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“夏排毒,体轻盈”,这个高纤水果要多吃,清甜爽口,正当季!
...统排毒。夏季,由于天气炎热,人体容易积累毒素,导致肠胃不适、皮肤问题以及精神萎靡。而高纤维水果恰恰是解毒的好帮手。纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助体内废物的排出,维持肠道健康。想象一下,一场排毒盛宴正在你...……更多
这2个常见水果,不仅糖友可以吃,还有助于控制高血压
...果,不仅能缓解工作带来的疲劳,其丰富的纤维还能促进肠胃蠕动,帮助消化。此外,搭配一杯低脂牛奶或酸奶,既能补充钙质,又能增添一份美味与健康。 糖尿病患者的福音:平衡血糖的艺术虽然苹果和香蕉含有一定的糖分...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...胃管剧烈恶心或干呕、胃内异物、食管裂孔疝等。十二指肠胃反流,上消化道动力异常、幽门括约肌功能不全等可以造成此种现象。胃黏膜血液循环障碍,肝性、肝前性门静脉高压常致胃底静脉曲张,不能及时清除代谢产物,胃...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
对肠胃健康的关注已成为现代人的重要议题。由于生活压力、饮食不当以及情绪因素等多种原因,肠胃问题如肠胃不适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...,吃柿子的时候最好把皮去掉,不然口感不好还可能引起肠胃不适。别看柿子长得不起眼,其实营养可全面了,富含维C、胡萝卜素、钙等多种营养元素。你知道吗,冬天吃柿子还能润肺止咳,促进消化呢。东北那边还有吃冻柿...……更多
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
...减少胃肠道刺激因为煮熟的苹果可以减少咀嚼,非常适合肠胃功能不好的人,而且它的纤维比较稀能,对肠道的刺激能够有效降低。相比于生吃,煮熟的苹果更加适合肠胃功能较弱的朋友,也可以给家里的小宝宝食用,因为它更...……更多
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
...养物质。例如,柚子皮中的膳食纤维含量很高,可以增加肠胃蠕动,促进消化。橙子皮中含有一种叫做橙皮苷的物质,具有抗氧化和辅助降低血压的作用。柠檬皮中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,有益于保护皮肤和预防...……更多
有胃病的人吃什么水果最合适?哪些食物应避免?
...它还具有抗氧化和抗炎特性,这可以促进身体健康并促进肠胃的健康。对于胃病患者,苹果可以帮助缓解胃部不适和消化,但是务必要削掉苹果皮,因为皮中的纤维素和果胶会导致肠胃不适。2.香蕉香蕉可作为一个有益消化的食...……更多
煮熟的苹果很适合这3类人食用
...因,很容易导致便秘的出现,长期有便秘的问题会影响到肠胃的消化,对身体的健康也会带来很大影响。每天吃一个煮熟的苹果,可以帮助改善便秘,因为苹果当中还有丰富的膳食纤维,能够促进粪便的排出,让肠胃变得更通畅...……更多
“煮苹果水”引热议 水果煮着吃到底好不好
...进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。冬天人的肠胃喜暖怕冷,寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”,既利于补充相应的水分,也便于获取丰富的营养,同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。不过孙刚提醒,也不是所有水...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...果中的维生素、矿物质在空腹时能很快被吸收,且能避免肠胃胀气。3、水果应该怎么选?推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果...……更多
苹果与它一起煮,是天然肠胃“润滑剂”
在快节奏的现代生活中,肠胃问题已然成为许多人的“难言之隐”。腹胀、便秘、胃酸倒流……这些症状不仅令人痛苦不堪,更可能影响到我们的工作和生活。肠胃不适的表现多种多样,从轻微的腹胀、便秘,到严重的胃酸倒...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...多吃一些清淡的食物,这样不仅能让体重降下来,还能让肠胃逐渐恢复正常的状态,下面和大家分享4种适合春节过后的食物,让“不堪重负”的胃肠道休息调整,喜欢的朋友可以试试!一、水“水是生命之源”,日常生活中,...……更多
胃不好,能多吃苹果吗?呵护胃部健康,推荐这4种水果
...、维生素C、矿物质等,它含有的果胶和纤维素可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和肠胃胀气的症状。也就是说适量的吃对于胃部健康是非常有好处的。但是在食用苹果的时候我们要适量,不要过量的吃,因为过量的吃可能会给身体...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...诱惑下,多数人都控制不住自己的嘴巴,因而增加身体患肠胃疾病的风险。有人说晚上不适合吃苹果,晚上吃苹果会损伤肠胃健康,这种说法是否正确呢?不妨听听医生是怎么回答的。爱吃苹果的人,身体会自动收获5个好处,...……更多
“牛油果”不可随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
...物质。那些消化功能差的人在吸收植物蛋白以后,会加重肠胃负担。容易让消化功效进一步减退,会让人们出现消化不良和食少腹胀等多种不良反应。 4.腹泻人群不宜吃牛油果牛油果是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、...……更多
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
...高血糖,也能帮助排出体内多余的垃圾和毒素,对于保护肠胃也很有益处。3、苹果 苹果是一种物美价廉的水果,苹果中含有丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维,既能满足人体对营养物质的需求,又能平稳血糖值。苹果中的糖分...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...看着冰凉的水果咽口水。没关系,既然担心凉的水果影响肠胃,那就换种方式食用。偷偷告诉大家:水果,也能煮熟吃,完全不用担心营养成分流失。有人会问:吃惯了新鲜的水果,蒸熟之后,会是怎样的味道呢?用过来人的身...……更多
水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
...大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂,需要分情况来看。首先,大部分水果都是可以空腹吃的,例如苹果、梨等。但是,确实有一些水果不建议在空腹...……更多
血糖突然升高,吃什么水果可以帮助我们降血糖?
