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冬天不吃它可真亏,1块钱一斤,比白菜便宜,营养赛人参
...是菜市场,也不过1块钱,而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜,是老百姓餐桌上不可少的。冬季,天气更加干燥,人的皮肤容易失去水分,而更加干燥无光泽,白萝卜水分含量高达90%,可以为机体提供充足的水...……更多
春天多吃4种高钾菜,提高身体免疫力,身体好
...水中,去除表面的淀粉。准备配菜。青红椒片,洋葱块,五花片。2、将土豆片煎至两面金黄,断生后盛出备用。接着将五花肉片放入锅中,翻炒至微微出油,再下入蒜片,一点老抽,炒至五花肉上色。3、把准备好的配菜倒入锅...……更多
春节期间,不少人走亲访友时会选择向长辈送一些人参、铁皮石斛、阿胶等滋补品,但这些滋补品到底该怎么吃,却困扰着不少老人。对此,杭州市肿瘤医院药学部中药师陈璐表示,中药特别讲究“对路”,在合理、适量的基...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?医生道出实情
...煮、蒸、炖等多种烹饪方式,防止过度加热或添加过多的调味料。此外,在选择动物血时,应该选择新颖的动物血,防止过时或劣质的食材。同时,动物血的摄入量也需求控制,过度摄入可能会招致营养过剩或消化不良等问题。...……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...肉、韭菜和紫菜为主要食材,富含丰富的营养元素。通过调味料的巧妙搭配,不仅增添了菜肴的清新味道,还为肉丸子增色不少。这款美食令人回味无穷。2.4土豆丸子土豆丸子是一道简单而美味的家常菜。土豆的香糯与面粉的口...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...脂:甘蔗汁中含有一定的纤维素和果胶等成分,可以促进肠道蠕动,降低血脂,预防动脉硬化等疾病。促进消化:甘蔗汁中含有多种消化酶,可以促进肠胃消化,缓解消化不良、胃胀等症状。当然了,甘蔗汁虽然营养丰富,但其...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...中富含的膳食纤维也是它的一大特点。膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘问题,帮助身体排除废物和毒素。这不仅可以保持肠道的健康,还有助于预防肠道疾病的发生。另外,膳食纤维还可以增加饱腹感,控制食欲,对于控...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...同放入锅中煎至香黄。随后,加入适量的水,煮开后加入调味料,再用慢火煮至豆腐入味。最后,撒上一些胡椒粉和葱花,即可享用这道鲜美的鱼头豆腐汤。这道汤汁浓郁鲜美,鱼头肉嫩滑爽,豆腐鲜嫩可口,令人回味无穷。 ...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...1、准备食材:洗净茼蒿,准备好大蒜和其他配料。2.制作调味料:将大蒜剁成小粒,放入盘中。加入适量盐、十三香和熟芝麻,然后加入热花生油,激发出香味。3、混合调味料:加入生抽、辣椒酱、米醋和白糖,充分拌匀。4.煮...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...够提升肾脏功能,还可以让肤色红润,精神焕发。首先是韭菜。韭菜在生活中被人们称作“养肾草”。它的性温,味辛,可归入肾经、肺经、胃经和肝经。在所有补肾的蔬菜中,韭菜的补肾壮阳功效最为出色。 韭菜有多种制作...……更多
适合一家四口的晚餐分享,花了不到200块,简单实惠,家人最爱
...沫,之后捞出过冷水,加上五香粉,老抽,耗油,糖色等调味料腌制2小时,准备葱姜蒜等辅料,入锅炒香加入郫县豆瓣酱,炒出红油,加入寸骨炒,之后加啤酒煮一下,这道菜非常受欢迎,鲜香麻辣,适合口味重的朋友,我家...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...食材与调味秘籍在制作养生粥时,选择合适的辅助食材和调味料不仅能增强风味,还能提升粥的营养价值。以下是一些简单却效果显著的建议,让您的粥变得更加健康美味。辅助食材:增强营养,提升口感姜:添加少量的姜能刺...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...、五香粉调味,炖熟出锅撒上香菜就可以了。【辣白菜炒五花肉】1.食材准备:五花肉洗净切成薄片,买来的辣白菜切成小段,大葱切葱花,蒜瓣切片,生姜切丝。2.锅中放少许食用油,等油烧热后先把切好的五花肉片放入锅中...……更多
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
...,记得在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整配料和调味料哦!每个人的味蕾都不同,定制属于自己的豆腐脑才是最美味的。 ……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...那个平凡而亲切的土豆!每逢三天一吃,不仅口臭不见,肠道还能变得清清爽爽,早吃早受益!土豆是一种富含植物纤维、维生素C和B族维生素的天然食物。这个“碱性食物之王”不仅可以中和体内多余的酸性物质,还能促进胃...……更多
把五花肉放酱油里泡一泡,出锅瞬间变美食,香味十足真的太好吃了
五花肉,这红白相间的肉肉,总能勾起人们的食欲。但在日常生活中,如何让五花肉更加美味呢?今天,分享一道五花肉新吃法——把它泡在酱油里!这样做不仅简单易行,而且出锅瞬间就能变成一道香味十足的美食,一起来...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...充丰富的钙元素。为了让小河虾更美味,我们可以尝试用韭菜一起炒制。炒虾时,先将韭菜段煸炒,再加入盐、料酒、胡椒粉和生抽,最后将炸好的小河虾与韭菜一起翻炒均匀即可。这道简单的家常菜不仅色香味俱佳,而且营养...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...肉盛入盘中,即可食用。干锅花菜食材准备:花菜一朵,五花肉一块,青蒜若干,朝天椒适量,大蒜数瓣,姜适量。调料:料酒,生抽,老抽,盐,糖,植物油,猪油,花椒,干辣椒段,芝麻。做法步骤:1.将整颗花菜花朵朝下...……更多
常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...上芝士后,可以根据个人口味再撒上一些黑胡椒粉或其他调味料,增加风味。3.烤箱温度和时间根据烤箱性能和红薯大小而定,需时注意观察,避免烤焦。4.烤好的芝士焗红薯表面会比较烫,食用时可稍作降温后再食用。红薯芝...……更多
每天吃一点芦笋,眼睛明亮视力好,特别是上了年纪的人,要多吃
...。第三道:回锅肉包菜炒芦笋【食材准备】:芦笋300克、五花肉100克、包菜100克、红椒、黑胡椒、食盐、香油、蚝油、食用油、蒜末适量。【制作方法】:1把五花肉冲洗干净后放入到锅中,然后放入适量冷水到锅中,大火将五...……更多
南瓜重出江湖!如何炒才能又香又好吃?
