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...的风险。持续运动：适量的运动，如散步、慢跑，能增强体质，提高消化系统的整体功能。运动还可以促进肠道蠕动，帮助缓解轻微的消化不良问题。中医调理方法：寻回自然平衡中医理论认为，腹泻多因脾胃虚弱、湿热内蕴或...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...三峡日报宜昌市民体质情况如何？测试人群2023年成年人肥胖率7.9%三峡日报讯（记者时刚、通讯员易宗玮）昨日，记者从宜昌市国民体质监测中心获悉，为系统掌握我市国民体质现状和变化规律，宜昌市体育局在全市范围内开展...……更多
2024-02-26 06:38:00宜昌,体质,市民,情况,体质,肥胖率
脂肪肝和肥胖问题是当今社会健康面临的重要挑战之一。随着生活方式的改变和饮食结构的变迁，脂肪肝和肥胖病例呈现出增加的趋势。为了有效应对这一问题，不仅要关注脂肪肝和肥胖的发病机制，还需要考虑“去湿去浊”...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...动现场，来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解，现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励港口职工的减重信心，张...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...能是身体严重虚弱，需要及时调整饮食和生活习惯，增强体质。4.舌苔的形态与健康状况舌苔的形态也可以反映一个人的健康状况。如果舌苔湿润、滑嫩，说明身体内部湿气较重，需要多吃温阳化湿的食物，如生姜、大葱等。如...……更多
2024-03-01 12:57:00舌苔,舌头,知识,健康,舌苔,健康
...后一次。像张先生这样，许多人每天都在与自己的过敏性体质进行抗争，这种体质让他们对某些物质极为敏感，哪怕是一阵微风吹过花园中的花朵，都可能引发不适。过敏性体质不仅仅是一两次的不适，它是一种持续的挑战，影...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...汗的症状；经过咨询中医专家，小张被告知他其实是阴虚体质；之前的艾灸方法过于温热，不适合他的体质；调整艾灸方案后，小张选择了适合阴虚体质的穴位，并注意艾灸的温度和时间，很快，他的症状得到了明显改善；结语...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...成粉加炼蜜，制成大蜜丸服用，药店有成品。（但因个人体质不同，具体用药一定要咨询医师，不可随意自行用药。）方中的桂枝性温味辛，能通血脉消淤血，又能利小便、助气化而行津液。淤血内停必伴有痰湿阻滞，用茯苓渗...……更多
2024-01-29 06:06:00结节,囊肿,妙方,用处,桂枝,茯苓
...委员；擅长：临床常见疾病的个体化营养诊疗，糖尿病、肥胖症、慢性肾病、高尿酸血症等慢性代谢性疾病的营养诊治。 ……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...为，气和血是人赖以生存的物质基础，如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。此时，会出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...30天左右。这样就无法计算排卵期，很难怀孕。特征四：肥胖的女人肥胖的女性体内脂肪含量高，影响内分泌，就会引发一系列的连锁反应，比如月经不调，排卵困难等，我就见过一个肥胖的女性，一年只来两次月经，这跟内分...……更多
2023-12-26 11:06:00体质,特征,排卵,体质,女性,月经
...大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“肥胖由两大因素影响，一是遗传因素，另一个是生活习惯因素。”刘阳分析，如果父母中有一方肥...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
近年来，肥胖问题日益严重，不仅严重影响了人们的健康和外貌，也带来了心理负担。针对肥胖问题，许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...芡实性涩，易滞气。一次忌食过多，否则难以消化；湿热体质、本身火盛、手心发热者禁食；食滞不化腹胀者慎服，大小便不通利、便秘、尿赤者禁食；婴幼儿、妇女产后不宜食；糖尿病患者应限制食用，或在医生指导下适量食...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
雨水时节，体质偏颇人群容易出现胸闷腹胀、食欲不振以及咽痛、鼻出血、牙龈出血等症状。此时可以配合冲泡饮用草本花茶来改善这些不适症状。来看区卫健委推荐——茶是我国最古老的传统饮料，民间俗语“宁可一日无油...……更多
2024-02-23 14:25:00卫健,食欲不振,胸闷,花茶,食欲,推荐
...。但需要注意，此茶的药性偏温，如果本身就是阴虚火旺体质的人需要适量饮用。同时，孕妇和哺乳期妇女禁用。如有需要，请在医生的指导下使用。养肾茶虽然有很多好处，但并非万能。如果身体出现严重的问题，还是需要及...……更多
2024-04-27 12:52:00虚弱,烦恼,老公,身体,肝肾,身体
