- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...充水分，因为在此阶段，激素分泌会发生变化，很容易对肠胃造成刺激，所以很多女性都会出现腹泻和便秘的症状。但很多人不知道的是，面对经期痛经和肠胃不适，其实多喝水就可以有效的缓解。尤其是对于那些频繁腹泻的女...……更多
2023-12-05 11:08:00痛经,痛苦,女性,方法,痛经,女性
...一天要刷两遍牙，但是口腔也会存在一些异味，也是因为肠胃消化系统出现了一些问题，有一些食物不能够及时的消化，那么就会留在我们的肠胃内，从而出现一些难闻的气味，也就会从我们的口腔里呼出，那么口腔无异味，也...……更多
2024-01-07 11:58:00能越,越长,长寿,特征,男女,地方
...饮冷饮、美美吃冰淇凌、享受空调的季节。你，是否知道肠胃病也是夏季的高发病症？疾病可大可小，你若稍不重视，可能会引起大病。本期想就这个话题，来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知识，希望我们能对肠胃疾病予...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...因便秘通常为肠道蠕动慢导致，故通过适当的运动来促进肠胃蠕动就显得尤为重要。适当运动不仅可以锻炼身体，而且能增强肠胃的消化功能。像走路、跑步、游泳、瑜珈之类的运动对于便秘的缓解都是有帮助的。运动时应注意...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...少出现一些便秘症状，而这种症状的出现，多半与人体的肠胃道蠕动能力下降有关。虽然便秘是生活中一种很常见的现象，可对于中老年群体来说，长期性的便秘，却容易导致肠道和胃部长期处于一种压迫状态，久而久之，不仅...……更多
2024-02-29 16:25:00长寿,潜质,若是,男女,长寿,身体
...问题，并没有什么标准答案。之前网上说：不吃辣的人，肠胃更健康，而且少生病。其实这句话，也没有什么科学依旧。悲催的是，很多人把这句话当做真理，真的放弃了吃辣。“吃辣有害健康”，纯粹就是谣言那些说吃辣有害...……更多
2023-11-09 17:44:00辣椒,好处,还是,辣椒,身体,作用
...部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环。3.调理脾胃、预防肠胃病。第三式“调理脾胃臂单举”，这节动作是一手上举，一手下按，上下用力对拉，使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引，特别是使肝、胆、脾、胃受到牵拉，使胃...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...，会形成太多的屁。所以吃饭时少说话对咱们真的很好。肠胃疾病放屁是从肠道发生的，所以在寻找频频放屁的来源时，咱们应该考虑肠胃要素。常常放臭屁或许是肠胃不健康的原因。通常，一个人的屁滋味不会特别难闻。假如...……更多
2024-03-20 10:20:00回事,原因,有关,肠胃,肠道,食物
...以用手掌根按摩自己的腹部，尤其是肚脐一圈，可以促进肠胃蠕动、排便等。之后可以做一做提肛运动，吸气的时候做提肛运动，呼气的时候就放松肛门，中间要停住3秒钟，让肛周肌肉得到充分锻炼，可以预防痔疮。
冬天睡觉...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
中年人常常面临肠胃问题，如胃痛、胃胀、消化不良等。这些问题一方面与身体的衰老有关，另一方面也与不良的生活习惯和饮食习惯有关。爱护肠胃从饮食做起，对中年人来说尤为重要。以下是几个关键点，以帮助中年人养...……更多
2024-02-19 10:48:00肠胃,跟我学,人到中年,养护,问题,肠胃
...可导致消化功能紊乱。2.躺下吃完饭马上就躺下的话会使肠胃的蠕动减慢，消化食物的消化液分泌减少，吃进去的食物就无法得到充分的消化，长期下来就容易导致营养缺乏。再加上这些无法消化食物在肠胃中会给肠胃带来很大...……更多
2024-04-15 10:01:00马上,食物,肠胃,马上,影响,裤带
