如果您的父母、兄弟姐妹或祖父母患有糖尿病,您也更易患上糖尿病。4. ...……更多
哪些食物热量低,饱腹强?一起了解下吧
...了保持苗条身材付出努力,控制饮食,加强锻炼,但依然肥胖持续,可能是中间某个环节出错了,如果没有积极提高基础代谢率,促进热量消耗,体内堆积的脂肪会越来越多,体型改变外还加速某些疾病到来,常见的有脂肪肝、...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...致高血脂,但如果每日摄入热量超过身体消耗就容易导致肥胖脂肪堆积,进而导致高血脂可以说是殊途同归了。常见的豆制品水分越低热量越高,甜品,油炸食品,肉汤,米面等。其实高血脂人群并非不能吃肉,也是可以吃的,...……更多
适合减肥吃的7种主食,玉米排第6,榜首可以多吃,建议了解
...题,无论是男性还是女性,都想拥有完美、苗条的身材。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...导致了晕倒的状况高血压的问题,过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说,全身肥胖是一种病,尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下肥胖频繁吃撑会使胃部始终处于饱和状态,从而容易引发肥胖。当人们吃得过饱时,摄入的营养过剩,多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内,进而容易导致肥胖。肥胖...……更多
最容易令人发胖的主食并非是米饭,而是以下这些食物,注意了
...生长发育期间的孩子经常吃汉堡会导致身材发育不良以及肥胖。汉堡中使用的鸡排和许多配料也都是不健康的,长期食用会对身体产生激素效应。方便面 方便面是一种非常方便的快餐,已经成为了很多人生活的一部分,让人们...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...耗脂肪,会造成腹部以及臀部的脂肪堆积,进而容易引起肥胖。2.营养过剩 现在人们的生活水平提高了,饮食也越来越丰富,如果在平时不控制饮食吃的太多,特别是经常喜欢吃零食以及高热量高脂肪的食物,加速更年期女性...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...会更容易突起,导致青筋显得尤为明显。相比之下,身材肥胖的人由于皮下脂肪组织较厚,血管被脂肪层覆盖,因此血管不会明显突起,青筋也不会出现凸起的现象。对于身材瘦弱的人来说,如果青筋突出的情况较为严重,建议...……更多
对糖尿病恐惧的人:血糖高又没办法,通过三步稳定血糖
...尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病眼病就十分害怕。腹部肥胖要控制:在多数人看来,中年时出现腹部肥胖是再正常不过的一件事情了,然而这件事的背后却暗藏着很多问题。据相关研究上表明:尤其是更年期的女性随着机体肌...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...做呢?第一:为什么肌肉很重要不管是从健康的角度还是身材的角度,肌肉都起着非常积极的意义。简单地说,一定的肌肉含量可以保护关节与骨骼、可以让我们保持正常的活动能力,可以稳定基础代谢从而降低变胖的风险,可...……更多
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拔罐疗法真的有益于身体健康吗?
拔罐疗法指通过在皮肤上施加负压的罐子,以促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。然而,关于拔罐疗法是否真的有益于身体健康
2025-02-13 10:18:00
中药成分是否有可能导致过敏反应
中药的复杂性在于其往往由多种植物、动物或矿物成分组成,每一种成分都可能成为过敏原。对于某些特定体质的人群来说,接触或摄入某些中药成分后
2025-02-13 10:19:00
中医治疗是否依赖于个人经验?
中医治疗并非完全依赖于个人经验,而是建立在深厚的中医理论基础之上,并结合丰富的临床经验进行实践。中医理论是中医治疗的基石
2025-02-13 10:20:00
中药汤剂与中成药在疗效上的差异
中药汤剂是依据患者具体病情和体质,由中医师现场开方、现场抓药并煎煮而成的。因其制作过程相对简单,药物成分损失较少,所以保留了较多的有效成分
2025-02-13 10:21:00
花样多、口味新 汤圆的模样偷偷在改变
厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦)汤圆是元宵节当仁不让的主角,记者走访发现,不管是口味还是卖相,今年的汤圆又出新花样。花样多步入新华都超市
2025-02-13 08:25:00
月经推迟10天还没来正常吗?是怀孕了?
“大姨妈怎么还没来?这都一个多星期了,难道……真的是我怀孕了?” 其实月经推迟是很常见的一种病症,很多女性朋友都出现过
2025-02-13 08:49:00
孕期见红,除了先兆性流产,还有3个潜藏危机!
“下面流血了,是不是孩子要没了!呜呜呜~”这样的情景在怀孕的妈妈身上并不少见,电视上也是这样演的,下面流血了之后,孩子就保不住了
2025-02-13 08:52:00
诉说消费|谈“剂”色变?一图了解食品配料表该怎么看
本文转自:人民网人民投诉·一键维权诉说消费|谈“剂”色变?一图了解食品配料表该怎么看· 诉说消费|元宵汤圆怎么选 牢记这些选购要点· 诉说春节消费|年夜饭等春节预付式消费这样防"
2025-02-13 08:52:00
早上撞背3分钟 提升一天能量?并非人人合适
“早上用三分钟撞背,排走体内浊气,提升一天的能量。”近期,网上流行起“撞背功”。据网上资料介绍,撞墙法又名靠山功,也叫虎背功
2025-02-13 08:59:00
子宫最害怕这些事,90%的女性都遇到过
子宫是有腔壁厚的肌性器官,呈前后略扁的倒置梨形,重约50~70g,长7~8cm,宽4~5cm,容量约5ml。子宫内膜会随体内激素含量变化进行周期性增厚和脱落形成月经
2025-02-13 09:02:00
陌妃寿司,重新定义寿司体验
在快节奏的都市生活中,人们对美食的追求不再仅仅停留在“吃饱”的层面,而是更加注重健康、品质和体验。陌妃寿司正是抓住了这一消费趋势
2025-02-13 09:20:00
为什么经常同房反而会减少怀孕的机会?
备孕是一件让人感到神奇的事情,有些人轻而易举地连生三胎,而有些人费尽心思却一直怀不上。很多正在备孕的夫妻都非常希望能够迅速成功
2025-02-13 09:23:00
人民网评:农资先行,筑牢春耕“保障网”
本文转自:人民网-观点频道孟 哲人勤春来早,田间农事忙。当前正值春耕备耕的关键时期。近日,中华全国供销合作总社、国家发展改革委以及农业农村部等部门相继发布通知
2025-02-13 09:25:00
天津宝坻区:棚室采摘 幸福滋味不止一点点 扫码阅读手机版
天津北方网讯:日前,宝坻融媒《美好生活在身边 主播带您游宝坻》公益助农直播活动来到新开口镇民盛种养殖专业合作社,带领融媒粉丝采摘草莓和西红柿
2025-02-13 10:05:00
都金辉主任:痤疮是什么?中医是如何看的?
痤疮,俗称青春痘、粉刺,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部,尤其是油脂分泌旺盛的区域,如额头
2025-02-13 01:32:00