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...，如火龙果、香蕉、苹果等。建议服用益生菌，可以调节肠道菌群。多日不拉大便或排便困难时，可用其润肠通便。长期以来，吃药和做饭有助于形成排便的习惯。如果上火太多，也要吃清火消食药。大便不出来怎么办？1、便...……更多
2023-01-11 15:56:00肠道,调节,困难,肠道,清火,芹菜
...变外，工作压力、生活习惯和饮食结构等因素也会影响胃肠道菌群的平衡，以及免疫细胞的相对减少。
突变天气对肠胃的影响是暂时性的，但对于身体本身存在基础肠胃病的人来说，这种影响可能更加明显。为了让肠道更健康...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...体需要适时调理的时刻。在这个季节，许多人可能会遇到肠道不适的问题，如便秘、排便不畅等，这不仅仅影响了日常的舒适度，更是健康的隐患。而面对这样的问题，我们往往希望能找到一种既自然又有效的解决方法。幸运的...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...菜备受推崇。与之天生一对的食材，银耳，不仅能够帮助肠道排毒，还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱，与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法
1.为了制作芹菜拌双耳，我们需要准备以...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...比较柔软适合咽痛患者吞咽其中含有的乳酸杆菌可以调节肠道菌群促进肠道消化吸收02 辣味食物吃辛辣食物会对嗓子产生刺激可能会加重咽部疼痛哪些食物既可以满足口味又不会加重咽痛？洋葱研究表明洋葱中有许多含硫化合物...……更多
2023-01-15 08:20:00大开,食欲不振,食欲,胃口,食物,食欲
...现代药理研究表明，党参还具有增强机体免疫力、保护胃肠道黏膜及抗溃疡、促进造血机能、调节血糖、延缓衰老等多种药理作用；同时，党参也是保健品，可入膳食。党参可做茶也可制酒，与紫苏用开水冲泡便是党参紫苏茶，...……更多
2024-03-14 13:58:00一宝,清火,肝病,党参,肝脏,蒲公
...脂，陈皮健脾，玫瑰花促进新陈代谢，可帮助消化，清理肠道积气、解油腻，减脂降脂。
3祛湿排寒茶食材：山楂10g+茯苓10g+玫瑰花5g适合湿气重，气虚脾弱，代谢低下，喜欢重口味饮食导致的肥胖、下肢浮肿的小伙伴喝。茯苓...……更多
2024-03-19 11:42:00美食,佳节,山楂,茶食,玫瑰花,清火
...长，中老年人容易出现各种健康问题，如便秘，为了保持肠道通畅，非常重要。本文将提供5种“清肠菜”推荐，并介绍制作方法，帮助中老年人改善肠道健康，保持身体健康。而且，这些食材易获取，制作简单，每种不同的清...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
便秘主要表现为排便困难、排便次数少、肠道干燥等症状，科学调查表明：正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，而便秘的人，每周排便少于3次，使得肠道内部毒素凝结，加重体内湿气，从而可能造成便秘、发胖现象，在生...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...简单而美味的食谱，它们不仅营养丰富，而且有助于促进肠道蠕动，使排便变得更加顺畅。只需每周吃上两次，就能享受到轻松愉快的排便体验，告别排便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健康美味的食物，它结合了蓝...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...。2、饮食调节蔬菜和水果富含纤维和水分，有助于增加肠道蠕动和润滑粪便，从而缓解便秘。建议多食用芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等富含纤维的蔬菜和水果。充足的水分可以软化粪便，使其更容易排出体外。建议每天喝足够的...……更多
2023-10-09 18:48:00多拉,原因,食物,商阳,粪便,残渣
肠道“排粪机”：解决便秘问题，刮油补气血冬季天气干燥，加上越来越精细的饮食，导致很多人出现了便秘问题。另外，很多人的肠胃功能不强大，饮食不规律，导致体内堆积宿便，长期下来就会形成大肚腩。针对这个问题...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...况下，这是因为饮食不当、进食过快、食物不易消化或者肠道菌群失衡所致。要解决这一问题，除了调整饮食习惯，缓慢进食，增加膳食纤维摄入外，还有一些特定的食物能够帮助我们改善这一状况。促消化的食物01生姜生姜不...……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...，有助于预防出血。此外，芹菜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。可见，芹菜叶子的营养价值是不可忽视的。那么为什么很多人只吃芹菜茎部而不吃叶子呢？一方面，芹菜叶子的质地相对较硬，口感...……更多
2024-01-21 10:48:00肠道,纤维素,芹菜,纤维,叶子,健康
...多的热量。