...溏心蛋。这看似是非常有营养的，但经常吃溏心蛋会加重肠胃的负担。因此，平时早餐还是尽量选择水煮蛋，这样不仅能给身体健康带来好处，还有利于消化和吸收。2.油条油条也是日常非常受欢迎的一种食物，每天早上一根油...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...体内。3.消化能力下降短时间内消化能力降低，除了怀疑肠胃疾病之外，还要了解是否跟肝脏疾病有关。肝脏在人体中发挥着重要的作用，还具有参与食物消化的功能。如果肝脏功能下降，消化能力降低，可能就会有许多消化不...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...选择易于消化的食物，如蒸煮蔬菜、粥、面条，避免刺激肠胃的冷食、辛辣和油腻食物。这有助于减轻肠胃的工作负担，减少腹泻的发生。水分管理：适量增加水分摄入，补充因腹泻而流失的水分，但应避免冷饮，推荐温开水或...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...，改善皮肤质地，有助于保持年轻和健康的外观。4.调节肠胃功能：黄芪具有温和的健胃作用，可以促进消化液分泌，改善食欲和消化功能。它还可以缓解胃痛、腹胀和消化不良等胃肠道问题。三、常见应用领域1.免疫调节：黄...……更多
2023-11-27 10:19:00黄芪,药用,价值,历史,黄芪,免疫
...密协调关系，但是更重要的是它们都能够各司其职。其中肠胃负责消化，肝脏负责解毒，肺部控制着身体呼吸，而肾脏就像是身体各器官的垃圾回收站，因为身体代谢的废物以及水分都会聚集到肾脏位置，然后才能够排出体外，...……更多
2024-02-20 10:32:00越好,好不,肾脏,身体,腰部,循环
...健的作用，数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止血管壁的沉淀，预防心血管疾病，还有降血压，安稳心神的作用...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...导致的。除此之外，对于A型血的人而言，在消化系统和肠胃蠕动方面也一定要多加注意，可能并不是很好，会容易伴随便秘现象，所以日常生活当中一定要清淡饮食合理运动，才可以更有效的去增强身体素质。B型相较于其他三...……更多
2023-10-07 06:46:00有氧运动,免疫力,免疫,身体,力量,训练
...节饮食可以多吃一些含有丰富纤维素的水果和蔬菜，促进肠胃的蠕动。饮食类型注意多样化，消化功能比较弱的病人可以将饮食性质转变为半流质。如果病人存在进食困难问题，在不能保证其营养需求时，可以服用一些补充的营...……更多
2023-10-20 23:46:00心力衰竭,心力,管理,生活,心衰,病人
...在吃完饭的时候，最好不要立马躺下，这样不仅容易损伤肠胃，也会使食物不能较好的被消化，就会存留了多余的油脂跟脂肪，慢慢的就会肚子就会被赘肉得包围住了。
2、细嚼慢咽在吃东西的时候，也不要吃得太快，吃得太快...……更多
2023-12-16 14:26:00易长,体重,控制,肠胃,效用,荷叶
...康的秋季；秋季饮食以清淡为主，过多的油腻食物会加重肠胃负担，助长体内湿气；建议多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米、南瓜等；这些食物不仅能帮助我们调理脾胃，还能有效去除体内多余的湿气；案例分享：张先生...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...肝功能就会降低，从而引起肝硬化等疾病的产生。4.损害肠胃系统饮酒过多会对胃部造成很大的危害，过多的酒精摄入会被肠胃全部吸入，很多酗酒饮酒的人在肠胃方面都有不大不小的疾病，如胃溃疡、胃炎、胃粘膜水肿等等。...……更多
2023-10-13 14:49:00身体,酒精,饮酒,肝脏,身体,代谢
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...身体吸收的营养物质过少。形成难以吸收的沉淀物，危害肠胃健康，甚至会使身体自身胰腺癌细胞，从而危害肝脏以及肾脏解毒功能，希望你要放在心上。2.酸奶很多人平时经常喜欢喝一些酸奶，可以补充有益菌，调理肠胃，促...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...，不要经常去吃高脂高油高糖食物。而且上了年纪之后，肠胃功能在逐渐减退，若是吃太多吃一些不利于肠胃消化的食物，那么就会容易影响到肠胃健康。另外建议大家适当多吃新鲜水果和蔬菜增加膳食纤维的摄入，这样有助于...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...化、吸收食物的关键。合理的饭后消食运动不仅能够促进肠胃蠕动，提高消化功能，还能帮助我们消耗多余的热量，保持良好的体态。以下将为您详细介绍饭后消食运动的重要性以及具体的运动方式，帮助您在享受美食的同时，...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...天气炎热的原因，很多人喜欢吃冷饮，喝太多冰水会刺激肠胃，影响肠胃健康。日常生活中，若经常出现腹痛腹泻的问题，可以在睡前滴几滴风油精在肚脐中并用创可贴密封起来，能够有效缓解腹痛症状，避免肠胃受凉过度。●...……更多