...,它是一种营养价值丰富的食品,正确食用菠萝可以提高肠胃蠕动速度,降低血管壁中的甘油三酯和脂质,调节血糖值,提高身体的抗氧化能力。适当食用雪莲可以使高血糖患者体内的血糖更稳定。4.樱桃虽然樱桃很小,但人们...……更多
脾胃“不喜欢”的5种水果,柿子排最后,很多朋友常吃,建议了解
...例如,某些水果含有的纤维在未被充分消化时,可能引起肠胃膨胀或不适。饮食与健康的平衡选择对脾胃友好的水果是保持消化系统健康的关键。低酸性、糖分适中的水果通常更适合脾胃敏感的人群。例如,苹果和梨因其温和的...……更多
吃苹果要留意2个时间段!
...睡前吃。苹果就是其中之一。因为晚上睡前吃苹果会增加肠胃负担,影响睡眠质量。尤其是对于老年人和消化功能较弱的人来说,更容易造成胀气、便秘等问题。 所以,晚上睡前吃苹果也是不利于健康的。那么,晚上应该怎么...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...地增重很可能就是这么来的。 更加深层的影响则发生在肠胃。水果变成果汁后,不仅口感改变,在肠胃里的消化速度和形态也大为不同。吃1个完整的苹果需要咀嚼的过程,这就会给大脑一个反馈——我在吃东西,因此大脑也会...……更多
早餐吃什么水果最好
...天的早上,最好还是不要吃这种水果,不然确实会对人的肠胃造成不小的伤害。3、榴莲:榴莲是一种热量非常高的水果,它的三分之二都是糖分。人在早上的时候是不宜摄入热量太高的食物的,对于人的肠胃刺激比较大,也会...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...了我们身体急需的营养来源。当然,如果怕吃凉水果导致肠胃不适,完全可以选择稍微加热一下,比如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤,让水果变温和,给身体带来滋养。冬季为啥一定要吃水果? 1.水果富含维生素,是增强免疫力的...……更多
“桃子”不能随便吃?医生:6类人平时尽量少食用,建议早了解
...致上火的症状出现,所以这类人也是不适合吃桃子的。4.肠胃不好的人任何东西都讲究适量,什么东西吃多了都对身体没有好处。桃子中含有很多的大分子物质,吃得越多就越容易给自己的肠胃带来损害。尤其是消化系统不好的...……更多
退休老人长寿秘诀:感冒吃这6种水果,有利于缓解和康复
...、香蕉可以润肠通便香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,吸水膨胀后,粪便得到软化,通便就会顺畅,这样肠胃通了,毒素排出去了,就可预防感冒。食用方法:可以直接吃,如果胃怕凉的话,可以把香蕉切成片,蒸...……更多
糖尿病的“保护伞”已公布,苦瓜未上榜,建议看看
...所富含的苦瓜素和抗氧化剂以及多种氨基酸成分,有利于肠胃的蠕动和新陈代谢速度,加快胰岛素的分泌,维持血糖水平。但是苦瓜当中的降血糖物质含量非常少,即使每顿饭都吃苦瓜,也起不了很大作用,想要降低血糖,平时...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...对人体的中枢神经造成影响,中枢神经在受到影响后会对肠胃系统的功能造成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善,通过按摩能够改善局部血液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3...……更多
胃不好的人,平时多吃9种水果,或能帮助保护胃黏膜
...行,这样食物就更容易被消化、吸收,也就能更好的保护肠胃系统。如果心情差、气愤、焦虑、悲伤、紧张,那么就会导致胃部功能絮乱,出现胃病的情况。2、饮食不健康、不规律主要是患者在平时的饮食中,吃过冷、过热的...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
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肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
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39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
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李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
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26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
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