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这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为早餐食用。制作方法简单,只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀,根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
胃肠道疾病是指影响胃和肠道健康的各种疾病,包括胃病和肠道病。虽然胃和肠道都属于消化系统,但它们具有不同的功能和疾病特点。了解如何区分肠道病和胃病对于早期诊断和治疗非常重要。胃病主要指影响胃部的疾病,...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...猕猴桃等,让我们一起通过食疗的方式,实现健康通畅的肠道功能,享受舒适的生活。一、火龙果:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...作用。首先,白菜中丰富的水溶性和不溶性纤维对于维持肠道健康至关重要。水溶性纤维有助于形成肠道中的凝胶状物质,这不仅能够减慢食物通过肠道的速度,从而增强饱腹感,还能够有效降低胆固醇水平。与此同时,不溶性...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜时间飞逝, 转眼就进入寒冷的冬季, 北方大部分地区都下起了大雪,人们为了补充能量来驱寒, 大鱼大肉成为了冬季餐桌上的常客, 但是冬季的寒冷和空气...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...痛快,嗜食辛辣油腻等;3、精神压力过大,导致人体胃肠道的神经细胞数量下降,进而影响胃肠功能,损坏胃肠粘膜;4、吸烟人群也容易导致胃病,吸烟不仅对肺部造成损伤,还会对胃部产生不良影响。胃病不能吃“馒头”? ...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...而西瓜属于寒凉性质的食物,两者同时食用可能会刺激胃肠道,引发胃肠刺激症,出现腹痛、腹泻、消化不良等现象。此外,从营养学角度来看,羊肉中的蛋白质、纤维素和热量较多,而西瓜则主要含有维生素C、水分和糖分,...……更多
胃一不小心也会结石!日常饮食注意10点,不要忽略这8个症状
...。这类情况需要及时的医疗干预。由于症状可能与其他胃肠道疾病相似,正确的诊断通常需要内窥镜检查或影像学检查以确认。 1. 充足水分:保持足够的水分摄入有助于消化系统的正常运作。2. 细嚼慢咽:彻底咀嚼食物可以减...……更多
消化不良的症状与调理方法
...元琦消化不良是一种常见的消化系统问题,涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命,但长此以往会严重影响生活质量,导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此,了解消化不良...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...的侵袭。5.保护胃粘膜、促消化南瓜中的果胶能够保护胃肠道的粘膜,避免被粗糙的食物刺激,还能够帮助溃疡愈合,对于胃病患者,南瓜子是一种很好的食物。南瓜子中的成分还能够刺激胆汁的分泌,增强胃肠的蠕动,有助于...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...新冠病毒等呼吸道传染病,以及诺如病毒、柯萨奇病毒等肠道传染病,儿童、青少年等免疫力低下人群易被感染。孩子感染后,会有哪些营养风险?■高代谢、高消耗儿童感染呼吸道疾病初期症状以发热为主,机体处于高分解代...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...炸鸡翅、烤串、辣椒等。这些食物在一定程度上会增加胃肠道的负担,加重胃肠道的消化负担。而酒精本身就是一种刺激性较强的物质,会对胃肠道产生一定的刺激作用。当我们同时摄入大量的酒精和这些“下酒菜”时,胃肠道...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本文...……更多
突然消瘦 及时做胃肠镜检查
...息、饮食都变得不规律,随之带来了健康问题,尤其是胃肠道健康很容易出现问题。这时候最好进行胃肠镜检查,直接观察胃肠道,从而及早发现异常。那哪些人群需要检查胃肠镜呢?经常腹痛。如果经常感到腹部疼痛、腹胀,...……更多
胃肠息肉与胃肠溃疡:守护你的“胃”来“肠”往
...会想到舌尖上的美味和丰盛的餐桌。但是,对于我们的胃肠道而言,它们每日都在默默地进行一场壮丽的消化之旅。在这个过程中,有时候可能会遇到两个不速之客:胃肠息肉和胃肠溃疡。它们如同路途中出现的障碍物,不仅影...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯吃...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...消化吸收,还可能导致营养不足,从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长,胃酸分泌减少,肠道蠕动变慢,这直接影响到食物的消化和营养素的吸收。例如,一项研究显示,60岁以上的人群中...……更多
秋季给牛喂草需要注意什么?牛在吃草时需要什么什么问题?
