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肥胖会让老人面临哪些困难?一起了解下吧
...、高血压、心脏脑血管疾病等疾病密切相关,它对许多中老年人的健康有着重大影响,而那些体型偏瘦的老人身体会相对健康,因为过于肥胖会导致很多疾病的发生。肥胖的老年人,容易引起哪些疾病?1、易引起高血压肥胖的...……更多
老人要注意补充下面的几种营养,确保营养摄入充足
导语:老年人是瘦点好,还是胖点好?大家对此估计都有自己的看法,今天医生主要从健康的角度出发,和各位聊聊身体胖些和瘦些。对于老年人来说,身体各会造成什么影响,一起来了解下,看看老人究竟是胖些还是瘦些好...……更多
2022-12-20 22:45营养,面的,老人
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...脱慢性病的困扰,是一种更为针对慢性病病因的治疗。”老年人群提升肌肉量有助于提升免疫力营养和人体免疫功能的正相关性也日益被重视,通过科学、合理的营养摄入来提升人体免疫力也更多地被市民和免疫力降低的中老年...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...时候,或许胖一点的人更健康,这也就是肥胖悖论。二、老年人瘦下来,出现老年痴呆风险反而升高根据波士顿大学的一项研究发现,体重指数先增后降的人群,发生老年痴呆的风险出现了增长。这项研究通过对照实验发现,先...……更多
研究:“老来瘦”并不好,“老来肉”才健康,65岁后微胖或更长寿
关于老年人如何才能够更长寿,体重是一个关键性要素。过去健康科普都让我们谈胖色变,因为肥胖跟一系列的慢性疾病风险密切相关。但是近几年又出现了不同的声音,觉得老人微胖才最健康,表示老年人要大度,但不要大...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...一看就是能长寿的人。走路,不仅能锻炼身体,也能反应老年人的健康状态。因为走路需要大脑、心肺、关节和肌肉的协调,哪怕一个地方出现问题,也可能导致走路不稳。比如中风的人,很多遗留后遗症,会出现走路不稳,比...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...欢抽烟、喝酒、熬夜,也可能会影响到寿命。二、研究:老年人微胖好BMI值在18.5到24.9之间,是正常体重,这对于年轻人来说,保持在正常体重范围内是非常健康的,但是这项规定并不适用于老人。因为研究表明,老人群中体型...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...划逐步进行,我们的健康状况也会变得越来越好,这在中老年人群中也更为突出。当然,与年轻人相比,中老年人的减肥行为似乎也会变得更加困难。而且与年轻人相比,老人的新陈代谢率较低、身体功能也出现了下降、生活压...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖?1、睡眠质量不佳很多...……更多
...的脂肪储存量傍身,以在关键时刻对抗感染或疾病打击。老年人要“囤肉”富养中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍表示:“确实如此,尤其对老年人来说,生病后是拼体力、拼储备的时候,这个观点我们呼吁了很多...……更多
为什么50岁后反而微胖一些好?一文解开疑惑
...决定寿命长短的关键,过胖和过瘦都不是一件好事,对于老年人来说体型微胖才是最正确的选择,不要只想着增加脂肪,也要适当增加肌肉。04延伸:解密科学家眼中的长寿身材除了体重,体型也是反映身体健康的信号,科学家...……更多
大江东 | 陈尔真敲重点:老年,肥胖、糖尿病……一人一策一方案
...变异株的基本特征、临床表现、发病机制、病程演变以及老年人感染新冠后的临床特点、身体机能变化等方面,提出对老年人进行分级救治。分类诊断,一人一策一方案如何精准判断病情,为分类诊治提供依据?陈尔真表示,针...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...能的,走路有助于锻炼身体,改善心脏的功能,但是对于老年人来说,走路也要控制步数,一般来说,走路的步数最好控制在6000-7000步/天。第四,广场舞对于很多人选择跳广场舞,其实这是一种不错的运动方式,广场舞对场地...……更多
经常吃肉的老年人,寿命或更长久!那么吃什么肉才好?
