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别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...效降低身体受到的伤害,同时增强胃肠道蠕动功能,降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积,除了会刺激肠道外,其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便,能够有效减少肠道内的粪便存...……更多
糖尿病人经常腹胀恶心,难道是并发症?很可能是这6个原因…
几乎每个人都遇到过腹胀、恶心、呕吐等肠胃问题,但当糖尿病人遇到腹胀、恶心、打嗝等情况时,这不免让人担忧,这该不会又是一个并发症的发生?糖尿病肠胃不适原因:一.饮食不当吃了较多的易产气食物,如洋葱、薯类...……更多
...养丰富,但也含有较多的脂肪和胆固醇,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说,每天吃肉的量不要超过200克,尽量以瘦肉、鱼肉为主,肥肉为辅,不然贴膘涨的只是您体重的数字...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...在新环境中,应尽量避免食用过于辛辣的食物,以免刺激肠胃。应选择多吃清淡的果蔬和含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果、全麦面包等。这些食物不仅可以提供身体所需的营养,还能帮助身体更好地适应新环境。三、“特产...……更多
胃病的早期症状,别再不当回事
...含有丰富的果胶和碳水化合物,能有效保护胃黏膜,调节肠胃吸收食物的速度。南瓜中的膳食纤维能提高肠胃的蠕动速度,对于治疗胃病很有效果,如果将南瓜和小米粥一起煮着吃,养胃效果会更佳。3.山药山药属于淀粉类食物...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...成不必要的心理负担。03医生:4种食物要端下餐桌,保养肠胃 第一种是生冷食物。许多人喜欢吃生冷食物,尤其是在炎热的夏季,但是这些食物对肠胃的刺激很大,会引发腹痛、腹泻等症状。因此,为了保护肠胃健康,应该尽...……更多
一天吃几个西梅治便秘
...鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶,食用西梅后可以促进肠胃蠕动,增加粪便的体积,有利于排便,从剂量上来说,3到5个就够了,食用过量会引起反作用。西梅怎么吃最通便1.直接吃西梅洗干净后连皮一起直接食用,简单方便...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...了消化系统疾病生成的契机。一定要有一个合理的饮食。肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会。消化系统是我们人体六大必须营养素吸收的必要场所,一旦遭到破坏,它的吸收及消化功能将大打折扣...……更多
长时间便秘的人,饭前记好4点,帮你排黑宿便,减肥“小事一桩”
...食和饮食不规律的情况,时间久了的话很有可能就会引发肠胃功能紊乱的一些情况,而且也可能会引发便秘的一些情况发生,如果要是长时间便秘,可能就会给身体带来一些不利的影响,而且可能会导致肠胃吾没有办法正常的去...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...中药理论中的重要概念之一,指的是调理脾胃功能,增强肠胃消化吸收功能,促进食欲和消化。芥菜属于温性食物,可以温中散寒,促进肠胃蠕动,增强消化能力。此外,芥菜还具有开胃消食、散结消肿的作用。对于有负担胃口...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...家长烦恼说现在的小孩子太难养了,不是感冒发烧,就是肠胃不好,真是操碎了心。其实,养育小儿,把握好这个口诀,真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱,而是不要让孩子吃得过饱...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...挥发性物质能够缓解焦虑和疲劳,帮助人们更好地入眠。肠胃健康肠道是人体消化和吸收营养的重要场所,它的健康与人体的整个健康密切相关。苹果煮水对于肠道健康有着正面的影响。首先,苹果煮水中含有丰富的果胶成分,...……更多
排便出现前软后硬的状态,可能与4个问题有关,了解下
...象,但是如果频繁出现,可能是有这几种问题存在。1、肠胃功能紊乱人体摄入的食物会通过肠胃进行消化吸收,如果肠胃功能发生紊乱,就可能会导致肠内处于缺水的状态,或者是大便出现前硬后软的现象,而且有的时候排便...……更多
长期便秘,如何改善呢?这4条“小建议”,还请大家注意查收
...衡。而且,新鲜的蔬菜中水分占比通常也很高,既能够为肠胃输送水分,也能够改善大便干燥、难以排出的状况,对于调理便秘来说,好处不小。2.养成饮水习惯正如前文所述,每天多喝些水能够让体液更为充盈,从而使得排遗...……更多
放屁频率增加,说明脾胃虚?想要改善这一问题,不妨做好这5件事
...脂肪并不会导致放屁,但若是平日里吃过多油腻的食物,肠胃不很容易有胀气的感觉,所以应该少吃一些油炸烧烤类的食物,除此之外,像常见的辣条等垃圾食品,吃的时候很爽,但这些食物里面有很多的添加剂,对人体健康没...……更多
