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“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
冬季咳嗽的困扰冬季是咳嗽的高发季节,寒冷的天气和干燥的空气容易刺激呼吸道,导致咳嗽不断。许多人为了缓解咳嗽的痛苦,常常尝试各种方法,但效果却不明显。那么,在这个寒冷的冬天,有没有一种简单又有效的方法...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...辣刺激、腌制食物等,可能促使腺瘤性息肉形成。同时,肥胖、久坐、运动缺乏、吸烟等也会促使肠息肉发生。2.胆汁酸刺激一些胃及十二指肠手术、胆囊切除术后患者,胆汁的流向和排出时间发生改变,大肠内胆汁酸的含量增...……更多
唐嫣不愧是综艺判官!其他明星不吃碳水的人设被她当场打脸
...随着越来越多的明星们公开表示低碳、断碳,仿佛碳水是肥胖的最大真凶。这股风气随后也带到了普通人身上,羊随便一搜,相关话题就有几十万讨论。可能很多人觉得,唐嫣吃碳水能瘦是体质原因。 ……更多
寿命“短”的男人,大多有这5个特征,自测下你有吗?
...多运动。而对男性而言,长期不进行运动,不仅会早造成肥胖的现象出现,还会影响到体内血液的流动速度,导致新陈代谢缓慢,体质也变差。这样就很容易患上一些小疾病,长期以来,免疫能力越来越差,就很容易导致大病,...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...降。04长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质首先,长寿老人通常心态平和,遇事冷静。他们不会轻易动怒,对待生活中的挫折和困难也能保持乐观和积极的态度。这种平和的心态使得他们的神经系统不会轻易受...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...食疗就效果最好了!不仅能够治病,更能调理、改善人的体质。3种常见病,中医食疗治病、调体质:恶心、呕吐食疗方法:姜汁+蜂蜜生姜性温,有散寒、健脾、止呕的功效。对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调...……更多
《中医大脑·心脏病白皮书》,中医大数据解读中医治10类心脏病
...AI这个强而有力的辅助,再结合中医的辨证论治与根本性体质调理,治疗动脉硬化、冠心病、真心痛、心绞痛、心肌梗塞、心包积液等常见的心脏病!《中医大脑·心脏病白皮书》从中医大数据解读中医治心脏病中医治疗心脏病...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...经授权转载自十点读书 (ID:duhaoshu)作者:十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现,这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,...……更多
姨妈来了可以喝蜂蜜水吗
...性来说,喝蜂蜜水还能提高机体的抵抗力,以增强经期的体质。经期喝蜂蜜水的好处1.缓解例假不适女性经期抵抗力会下降,易疲劳、焦虑、烦躁、内分泌紊乱等,喝蜂蜜水能有效的调节身体机能,提高免疫力,调节情绪,缓解...……更多
用补阳还五汤治疗脑中风 这些知识要知道
...6~15g,水煎服。此方适用体质为体质较好、体格健壮或肥胖、颜面赤红或偏暗、血压偏高、便秘倾向的人群。阴虚血热或有出血倾向的人群需慎用或禁用本方。二、补阳还五汤的临床加减应用中风急性期加防风;兼神志不清加...……更多
秋冬进补巧用膏方
...和收藏营养精华,传统养生认为,秋冬养精蓄锐,则来年体质增强。而中医认为,秋冬进补,膏方为佳。那究竟什么是膏方呢?哪些人适合服用膏方进补呢?什么是中药膏方?膏方也叫膏剂、膏滋,是丸、散、膏、丹、酒、露、...……更多
冬至日    膏方暖
...以免费测量血压、咨询健康问题,还可以根据医生辨识的体质情况选择合适的膏方进补。“‘冬主收藏’,冬季是服用膏方的好时机。”南平市人民医院党委书记林秋芳介绍,今年已是南平市人民医院第八次举办膏方节。2012年...……更多
广州天气“回南天”如何防范
...节处直接受风。每周安排时间进行适当的体育锻炼,增强体质,提高身体排湿祛湿的能力。与此同时不能过度劳累,要安排好合理的作息时间。食:忌冷腻宜甘温如果发现自己食欲不佳、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等情况反复...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
前言:春天,是一个充满生机与希望的季节。随着气温回升,大地万物开始复苏,春风拂面,暖阳洒下,让人心情舒畅,仿佛都沉浸在一片绿色和生机勃勃的世界中。在春天里,应季蔬菜的鲜美和营养更是让人向往。就像一幅...……更多
...包容的氛围相关研究显示,近年来,我国儿童青少年超重肥胖率增长明显。根据《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》,我国2010年中小学生超重肥胖率为15.5%,2019年上升至24.2%,10年间增长了8.7个百分点。《中国居民营...……更多
注意!儿童支原体肺炎告发,日照市中医医院医生支招
...,即改善了口感,同时还有利于人体正气的恢复,减少因体质受损后的反复感染的情况发生。此外,还可以采取多种中医外治手段辅助治疗。比如贴敷治疗,有退热贴(涌泉穴)、退热贴(大椎穴)、化痰贴、咳喘贴、肺炎贴等...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
在这样一个以瘦为美的年代里,如果女性身体出现肥胖现象,都会想尽各种方法减肥。但是,减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程,很多女性每天要不断学习、工作,或者是要照顾家庭,几乎没有更多的精力用来管理...……更多
阿卡连退两站比赛,玻璃体质很像纳达尔?红土赛季前景堪忧
阿尔卡拉斯因退出赛事而无法在巴塞罗那公开赛上卫冕。西班牙人赢得了过去两届巴塞罗那站的冠军,但他今年无法上演冠军的“帽子戏法”。这是他红土赛季退出的第二站赛事,此前他曾因右前臂受伤缺席蒙特卡洛大师赛。...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
...刀》就发布过一个数据:在全球成年人体重调查中,中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大,在生活水平上来后,终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素)等。每个人的体质不同,过敏原不同。加之过敏的发生也与个体的内因有关,即过敏体质。所以在同等情况下,对于同样的物质,有的人可能容易过敏,而有的人则不会。临床上,还经...……更多
...并不是。1.直接影响包括月经失调、不孕、痤疮、多毛、肥胖等等。2.不孕症由于长期无排卵,育龄女性最明显的表现是不孕症。3.子宫内膜增生由于无排卵,子宫内膜长期受到雌激素的刺激,子宫内膜增厚,在月经来潮时可能出...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...族维生素,加重舌炎、口角炎、眼痛等病症,并容易导致肥胖和“三高”等问题。对于不少人喜欢在冬天喝点酒暖身子的举动,专家指出,这种“温暖”只是表明现象。饮酒后血管受到酒精刺激扩张,会使血液加速流向皮肤,人...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...衰老,保持肌肤年轻美丽。如何选择凉性水果?根据个人体质选择:在选择凉性水果时,应根据个人体质进行选择。如体质偏寒者不宜过多食用寒性水果,如梨、柚子等。注意水果的寒热属性:在选择凉性水果时,应注意水果的...……更多