在我国,60岁以上的老年人中,每10个人中就有3个人患有营养不良,造成老年人营养不良发生的主要因素有生理、心理和饮食习惯等。比如,长时间以来,人们对饮食的看法发生了错误,坚持只吃素。但是,长时间成为素食者真...……更多
“肥胖”的人也会得肌少症 可自测握力和步速初步判断
...知障碍等多种疾病风险增加。更为严重的是,它还会增加老年人失能和早亡的风险。与单纯的肥胖或肌肉减少相比,肥胖性肌少症患者健康风险更高。有什么表现症状?如何诊断?肥胖性肌少症的典型表现主要包括身体虚弱、乏...……更多
老人怎么吃?关注老年健康,从营养开始
关爱老年健康从营养开始营养问题已经成为影响我国老年人健康的主要因素之一,据文献报道,居家老年人、敬老院老年人及住院老年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡,请从以下五点开始。摄入充足...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...动计划必须根据年龄、健康状况、可及性综合考虑。不少老年人关节不太好,要结合实际情况量力而行。2.避免久坐久躺,腿部肌肉力量才能保持无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱约三分之一。2015...……更多
老年人练练腹肌也重要
...上亦有许多教人锻炼之法,皆甚善。这段时间,见有提醒老年人应注意腹肌锻炼之议,细读下来,甚以为是。肌肉包括体表的横纹肌或称骨骼肌、内脏的平滑肌与心肌,主要功能是主持身体整体或局部的运动,对体表的横纹肌来...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...从头至脚都会感受到岁月的痕迹。随着衰老的到来,许多老年人可能会在日常生活中感到力不从心。那么,如何更好地享受晚年生活呢?最近,我遇到了一位老人,他持有一种颇为激进的生活态度。他坚信,要想重拾青春,就必...……更多
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...的问题,相信还有很多朋友都有同感。今天咱们就来聊聊肥胖这个话题,看到这篇文章的朋友们,也可以分享给家里的长辈,让他们早点了解,早点受益。一、柳叶刀:肥胖与52种疾病风险升高有关!肥胖问题正在变得越来越严...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...运动,但广东省中医院运动医学科主任杨伟毅提醒,对于老年人而言,过度久坐或久卧不动的健康风险更大,运动是维持身体功能最佳的有效方式。2.营养一定要跟上江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华强调,...……更多
老年人尿失禁的原因
每个人都有老的时候,老年人尿失禁是一种常见的问题,影响了许多老年人的生活质量,尿失禁的原因可以是多方面的,了解引起老年人尿失禁的原因,才能给老人更好的老年生活。那么老年人尿失禁的原因都有哪些呢?喜欢...……更多
研究发现饭量和寿命有关,老年人别太和饭量较劲,怎么吃才好?
...究发现饭量和寿命之间的关联,到底吃多少比较好?对于老年人来说呢?今天就和大家聊聊,俗话说吃饭不积极,思想有问题,但你真的吃对了吗?能吃是福?从字面上理解,能正常吃饭的确是福,因为有的人因为疾病无法正常...……更多
体重和寿命的关系被发现:60岁后的人,微胖或许更容易长寿
...康不好。对于年轻人来说,是希望自己能更瘦一些,对于老年人而言就不会产生分歧了。有些人认为千金难买老来瘦,老年人应该瘦点才对,要不然因为身体代谢下降,会让身体内脂肪堆积,容易导致高血压、糖尿病等慢性疾病...……更多
...说,BMI可能过高地估计了其肥胖程度;对肌肉组织较少的老年人,BMI可能会低估其肥胖程度。”有些人BMI在正常范围内,但腰围不正常——脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超...……更多
三千余位受检老人超重、肥胖占七成
本文转自:温州都市报南门社区卫生服务中心老年人免费体检送到“家门口”三千余位受检老人超重、肥胖占七成近日,鹿城区南门社区卫生服务中心在大南街道各社区活动中心为65周岁及以上老年人开展流动免费体检活动。据...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...盾。随着人口老龄化加剧,肥胖症患病率有所上升。因为老年人体内的脂肪可能会重新分布,因此腹部肥胖症的增加被认为是一种生理衰老过程。这使得肥胖悖论在这个年龄段更受关注。尽管肥胖通常被认为是几种慢性疾病的风...……更多
为什么年龄越大,越容易发胖呢?主要有4点原因
...觉得瘦点更好,能够避免因为肥胖带来的健康风险,其实老年人过瘦和过胖都不是一件好事。老年人身材过瘦容易营养不良,导致贫血,还容易患上肌少症,增加身体跌倒的风险,同时还会让免疫力和大脑功能降低。老年人体重...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
在当前这个以苗条身材为美的时代,许多中老年人也积极参与减肥活动。我们常听到这样一句话:“有钱难买老来瘦”,这句话反映了瘦身在某种程度上被视为一种健康和幸福的象征。然而,对于中老年人来说,体重过轻可能...……更多
走路快与走路慢的人,谁更长寿呢?研究发现:二者或相差较大
现在人们越来越讲究养生,尤其是老年人,他那个原则就是以“慢”为主,主要是因为老年人的身体机能逐渐衰退,思维,反应能力,记忆力,都逐渐的下降,所以老年人在生活当中,比较慢一些,这也算是一种养生方法,更...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
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在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
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资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00