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“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...分含量有助于保持身体的水分平衡,而膳食纤维则能促进肠道蠕动,帮助消化,从而减轻痰多的症状。此外,它还富含维生素C,这不仅能增强免疫系统,还能帮助清除体内的自由基,从而降低慢性病的风险。其次,这种食物含...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...配在一起泡水喝的话,也能够帮助促进肠胃的蠕动,提高肠道的消化和吸收功能,及时排出体内的黑色宿便,对于减肥瘦身也具有一定的帮助。而且还能够帮助补充体内的气血,促进体内的血液循环,避免黑色素的沉淀,有利于...……更多
吃什么对视力好
...。5.苹果苹果多吃不仅能保护心血管、降低胆固醇、促进肠道蠕动,其富含的维生素A还可以保护视力。6.动物肝脏动物肝脏富含丰富的维生素A,是构成眼睛感光物质的重要原料,维生素A缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角...……更多
想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”了吗?
...醇吸收。清肠:橙子含有维生素及大量胶质成分,能加快肠道蠕动速,加快食物消化。说起橙子,很多人都知道它含有丰富的维生素C,它有助于增强人体免疫力、促进铁的吸收和预防坏血病,除此之外,赣南脐橙还含有丰富的...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...等疾病的发生。促进消化吸收菜富含纤维素,可以刺激胃肠道分泌消化液,促进胃肠道对食物的消化吸收。美容养颜蔬菜含有丰富的水分及维生素,可以促进身体新陈代谢,排出体内毒素,对美容养颜有一定效果。保持身材蔬菜...……更多
红薯VS紫薯:营养差距知多少?
...善保存特殊人群:糖尿病患者需注意控制糖分摄入量;胃肠道疾病患者应避免生食或过量食用;对花青素过敏的人士应慎食紫薯红薯与紫薯各有其独特的营养价值,适量食用对健康有益。在选择和食用时,应根据个人情况和需求...……更多
你知道咽炎和喉炎的区别吗?
...要部位是声带,如果声带发生病变,例如发炎水肿、声带息肉、声带小结等等,轻者可以表现为声音变粗,音调变低;重者明显声音嘶哑,甚至完全失声。所以慢性喉炎患者绝大部分以声音嘶哑来耳鼻喉科就诊。一、什么是咽炎...……更多
6种既好吃又“养胃”的水果,其实很多人都不太清楚!
...保护胃黏膜,含有丰富的水溶性纤维,含有的果胶能调节肠道菌群,所以通便效果非常好。最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,希望大家都身体健康! ……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:治高考小伙子的癫狂症
...,白天睡觉。2019年考上一本,新生入学体检时查出胆囊息肉及肝功能指标异常(后来在医院复查也是同样的结果),同时又觉得大学条件艰苦,抑郁问题一直存在,就退学回家复读。复读这一年,小伙子还是在家自习。刚开始...……更多
...健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。2、苦味食物:俗话说,“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消...……更多
吸收不好该怎么办
...性腹泻问题,可能是乳糖不耐受导致的,需要多补充一些肠道益生菌,这样就可以让小肠的功能变得非常不错,吸收功能变好以后,营养自然也可以吸收的更好。肠胃吸收不好吃什么食物好1、莲藕中医学说认为莲藕生性含量,而...……更多
...现前置胎盘的可能性会增加。2.子宫内膜疾病:子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病会影响子宫内膜的正常生长和胎盘着床,增加前置胎盘的风险。3.子宫手术史:曾经进行过子宫手术,如宫腔操作、子宫肌瘤切除、剖宫产等,会增...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...元素,能够预防贫血。此外,木耳中的膳食纤维可以增强肠道蠕动,促进消化和排便。维生素P也能增强血管弹性,降低心脑血管疾病的风险。 最后,猪肉丝作为主要的荤菜,提供了丰富的蛋白质和必需氨基酸,对于促进肌肉生...……更多
科学防治 远离痛风
...天都会代谢“垃圾”,尿酸便是其中之一,它需要肾脏和肠道定时运送,在运送“垃圾”的过程中,男性体内雄激素占主导地位,雄激素会阻止“垃圾车”的工作;而女性体内雌激素和孕激素占主导地位,雌激素相当于加速器,...……更多
带你了解子宫内膜癌
...:患者可能会出现腹部疼痛或不适感,有时会误以为是胃肠道问题。(三)全身症状:如发热、贫血、消瘦等,这些症状可能在病情晚期出现。三、子宫内膜癌的诊断与治疗子宫内膜癌的诊断主要通过以下方法进行。(一)妇科...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...一项研究正常体重和肥胖成人对饮食和压力挑战的食欲和肠道激素反应的时间差异发现,心理状况会影响食欲和食物摄入。被试者一共32人,分为体重正常和超重两个组,每个组16人,结果表明,两个组的被试者在较高的压力状...……更多
