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不孕体质的4个特征，该如何做才能提高怀孕率?
想要生育一个健康聪明的宝宝，备孕是非常重要的，并不是大家认为的只要同房就可以了，很多女人都被不孕体质给打上“标签”了，所以再多次同房也是无用功。很多人不知道自己到底是什么体质，接下来我们就来看看不孕体质的几个特征吧，希望你一个都没占。
不孕体质的4个特征，你占了几个?
特征一：高龄女性
从40岁以后，女性的肾功能就开始呈下降的趋势。如果年龄偏高的女性开始出现肾气虚弱的时候，没有调理身体使肾气加强，那么就很容易造成卵巢功能下降，卵子的数量和质量也随之降低，从而使受孕率也大幅度减弱。
特征二：小腹冰凉
小腹冰凉是宫寒的症状表现，很多女性不仅仅是冬季，就连夏季整个腰腹也是冰凉的，阳气不足导致卵巢功能不佳，卵子的质量就会受到影响，如果侥幸怀孕，胎儿的体质也会相对较差，所以要经常进行锻炼，增强体质，再者平时少吃冰凉刺激的食物，调理体质。
特征三：月经不规律的女人
对于月经不调的女性朋友来说，怀孕也是一件非常困难的事情。正常女性28天左右来月经，每个月来月经的时间都差不多。虽然可能会延迟或提前，但不会超过7天。但是，有些女性的月经周期非常混乱。上个月用了20天左右，这次可能变成30天左右。这样就无法计算排卵期，很难怀孕。
特征四：肥胖的女人
肥胖的女性体内脂肪含量高，影响内分泌，就会引发一系列的连锁反应，比如月经不调，排卵困难等，我就见过一个肥胖的女性，一年只来两次月经，这跟内分泌有直接关系，后来医生建议她减肥，不知道后来怎么样了，肥胖女性体内还有过多的胰岛素，会影响卵子的发育，由此可见肥胖确实不容易怀孕，一般容易怀孕的女性体型应该适中。
不孕体质的女人如何做才能提高怀孕率?
1、充分了解自己的排卵时间，根据排卵时间计算出排卵期，在排卵期内合理安排性生活，这样就会提高怀孕几率，排卵期一共是8天时间，建议同房3次，那么3次同房时间要间隔开，这样受孕的机会就会增加。
2、在同房之后躺在床上休息1个小时，如果同房以后马上站立，那么大量的精液就会排出阴道之外，使怀孕的机会下降50%左右，所以同房之后卧床休息是非常重要的。
3、注意在计划怀孕期间一定要保证充足的睡眠，生活要规律，戒烟戒酒，保持良好的心态，使内分泌不出现失调的情况，受孕的几率也会增加。
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快照生成时间：2023-12-26 19:45:07
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