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...。薏米仁，在中草药材里称“薏米仁，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃益胃，久服益身益气养血。紅豆，在中草药材里称作为“赤小豆”，也是有明显的清热利湿，消肿，健脾开胃之功效，因为它是红色的，红色深得...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
...梨、苹果8—10倍，且含有大量的淀粉酶以及芥子油，可健肠胃、促消化，对人体大有裨益。其口感清甜爽脆，汁水满溢，直接生吃就很好吃。没想到，第一次用沙窝萝卜+黄豆+大米一起打成浆，更是清香丝滑，爱死这个口感啦，...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃，而且增加一条人体所需粗纤维，燃烧脂肪很轻松红豆有清心养神的功效，养生是女人一辈子要做的事，对女性来说，红豆和红枣都是滋补的好东西炒熟薏苡仁茶薏米...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...格。一种是先蒸熟了再泡，另一种是直接泡。如果你感觉肠胃不太舒服，那蒸熟后用黑醋泡一泡，吃起来会更舒服些。赶紧试试吧，绝对让你停不下来！再说一下，这两种黑豆的处理时间可是不一样的哦。如果你想蒸黑豆吃，那...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...，夏天寒凉食物吃多了，可以多熬上几次小米粥喝，促进肠胃吸收，保护胃肠道健康。南瓜红薯小米粥【材料】：小米100克，红薯1个，南瓜200克，冰糖适量【做法】：1：准备好材料，小米冲洗干净后用清水浸泡30分钟，红薯洗...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...，不容易生病。而且啊，它里头的纤维素还能帮忙咱们的肠胃动一动，促进排便，对身体可好了。所以啊，多吃胡萝卜，对身体真的超有好处！胡萝卜咱得擦成那种细细的丝儿，然后给它喷点儿食用油，搅和搅和，让每根胡萝卜...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...做法：【三黑五红粥】准备黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净，提前浸泡一晚上，更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时，黑芝麻、红枣、枸杞洗干净，用...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多人在买红薯淀粉时，会买到掺假的商品，其实红薯淀粉的制作方法...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...的吸收和转化，可以起到稳定血糖的作用，此外还有助于肠胃蠕动，可以促消化，维护肠道健康。这样看来粗粮确实非常适合高血糖的人食用，可是为什么有些人吃了反而血糖会上升呢？我们前面也说过，粗粮的种类是很多的，...……更多
2024-11-25 10:00:00粗粮,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
...化吸收率。3.黄豆粉虽然好，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。4.对大豆过敏的人应避免食用黄豆粉。黄豆粉，这个看似普通的食材，却能带给我们无尽的美食创新可能。无论是作为主食、甜品还是饮品，都能带来独特的风...……更多
2024-08-01 11:44:00黄豆粉,黄豆,美味,做法,神奇,营养
...称为“补气固表”的药物，可以增强人体的抵抗力，改善肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤，不仅口感鲜美，更有助于调理体内湿气，让人倍添元气??3、除湿养...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...血压，预防高血糖等作用。它所含的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，起到预防消化不良，保护肠胃的作用。推荐菜品：【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材：香菇，鹌鹑蛋。调味料：食盐，香葱，料酒，生抽，淀粉...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...过适当调节饮食，多选择清淡、健康的食物，不仅改善了肠胃消化，还增进了食欲，让身体更有活力。此外，我也注意到在食物搭配和烹饪方法上的改变，如尽量减少油脂的摄入，使用清淡的调味料，选择轻烹饪方式等。这些改...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...素C以及多种矿物质。它不仅能增强我们的免疫力，保持肠胃的健康，还能预防感冒和癌症等疾病的发生。而通过新的制作方法，我们不再将红薯炖成粥或炸成饼，而是制作成了香甜细腻的红薯发糕。这种发糕不仅保留了红薯的...……更多
2024-01-12 10:59:00发糕,营养,红薯,美味,味道,价值