2023-10-29 11:06:00风油,风油精,肚脐,男性,变化,身体
...富的膳食纤维，保证足量膳食纤维的摄入，可以有效促进肠胃蠕动，加速肠道中脂肪的消化速度，脂肪消耗的速度更快，血脂水平也能得到不错的控制。消化功能得以保全，高血脂肠胃并发症的风险也会有所降低。总之，高血脂...……更多
2023-10-12 10:17:00代谢,高血脂,常见,高血脂,脂肪,血脂
...缓解，人也精神了不少。“身体湿气重，不仅机体会出现肠胃不适、皮肤痤疮、关节疼痛、水肿、大便异常等问题，长期淤积在体内还会进一步耗伤人体阳气，导致肺、脾、肾等脏腑功能进一步失调，从而增加罹患高血压、糖尿...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...了100%，这也说明长时间坐着对腰椎伤害很大。久坐会使肠胃蠕动减慢。长时间坐着，没有进行一些活动，胃肠道蠕动减慢，消化功能以此下降，会导致食物不能进行有效的消化，特别是中饭后，一般人都摄入得比较多，食物未...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
更多关于健康的资讯：
白灼虾，作为一道海鲜美味，以其清淡鲜美、口感嫩滑而备受喜爱。然而，要想做出一盘虾肉鲜嫩，口感绝佳的白灼虾，掌握一些小技巧是必不可少的
2024-07-22 09:17:00
鱼肉鲜嫩、营养丰富，而在众多鱼类中，黑鱼更是被誉为鱼中极品。今天，让我们一同揭秘如何烧制黑鱼，使其在餐桌上焕发出最诱人的美味
2024-07-22 09:17:00
拌面，作为一道简单却美味的传统面食，早已深受人们的喜爱。但如何在家里制作出一碗既美味又有嚼劲的拌面呢？本文将为您揭示多种拌面的制作方法
2024-07-22 09:18:00
寒冷的冬日，一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而，如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢？本文将为您详细介绍正确的做法
2024-07-22 09:19:00
馒头，作为中国传统的主食之一，一直以其软糯可口的口感受到广大食客的喜爱。然而，要想做出香气扑鼻、口感绵软的美味馒头，可是有不少窍门的
2024-07-22 09:19:00
八爪鱼，是一道令人垂涎欲滴的美食，其肉质鲜嫩，口感丰富，一直以来备受美食家们的钟爱。然而，要想做出一道令人陶醉的八爪鱼
2024-07-22 09:20:00
淡水鱼，是我国许多地区的美食代表，它肉质鲜嫩，味道鲜美。但是，许多人对于淡水鱼的烹饪方法感到头疼，不知如何下手。本文将为您详细介绍淡水鱼的烹饪技巧
2024-07-22 09:20:00
芝麻糊，作为中华美食文化中的一颗璀璨明珠，一直以其绵密的口感和香醇的滋味深受人们喜爱。然而，在琳琅满目的芝麻糊品牌中，哪个才是真正的味蕾之王
2024-07-22 09:21:00
在如今健康饮食备受关注的时代，牛奶作为一种常见而重要的营养食品，备受人们喜爱。而在众多牛奶品牌中，三元牛奶因其鲜活的生产工艺和高质量的产品而备受好评
2024-07-22 09:22:00
在面点美食中，萝卜包子以其独特的口感和香气赢得了许多食客的喜爱。然而，很多人在制作萝卜包子馅时总是遇到各种问题，不知如何才能做出更好吃的馅料
2024-07-22 09:22:00
随着生活水平的提高，高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病，还可能引发一系列健康问题
2024-07-22 09:50:00
随着生活水平的提高，人们在日常饮食方面也是越来越丰盛，但是随之而来的却是一些健康问题，严重困扰着人们的健康生活，像高血脂就是常见的一种
2024-07-22 09:51:00
高血压，是富贵病之一。所谓富贵病，其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下，就应该及时调整自己的饮食状态，并且保证规律的作息
2024-07-22 09:51:00
最近门诊高血压人不少，可能是快过年了，忙里忙外，很多人都很担心，尤其对高血压要不要吃药一直疑惑。高血压的人是不是一辈子得吃降压药
2024-07-22 09:51:00
肝脏是人体最大的排毒代谢器官，脂质、糖分等等都需要经过肝脏代谢，一旦肝不好，那么对于身体健康来说也就是唇亡齿寒了，而肝脏不好除了熬夜晚睡等不良生活习惯之外
2024-07-22 09:52:00