“放屁”太频繁?或许是这3种疾病在“悄悄”靠近,早知道有好处
...病,很容易出现fun批评反对常见的肠道疾病,莫过于就是肠胃发炎,当人们肠胃出现炎症,除了会放屁多,而且还会伴随着便秘,这个时候一定要引起重视。3、肠胃癌如果一个人出现了肠胃癌,那么也会伴随着放屁频繁,在我...……更多
长期吃“红薯”当早餐的人,后来怎么样了呢?与大家分享一下吧
...卜素,同时红薯中的膳食纤维含量也很高,不仅可以促进肠胃蠕动,而且还可以预防便秘。想必大家有所了解,红薯的热量不高,能够增强饱腹感,同时还可以减少人们对其他食物的摄入量,所以说早餐最好吃红薯。1、提高抵...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌,呵护肠胃中的健康,确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性,帮助胃部消化,由此可见,胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需要平衡,才能够保护...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖,而且还有利于肠胃的健康,这种观点的提出,主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”,它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维护肠道健康等多种功效...……更多
怎样才能排出“赖着不走”的粪便?了解下
...样粪便也无法改变腹部形状,有些人腹部隆起或者是看到肠胃被撑起的形状,要么是老年人,要么是身材极为消瘦的人,因为疾病或者是腹部脂肪堆积导致腹壁疏松而薄,与大便无关。传言二:粪便发酵会导致酸毒症 胃中的pH...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...的体重。油菜则含有丰富的维生素和纤维素,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘等问题。香菇切片,油菜取菜心,面筋用筷子戳洞后用开水烫软。热锅热油,葱蒜炝锅后先煸炒香菇,再放入油菜菜心和面筋,煸炒菜心变软,最后用...……更多
大便很臭还粘马桶,到底是怎么回事?一文揭晓答案
...更多的食物被肉代替,导致食用量严重超标,不仅会增加肠胃消化、吸收、利用的负担,还容易让我们肠道内的细菌,形成肠道微生态被细菌发酵后,产生臭味气体。而臭味的来源哪怕是至于1%为硫化氢,也会让身边的人避而远...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...生物界中多数细菌有害,其中也不乏好细菌,尤其是人体肠胃中的益生菌,他们的存在帮助营养物质转化吸收,维护身体健康。生活中大家有没有听说过幽门螺杆菌,它是一种耐酸性有害细菌寄生,一旦人体感染,就会影响到整...……更多
“肠息肉”是否会癌变?若做好这3件事,肠道疾病或许不再来扰
...以及腌制的食物。如果经常吃这些食物都会影响到我们的肠胃功能,甚至影响排便,而且现在生活中有很多的便秘患者如果不及时治疗的话,也会容易产生肠道息肉,导致肠息肉的复发。二、适量运动在下班过后进行适量的运动...……更多
本文转自:德州日报节后肠胃病多发——做好这5点让肠胃“歇歇班” □见习记者邢仁宇本报通讯员李照起过年丰富多样的菜品虽然满足了人们的舌尖味蕾,但同时也对肠胃造成了较大的负担。德州市肛肠医院肛肠外科主任尹汾...……更多
有这三个不良习惯的人注意了,肠胃不好真的是“作”出来的
很多人都说,人体的肠胃是人的第二大脑,肠胃是否健康,与我们的身体健康息息相关。然而,肠胃健康虽然很重要,但是大多数人对待肠胃却经常是十分不在意。随着现在的生活压力变大,很多不良习惯就悄悄涌现,而这些...……更多
小竹笋的功效可以起到化痰止咳、促进肠胃道蠕动、降血脂的效果,同时还能够起到清热去火的作用。1、止咳化痰:在日常生活中如果没有养成良好的饮食习惯,长时间的吃辛辣刺激的食物,可能会导致肺部出现肺燥的症状,...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...红薯。通过改变饮食结构,人们可以改善便秘问题,保持肠胃健康。今天,我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处,以及如何利用它们制作美味的食谱,让每一口都充满健康和舒适。 火龙果的通便功效火龙果富含...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
...及油腻脂肪排出体外,有较好的清肠解腻效果。 便秘或肠胃不消化,喝柠檬水也是不错的选择。柠檬中含有大量柠檬酸和维生素C,饮用柠檬水能够促进肠道蠕动,加快排便,减少脂肪等物质在体内堆积,具有刮油解腻功效。不...……更多
陪父亲体检 救了自己一命
肠胃检查有点难受? 这些办法或能缓解每日商报讯 由于有亲戚被查出胃癌晚期,前段时间,52岁的李先生(化名)带着70多岁的老父亲到浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心体检。在医生的建议下,李先生也做了一次肠...……更多
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崔宁教授:在中医看来,焦虑症是身体有“3把火”!
