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...含乳糖的奶类及其制品。可采用少量多次法,也即将一份牛奶分为若干次饮用,减少乳糖在肠道内大量堆积,在肠道细菌的作用下引发乳糖不耐受。②食物替代法很多食物与含乳糖的奶类及其制品具有相同的营养价值。乳糖不耐...……更多
男子突发胰腺炎 抽出3升“牛奶血”
...等并发症。炎症还导致了严重的腹高压,阿刘腹部膨隆似孕妇,腹围达到115厘米,压下去疼痛感明显。重症医学科占凌辉主任介绍,科室接诊后,立即采取一系列救治措施。由于阿刘是高甘油三脂引发的胰腺炎,重症医学团队通...……更多
...力低下的患者、5岁以下幼儿、65岁以上老年患者、孕妇、肥胖和慢性疾病患者容易出现重症。 潜伏期:流感潜伏期短,传染性强,传播速度快。传播途径:空气飞沫或气溶胶经呼吸道传播为主,也可通过直接接触传播或病毒污...……更多
乳糖不耐受和牛奶过敏别傻傻分不清了
...见的致敏源有八大类,奶制品必须榜上有名。生活中因为牛奶引发的过敏事件屡见不鲜。此前就有1岁左右的宝宝舔食米粒大小的奶滴后,立刻全身皮肤瘙痒、起红疙瘩、面肿嘴肿,继而不省人事。最近,小李家的宝宝在喝完牛...……更多
妊娠期妇女应该怎么样进行补铁?一文参考下
...变粗,身体内的血容量也会开始增大。简单点来说,就是孕妇体内的血液更多了,血液增多身体内的铁元素却没有增多,就容易导致出现缺铁性贫血等问题。因为本身的身体原因,孕妇自身对于铁的需求量增大,同时孕妇肚子里...……更多
2022-12-18 14:59一文,妊娠,妇女,参考
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...况,而且这些食物的脂肪含量特别多,会使孕妇出现过度肥胖的现象。不管是身体上火或者是体重超标,都会影响到孕妇本身的健康以及胎儿的健康,甚至会影响到胎儿的生长发育。所以说,孕妇在秋季的时候要避免吃过多高脂...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
在这样一个以瘦为美的年代里,如果女性身体出现肥胖现象,都会想尽各种方法减肥。但是,减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程,很多女性每天要不断学习、工作,或者是要照顾家庭,几乎没有更多的精力用来管理...……更多
本文转自:海南特区报妊娠期肥胖,指的是孕妇在怀孕期间体重超出正常范围。近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,妊娠期肥胖问题日益突出。这不仅对孕妇自身的健康造成威胁,更对胎儿的发育和健康产生深远...……更多
...酸奶等。并且在许多菜肴中加入牛奶也会别具一格,那么,孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好呢?牛奶营养丰富,易于消化吸收,是理想的天然食品。牛奶中钙磷含量多,比例适当,人体吸收后可以帮助补充钙质,而孕妈则需要补充钙质。牛奶中...……更多
孕妇能不能喝菊花茶
孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇身体是有益的,但不能过量、过浓。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能,更能有助于消化,防止妊娠水肿的出现,对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。如果有早孕反应比较严重,脾...……更多
本文转自:福建卫生报根据世界卫生组织估计,全球孕妇贫血的患病率达到41.8%。贫血在妊娠各个阶段均可对母儿造成一定的危害。妊娠期贫血主要有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血和再生障碍性贫血,以缺铁性贫血最为常见。今年...……更多
...1、牛奶的最大好处是含有超多的钙。因此喝牛奶,对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量;对于儿童来说可以增进骨骼发育成长;对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)更是大有裨益。2、牛奶中含有碘、锌,可以提升大脑...……更多
羊奶被称为“奶中之王”,羊奶、牛奶,到底喝哪种奶最好?告诉你
...不如牛奶,只是在口感上更好,喝得越多,还有可能增加肥胖的概率。所以,牛奶还要懂得选择性价比最高的,鲜牛奶、纯牛奶都是优选哦。 ……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...的热量和脂肪含量,更适合需要控制脂肪摄入的人群,如肥胖或糖尿病患者。此外,低脂脱脂奶中的蛋白质、钙和维生素含量相对较高,仍然能够提供重要的营养价值。 那么,究竟哪种牛奶更好呢?其实,这个问题并没有一个...……更多
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
...定期摄入酸奶与降低心血管疾病风险、改善骨密度、预防肥胖及糖尿病等慢性病有一定关联。尤其是酸奶中的益生菌,对于维护肠道健康、提升整体免疫机能具有不可忽视的作用。这些优势让酸奶在健康饮食的舞台上大放异彩。...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...甚至会造成损伤;精制糖的过多摄入会导致机体被龋齿、肥胖、糖尿病等问题侵袭;脂肪的大量摄入更会增加机体患肥胖、血脂异常等心脑血管疾病的风险。 因此,选购零食需关注食品标签中的“营养成分表”,购买钠、糖、...……更多
