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中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
...、健脾,体内的痰湿化开了,气血就通畅了,痰湿引起的肥胖也会得到改善。另外,还可以根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步等。怕冷的胖子:阳虚别看体型肥胖,其中有些人却特别怕冷,大热天还要穿上秋衣秋裤,此...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...药养生茶要注意饮用的剂量和时间,过量则适得其反。像肥胖、便秘的人常会选择含有荷叶成分的养生茶,荷叶具有扩张血管、降血压、降脂减肥之功效,但长期服用会影响到人体对营养物质的吸收,出现营养不良的情况。另外...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力和气虚之间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括...……更多
看手辨“四虚证”
本文转自:太原晚报看手辨“四虚证”景尚 中医对虚证进行了总结,可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见,主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑...……更多
冬季养肾用膏方
本文转自:中国中医药报□ 余仁欢 李振东 中国中医科学院西苑医院冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的,是中医天人合一思想的具体体现。正如《黄帝内经》所说:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...的人体内水液代谢不畅,易产生痰湿,表现为体重偏重或肥胖,皮肤油腻。痰湿体质的典型症状身体沉重:感觉四肢沉重,尤其是在潮湿天气更为明显。面部油腻,皮肤湿疹:面部油光发亮,易出现皮肤问题。消化不良:食欲不...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
#湖南省直中医医院##株洲头条#你是否在冬季比其他人更怕冷?你是否在冬季穿得比别人多,但是手脚依旧冰凉?你是否在冬季比一般人更容易感冒?每到冬天,我们总会发现周围某些人,明明把自己裹得严严实实,像个“粽子...……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...,如当归、枸杞子、百合、银耳等;湿热体质人群往往较肥胖,面部较油腻,口中有异味,大便稀溏,这样体质的人就应注意平常饮食清淡,尽量少吃辛辣油腻,多吃苦瓜、冬瓜、绿豆汤等;气滞血瘀体质人群常有精神郁闷、失...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...有些人却动不动就满身大汗呢?这背后究竟隐藏着怎样的中医奥秘?本文将从中医的角度为您深入解析这一问题。一、中医对出汗的认识在中医理论中,出汗与人体的气血、阴阳平衡密切相关。正常情况下,人体通过出汗来调节...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...达受阻,则可见肌肤不仁,久痹而致肌肉萎缓不用。尤其肥胖之人,由于脂肪沉积过多,膏脂壅塞则易聚湿生痰,血气不能运动其痰,致湿痰内停客于经脉,腰膝麻痹,四肢萎弱。中医调治妙法多中药治疗曹辉介绍,中医辨证治...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...时间,避免过度疲劳,帮助孩子恢复体力和增强体质。4.中医调理:可寻求中医师的建议,根据孩子的情况进行中药调理或针灸疗法,以改善气虚症状。5.增强免疫力:合理补充维生素C等免疫增强剂,增强孩子的免疫力,减少感...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色,脾胃学说作为其中的一部分,在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用,以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
血热是中医术语,是不会影响到正常怀孕的
...汤等药物进行调理。2、痰湿痰湿的患者通常会出现体型肥胖、腹部肥满、口黏腻、舌苔厚腻等症状,如果患者痰湿的情况比较严重,可能会影响到正常的受孕。患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子汤等药物进行调...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...现自己阳康后变“傻”了。思虑再三,万女士决定到北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)涧西院区新冠康复门诊检查。“您这是典型的‘脑雾’。”诊室里,来自北京中医药大学东直门医院的脑病科副主任医师马...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...神。在朋友的推荐下,她来到了浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任的门诊。李宏春副主任中医师详细了解了小刘的情况,结合舌苔、脉象,为她开具了中药处方并拟定了调理方案。由中医师、营养师、护师、健康管...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前,判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方,但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的,因为BMI只有身高和体重两个要素,并不能区...……更多
...皮肤黏膜水分蒸发加速造成的。肺喜“湿”不爱“干”。中医强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养。要顺应自然和时令的变化,秋季养生重点是养阴和养肺。经过漫漫长夏...……更多
...“三九天”是冬令进补的大好时节,千万不要错过。但是中医讲究“虚者补之”,且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分,因此,在进补前一定要弄清自己到底虚不虚?属于什么类型?只有对症进补才能“锦上添花”。1、气...……更多
亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜
本文转自:南京晨报南京最新中医体检大数据出炉——亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜10月6日上午,南京市中西医结合医院联合南京中西医结合学会等举办江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动,同时举办...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...部能量的不足,常导致心脏供血不足,能量转化不畅。在中医理论中,心脏是主宰情绪的器官,气虚直接影响心脏功能,从而引发心慌和不安。此外,气虚还可能导致免疫力下降,使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...绪不佳、饮酒过度、情志失调、久病体虚等导致的食积、肥胖、气滞等等具有很密切的关系。患病初期并无明显不适,随着病情的发展,会出现肝区钝痛、口干口苦、腹部胀痛等等不适。如不及时干预,肝硬化、肝癌就会接踵而...……更多
动不动满身汗和不爱出汗的人谁身体健康?汗多是出了什么问题?