在中医看来,焦虑症就是身体有3把火,把火掐灭了,自然就正常了。那么,这到底是什么呢?下面让我们来了解一下。1、肝火旺,身体上部有热
2024-05-08 23:15:00
男孩脾脏肿大  原是“地贫”作祟
本文转自:海西晨报晨报讯(记者 黄伊娜 通讯员 张舒姗 李鑫)反复贫血,脾脏肿大至常人的四五倍……前一段时间,厦门大学附属中山医院(以下简称“厦大中山”)接诊了罕见病患儿小强(化名)
2024-05-09 00:13:00
福建永安:朵朵食用菌 撑起“致富伞”
本文转自:人民日报客户端黄中泉 张雪瑶 冯英5月6日,走进位于福建永安市燕南街道的三明恒泽农业科技有限公司食用菌种植基地
2024-05-09 01:08:00
五月蚕豆胜过“肉”
本文转自:滁州日报□作者:汪 志妻子去超市购物,发现果蔬货架上堆满了刚摘下来的新鲜蚕豆,当即买了几斤回来。下午我做了道蚕豆肉圆粉丝汤
2024-05-09 00:13:00
黄强教授:湿疹的症状有哪些表现?
湿疹,又称特应性皮炎,是一种常见的皮肤炎症性的疾病,下面将详细讲解湿疹的样子,以帮助大家更好地认识这一疾病。一、皮肤红肿
2024-05-08 23:28:00
能仁乡打造农业特色产业推动乡村振兴
本文转自:滁州日报本报讯 近年来,定远县能仁乡始终坚持乡、村两级书记抓振兴,着力打造农业特色产业,推动乡村振兴工作不断取得新进展
2024-05-09 00:13:00
市中医院新增一专病门诊
本文转自:海西晨报晨报讯(记者 曾昊然)厦门市中医院日前开设了儿童特应性皮炎专病门诊,周一至周五每日开诊。特应性皮炎是皮肤科常见病
2024-05-09 00:13:00
市第三医院新门诊开诊
本文转自:海西晨报晨报讯(记者 林燕萍 通讯员 叶聪艺 王赫铭 陈雅玲)日前,厦门市第三医院糖尿病“三师共管”中西医协同门诊揭牌并开诊
2024-05-09 00:13:00
引客“下乡游”  领略乡村魅力
本文转自:海西晨报引客“下乡游” 领略乡村魅力2024年厦门市引客下乡助力乡村振兴主题活动在同安竹坝启动同安区田洋村的美丽风光吸引不少市民游客前往游玩
2024-05-09 00:12:00
菜园小儿女
本文转自:滁州日报□作者:盛旭雯老家屋前有一片菜园。一角角嫩绿的豌豆在春风中微微晃动,在金灿灿的阳光下,豌豆荚含着粒粒圆润饱满的豌豆
2024-05-09 00:13:00
王晨大夫:平时生活中,如何预防脾胃疾病?
脾胃作为我们身体的重要器官,负责食物的消化、吸收和营养的输送,其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。因此,预防脾胃疾病显得尤为重要
2024-05-08 23:43:00
你吃的螃蟹其实是“假螃蟹”?
本文转自:海东日报提到螃蟹,相信大家都不会陌生。一对大钳子,圆而扁平的背甲,外加对称的蟹腿,这就是我们眼中螃蟹的模样。虽说眼见为实
2024-05-09 00:15:00
市中西医新增三个多学科门诊
本文转自:滁州日报为帮助患者有效解决到医院看病不知道该挂哪个科的问题,市中西医结合医院特成立肺结节、甲状腺结节、乳腺结节三个多学科门诊(MDT)
2024-05-09 00:15:00
5月起谨防登革热
本文转自:滁州日报登革热是由登革病毒引起的,主要由伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病,每年的5月~11月是登革热的传播流行季
2024-05-09 00:13:00
巴州区打造“水产业”培育“水经济”
本文转自:巴中日报强园区优品种巴州区打造“水产业”培育“水经济”本报讯(巴中日报全媒体记者严波)5月6日,记者走进巴州区鼎山镇清泉村
2024-05-09 00:15:00