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现在减肥已经成为了热门话题，尤其是对于女性朋友来讲，几乎每天都将“减肥”挂在嘴边。之所以人们对减肥如此热衷，原因就是一旦减掉身上的赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...需要很长的时间，不然反弹会很严重的。那么吃什么能减肥瘦肚子呢？一起来看看吧。吃什么能减肥瘦肚子1.酸奶酸奶是保证肠道平衡的一种食物，不仅含有非常多的钙元素，还能够刺激肠胃进行蠕动。而肠胃蠕动速度加快，就...……更多
2024-04-16 18:31:00肥瘦,生菜,西红,肥瘦,杏仁,食物
...的，我们都知道冬瓜具有很好的利尿消肿的功效，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。而适当吃点冬瓜，对于缓解甲状腺结节对周围组织的压迫也具有非常好的帮助，它能够帮助抑制结节的增长，呵护甲状腺的健康。 ……更多
2023-10-29 11:23:00甲状,甲状腺,餐桌,甲状,甲状腺,结节
...物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择这个运动。可以每天坚持喝一杯柠檬水，加快人体的肠道蠕动以及人体新陈代谢，具有减肥的作用。瘦肚子可以...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...外添加剂的牛奶饮料。另外我看您的体重有些超重，最好还是选择脱脂或半脱脂牛奶。
听了医生的话，刘女士悬着的心终于放下了。但是生活中可能还有许多人像刘女士一样，担心牛奶会对自己的病情造成隐性的影响，因此通...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...死的发生和风险。而以下是被认为是脑梗死“加速器”的食物，为了保护身体健康，建议能不吃就别吃，尤其是高血压、糖尿病患者，更需要多加注意！1、高盐分食物高盐分饮食可能是脑梗死的重要危险因素之一，摄入过多的...……更多
2024-04-28 11:17:00加速器,食物,身体,食物,咖啡因,胆固醇
...：为健康睁大眼！在讨论饮食中的“隐形杀手”时，高油食物往往被忽视。然而，过量摄入某些类型的油脂会对我们的健康构成严重威胁。1.油脂的分类及其对健康的影响首先，了解不同类型的油脂及其对身体的影响至关重要。...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如，有些食物吃得起劲，却可能会对人体产生负面影响，加速衰老过程。所以，今天就和大家探讨下3种可以被视为“催老剂”的食物，同时一并分析它们和衰老加快之间的关联。...……更多
2024-04-28 12:13:00食物,衰老,食物,脂肪酸,脂肪,饱和
...增加血管损伤。那我经常吃花生的话，对血管到底是有利还是有弊呢？今天就带大家了解一下看看事实到底是怎么样的。适当吃花生，对身体有什么好处？提供营养和能量花生是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、健康脂肪、纤...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...3070名18到30岁不等的健康个体，在1985年到2005年之间，对食物和饮料的摄入量进行了3次测量。25年后，也就是2010年，对胸部和腹部进行了CT扫描，来测量腹部和心脏周围的脂肪量。研究结果表明，糖分的摄入量与生命后期的脂肪...……更多
2023-11-11 17:26:00糖分,糖分,脂肪,饮料,研究,摄入量
...。那么在日常生活当中经常喝小米粥的话，到底是升血糖还是降血糖呢？今天就带大家了解清楚，看看糖尿病患者到底能不能够喝。小米的这些优点，你是否知道？营养丰富小米是一种谷物，含有丰富的蛋白质、纤维、维生素B...……更多
2023-10-07 15:12:00食物,小米,小米粥,血糖,糖尿,水平
...病等慢性病的发生风险。2、体重减轻糖分属于高热量的食物，过多摄入会导致能量过剩，进而引发肥胖。当减少糖分摄入时，身体会开始消耗脂肪来获取能量，有效地燃烧脂肪，减轻体重。据研究显示，坚持低糖饮食一个月，...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
导语：榴莲是有人爱有人讨厌的食物，但是绝大多数的中国人都特别爱吃榴莲，按照之前进口额的相关数据，内容显示我国成为了泰国榴莲的最大买家，甚至已达到147亿元。更是有相关新闻报道显示，在抢购著名的榴莲时，仅...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...中的糖分含量比较高，若是我们经常吃或是大量摄入这种食物，也是会给身体带来一定危害的！那么，经常吃甜食到底会给身体带来哪些危害呢？一般来说，常吃甜食，或会给身体带来这4大典型的危害，需警惕。1.加速身体的衰...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