...牧的:克霉太保,它可以分解饲料中的霉菌,促进牛的胃肠道有益菌活化,修复胃肠道粘膜,保护牛的肝肾健康。二、注意营养配比秋季给牛草时,我们需要根据牛的生长阶段和需要,调整饲料的配比。同时,还要在牛的吃食中...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...食山药,尤其是对山药过敏的人更应该避免食用。四、胃肠道疾病患者山药中含有淀粉酶、纤维素等成分,能够促进胃肠道的蠕动,但是胃肠道疾病患者食用后可能会加重病情。因此,胃肠道疾病患者应该少吃山药,以免加重病...……更多
女子每天大便三四次,胃镜没查出问题,做了内镜超声确诊癌王
...年人群,对任何异常症状都不能掉以轻心的重要提醒。胃肠道功能与老年健康:不容忽视的信号胃肠道的守护与挑战胃肠道是人体中一个复杂而精细的系统,负责食物的消化吸收和废物的排出。随着年龄的增长,胃肠道功能可能...……更多
又没胃口吃饭,肠道问题消化不良,给几个建议你看一看
消化不良是一种常见的胃肠道问题,给许多人带来不适和困扰。它涉及到胃和肠道的消化过程出现的异常,导致食物无法被有效分解和吸收。本文将介绍消化不良的症状、原因以及一些预防方法,帮助您更好地理解和应对这一...……更多
中医肿瘤科|常艳明医生:在冬天,怎样预防胃肠道肿瘤?
冬天来临,气温骤降,胃肠道疾病也进入了高发期。其中,胃肠道肿瘤作为一种严重的健康威胁,让人不寒而栗。下面将为你揭示冬季胃肠道肿瘤高发的原因,并为你提供有效的预防措施,助你安然度过冬季。一、冬季胃肠道...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...健程度,很难发挥较好的运动效果。第六,长寿的人,胃肠道往往很好对于老年人来说,胃肠道很好真得很重要。胃肠道不好,吃点东西就不舒服,人也格外消瘦,免疫力差,试问身体能好吗?胃肠道好不好,一看消化和排便,...……更多
吸烟与胃肠道疾病(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...心病和肺结核各占5%~8%。吸烟的危害很多,其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先,吸烟可使食管下括约肌松弛,引起胃酸向食管反流,造成反流性食管炎,胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的长...……更多
考试期间怎么吃 营养科专家来支招
...首先要做到安全卫生,以免考生误食不洁的食物而引起胃肠道不适,影响考试。备餐时要注意将生食、熟食分开,保持食物新鲜,不要在街头小摊上买东西吃,不吃或少吃冷饮。此外,食物放入冰箱内并不等于进了“保险箱”,...……更多
坚果虽好但不能瞎吃,3大坚果的特点以及食用禁忌
...而言,具有不可忽视的益处。开心果中的膳食纤维,如同肠道的守护者,促进着肠道的健康与平衡。而它所含的维生素E、镁、锰和铜等矿物质,则是增强免疫力、维护肌肤光泽与心血管健康的得力助手。然而,正如每个事物都...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...与虾肉同食时,容易产生不易消化的物质,可能会增加胃肠道的负担,导致不适感和消化不良。虽然以上提到的食物与南瓜同食可能会产生不良反应,但并不意味着你完全不能享受它们的美味。只要注意适量,分开食用,就可以...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...且南瓜中还含有丰富的果胶,这种物质能够有效的吸附胃肠道中的细菌和病毒及有害物质,减轻肠胃的负担,及时将这些毒素排出体外,对身体的健康也是非常有帮助。常饮2水很多人都有喝下午茶的习惯,对于那些胃不好的人...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...膳食纤维含量高,如果食用过多会增加肠胃负担,刺激胃肠道黏膜,加重患者的不适症状。中医认为,胃热、胃溃疡的发生与饮食不节、七情失和等因素有关。而南瓜偏向于温性食物,过度摄入会加重体内湿热,不利于病情的控...……更多
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你解答
人们能够吃全谷物,在肠道内会发生必定的气体,会以P的方式从肛门排出,然后使肠道更加健康。无论是独立进食还是独立呼吸?或许有些气体会进入人体。这些气体在肠道中逐步循环,不能被人体消化吸收,因此会以放屁的...……更多
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沧州中捷产业园区 :中医“赶大集”群众获健康
本文转自:人民网-河北频道中医专家在中捷产业园区大集上向一位老人询问身体状况。傅新春摄中医为群众科普中医知识。傅新春摄9月11日
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“医生,你看我这条手臂是不是没用了,你帮我切掉么算了!”一位女性患者在我门诊时说了这样一句气话,还顺带着捶了捶自己的肩膀
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这种病最爱伪装成“感冒” 疲劳熬夜是治疗大忌
27岁女孩小陈平时工作压力大,经常下班回家就躺下刷手机,一刷就到半夜。最近,小陈又迷上了一款新游戏,“变本加厉”熬夜玩
2024-09-17 08:08:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆阿拉尔:海鱼“安家”沙漠 盐碱地变致富地
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多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
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在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
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“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
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2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
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种薯繁育 喜获丰收
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一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人:见字如面!我是上一个D6F的乘客,当你看到这时,我已在重庆下车,继续着我的工作和生活
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每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
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