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特定种类肠道细菌可分解胆固醇
...》杂志上的新研究显示,研究人员确定了可将阻塞动脉的胆固醇转化为更无害形式的特定种类肠道细菌,新发现可能有助研究人员找到更好方法来降低高胆固醇水平和心脏病风险。目前已知人类肠道微生物组会影响胆固醇水平,...……更多
益生菌究竟对人体有哪些积极的作用呢?科普下涨知识
...增强人体免疫防御力,从而加强机体的免疫力。4、分解胆固醇和抑制肿瘤益生菌的同化作用还可以降低体内胆固醇含量,同时抑制胆固醇合成酶的活性,从而降低体内胆固醇水平,改善高血糖、高血脂疾病症状。此外益生菌可...……更多
猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...的成效,有助于改进肠干引起的便秘。 但是,周大肠的胆固醇含量很高。吃得太多简单导致高脂血症,嘌呤含量很高。假如尿酸动摇的患者吃得太多,很简单诱发痛风。不主张多吃。大肠是一个重要的器官,通过猪的食物进入...……更多
哪些人适合吃煮熟后的苹果?一文分析下
...效率,减少糖分残留,起到协助降血糖的作用。降低身体胆固醇苹果当中含有的果胶,维生素,c纤维素等物质,能够通过促进消化,增强代谢的方式帮助降低体内的胆固醇,帮助稳定血脂,肥胖人群和老人每天吃一个煮熟的苹...……更多
兄弟2人每天一个鸡蛋,接连查出胃癌?医生劝告:吃鸡蛋要注意4点
...群。溏心蛋的蛋黄松软、蛋白尚未完全凝固,其蛋白质和胆固醇等物质的结构是比较难以消化的状态。如果肠胃欠佳者经常摄入,难免会因为消化困难的问题出现不良反应。此外溏心蛋可以被看做是一个未完成全面消毒的鸡蛋。...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...收应用。其次,鸡蛋中含有丰厚的脂肪,特别是卵磷脂和胆固醇,卵磷脂是构成细胞膜的重要成分,有助于维持细胞的正常构造和功用,而适量的胆固醇也是人体必需的,它参与了许多重要的生理过程,如激素的合成和细胞膜的...……更多
海蟹、河蟹营养有什么不同?5类人最好少吃
...养每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、2.6克脂肪和267毫克胆固醇。100克河蟹肉里含有389微克维生素A,6.09毫克维生素E,还含有126毫克钙、2.9毫克铁、3.68毫克锌和56.72微克硒。 2、海蟹的营养每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...,对血管起到一定的疏通作用,同时还能调节血压,降低胆固醇水平,从而有效预防动脉硬化的发生。谷类发酵物面包、美酒和各类药品等常见物品,皆源于谷物的发酵过程,这一过程中的主角就是谷类发酵物,它们默默地参与...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...对身体健康产生不良影响。皮蛋的制作过程中含有大量的胆固醇,这是由于其发酵过程中氧化反应引起的。高胆固醇摄入会加重体内血液循环中的胆固醇负荷,容易导致血液中的胆固醇水平过高,增加心脑血管疾病的风险。而体...……更多
葡萄干一天吃多少合适
...项研究表明,每天摄入大概400卡热量的葡萄干能有效降低胆固醇8%,还能抑制血液中坏胆固醇的氧化,防止血栓形成,预防心血管疾病。相信大家看完上文的介绍后,对葡萄干一天吃多少合适已经有了自己的认识了,此外还介绍...……更多
益生菌的功效及使用方法
...和发展,如功能性酸奶,不仅能提高乳糖不耐受性、降低胆固醇、防治癌症、减轻腹泻,还能提高机体免疫力。益生菌也可制成益生菌奶片,在钙片、奶片中加入益生菌,即能达到营养又能达到保健的作用。目前,对于益生菌的...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...抗病毒和细菌的侵害。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇,对心血管系统有很多益处。柠檬 柠檬富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助我们抵抗病毒和细菌。柠檬中的柠檬酸还可以帮助消化,促进肠道蠕动,...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...会引起血糖升高。此外,有研究表明,低聚果糖的摄入对胆固醇起到良好的吸附作用,可以减少胃肠道对胆固醇的吸收。适量多吃这些食物这些食物富含低聚果糖。低聚果糖的主要食物来源包括黑麦、大麦、洋葱、大蒜、洋姜、...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高,导致血液黏稠度增加,从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状,但是一旦发病,会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多,包括饮食...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...即可。生活中常见的红肉有牛肉、羊肉和猪肉,这属于高胆固醇和高脂肪食物,摄入太多会增加胆酸分泌,肠道中的有害细菌会把胆酸代谢成致癌物质,诱导细胞变异,脂肪也有可能转化成致癌物质,从而为肠肿瘤“登场”制造...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...溶性纤维具有类似凝胶的效果,能捕获我们饮食中的某些胆固醇,并将其留在我们的大便中。然后,这些胆固醇通过大便排出体外,不会最终进入血液——进入血液会增加你患心脏病和中风的风险。纤维也会让你有饱腹感,所以...……更多
鸡蛋也有不能吃的,种类不同,营养有何区别?别再扔掉蛋黄
...鸡蛋的时候,尽量吃完一整个全蛋。很多人担心蛋黄中的胆固醇含量会偏高,但目前并没有任何证据能证明多吃胆固醇对身体有危害,血脂正常的人完全不用特地丢弃蛋黄。而且蛋黄的营养比蛋清更胜一筹,维生素、矿物质的含...……更多
早晨空腹喝水,真的会带来很多危害吗?一文了解清楚
...胆石症不吃早餐可延长空腹时间,减少胆汁分泌,含有的胆固醇固定不变,久而久之可生成胆石症 ……更多
原来你常吃的食物很多都是垃圾食品,酸奶竟然也列在其中
...体很难接受这种反式脂肪酸,会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇变高,胆固醇降低会使心血管疾病的发生。如若在饭前大量的食用膨化食品,易造成饱胀感,妨碍正常的吃饭,从而导致身体对营养物质的吸收有影响,破坏了营养...……更多
以前都是保胆取石,为啥如今查出胆结石,需要切除胆囊?科普下
...肥胖者患胆结石的发病率是正常人的5倍,因为肥胖者的胆固醇转化率高于正常人,这导致胆汁中的胆固醇排泄增加,容易分离出来。而肥胖则是由于经常摄入高脂肪饮食所致,所以说高脂肪饮食人群更容易患胆结石。2、不吃早...……更多