此外，空心菜还富含膳食纤维，这对于清理肠道，促进肠胃蠕动，减少便秘有着不可小觑的作用。它还含有丰富的铁质和维生素C，这不仅能帮助提升身体的免疫力，还能促进血液循环，让你的肌肤在减肥的同时变得...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
...“素中之荤”，富含营养，不仅可以润燥去火，还有清理肠道的作用，特别适合中老年人食用。除了凉拌外，也可以尝试用木耳烹饪出更多美味。凉拌木耳用凉水泡发好的木耳焯水后，加入葱花、蒜末、泡椒等调料，小火爆香，...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...毒具有显著的作用。研究表明，芹菜中的纤维素能够促进肠道蠕动，加快废物的排出，从而减轻肝脏的负担。此外，芹菜还含有一种叫做芹菜素的物质，具有抗氧化和抗炎的特性，可以减少肝脏受损的风险。
香菇炒芹菜是一道...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...定量的膳食纤维，可以改善便秘，其活性成分还可以调节肠道的菌群平衡，帮助润肠通便，加速毒素排出。02“狗尾巴草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助解决4个常见问题
润肠通便“狗尾巴草”是一种普遍存在的草本植物...……更多
2023-10-05 10:22:00狗尾巴草,健康,狗尾巴草,帮助,功效,作用
...生素，像维生素A的含量就很丰富，能够起到促消化，润肠道的效果。香蕉中含有比较丰富的果胶，这些营养素也能促进肠胃的蠕动，这样对于便秘的人来说，肠道的蠕动就能更好的促进人排便，这样便秘的情况就能得到缓解了...……更多
2024-03-02 13:42:00食物,天然,葛根,蜂蜜,香蕉,肠道
...“大便前头干硬，后头软黏”的形态，通常是由于粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收所致，这种情况会导致肠道蠕动减缓，进一步加重便秘的症状。那么，为什么会出现这种情况呢？其实，这与我们的饮食习惯和生活...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...梗阻是指部分或全部的肠内容物不能正常流动并顺利通过肠道，通俗地说就是肠子被堵住了，是常见的外科急腹症之一。
什么人容易出现肠梗阻？1、有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的病人。2、有过腹部手术...……更多
2024-04-03 10:04:00影响,心情,健康,肠梗阻,肠道,食物
...健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果。同时，芹菜中的抗氧化成分如维生素C和E，能够帮助我们抵御冬季的寒冷，增强体质，更好地过冬。芹菜的独特香味...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适，还可能出现过敏等问题。然而，除了香蕉之外，还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益，并且这些食物不仅帮助通便，还含有丰富的营养物质。在本文...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
每当我们提到健康，不得不提到一个关键的元素——肠道健康。肠道是我们身体的“管道”，它的健康直接关系到我们整体的健康状况。然而，由于现代生活中常见的快餐、高糖高脂食物，以及不规律的生活节奏，让肠道健康...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...题，我们要多吃“4菜4果”，它们富含纤维素，帮助调理肠道，一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素，可以加快粪便在肠内的运转时间，预防便秘的发...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
...按摩可能对神经外科患者排便困难产生积极的影响，促进肠道蠕动、调节胃肠功能，提高患者的舒适度和康复效果。一、神经外科患者中排便困难问题分析神经外科患者常常面临排便困难这一常见问题，主要是由于手术、疾病或...……更多
2024-04-10 10:37:00穴位,神经外科,胃肠,疗效,外科,按摩
...用是如何不同的，以及如何正确地利用它们来帮助我们的肠道更加顺畅。让我们先来了解一下，为什么便秘会成为一个值得关注的问题。它不仅仅影响我们的日常生活质量，长期便秘甚至可能带来更多健康风险。但别担心，通过...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...。蟹味菇富含蛋白质、膳食纤维和微量元素，有助于增强肠道健康和调节血脂。原料：胡萝卜：1根；蟹味菇：适量；大蒜：适量，切碎；生姜：适量，切丝；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：
1.准备工作：将胡萝卜...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...蔬菜含有丰富的水分和纤维素，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善排便情况，保持肠道健康。以下是四种便秘最怕的蔬菜，每天适量食用，有助于缓解便秘问题。一、菠菜：菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00