...糖分最多的时段之一。许多人在晚餐时候会选择高糖分的食物，如甜点、面包以及糖饮料等。这些食物会导致血糖迅速升高，并使胰岛素大量分泌。研究发现，过多的胰岛素分泌会导致胰岛B细胞的损耗，最终可能导致糖尿病的...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...孩子健康饮食习惯的良好机会，教会他们理解并欣赏天然食物的真实味道。此外，家长可以通过制作自家的零食来控制糖分摄入，例如自制烘焙的低糖糕点、水果干等。这样不仅能保证食品的营养和安全，还能与孩子一同享受制...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...高血脂患者能否吃面条的问题，并介绍三种应尽量少吃的食物，以帮助大家更好地管理血脂。一、面条与高血脂的关系面条作为一种主食，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够提供人体所需的能量。对于高血脂患者而言，适...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...病的主要原因之一，长期摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物，会导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。此外，食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌，长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
...烤大多数现代年轻人群都喜欢吃烧烤，不管是肉类、蔬菜还是海鲜类，通过烧烤的方式烹饪口感独特，有着增强食欲的作用。
但值得注意的是，烧烤食物中含有一些对人体有害的物质，尤其是使用一些炭火烤制的食物中，会含...……更多
2024-03-18 10:31:00食物,疾病,食物,甜食,健康,糖分
...力，这些都会增加成本。03“一个榴莲三只鸡”，是真相还是谣言？榴莲当中的营养价值含量丰富，也拥有着良好的滋补效果，所以在日常生活当中存在着“一个榴莲三只鸡”这样的说法，那么这样的说法，到底是真相还是谣言...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
...加频繁。59岁宁光院士，研究糖尿病30年，提醒：这几种食物尽量少吃专门研究糖尿病的宁光院士，虽然今年只有59岁，但却从事了30余年的糖尿病研究工作，因此他对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示，饮食不...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...非常大，所以患有这种疾病的朋友要注意调整饮食，有些食物是不能再吃了，否则会加重病情，那么脂肪肝病人不能吃什么呢？下面为大家介绍。脂肪肝病人不能吃什么1.辛辣、刺激性食物脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛...……更多
2024-04-08 14:02:00脂肪肝,脂肪,病人,脂肪,脂肪肝,食物
...或稍低的正常血糖值范围，因此，在关于血糖管理方面，还是要根据个体情况进行调整。分享4种能够帮助降血糖的食物
1.燕麦燕麦是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维和低糖含量，这使得它在控制血糖方面非常有效。燕麦中...……更多
2023-11-10 10:55:00血糖,范围,不用,医生,血糖,高血糖
...学者称为“富贵病”，之所以会有这样的称呼，主要原因还是因为，饮食是导致疾病高爆发的主要诱因，长期摄入过多含盐含油刺激性较强的食物，会增加身体的负担和压力，很多食品看似健康实则都是垃圾食品，就比如以下几...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...导致体重上升，影响健康，所以，在享受核桃的美味时，还是要注意适量，以免得不偿失。02血管堵了，身体会出现哪些异常表现？疼痛：血管堵塞会导致血液供应不足，细胞无法获得足够的氧气和养分，从而触发疼痛反应，这...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢，无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时，人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着无忧。糖的双刃剑：甜蜜的背后隐藏的风险糖分是我们日常饮食中不可或缺的一部...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...可或缺的位置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗？随着科学研究的深入，越来越多的证...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...了对糖分的过度依赖。他开始更加注重健康的饮食，选择食物的时候更加谨慎。通过这个病例，能够提醒他人要注意饮食习惯，特别是对于某些有慢性疾病的人来说，饮食调控非常重要，下面我们将讲述糖尿病诱发因素，如何预...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...是以高精加工的白面粉为主要成分，这意味着它们是高GI食物，这种问题会迅速提高血糖水平，使血糖快速升高然后迅速下降，这可能导致血糖波动和饥饿感，不利于控制食欲和摄取适量的食物。蛋糕蛋糕常常被添加奶油以增强...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
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人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
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在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
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今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00