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质，真的会让人变丑吗？虽然我不想承认，但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前，一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着，应该二十六七岁。经过对话，确实印证...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...，起居衰也。年五十，体重，耳目不聪矣。”中医学认为肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关，引起肺、脾、肾、肝的功能失调所致。在证型上，肥胖分虚实，虚证分清...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
...，膏方应慎用，并与医生沟通调整后再用。针对患者不同体质，在膏方服用时，忌口更为重要。如阴虚体质者，要忌食辛热食品，如牛肉等，且烹饪时不放或少放姜、蒜、葱等一类调味料；阳虚体质者，忌用寒性食品，如柿子、...……更多
2023-11-17 09:24:00肝病,患者,卫东,患者,肝病,体质
在临床中，除了先前给大家介绍的四种虚性体质外，还有几种体质也十分常见，今天聊一聊气郁体质的特点以及可以选用哪些药物和食物进行调护？山东省中医院内科系统党总支书记彭伟介绍，气郁体质是由于长期情志不畅、...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...足引起的胸痛症状，中医辨证治疗根据患者的具体病情和体质特点来制订个体化的治疗策略。以下是心绞痛中医治疗的一般辨证施治策略：阴阳辨证：中医重视调节阴阳平衡，在治疗心绞痛时，要根据患者体质的阴阳属性进行辨...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...妈表示小女孩已无遗尿的情况了。调理儿童脾胃，治儿童肥胖老一辈的中医师经常面临的儿科问题是——儿童发育迟缓、过瘦。然而目前，我们临床大多遇到另一个极端——儿童肥胖。这是营养过剩的体现。脾胃为后天之本，气...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...味的同时，也能保障身体健康。一、菊花茶的六大禁忌1.体质虚寒者慎饮菊花茶具有清热解毒的作用，适合体质偏热的人群饮用。但对于体质虚寒的人来说，过量饮用菊花茶可能导致身体更加虚弱，出现腹泻、胃痛等不适症状。...……更多
2024-03-08 08:41:00菊花茶,禁忌,菊花,健康,菊花茶,菊花
...上亢、气阴两虚、脾肾阳虚、湿热证、阴虚证等，每个人体质不同，病因病机均有不同，应经问诊后行个体化治疗。妙用名方逍遥散，疏肝健脾，软坚散结逍遥散，源自《金匮要略》，逍遥散理气养血，补肝之体，利肝之用，正...……更多
2024-01-15 09:49:00逍遥散,甲状,结节,甲状腺,中医,常用
...另外，根据临床所见，笔者认为“长新冠”的个体差异与体质密切相关，体质差异决定患者的发病倾向与易感性，即新冠病邪更倾向于攻击素体薄弱的脏腑或系统，并使得这些较为薄弱的脏腑或系统出现更为严重的症状；对于存...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
...壶加水1000毫升，煮沸15分钟后即可饮用。
不适宜人群：体质偏寒，胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功效：祛风散寒，燥湿化痰，理气健脾材料：陈皮15克，生姜25克，葱白15克，红糖20克制作：将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟，加生...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...医预防流感的最传统最常用的手段。流感流行期间，对于体质虚弱、老年儿童、易于外感者，可以找中医师根据自身体质开具中药预防。中药香囊：中药香囊药材的组成以含挥发性成分的芳香类药物为主，具有扶正解表、祛湿开...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
在日常生活中，经常会听到一些人抱怨，说自己是易胖体质，甚至就连喝水都会长胖。但其实，这种说法并没有什么事实依据，饮用水中并没有热量，仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人，很可能是因为体内含...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...盐调味，最后放入蚌肉稍微一烫即成。中医师谢帆表示，肥胖是糖尿病的重要的原因之一。对于肥胖者，如果能及时减重，可预防糖尿病的发生。温州市中医院内分泌科用中医断食疗法成功帮助千余位超重肥胖科学减脂、降血糖...……更多
2024-02-24 14:02:00食疗,中医,糖尿,苦瓜,冬瓜,中医
...量会变少，脂肪容易在体内堆积，再加上不运动，就容易肥胖。年龄增加，脂质周转能力下降研究发现，随着年龄的增加，不管体重上升还是下降，体内脂肪组织中脂质的周转能力都处于下降的趋势，脂肪组织中的脂质周转是参...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
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高血压现在是很多人都有的，可能有些人比较在意身体，有了高血压以后就比较控制自己的饮食和生活习惯，而有些人不太在意，觉得没有那么严重
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在一次社区健康讲座中，一位年逾花甲的李阿姨与我分享了她的疑惑。多年来，李阿姨因担忧猪蹄中的胆固醇和脂肪可能会导致她的血压升高
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美好的一天从早餐开始，然而随着快节奏的生活作息，人们越来越多降低了对早餐的关注，赶着吃甚至不吃早餐成为大多数人的常态，可长期这样对身体健康十分不利
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