...(记者 易帆)当前,新冠肺炎病毒传染性极强,老人、孕妇、儿童、哺乳期人群应该如何应对新冠?23日,第83场海南省新冠肺炎疫情防控新闻发布会上,海南省妇幼保健院主任医师林道炯介绍,这些群体属于特殊人群,应给予...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...和限酒。 “高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。‘三高’人群饮食中应提倡烹调时,多用醋、柠檬汁、八角等调味,替代一部分盐和酱油。同时,少吃榨菜、咸菜、咸鸭蛋、酱制食物、香肠、火...……更多
明星都在喝的黑咖啡能减肥?有一定抑制食欲作用,喝不对反而伤身
...于促进脂肪分解,提高燃脂效率。“在营养科门诊就诊的肥胖患者中,确实有一部分人有喝咖啡的习惯,但喝咖啡≠减肥。咖啡没喝对,反而容易伤身。”金薇薇说,比如黑咖啡不宜在空腹时喝,咖啡因会刺激胃酸分泌而导致胃...……更多
三七粉怎么吃?服用时间和吃法又有什么讲究,建议参考下
...间女性是不能吃三七粉的,三七粉具有降压活血作用,对孕妇和胎儿健康会造成威胁。 ……更多
...采取积极有效的防暑降温措施,特别是老年人、婴幼儿、肥胖者、孕妇等人群,尤其需要注意。饮水饮食有讲究高温天气,不管是否运动,都要增加水分摄入。在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的人群,至少每小时喝500至100...……更多
少吃多餐有利于身体健康?提醒:这5类人的确适合这种饮食方法!
...详细介绍一下,到底哪几类人群比较适合少吃多餐。1、孕妇对于经常消化不良或孕吐反应比较严重的孕妇来说,少吃多餐是可以有效减轻身体不适的。对于这一点,孕妇一定要提高重视,千万不要再为了保证营养充足而选择一...……更多
每天喝一杯牛奶,易患乳腺癌?喝牛奶注意3点
...是性价比最高的,钙含量丰富还不用担心多余的热量,若肥胖和慢性疾病人群还可以选择低脂牛奶,也不失为一个好的选择。乳糖不耐受也可以选择牛奶:比如舒化奶,不适反应会大大降低,还有用酸奶代替牛奶,营养价值不相...……更多
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
...以选择酸奶、舒化奶,且不要空腹饮奶;若有高血脂,或肥胖的人群想要饮用奶制品,可以选择低脂奶或者是脱脂奶。每天早上一杯、晚上一杯牛奶,或者全天任何时间一杯牛奶和一杯酸奶,都能达到机体所需。可在现实生活中...……更多
胸口像火烧一样!30岁女子每天喝它,出问题了
...进食后反流症状发生的频率。体重:超重者宜减肥。过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚。卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个很有效的办法。睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕...……更多
青岛妇女儿童医院提醒您:安全健康吃冷饮,这些要点需牢记
...饮,幼儿少吃冷饮。冷饮含有大量糖类及脂肪,糖尿病、肥胖患者要谨慎食用。消化系统疾病的患者吃冷饮会刺激胃肠粘膜,加重病情。心脑血管疾病人群受到冷刺激后会导致血管收缩、血压升高,加重病情。经期女性应禁食冷...……更多
...拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。(二)孕妇及哺乳期妇女孕妇用药:乙酰半胱氨酸片(颗粒)、愈创甘油醚(以上仅为参考剂型)。孕妇及哺乳期妇女在用药前一定要咨询医师或药师;妊娠时前三个月最好...……更多
...官带来较大负担。因此,患有心脑血管疾病的患者,严重肥胖、贫血、有慢性疾病、静脉血栓的人,以及孕妇、感冒未愈者、年龄过大或者过小者、骨骼肌肉有伤病者,均不宜贸然参加马拉松比赛。 “没有马拉松经验,或平时...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...童容易患“儿童饮料综合症”,其症状主要表现为蛀牙、肥胖、厌食等,严重者甚至患上糖尿病。研究发现,每天多喝一罐碳酸饮料可将儿童肥胖的风险提高60%。另外,碳酸饮料释放出的二氧化碳易引起腹胀,影响食欲,甚至造...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
5月11日是“世界防治肥胖日”,根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》,中国成年居民超重或肥胖率已超过50%。肥胖严重危害了人们健康、影响生活质量,并对全社会的医疗服务造成巨大压力。因此,世界...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
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麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
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在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
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