...物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及代谢功能，并且可以提升各个器官的功能，但是，有很多人想知道，黑...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...老少皆宜的健康美食。若想增添风味，不妨尝试将芋头与红豆、红枣一同炖煮，制成芋头红豆汤，不仅口感丰富，还能起到补血养颜、益气健脾的双重功效。此外，芋头糕、芋头烧肉等也是深受欢迎的家常菜肴，既满足了味蕾的...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...的结合，不仅味道清甜，还能补充夜间的营养消耗，帮助肠胃调理。莲子心有助于安神，适合睡前食用。主要食材：银耳、莲子、小米、冰糖具体做法：银耳泡发后切小块，莲子提前泡发。
将小米洗净，与银耳、莲子放入锅中...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...和脾胃的好帮手；红薯 含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；它的甜味能够给人带来愉悦感，减轻压力；烤红薯、红薯粥、甚至是红薯制成的小点心，都是不错的选择；山药 性平和，既能补气又能养阴，对于脾...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
春节期间，难免召开“肠胃扩大会议”，中老年人怎么吃更健康？记者整理了一些大家关心的问题，邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭，还是年节里亲...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...食纤维、维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力、调节肠胃功能，是一种理想的健康饮品选择。在这里，我将分享五款独特的五谷杂粮豆浆配方，希望能为你的健康生活提供一些新的灵感。南瓜玉米汁南瓜玉米汁是一道健康营...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
...病情不稳定，就不要吃烤红薯了。大多数糖尿病患者会有肠胃上的不适，吃太多红薯会引起腹胀和放屁增多，增加胃酸的分泌，所以一定要控制好量，不要吃太多。03吃红薯牢记这几件事更安心红薯皮最好不要吃红薯皮当中含有...……更多
2024-08-14 06:38:00降血糖,红薯,血糖,建议,还是,结果
红豆和红薯是我们日常生活中常见的食材，它们不仅味道美味，而且在养生方面也有着独特的功效。今天，小编就来为大家介绍一种新奇的养生吃法，让红豆和红薯一起搭配，带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先，让我们...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素，山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季，适量摄入山药有助于提高身体的抗寒能力。推荐做法：红薯山药千层糕食材：红薯：300克；山药：300克；米粉：200克；牛...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...应该是很多人的最爱了，进入初春后，可以多买些来吃，黄豆本身就属于味甘的食物，所以豆腐也同样是甘味食材。豆腐中富含植物蛋白，它的钙含量和铁含量也很高，春天多吃些能很好的增强体质，对骨骼也多有好处。雨水时...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...用料理机打碎，不需要打成粉末，保留颗粒感，核桃打成红豆颗粒大小，红枣去核后碾成泥。（枣泥粘性大，方便将黑芝麻等材料搓成球，可提供甜味）3、将黑芝麻碎、核桃碎、枣泥、蜂蜜（适量）混合搅拌，戴一次性手套搓...……更多
2024-09-02 13:34:00腿脚,中老年人,零食,精神,建议,核桃
...帮助身体将体内的湿气排出去，薏米是有减肥的功效，对肠胃的养护也是很有效果的！
2.红豆+葡萄干+葛根平时我们在家中可以用比较简单的方法来吃一些排毒又减肥的食物，在家中住上一点红豆，然后将一份份的红豆榨成汁喝...……更多
2023-12-11 09:27:00红豆,湿气,女人,红豆,湿气,身体
...庆商社新世纪百货连锁经营有限公司凯瑞商都生活馆重庆黄豆芽/2024-05-16（购进日期）/4//重庆商社新世纪百货连锁经营有限公司凯瑞商都生活馆重庆胡萝卜/2024-05-16（购进日期）/5//沙坪坝区广恒副食店重庆金美人蜜瓜（甜瓜）/20...……更多
2024-06-30 23:44:00沙坪,沙坪坝区,坝区,重庆市,批次,重庆
...食道，也不要喝冷茶，温热的茶比冷茶更解腻，还能保护肠胃。另外，吃点山楂或用山楂和陈皮泡水喝、鸡内金磨粉吞服等也能很好促进消化。如果这一餐吃多了，可以在下一餐补救。推荐小米粥配凉拌黑木耳。小米养胃，而黑...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...个，我前几天刚看了一篇文章，它说这些食物不仅有益于肠胃，还对心脑血管有好处。尤其是鱼。”几位老人的讨论愈发激烈，仿佛回到了年轻时追求知识的热情。他们不仅仅探讨食物的品味，还深入到了饮食搭配和如何结合日...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...可以常吃！气血不足的人注意了，隔三差五吃碗它——“红豆糯米豆浆”，补血养颜，气血充足，睡眠好了，皮肤也会更加白皙细腻，而且还能帮助减肥，只要你坚持常食，瘦出小蛮腰。红豆和糯米这两道食材大家都不陌生，有...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
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