...特风味搭配】在炒南瓜的时候,我们可以加入一些创意的调味料,搭配出独特的风味。除了常见的盐、生抽外,还可以尝试加入少许大蒜粉,增添南瓜的香气,或者撒上少许五香粉,增添南瓜的层次感。如果你喜欢辣味,可以加...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...血压、血脂,软化血管,冠心病患者常吃多有益处。2、人参玉竹莲子鸡汤,材料准备:人参4克、玉竹6克、水发莲子60克、鸡块350克、姜片少许,料酒、盐、鸡精各适量。做法:在锅中加入适量清水烧开,倒入鸡块,搅散开,淋...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...婆豆腐吧。通过巧妙的搭配和烹饪,将豆腐与肉末、各种调味料炒制出一道麻辣鲜香的佳肴,香气扑鼻,口感丰富。豆腐易消化吸收,不仅是一道美食,更是一种滋补养生的食物,为身体提供足够的蛋白质和营养。 4、鱼:海鱼...……更多
红烧肉的家常做法,肥而不腻,满口留香,新手一看就会
...味道,红烧肉肥而不腻、色泽诱人哦。家常红烧肉1、将五花肉切成2厘米的方块,最好带皮五花肉,五花肉微冻的时候比较好切.接下来把五花肉冷水下锅,加料酒、葱段大火煮开,撇浮沫,大概焯水4-5分钟就好了,然后把五花肉...……更多
春节就要来了,教你酥肉的“另类”做法,比年夜饭的饺子好吃
...面食河南烩面中就有一种面条为酥肉烩面。首先配料为:五花肉一斤,大葱一段,干辣椒几根,桂皮一个,香叶一片,草果一粒,姜两片,小葱一根,生抽2.5勺,陈醋一勺,精盐一勺,鸡蛋一个,红薯淀粉若干,植物油若干。第...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...量的水,焖煮15分钟,最后撒上葱花即可。泥鳅——水中人参泥鳅是一种极具营养价值的淡水鱼类,富含多种蛋白质、维生素和微量元素,具有壮阳补肾、养血滋阴的功效,对男性的肾脏和肝脏功能有很好的保养作用。焖汤泥鳅...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
...单的蒸一蒸就能够享受美食。首先准备好食材,我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎,然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成...……更多
牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸,适合中老年人和儿童食用
...然后将腌制好的牛肉倒入锅中翻炒均匀。最后加入香菜和调味料继续翻炒,待牛肉熟透后出锅装盘即可。这道香菜牛肉色香味俱佳,口感鲜嫩,非常适合作为主菜或者配菜。综上所述,牛肉是冬季的佳肴,富含丰富的蛋白质和营...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...乎端上桌,吃着真舒服,快尝尝。二、韩式泡菜锅做法:五花肉冲洗干净,切成薄片。豆腐、豆腐皮、香菇清洗干净,豆腐切块,豆腐皮切小条,香菇切块或者不切。葱白切段。锅内加油,烧热后放入肉片煸炒,炒出油脂,再放...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
...再放入晾凉的芋头泥。接着,加入食盐、胡椒粉、白糖等调味料,搅打至肉馅上劲。最后,将馅料挤成小丸子放入锅中煮熟,加入调味汤料,淋上芝麻香油。这样,美味可口的芋头肉丸汤就做好了。2、酱汁芋头 先将芋头清洗干...……更多
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冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
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泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
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一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
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正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
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昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
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泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
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甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
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女士来诊,主要是因为双下肢明显的水肿,久站或者是干农活后加重,休息一夜后可明显缓解;右后臀部(接近平常人打针位置)有长圆形脂肪瘤
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