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夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...正常情况下,我们的肾脏可以轻松处理这些毒素,但对于肾功能不全的人来说就比较棘手了。如果肾病患者食用杨桃,可能会引起神经毒性反应,表现为头晕、混乱甚至昏迷。虽然提到夏季饮食,很多人会想到各种冷饮和冰淇淋...……更多
那些没能及时排出的屎尿屁,最终去哪了?长期憋着好吗?
...禁。更严重的是,憋尿还可能引起泌尿系统感染,甚至是肾功能损害。3、屁的消失放屁,是肠道气体的自然排放过程。肠道内未被吸收的食物残渣在细菌作用下产生气体,如果不及时排出,这些气体可能会被肠道重新吸收,进...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...老年人的消化功能相对较弱,食用新鲜食材可以减少对胃肠道的刺激,有助于保护消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为,蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素,具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多食...……更多
肾不好的人黄色水果要少吃,这是为什么
...肌肉功能。香蕉、橙子等黄色水果中的钾含量较高,对于肾功能受损的患者而言,身体可能无法有效排除过多的钾离子,从而导致高血钾(高钾血症)的发生。高血钾可能对心脏功能造成伤害,引发心律不齐等问题。柚子、橙子...……更多
夏季水果多,新鲜营养的应季果可以搬上餐桌啦
...的发生。此外,凤梨还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,缓解便秘。二、水蜜桃则是夏季的另一道美味,它的鲜嫩多汁令人垂涎欲滴。水蜜桃富含维生素A和维生素C,这些维生素对于保护视力、增强免疫力和维护皮肤...……更多
山东烟台发布“撸串儿”消费提示 2024-06-24
...些水果,如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉。西瓜中含有丰富的水分和维生素C,能够促进新陈代谢,适量食用西瓜还可以缓解因摄入过多油脂引起的消化不良;梨含有大量水分和天然糖分,可帮助润滑食道黏膜,吃烤肉后聚集在体内...……更多
7种高效补水保湿的食物,让你告别干燥肌肤!
...保持肌肤的弹性。此外,南瓜还含有丰富的纤维素,增加肠道的吸收能力,从而提高身体的免疫力和补水保湿的效果。以上7种食物,每一种都有着补水保湿的功效,它们不仅能满足身体的营养需求,还能帮助你从内部保持肌肤...……更多
糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到心中有数
...,食欲下降等不良的问题,所以在平时应该掌握好用量。肾功能不全的人对于肾功能不全的人群来说,在吃西瓜时也要多加注意,因为西瓜当中含有大量的水分、果糖,而肾脏主要是调节体液,如果体内水分过多无法排出体外,...……更多
@吃瓜群众,这个夏天来河南花式吃瓜吧!
...,西瓜打开过久易变质、滋生并繁殖病菌,食用后会导致肠道疾病。西瓜虽然好吃,但对于肠胃比较弱的人群,一定要控制好摄入量。更不要让老人及孩子吃冰镇的西瓜,容易引发肠胃疾病。在了解完西瓜的好处后你是否会好奇...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...期高盐摄入无疑会增加其工作负担,可能引发肾脏疾病或肾功能下降。同时,高盐饮食还可能干扰身体对钙质的吸收和利用,对骨骼健康构成潜在威胁。此外,过多的盐分摄入可能导致口腔干燥,增加口腔细菌滋生,从而增加患...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健康至关重要...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第二,肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml),早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水,更快的吞咽,让水尽快到达结肠,刺激肠道蠕...……更多
惯性便秘是什么,遇到惯性便秘怎么解决?
...入是基础。膳食纤维分为可溶性和不可溶性两种,均可在肠道内吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动。全谷物、豆类、蔬菜、水果(如苹果、梨、香蕉)和坚果都是优质纤维来源。在排便本身上,要建立定时排便的习惯,哪...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶,有助于肠道垃圾的排出,对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用;2、将...……更多
肠梗阻患者如何预防复发?有人成功避免,这3个习惯很重要!
