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每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...此,高血压患者应尽量少吃高脂肪食物,如炸鸡、薯条、肥肉等,以及一些含有反式脂肪酸的食物,如人造黄油、酥脆零食等。 刺激性食物。辛辣刺激性食物会刺激交感神经,增加血压。因此,高血压患者应少吃辣椒、胡椒、...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...氨酶飙升,应尽量减少摄入:高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、动物内脏等,这些食物中的大量脂肪会增加肝脏的代谢负担,导致脂肪在肝脏中堆积,进而引发转氨酶升高。高糖食物:如糖果、蛋糕、甜饮料等,过多的糖分摄入...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。3.酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对...……更多
吃羊肉,“山羊”和“绵羊”差别不小,建议弄懂再买,少花冤枉钱
...肉则肉质比较肥美、多汁,而且有一定的膻味,适合喜欢肥肉和膻味的人食用。此外,山羊肉和绵羊肉在烹饪方式上也有所不同。一般来说,山羊肉适合用于炒、炖、烤等烹饪方式,而绵羊肉则适合用于煮、炖、焖等烹饪方式。...……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
...其他生殖系统感染这是因为子宫是许多感染和炎症的常见源头,如果子宫不健康,就很容易引起盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。如果女生没有这些炎症和感染的症状,那么她的子宫很可能比较干净。不会痛经或腹部不适 这是因为...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...易消化的食物,减少脂肪类摄入,主要指不吃或尽量少吃肥肉、动物内脏、蛋黄及油炸食品,也不宜吃各类高脂肪、高热量的“快餐食品”。烹调尽量少用动物油,可适量增加植物油。菜肴应以清蒸、炖煮、凉拌为主,少吃炒菜...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...鱼类、蔬菜等,并减少高脂肪食材的摄入,如油炸食品、肥肉等。控制饮食份量也是控制总体脂肪摄入的关键。摄入的食物总量与能量摄入量成正比,过量的食物摄入会导致能量过剩,从而增加脂肪摄入。因此,我们要注意控制...……更多
高血压不想脑出血,3种食物要少碰,再馋也要忍住
...19%,51%和74%。3、油腻的食物要少碰什么是油腻的食物?肥肉、动物内脏,不管你用什么方式烹饪,因为它们本身的脂肪含量很高,所以都属于油腻食物。用动物的肥肉制作的动物油,当然也属于油腻食物,虽然吃起来很香,但...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
...后加剧高血压的病情。因而,患者应防止食用动物内脏、肥肉、油炸食物等高脂肪、高胆固醇的食物。最终,高血压患者在饮食中还应注意适量饮水。充足的水分摄入有助于保持血液的正常循环,下降血液黏稠度,然后有利于血...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...类病人在发病前都喜欢食用一些脂肪含量高的食物,比如肥肉、油炸类食物等,这类食物中含有大量的脂肪,已经超过了正常膳食结构中所推荐的每日脂肪摄入量。一方面,长期摄入高脂肪比例的食物后会导致体内脂肪堆积,包...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...等。注意尽量不吃高热量的食材,平时少吃甜食、蛋糕、肥肉、碳酸饮料等,同时应该控制水果的食用量,可以有效控制孕妇体重。重视饮食的安全性和卫生性选择新鲜和高质量的食材是十分重要的。孕妇应选择有机蔬菜和水果...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...能否可以吃豆腐需求根据具体情况来评价,在饮食方面,建议遵照医师的指导,坚持油腻、易消化、养分平衡的饮食习气,有助于保护肝脏的健康。医师提示:养肝护肝,最好少吃“4素”芝士芝士是一种高热量、高脂肪、高盐...……更多
“豆腐”里有不少伪健康
...腐就是做成方块形状的炸鱼丸,主要原材料是鱼糜、水、肥肉、淀粉、大豆蛋白和各类添加剂。加肥肉是为了使其更加滑嫩香醇,加淀粉是为了让质地更加细腻脆弹,再加上油炸定型,原本健康的鱼糜变成了高脂肪、高热量、高...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...本文中,我们将深入探讨日常生活中可以采纳的几个关键建议,帮助大家改善消化系统,保障肠胃健康。一、饮食选择多摄入纤维:食物纤维不仅能够帮助预防便秘,推动食物在消化系统中的移动,还可以吸附多余的胆汁酸,减...……更多
...,可以参加无偿献血。二是,当吃了含高脂肪的食物,如肥肉、油条、坚果等,脂肪进入血液形成乳糜微粒,使血浆浑浊,严重的像米汤一样,这就是乳糜血,此情况则不符合献血要求。如果献血前两餐清淡饮食,且检验合格后...……更多
甲肝不能吃什么
...,可能会加重患者的病情。2、油腻食物油腻食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等,这些食物的脂肪含量比较高,吃了之后会增加肝脏的负担,容易导致肝功能损伤加重,不利于患者病情的恢复。3、酒精类食物酒精类食物一般有啤酒...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...斤。”她不运动,老想歇歇,坐在那就管不住嘴,干果和肥肉不断。“刚买的裙子也穿不上了,我最近想再次通过节食减肥。”李女士说。2月19日,市第一人民医院优越路院区内分泌代谢科副主任医师禹远远提醒,减肥有讲究,...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