春季养胃  可从一日三餐入手
...容易流失。此外,不要边工作边吃饭,以免影响食物在胃肠道的消化和吸收。孙刚建议大家短暂的午休后吃上一个水果,不但能够补充多种维生素,还有利于促进午饭食物的消化,并有提神醒脑、提高工作效率的效果。■晚餐“...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...于促进消化系统的健康。大蒜能够刺激胃液分泌,促进胃肠道蠕动,增加食欲,缓解便秘等消化问题。 此外,适量食用大蒜还有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者来说是一种健康的食品。值得注意的是,在食用大蒜时应该适...……更多
优甲乐虽然具有显著的治疗效果,但也存在一定的副作用
...待,并寻求专业医生的建议。其次,优甲乐还可能引发胃肠道反应,乳糖,作为优甲乐的辅料,对于那些不能耐受乳糖的人来说,就像一场腹泻风暴,他们需要在医生的指导下寻找适合自己的替代药物。总的来说,优甲乐是一种...……更多
重庆綦江:欢喜闹元宵 健康过大年
...或噎住;三岁以内的婴幼儿则不适合吃汤圆。”另外,胃肠道及消化系统疾病人群、高血脂人群要适当少吃;糖尿病人不宜吃汤圆,哮喘人群则不宜食用五仁馅的汤圆。苏娟提醒:“原汤化原食,吃的时候别忘了喝汤,吃汤圆的...……更多
枸杞子有哪些作用
...的疗效。5、缓解过敏炎症枸杞子能缓解因过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状,这些作用是通过调节内分泌实现的。6、增强记忆枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。7、降血糖,治糖尿病由于枸杞子含有胍的...……更多
急性肠胃炎可以吃什么食物
急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,急性胃炎患者在治疗的同时还要注意饮食,下面就为大家介绍急性肠胃炎可以吃什...……更多
...最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下,以免刺激胃肠道,且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。受寒后,可以喝姜茶发汗散寒。身体祛湿闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿,可以按足三里...……更多
体考撞上“大姨妈” 家长四处求良方
...”等,但这些方法不怎么靠谱,推迟例假失败是小,把胃肠道折腾坏了就得不偿失了。“每年中考或游泳考试之前,都有不少家长、学生来咨询如何避开生理期。”该科主任医师姚锐表示,首先,大家应认识到月经是女性正常的...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...蔬菜,富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进肠道蠕动,维护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先,将干粉丝用热水泡软,备用。将卷心菜切丝,用清水浸泡片刻,沥干水分。接着...……更多
为什么喝纯奶会拉肚子
...酶的产生,慢慢适应。5、最好是稍加热:冷饮会引起胃肠道收缩,出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。喝牛奶的好处1、睡得更好:在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜,其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...管反流等问题。它还可以帮助缓解胀气和便秘,让您的胃肠道更加健康畅通。3.抗氧化保护 陈皮富含抗氧化物质,如维生素C和类黄酮,这些成分有助于抵御自由基的损害,减缓衰老过程,保持皮肤的健康和年轻。长期饮用陈皮...……更多
春食野菜有讲究!蒲公英、马齿苋等,凉拌吃最好!但这类人要注意
...更值得一提的是,马齿苋含有丰富的膳食纤维,对于保持肠道健康、预防便秘有显著效果。蒲公英和马齿苋的特殊功效蒲公英不仅仅是一种美味的春季蔬菜,它还被广泛用于传统草药中,治疗各种疾病。蒲公英的根和叶被认为有...……更多
留置双J管出院后需要注意什么? 该如何护理?
...饮食至关重要。患者在胃肠功能恢复前应限制进食,待胃肠道功能恢复后,遵医嘱进食清淡易消化的食物,逐步过渡到半流质饮食或普食。患者应避免进食油腻、辛辣刺激性和难以消化的食物,如煎炸食品、辣椒、海鲜等。这些...……更多
...通知为准。本次集采涵盖感染、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病、精神疾病等常见病、慢性病用药,以及急抢救药、短缺药等重点药品。治疗多发性骨髓瘤的来那度胺胶囊2023年5月专利到期后及时纳入集采,每粒从平均约200元...……更多
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