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...钟响起，准备开始新的一天时，是否有过这样的经历——肠胃突然间翻江倒海，急需奔向洗手间？这样的情形可能并非偶然。在忙碌的生活节奏中，我们往往忽视了身体发出的微妙信号。早晨频繁腹泻，可能不仅仅是一次简单的...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...得太饱，我们晚上的活动量很少，吃太多就会压迫我们的肠胃，会影响我们的睡眠质量，晚餐吃太多还会引起我们的肥胖，还会引发一系列的疾病发生，长时间的吃太多，就会增加我们的肠胃负担，引起消化不良的现象，不利于...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...本身的生活习惯作息有一定的关系，如所吃的食物是否对肠胃健康，或不注意口腔卫生等，都有可能会引起口臭问题。因此，早晨起床口臭严重。营养师建议，多吃这几样食物，养肝脏防口臭。生活中熬夜早成了习惯，而人体的...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖，而且还有利于肠胃的健康，这种观点的提出，主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”，它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维护肠道健康等多种功效...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...方法，以视频、漫画、图文多重类型进行健康科普，传递肠胃养护真相。在成都、昆明两站的科普行中，实用并有心的科普建议也引起了网友的热议，新浪微博#守护中国胃#话题已有超过800w的讨论热度，大家纷纷献计如何守护中...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
...，这是因为我们白天需要进食和大量的水，而且一天当中肠胃时时刻刻都在进行消化分解食物，尤其是到了晚上之后，身体当中积累的大量毒素，如果能在早上起床去排便的话，那么能将这些垃圾顺利地排出体外，这样才更有利...……更多
2023-11-04 21:11:00次数,情况,肠道,毒素,味道,肠胃
...不错，吸收功能变好以后，营养自然也可以吸收的更好。肠胃吸收不好吃什么食物好1、莲藕中医学说认为莲藕生性含量,而熟的莲藕则成为温性食物,具有清热散瘀、解渴除烦、止血等作用,最重要的是莲藕对治疗肠炎、脾虚腹泻...……更多
2024-02-12 10:31:00不好,怎么办,食物,肠胃,莲藕,山药
...加的重视，不能因为赶时间就随便吃点什么，早上我们的肠胃里都已经没有了食物，如果吃的一些东西比较刺激，就会损伤我们的胃黏膜，从而诱发一些疾病。今天我们就来具体分析一下，早餐到底什么东西是不适合吃的，应该...……更多
2024-01-31 12:27:00长短,寿命,早餐,食物,早餐,营养
...些人对辣椒特别敏感，吃完辣椒后容易让胃液过度分泌，肠胃的蠕动速度加速后，容易让肠胃出现不舒适的感觉，就会有肚子痛的现象，建议这类人勤在平时吃一些微辣的辣椒，不要吃特别辣的。患有胃炎和胃溃疡等肠胃疾病的...……更多
2023-10-10 16:36:00人千,辣椒,大事,辣椒,身体,食物
...有害物质，促进肠道蠕动，有效改善血液循环环境，保护肠胃粘膜，提高身体免疫力。4、白萝卜：味甘、性平，含有大量淀粉酶、纤维素等营养物质，具有促进消化、湿润肠胃、止咳化痰等作用，含有的芥子油，能够有效促使...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...缓解嘴巴意味。其实口腔异味，和平时的吃饭习惯，以及肠胃健康都有很大关系。一定要重视起来才行，避免问题更加严重。四个小妙招，轻松缓解口腔异味
1、淡盐水漱口每次饭后，都要及时的用淡盐水漱口，不仅可以将口腔...……更多
2023-01-07 20:55:00妙招,异味,口腔,异味,口腔,盐水
...而忽略了饮食健康和规律性，渐渐地可能就会出现很多人肠胃出问题的情况，我们的肠胃如果出现问题，很可能就会影响我们身体的消化和代谢，这样对于身体健康是很不利的。我们的胃是很脆弱的，所以需要我们在日常中注意...……更多
2024-01-28 06:34:00胃病,鼻子,健康,鼻子,问题,粉刺
...分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌，呵护肠胃中的健康，确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性，帮助胃部消化，由此可见，胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需要平衡，才能够保护...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...胖的时间点，人体在经过长时间的劳动之后，就会很容易肠胃发出饥饿的信号，此时若不摄入食物的话，就会影响到工作的效率；若摄入不当的饮食，无疑给赘肉留位置。所以最好的方式就是选择摄入果蔬或者给自己泡一杯燕麦...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
...等营养元素，深受人们喜爱。然而，近期医院接诊的急性肠胃炎患者中，每天都有几名患者是因吃蟹不当而出现不适症状。10月13日，市第二人民医院营养科临床营养师武娟娟提醒，秋蟹虽味美营养高，但如果进食不当，可能会...……更多
2023-10-14 21:19:00医院,螃蟹,娟娟,食用,胆固醇,患者