...首先我们来说一下,一动就出汗,经常出汗是什么问题。中医认为,爱出汗主要是三方面出了问题,第一个是卫表不和,第二个是湿热,最后就是阴虚。引起卫表不和的问题,最常见的就是气虚气能固摄津液,卫气主管汗孔开阖...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...养肝补益脾气按照自然界属性,春五行属木,与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝,防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后,饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品,...……更多
坚持一个月 养出好气血
本文转自:中国中医药报□ 程倩倩 河南中医药大学第一附属医院一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气...……更多
泡脚养生应注意些什么
...草本植物。痰湿体质,目前常观察到的一种身体状况,在肥胖者或以往偏瘦而近期变得肥胖者身上较为普遍。这类体质特征体现在人体外形偏胖,尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态,面部肌肤常常油腻,出汗多而粘稠,喉咙易...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...育,抵抗力较弱,容易受到外界病毒的侵袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药...……更多
问止中医 | 医案:治疗儿童口臭、过食和肥胖
家长疼爱孩子,导致很多小朋友体重超重。小儿肥胖的问题,多脾胃湿热。小儿脾胃多柔弱娇嫩,饮食喂养要适当,过度则会容易生热生痰。初诊王某,女,11岁,2020年3月2日因口臭加重一周就诊。家长代为自诉:胃口太好,饮...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...高的食物贮存于体内,以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说,冬季饮食调养,重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老...……更多
问止中医 | 医案:早上头眩晕四个月
中医怎么看待“眩晕”中医学认为眩晕是由于风阳上扰、痰瘀内阻等导致脑窍失养、脑髓不充,以头晕目眩、视物旋转为主要表现的常见病证之一。眩晕在古代中医文献中有“眩冒”、“头眩”、“头风眩”、“旋运”等名称...……更多
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预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
据统计,全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率,各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病
2024-08-14 12:21:00
女子腹疼入院胃癌离世,提醒您和家人:这4种食物,请尽早扔掉
一位36岁的单亲妈妈赵女士,因胃病来到了医院。赵女士独自抚养着一个女儿,为了日子过得好些,她很努力挣钱。长期的熬夜加班
2024-08-14 12:22:00
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
记得以前陪伴友人去医院,她是给她哥哥拿药的,那个时候也是第一次听说肝脏疾病,而且才20多岁的年轻男性居然也有肝脏病变,她说他哥哥需要长期吃药
2024-08-14 12:22:00
29岁男子尿酸860肾衰离世,提醒:睡前改掉这2个习惯,尤其是年轻人
近日,一则29岁男子因尿酸高达860而肾衰离世的消息引起了社会的关注和警惕。据报道,这名男子平时喜欢熬夜,同时爱吃高蛋白
2024-08-14 12:22:00
人活多久看头发就能明白?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
吴阿姨已经过了60岁了,但又一头浓密的黑发,周边的朋友很是羡慕她,尤其是跳广场舞的时候,这一头浓密的头发简直羡煞了所有人
2024-08-14 12:23:00
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,千万要重视 62岁的老王最近十分不开心,本以为退休后可以安安心心游玩了
2024-08-14 12:23:00
脑梗和洗澡有关系?医生告诫:中老年人,洗澡时一定谨记这几点!
脑梗是指脑血管发生堵塞导致大脑血液供应不足,从而引发一系列严重的健康问题。而洗澡作为日常生活中不可或缺的清洁活动,其实也与脑梗有着一定的关系
2024-08-14 12:24:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!
李叔叔平常身体一向很好,但是最近这段时间总是时不时地咳嗽、胸闷,甚至连手指都显得有些变粗,最让他感到困扰的是,双腿还隐隐作痛
2024-08-14 12:24:00
建议:年纪大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种活动
吴阿姨虽然已经退休好久了,可是她这人就是闲不住,总是把“生命在于运动”挂在嘴边,吴阿姨一直都热衷于参加各种社区活动
2024-08-14 12:25:00
体内有癌,睡眠先知?睡觉时出现5种异常,或是癌症发出的信号
王大叔最近可真的是烦得很,这几个月来,每当夜深人静,他总会被小腿的抽筋疼醒。刚开始,他以为是上了年纪缺钙,就买了些钙片补补
2024-08-14 12:25:00
癌症逐年高发,是味精吃太多?
王阿姨退休后,最大的爱好就是给家人做美食,每次孩子们回家,她都会大展厨艺,看着孩子们吃得津津有味,他就特别有成就感。 但最近
2024-08-14 12:25:00
​血压高,不能吃大蒜?
60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了,原因是早上空腹去剧烈运动,晕倒在了公园,还好被路人看到及时送进了医院,目前虽然住院身体没啥大碍
2024-08-14 12:31:00
肚脐眼里的泥为什么会发臭?日常该如何护理它?
相信大家对肚脐眼都不陌生,它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况,不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的
2024-08-14 13:41:00
阳气不足百病生!夏天4件事很耗阳气,不想生病就尽量别干!
阴阳调和,调和阴阳,阴阳平衡才能万物健康。对人体来说,阴阳调和也十分重要。其中,阴主要是侧重物质的一面,比如我们的精气神
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想怀孕、不想流产的子宫内膜异位症患者该怎么办?
有些女性朋友备孕许久无果,或者怀上后容易流产,去医院一检查发现竟是“子宫内膜异位症”作祟。那么子宫内膜异位症的姐妹,想怀孕
2024-08-14 13:59:00