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...：老年人群气血减弱，气虚推动不了大便，血虚濡养不了肠道，就易便秘。食疗可选五指毛桃、白术、生地黄等补气健脾、润肠燥之物，平时也可多按揉天枢穴、大肠俞、照海穴来调补脾肾、滋补津液，缓解便秘。问4倩儿：我...……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
...的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式；然而，一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康；今天，我们就...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
冬季要常吃这3物，人称“天然助眠菜”，帮助睡眠，增强免疫，一觉到天亮！当今社会，失眠是一个很严重的问题，我自己也是这里面的一员，经常到半夜一两点，还没有睡着，闭着眼睛数羊，总是越数越清醒，到快天亮的时...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...改善消化、调节血脂和血糖等。其中，植物纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘；矿物质和维生素可以提高细胞的修复能力，促进新陈代谢；多种氨基酸则有助于合成免疫球蛋白，提高免疫力。同时，这些抗氧化物质还可以增强免...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
随着年龄的增长，肠道健康成为了许多人关注的焦点之一，其中便秘问题尤为突出，影响着众多长者的生活质量。这一问题虽然普遍，但解决之道却不尽相同，传统的药物治疗往往伴随着副作用，让人望而却步。在这样的背景...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...能导致结石的食物，同时增加富含纤维的食物摄入，促进肠道蠕动； 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体的自我修复；喝可乐溶解结石？那么，医生建议的喝可乐溶解结石是否可行呢...……更多
2024-05-02 08:38:00里长,空腹,结石,芒果,可乐,女子
...、高脂肪、高碳水的食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，从而引发消化不良，另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊乱，我们在节日享受美食的同时也要...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...下降。长期来看，这可能增加抑郁和焦虑症的风险。5.胃肠道问题熬夜还可能影响消化系统，导致消化不良、胃痛或其他胃肠道问题。睡眠不足会影响胃肠道的正常功能，可能导致胃酸过多或消化不良。健康建议一：智选夜间食...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...理想选择。而且，生菜中还含有丰富的纤维，这对于保持肠道健康、预防便秘非常有帮助。不仅如此，生菜还含有维生素A、C和K，以及一些必需的矿物质，如钾和铁。更棒的是，生菜中含有的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...状况会长期持续下去；中医解析：为何凌晨易醒？中医对睡眠的看法与西医有所不同，它强调的是人体的整体平衡和自然节律；中医认为，人体有十二条经脉，每条经脉都有其活跃的时间；凌晨三四点，正是肝经和肺经活跃的时...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...疫力调节、抗疲劳、辅助降‘三高’，其他功能如调节胃肠道、通便、改善睡眠、改善贫血等很少。”司富春说。“缺乏以中医药理论为指导，以传统中医药选方配伍为基础的保健品，亟待从中医养生古方中挖掘保健食品的创新...……更多
2024-02-28 14:28:00富春,全国人大,同源,产业链,中医药,盛会
...教育，保持健康的生活方式。注意劳逸结合，精神乐观，睡眠充足，保持大便通畅，多吃低热量、高营养的食物，少盐、少糖、少油。食疗方①粥方 ：粳米、生山药、天麻、贵州薏米、赤小豆适量熬粥。②五茶饮：杜仲叶茶、...……更多
2023-12-06 15:40:00高血压,中医,治疗,高血压,治疗,天麻
...造成植物神经功能紊乱，容易出现睡眠方面的障碍。2.胃肠道不适：节假日期间，饮食不当，如暴饮暴食、食用辛辣刺激的食物等，可能会加重胃肠道的负担，肠道的菌群平衡容易遭到破坏，引起腹泻、便秘等症状。3.神经性厌...……更多
2024-05-06 08:50:00沧州市,沧州,精神,华北,综合征,心理咨询
...天，大地回春，春风拂面，正是一年中最有生机的时节。中医理论强调春季养肝，因为春季与肝脏密切相关，养肝更要以食补为主。在这个时候，选择一些养肝排毒的蔬菜，将有助于身体健康。茼蒿、荠菜、油麦菜等春季蔬菜，...……更多
2024-03-31 09:51:00菠菜,营养,荠菜,油麦,茼蒿,鲮鱼
...估后，使用强肌健力方健脾补肾、升阳举陷，帮助他改善睡眠、胃口和肌力。住院期间，陈叔的抗体检测结果也出来了，是AchR抗体阳性的重症肌无力，广州中医药大学第一附属医院肌病科专家研判后认为可使用相应的靶向药物...……更多
2023-12-15 04:07:00重症肌,眼睑,重症,四肢,困难,重症肌
...而缓解便秘症状。腹部按摩，天枢穴、关元穴，都能促进肠道消化，帮助排便，缓解便秘。其次，将两手手心叠放于肚脐上，先顺时针方向按揉100次，再逆时针方向按揉100次。这种方法能够促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘。中医根...……更多