...外，白萝卜富含纤维素和维生素C，可以帮助消化、保护肠胃健康。吃上一碗白萝卜红烧肉，不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养。葱爆羊肉
在寒冷的冬天，人们更喜欢吃一些温热的食物来取暖。葱爆羊肉就是这个时候的绝佳...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...白质的利用率了。还有人说，睡前喝牛奶也不可取，因为肠胃在睡觉的时候还在处理蛋白质，可能会影响睡眠质量。不过，事实上牛奶中的蛋白质确实很多，但并不是说早晨喝了就会被消耗掉。实际上，早晨消耗一点蛋白质不算...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...几率增大。长时间酗酒，酒精会经过口腔，通过食管流入肠胃，吸收分解跟随血液循环，流经肝脏。在这过程中会损伤口腔黏膜，肠胃粘膜，刺激血管，增加肝脏解毒负担，使身体中毒素不断堆积，增加患癌风险。3.辛辣刺激食...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...供了充足的能量。常吃菠菜蛋面条有助于补充营养、调节肠胃，是春日困乏干燥时的健康选择。材料：面条：适量；菠菜：适量；鸡蛋：2个；葱：适量，切碎；姜：适量，切末；大蒜：适量，切末；盐：适量；食用油：适量步...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...期间人们不仅状态放松，暴饮暴食也是难免的，很多人的肠胃都经历了各种节庆佳肴的“洗礼”，不少人更是陷入“吃饭、睡觉，吃饭、睡觉”的恶性循环中。长假过后，肠胃开始拉响警笛。为此，南京市江宁区横溪街道社区卫...……更多
2024-02-20 01:01:00肠胃,就医,假日,居民,医生,社区
...蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，具有滋阴、补脾胃和肠胃等功效，小米也比较容易被肠胃消化，对滋养胃有很好的帮助。3、燕麦燕麦低脂低热量高纤维，含有水溶性纤维，可以快速被人体吸收，而且能刺激肠胃，加快肠胃...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤，还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先，将干黑木耳洗净后浸泡至软化，然后切成丝备用。接下来，在热锅中加入食用油...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...的淀粉物质，里面还有纤维以及果胶，它们都是能够促进肠胃活力的，这也是导致放屁的其中一个原因。其次就是高淀粉的食物在消化的时候会产生大量的气体，比如芋头，土豆，都是属于高淀粉食物，所以吃多了就会胀气，就...……更多
2023-12-02 06:45:00山楂,肠胃,食物,不好,最好,红薯
...现暴饮暴食或者是饮食上不规律的情况，这样就容易造成肠胃功能紊乱，势必会导致人出现便秘的情况。殊不知长期便秘的话，对于身体带来的危害是比较大的。因为它会导致肠胃无法吸收到新的营养，这样就会影响到整个人的...……更多
2024-02-01 06:08:00体重,肠胃,食物,粗粮,脂肪,肠道
...吃50~60克的淀粉豆，对人体的健康有很大的益处。1、调节肠胃健康，淀粉豆中含有丰富的低聚糖，能改善人体的肠道环境，让益生菌在肠道内正常繁殖，对于肠胃不好的人，可以食用淀粉豆来调节肠胃健康。2、控制血糖。各种...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...里的“饥”讲的就是不能让宝宝过饱。另外“饮食自倍，肠胃乃伤”说的是如果宝宝的肠胃负担太重，反而会损伤了脾。因此，即使是食补，在食物的量与品种上也一定要与宝宝的消化能力相适合。还有就是宝宝感冒没好的时候...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...为南瓜中富含果胶，含有很强的吸附作用，可能帮助清除肠胃中的细菌、重金属等物质，促进肠胃蠕动，将毒素排出体外。南瓜还是一种高价低钠的食物，含有大量的粗纤维，可能帮助调理高血压、高血糖、高血脂等作用，是糖...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
...身体造成不良影响。一、长期吃宵夜对身体的危害1.增加肠胃负担晚上是身体各个器官逐渐进入休息状态的时间，消化系统也不例外。长期吃宵夜会加重肠胃的负担，导致消化不良、胃酸反流、胃炎等消化系统疾病。此外，宵夜...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...抵抗力，容易引发感冒等疾病。3.影响消化功能：生理期肠胃功能相对较弱，食用冷饮可能加重肠胃负担，导致消化不良、腹泻等问题。二、如何避免吃冷饮1.增加对冷饮的抵抗力：可以通过适当锻炼、保持良好的作息时间、保...……更多
2023-11-06 13:52:00冷饮,食用,生理,饮食,关键,冷饮
...喜烧蘸料（生蛋液）、生腌等。因为这些食材生食造成的肠胃负担较大，且可能会带有较多的微生物，孩子免疫力不如大人强，很容易感染生病。当食材经过热加工之后，本身将会拥有一定的温度，孩子吃进去之后对肠胃更加的...……更多
2023-11-28 16:38:00支原体,来势,肺炎,饮食,家庭,孩子
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7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。为进一步增强全民病毒性肝炎防治意识，号召全社会积极行动
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