...习惯,来预防肠梗阻的复发。习惯一:饮食调整——您的肠道守护者饮食的重要性肠梗阻患者的饮食管理对于防止病情复发至关重要。不当的饮食习惯可能直接触发肠道的再次堵塞。因此,细致地调整和管理饮食是预防的第一步...……更多
50岁之后少吃这3种水果,对身体健康不利
...酸钙,长期这样的话可能会导致其出现肾结石。对于那些肾功能不好的人群来说是非常不好的,可能会损害自身的健康。对于年纪较大的人,肾功能本就逐渐衰退,适量减少杨桃的摄入,才能保护身体健康。槟榔槟榔在某些地区...……更多
这种水果,不仅味道酸甜可口,还可以促进肠道蠕动
...的秘密武器。二、西梅干促进肠胃蠕动膳食纤维在我们的肠道中如同一位勤劳的园丁,不仅促进肠道蠕动,帮助我们的肠道保持健康的运动状态,还可以吸收水分膨胀,增加粪便的体积,使其更易于排出。而山梨糖醇,则如同一...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...阳性结果。接下来,医生进行了血液检查,发现陶先生的肾功能异常,肌酐含量为271umol/L偏高,该值已达到尿毒症标准;尿素氮含量为29.1umol/L,其水平也偏高。基于这些检查结果,医生向陶先生做出了尿毒症的诊断。尿毒症是...……更多
主产地大棚遭水淹,韩国人担心西瓜价格飙升!这些省份的中国网友强推自己的瓜
...瓜?这3类人群要注意医生提示这3类人群不宜多吃西瓜①肾功能不全者②糖尿病患者③胃肠功能弱者糖尿病患者吃西瓜时应注意以下几点 ①推荐食用量为二两左右,血糖不稳定时不要吃西瓜;②宜在两餐之间进食;③吃了西瓜...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...病肾病、慢性肾炎等,没有及时进行干预发展到后期导致肾功能完全丧失,这个时候患者会出现毒性代谢废物蓄积、酸中毒、高血钾等,就到了尿毒症期。数据显示,2011年我国尿毒症患者有27.6万人次,2016年时该数值增长到了50....……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...脏等。此外,莴笋叶中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。推荐做法:清炒莴笋叶食材:新鲜莴笋叶:适量;大蒜:适量,切末备用;生姜:适量,切丝备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...选择靠近瓜皮、颜色较淡的部分,同时监测血糖变化。2.肾功能不全者:西瓜具有利尿作用,能够加速体内水分排出。然而,对于肾功能不全的患者来说,过量摄入西瓜可能会加重肾脏负担,影响病情稳定。因此,这类人群在食...……更多
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
...是大肠传导阻滞,病位在大肠,与肺、肝、脾、胃、肝、肾功能失调密切相关。故便秘实为“不通”,与气机壅滞密切相关,因此调畅气机在治疗便秘中非常重要。益气通便益气通便法主要用于脾胃气虚,无以升清、运化、大肠...……更多
上班经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳
...要。久坐易导致血液循环减慢,钾元素则有助于调节体内水分平衡,促进血液流通,减少下肢肿胀感。此外,香蕉中的色氨酸还能转化为血清素,帮助提升情绪,对抗因久坐而产生的情绪低落。再者,柑橘类水果如橙子、柚子等...……更多
减肥可以吃西瓜吗
...外,从而达到减肥目的。2.猕猴桃猕猴桃中有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠胃的蠕动,果肉中的果胶能够润肠通便,抑制人体对脂肪的吸收。3.香蕉香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...的时候,西瓜是很多人最喜欢的水果之一。虽然西瓜中的水分含量极高,并且含有丰富的维生素和微量元素,但其实也是一种升血糖速度比较快的食物。因为西瓜中的简单糖分很快就会被机体吸收,从而导致血糖升高。此外,西...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...女、未成年人、酒精代谢能力差的人以及患有肝脏疾病、肾功能不全、心脏病及肠胃疾病等慢性病的人群应避免饮用药酒。此外,正在服用某些药物(如抗生素、降压药等)的人群也应慎饮药酒,以免药酒与中药产生不良反应或...……更多
苹果蕉的营养价值如何?苹果蕉,营养满满,一口吃出健康新高度!
...心啊!再来说说苹果蕉里的膳食纤维和果胶吧。这些可是肠道里的“清洁工”,能吸附肠道里的垃圾和毒素,帮助咱们排出宿便,缓解便秘的困扰。而且,膳食纤维还能增加饱腹感,让你吃得少却感觉饱饱的,想要减肥的朋友可...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
排便是一种正常的生理行为,是肠道消化食物后残留物和毒素排出的进程。一般来说,正常人每天排队一两次。对于健康人来说,排便不会粘稠,呈香蕉状。正常状况下,当直肠有约100ml的粪便时,就会发生便意,当直肠内容物...……更多
高血压患者常见缺钾原因,建议了解下
...钾离子浓度降低,从而使血压升高。高血压患者也可能因肾功能受损而缺乏钾元素,因为肾脏是人体最主要的钾元素排泄器官,如果肾脏受损,就会出现钾元素排泄不足,导致血液中钾离子浓度降低,血压升高。吃什么食物可以...……更多
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呵护肝脏健康日常可以多吃以下这些食物
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的,肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康,所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
男性备孕很关键,宝宝更健康
近年来,随着生育健康逐渐成为社会关注的热点,备孕话题也越发受到重视。过去,备孕似乎总是与女性紧密相连,然而现如今,越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是怎么引起的?这4大诱因是主因,要小心预防
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤,不用太担心,因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕,因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
50岁之后尽量少做这4种运动,否则会加速身体衰老
随着年龄的不断增长,身体的各项机能就会逐渐下降,你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康,而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
老年痴呆10大症状,出现一个要警惕,提前预防很关键
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆,遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中,很多老年人不重视,发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
老年人本身的血糖比较高,如果不注意个人饮食,没有养成良好的饮食习惯,很有可能就会导致血液中的血糖持续升高,从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
你是否曾想过,那些看似平常的一日三餐,其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话?在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词,饮食不合理、不节制,血糖也势必会变得难看,长期血糖控制不好,就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
哪种蔬菜可能会导致骨密度下降呢?
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降,骨脆性增加,进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
健康的“保护神”——慢跑,你都知道有哪些好处吗?
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式,它不仅可以帮助你保持身体健康,还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率,增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
癌症患者不可忽略饮食调理,5种营养素能提升免疫力
由于癌症属于慢性消耗性疾病,再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等,使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病,体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
晚上睡觉时,身体这3处发麻,或在“警告”你!脑梗要来了
随着生活水平的提高,我们的饮食也改善了,但是同样有很多慢性疾病也开始出现了,比如高血压、高血脂和糖尿病等,这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
晚餐是很重要的,因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后,就需要补充得更多。并且,有研究发现
2024-12-04 09:14:00
早晨起床后,身体“2麻2痛”,或是脑梗快“找上门”了
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风,是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00