95%的胆囊炎与胆囊结石有关!一文读懂如何识别与应对
...吃更科学每天吃一个鸡蛋是可以的,同时要减少其他富含胆固醇的食物的摄入;建议每天喝1500-2000ml水,有助于稀释胆汁,防止胆汁瘀滞,有利于胆管疾病恢复和防止胆结石胆囊炎的发生;适当摄入含丰富膳食纤维和维生素的食...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...发痛风等骨关节疾病。 除了嘌呤含量过高外,猪脑中的胆固醇含量也很高。常常吃猪脑会添加体内的胆固醇含量,诱发心血管疾病,添加未来的高血压.年轻中老年人最好不要吃猪脑。(2)猪肺猪的肺是呼吸循环的重要器官。...……更多
大蒜对肿瘤的潜力,一文分析下
...健康:大蒜含有硫化物和其他活性成分,具有降低血压和胆固醇水平的作用。它们可以促使血管扩张,降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险。通过改善心血管健康,大蒜有助于降低心脏病和中风等心血管疾病的发生风...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...菜中的纤维素、维生素C、类黄酮和抗氧化物质可以降低胆固醇、稳定血压、预防心脏病和中风。促进肠道健康一些蔬菜(如大蒜、洋葱和韭菜)含有益生菌,可以维护肠道菌群平衡,改善肠道健康。控制体重蔬菜通常富含纤维...……更多
...和溃疡都是有医治功效。此外,马齿笕还能减少血液中的胆固醇成分,因而有防止和医治心脑血管病症的功效。马齿笕的功效与作用除开服用使用价值外,马齿笕的功效与作用也十分丰富多彩。马齿笕的主要作用便是治牛皮癣,...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?听听医生咋说
...,有利于身体安康。 ——害处猪血中含有大量的脂肪和胆固醇,长期过量食用会招致脂肪和胆固醇摄入过量,从而招致瘦削。过量食用猪血可能会惹起高胆固醇血症、高脂蛋白血症等疾病,增加心血管疾病的发作风险。此外,...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...,同时口感也非常细腻。06扩展延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗?鸡蛋作为一种常见的食品,含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,对人体的营养补充非常有益,但是鸡蛋中的胆固醇含量较高,因此有些人担心食用鸡...……更多
...烧熟煮透,彻底杀灭病菌和寄生虫;不过量吃蟹,蟹黄的胆固醇含量高,容易导致血脂异常,引发心血管疾病,螃蟹性寒,过量食用容易导致肠胃不适。“对一般人群来说,一餐食用不要超过2只比较合适。”武娟娟表示,对儿...……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...豆类等,有助于维持肠道健康。避免过量摄入高脂肪、高胆固醇、油炸等食物。维持良好的消化道功能:避免便秘或腹泻,保持正常的排便习惯。及时治疗胃肠道感染,避免过度使用抗生素。注意个人卫生:正确洗手,尤其是在...……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...部脂肪代谢速度,从而增加纤维蛋白溶解活性,帮助降低胆固醇,避免血小板聚集。稀释血液和降低血浆浓度,促进胃动力扩张和血管舒张,帮助调节血压,增强血管通透性,抑制血栓生成,有效预防动脉硬化。4.促进维生素吸...……更多
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夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
炎热的夏天到了,在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
相信不少人都有过这样的经历:睡觉醒来时,明明意识已经清醒,但身体却怎么也动弹不得,想喊也喊不出来,甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐,追着喜欢的剧,再来一盘冰西瓜,想一想就十分惬意。但是,空调吹跑的可能不止是热浪,还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加,各项生理功能开始出现下降趋势,甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
电饭锅内胆涂层对人体有害?内胆涂层破损后,还能继续用吗?
说起电饭锅,相信大家都不会陌生,不过就是这件再常见不过的小电器,关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说,如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代,如果得了所谓的“绝症”,病人大都只能等待死亡,饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
打呼噜暗示血脂高?提醒:若还伴随3个现象,建议你最好抽个血
睡觉的时候呼噜震天响,是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯,尤其是白天劳累之后,晚上睡觉那叫一个香甜,就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
被商家捧上天!近视矫正的背后,实则只是贩卖给中国家长一个骗局
在现代社会,当你走在大街上的时候,有没有发现眼镜店越来越多呢?其实,之所以眼镜店逐渐红火起来,根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
2024-07-01 06:54:00
干香菇和鲜香菇,哪种更有营养?营养师:春季养生,不要吃错了
现代人生活条件都好了,在购买一些食材的时候也是格外地挑剔,既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐
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只喝饮料不喝水,小伙成了“石头人”?避免痛风折磨,做好这些事
近日,一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道,11月29日,辽宁沈阳,两名90后的小伙浑身关节长满石头
2024-07-01 06:56:00
孩子拉肚子要立即止泻?别乱用药,想要孩子好得快,需做好这3点
每到季节转换时期,很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后,细菌、病毒滋生,易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
2024-07-01 06:57:00