膏方小知识
...高效、便捷医疗服务的追求。2.膏方的适应人群有哪些?体质虚弱者,重在增强体质、提高抗病防病能力;慢性病患者,重在补虚纠偏;亚健康群体,重在调节免疫力、修养身心;女性,重在补血养血、美容养颜;老年人,重在...……更多
为了每个孩子的健康成长
...康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、肥胖、近视,成为影响我国儿童青少年健康成长的三大体质健康问题。作为我市一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性医院,市中心医院持续关心青...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...通过温阳散寒的方式,帮助恢复人体的阳气。然而,对于体质偏热的患者,或在炎热的夏季使用时,应谨慎考虑其适用性。3.温性药物温性药物的功效在于调和人体的阴阳平衡,适用于治疗阴阳两虚的症状,如手脚冰冷、面色苍...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...药后,医生轻轻摇了摇头。医生解释道:“张先生,您的体质实际上是偏阳虚的,长期服用寒凉药物反而加重了身体的负担。”他拿出一本厚厚的医学参考书,向张伯介绍了寒凉药的分类和作用机理。寒凉药,顾名思义,是性质...……更多
芦淞区上榜省“义务教育教学改革实验区”
...炼指导手册》,家校协同促锻炼。通过两年实践,学生的肥胖率、近视率均有所下降,体质健康合格率、优良率均超国家标准,学生体质明显提升。评价是最好的“指挥棒”。该区依托信息化平台的优势,用科学的监测保障学生...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...主要能量来源之一是不可缺的,但现在很多人都把它当成肥胖的“元凶”。因此“低碳水”、“戒碳水”的饮食方式越来越流行,主食变成了“洪水猛兽”!一旦开始减肥、控糖,第一个被抛弃的往往就是它。不过这样的行为并...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前,导致肥胖是小事,危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果,蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因,人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜...……更多
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女人脸上有4个表现,或暗示“子宫状态不好”
子宫是女性十分重要的器官,在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养,一旦察觉到有某些疾病的信号
2024-07-10 10:50:00
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
常言道:“芒种时节,庄稼收种”,每年一到芒种节气,农民们南方忙着播种,北方则忙着麦收,田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
2024-07-10 10:50:00
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮
2024-07-10 10:51:00
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
为什么肉丸一煮就会散开呢?只需掌握三个小窍门,每一个都能煮得不散,而且肉质鲜嫩,香气四溢。气温渐渐升高,稍微活动一下就能感受到灼热
2024-07-10 10:51:00
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
都在说女人一旦过了25岁,会有各种的小毛病出现的,如果在这个时候没有好好的对待皮肤,它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
2024-07-10 10:52:00
5种常见的食物“不怕过期”,存放的越久越有价值,你家有吗?
在我们日常生活中,经常需要购买食物,并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到,有些食物并不受保质期限制,相反,它们的价值可能会随着时间的推移而增加
2024-07-10 10:52:00
子宫不好的人,“脸上”会露出破绽吗?
“子宫”是女性特有的器官,同时也是女性孕育新生命的场所,保证子宫的健康对女性而言也是非常重要的。不过女性随着年龄的增长
2024-07-10 10:52:00
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
2024-07-10 10:53:00
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
直接将韭菜馅与调料混合,难怪导致严重出水,提前处理好这一步,可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
2024-07-10 10:53:00
江西菜的悲哀:同样爱吃辣,为何无人知晓,而川湘菜却很流行?
众所周知,江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一,但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢?本文将对此进行多方面的分析。一
2024-07-10 10:55:00
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
记住两个窍门:要煮粽叶,简单地用水煮是不够的,它会失去其特点;要让粽叶柔软并具有良好的韧性,最终呈现出更清香的口感。端午节就在下个月即将到来
2024-07-10 10:55:00
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
消费日报网讯(记者 郑红梅)随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行,球迷们的激情也达到了顶峰,由于时差关系,许多球迷选择熬夜看球
2024-07-10 10:55:00
比糖和盐更“可怕”的调料,多数人每天都吃,过量摄入对健康无益
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色,常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而,有一种调味品可能被许多人忽视其危害
2024-07-10 10:56:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
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煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市
2024-07-10 10:58:00