...明对我们眼睛的影响。这部分内容将为您提供一些实用的建议,帮助您在使用电子设备时保护视力。环境照明的重要性调整环境照明:保证房间内的光线均匀分布,避免强光直射或过暗的环境。使用柔和的间接照明可以减少眼睛...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...潜力,需要限制摄入。饱和脂肪酸的主要来源:猪牛羊的肥肉、猪油、黄油等,可可籽油,椰子油和棕榈油。反式脂肪酸的主要来源:我国居民摄入的反式脂肪,主要来自食用油的不合理烹调,植物油在高温或反复加热时,会产...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...。为减轻高脂血症,应少进食富含饱和脂肪酸的食物,如肥肉等;尽量选择富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼油等。 日常生活中,应注意烹饪油品及烹饪方式的使用,尽量避免煎烤油炸食物。3.低磷饮食为什么要低磷呢?因为高...……更多
春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...口感会更好,搅拌时也容易起胶,但不要剁太久哦,否则肥肉蒸的时候容易泄油,吃起来就会油腻腻的。当然了,如果怕麻烦的话,可以叫菜市场卖肉的老板帮忙剁,自己看着怎么方便怎么来吧。这道看似很普通家常的菜,花点...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...。本节将深入探讨高血脂的主要成因,并提供实用的预防建议。生活方式与遗传:双重因素的交织我们需要理解,高血脂并不完全是饮食习惯不当的直接结果。生活方式的整体因素,包括缺乏运动、长期压力大、睡眠不足等,都...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...肪。饱和脂肪主要存在于动物性食品中,如黄油、奶油和肥肉,长期摄入过多会增加心血管疾病的风险。相比之下,不饱和脂肪,如橄榄油和鱼油,对心脏健康有益。然而,即使是“好油”,过量摄入仍然会对健康造成负面影响...……更多
这4类“高胆固醇”食物,在餐桌上时常出现,却一直都被忽视
...量也很高,如果在日常生活中经常大量食用猪肉,尤其是肥肉部分,那么就很容易促使人体所摄入的胆固醇超标,进而对心血管健康造成损伤。2.动物内脏绝大多数动物内脏中所含有的胆固醇水平都是比较高的,比如,100克左右...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
...盐用量不宜超过5克,避免食用油脂高的食物,避免选择肥肉、烟熏、人工黄油、冰淇淋等食物,避免食用含糖量高的水果,例如甘蔗、西瓜、哈密瓜、榴莲等。【用餐顺序】“糖妈妈”进食要注意用餐顺序,先吃蔬菜类,再吃...……更多
胆结石不能吃哪些食物
胆结石患者不能吃脂肪含量非常高的食物,如肥肉、猪油,还不能吃胆固醇高的食物,如动物的内脏、小肠、脑花等,这类食物摄入体内后会加重病情。胆结石患者也不能吃辛辣、油炸的食物,如烧烤、辣条等,这类食物容易...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...上述高盐食品。高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、禽皮、蛋黄、油炸食品等。高反式脂肪酸食物,如含人造奶油、氢化油、起酥油的糕点和方便食品等。(周口市疾病预防控制中心 梁凌霄) ……更多
冠心病的健康护理小知识
...素B1、维生素C的食物,如粗粮、豆类、海藻等。尽量少吃肥肉、动物内脏和油炸食物。(二)适当增加脂肪摄入量,但摄入不能过多,否则会引起动脉硬化。应选择低脂或脱脂牛奶,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。适量吃鱼、瘦...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...的改变。比如说蛋白质类食物稍微多一点,碳水少一点,肥肉这些饱和脂肪酸少一点。”减肥需长期坚持 减肥药不能滥用不论是饮食还是运动,减肥都是一个长期坚持的过程。然而,生活中一些人希望走捷径,通过吃药来实现...……更多
松花粉的十大禁忌食物有哪些呢?
...用的食物可能包括下面几种。高脂肪食物:如油炸食品、肥肉等,可能影响松花粉的吸收。避免和油炸食品同吃 辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒等,可能会刺激胃肠道,所以建议不要同时吃。生冷食物:如冷饮、生鱼片等,可...……更多
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在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
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五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
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东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
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