2024-05-09 10:28:00脾胃,肠道,通畅,主任,功能性,症状
...现腹痛、腹泻、食欲差、恶心腹胀等不适症状，甚至出现肠道菌群紊乱。尽管天气越来越热，也不能贪食寒凉食物。按中医学的观点，女性、老人和孩子本身体质较弱，阳气不足、阴气有余，消化功能比较虚弱，贪凉饮冷后引起...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...吃枸杞。2. 拉肚子的人。枸杞含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动。腹泻的人吃枸杞可能会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复。3. 脾胃虚弱的人。枸杞有滋补作用。对于脾胃虚弱的人来说，吃了可能会引起脾胃寒痰，加重消化...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...配蔬菜和全谷物，能够为身体提供充足的营养，同时促进肠道健康。控制晚餐热量的摄入对于中老年人而言，晚餐热量的控制同样重要。由于晚上活动量减少，过多的热量摄入容易转化为脂肪，增加体重，进而加重心脑血管负担...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...脚在治疗胰岛素抵抗方面，糖友可以从饮食、运动、改善肠道菌群、药物治疗、代谢手术等多个方面入手。其中，运动和饮食等生活方式的改变是最有效、最安全的方法。1.控制膳食总热量可有效改善胰岛素抵抗高碳水化合物（...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
...化不良、腹胀等症状。长期下去，可能引起更为严重的胃肠道疾病。三大策略助力疏肝理气营养平衡，舒肝解郁选择对肝脏有益的食物，如富含维生素C的柑橘类水果、含有丰富膳食纤维的蔬菜，以及具有促进消化作用的姜、薄...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...种蔬菜、水果和全谷类食品；这些食物可以帮助咱们清理肠道，减少有害物质在体内的停留时间；同时，适量吃一些具有抗氧化作用的食物，比如绿茶、核桃、蓝莓等，也能帮助咱们抵抗癌症；情绪管理情绪对女性健康的影响不...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...现食欲不振、胃口差的情况，还有些人腹泻难止。这些胃肠道不适到底是怎么回事？中国人讲究“民以食为天”，那么，“阳后”应该怎么吃呢？为什么会出现胃肠道不适？虽然新冠病毒主要感染和破坏的是呼吸道和肺部组织，...……更多
2023-01-29 11:29:00食欲,胃肠道,胃肠,病毒,运动,不适
...“危险分子”皂甙皂甙含有能破坏红细胞的溶血素，对胃肠道有刺激作用，会引起充血、肿胀即血性炎症。豆角、四季豆都含有皂苷，而该成分怕热，只需要在100℃条件下加热10分钟以上，或炒熟即可分解。姜片虫寄生虫的一种...……更多
2023-10-20 15:30:00蔬菜,分子,危险,黄花,黄花菜,致癌
...的矿物质。此外，它还含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化和排毒，马齿苋还含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗自由基对人体的危害，延缓衰老，增强免疫力，改善皮肤状况。它还含有二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...度搏动性疼痛，可伴有视觉、感觉、运动、情绪紊乱及胃肠道等植物神经症状。偏头痛经常由疲劳、情绪紧张、工作节奏快而诱发，而饮酒、吸烟更容易加重病情，极大地影响正常的生活和学习。对于偏头痛患者最重要的是，在...……更多
2024-01-28 00:05:00偏头痛,细节,生活,偏头痛,患者,头痛
...痛经、月经量过多等问题。此外，辛辣食物还可能刺激胃肠道，引发腹泻、消化不良等不适。因此，建议女性在经期尽量避免食用辛辣食物，以免对身体造成不良影响。替代选择：经期女性可以选择一些温和、易消化的食物，如...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...准备一些止泻药。关于新冠病毒感染相关腹泻、腹胀等胃肠道症状，中医药能提供哪些解决方案？有必要囤止泻药吗？刘清泉：目前我们还没有接触到感染XBB毒株的患者，现在判断它是否会引起腹泻还为时尚早，需要继续观察。...……更多
2023-01-13 05:47:00中医,进行时,力量,刘清泉,中医,中药
...你的血液更加充盈，营养充足，从而达到头发乌黑浓密、睡眠质量好的效果。
滋养头发的补血佳品——黄花菜炖豆腐除了桑葚膏，黄花菜也是一种非常好的补血食材。黄花菜富含多种维生素和矿物质，对女性的血液循环和头发...……更多
2023-11-24 11:50:00桑葚,头发,黄花,头发,桑葚,黄花菜
...病，会伴有焦虑、抑郁等心理因素。精神心理因素影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能而导致便秘。专家支招，这样来预防便秘骆天炯表示，老年人便秘十分常见，但很多老年人认为便秘是小事情，选择随便吃点泻药、用开塞露...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
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中风之名首见于《内经》，而后历代医家文献对本病的论述颇详，诸方书将其列为首论，以其为人之大病，动关生死。在《内经》、《金匮要略》
2024-11-19 15:52:00
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