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...一根：红薯冬天多吃点红薯，也是很有帮助的，常吃促进肠胃蠕动，健脾养胃、益气补虚，无论男女老少都值得吃。【煎红薯饼】用到：红薯、面粉、白糖、清水红薯洗净之后，放入锅中蒸熟，蒸熟以后将其盛在小盆里，用勺子...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...用； 4.莲子百合粥：具有养心安神的作用，适合睡眠质量不好的男性食用； 5.花菜炒虾仁：富含维生素和蛋白质，能够提高免疫力。通过合理的饮食搭配和营养补充，我们可以在夏日保持青春活力，延缓衰老的脚步。以上四款美...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...激发食欲，又能提供丰富的维生素C和膳食纤维，对维护肠胃健康有良好的作用。这道菜简单快手，是忙碌日子里的理想选择。主要食材：佛手瓜、蒜末、盐、植物油具体做法：佛手瓜洗净切成条，备用。锅中加油，热油后加入...……更多
2024-08-01 20:42:00补钙,维生素,小孩,佛手瓜,佛手,排骨
...满嘴的口臭，这都是吃的太油腻所导致的，得好好调理下肠胃了。生活条件提高了，家家户户一日三餐不光顿顿有肉，还有各种快餐，零食，丰富的水果，想不胖都难，走在大街上放眼望去，男女老少肥胖的人特别多，尤其是中...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...肺止咳、补肾壮阳等作用。中老年人常食用莲子可以调节肠胃功能，增强体质，提高免疫力，有助于润肠通便，改善便秘问题。此外，莲子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少肠道内的毒素吸收，保持肠道健康。...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...荐三种食材，它们不仅具有养阳祛湿消水肿的功效，而且营养丰富，美味可口，让人吃了不上火。一、冬瓜冬瓜是夏季消暑佳品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜性寒，味甘，能够清除体内多余的热气，减轻身体的燥热感...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...高蛋白食物，不仅可能无法达到预期的效果，反而会增加肠胃的负担，甚至对身体健康造成不良影响。“贴秋膘”的本质是在秋季增加营养摄入，为身体储备能量，以应对即将到来的寒冷冬季。然而，这并不意味着可以无节制地...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
老人常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季吃菌菇”。菌菇营养丰富，一直都备受专家、养生人士们的推崇，今天推荐给大家的是杏鲍菇，它有“菇中灵芝”的称号，口感肥厚如鲍鱼，堪称“素中荤”，鲜香味美，而且还富含菌菇...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...气，羊肉属于大热食物，补虚，二者避免同时吃，以防止肠胃气壅，性甘热，从而诱发的上火，所以阳盛阴虚的人要远离。南瓜和羊肉都属温，羊肉是高热量食物，两者同时吃，诱发上火的几率很大，甚至会出现消化不好，肚子...……更多
2024-07-17 11:14:00南瓜,食物,同时,南瓜,维生素,果胶
...血液循环，增加血红蛋白，提高免疫力。红枣还具有调理肠胃、促进睡眠的作用，被认为是女性养颜美容的不可或缺之物。推荐食谱：红枣雪梨桃胶银耳羹准备食材：红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳、冰糖。制作方法：1. 将红枣...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...，当孩子们最容易受到季节变换带来的不适，比如感冒、肠胃疾病等，蒲公英就成了我们手中的一剂天然良药。现在，当蒲公英在春风中轻轻摇曳时，我们不再是漫不经心的过客，而是知晓它价值的寻觅者，隔天给家人食用一点...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...胞低，推荐以下三款鱼汤，它们不仅味道鲜美，而且富含营养，有助于提升白细胞数量。下面让我们一起来看看每款汤的具体做法吧：一、鲫鱼豆腐升白汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：鲫鱼富含优质蛋白质、多种氨基酸和微...……更多
2024-03-30 10:31:00白细胞,鱼汤,白细胞,小火,中加,鲈鱼
...各种各样的矿物质，吃了能增强咱们的免疫力，还能帮助肠胃动一动，消化得更好。简单说，就是吃了对身体好，还能让你吃得开心，真是一举两得啊！首先啊，咱们得把红薯粉条泡上，就用70度的温水，泡个一个半钟头差不多...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...放适量食盐调味，就可以喝了，这道汤超级养胃，建议胃不好的可以经常煲来喝。三、茶树菇排骨汤准备食材：茶树菇、排骨、玉米、红枣、蜜枣做法步骤：1.茶树菇用温开水浸泡半小时。2.排骨冷水下锅焯水，放少许料酒去腥...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...补充丰富的维生素和矿物质，还可以提供膳食纤维，促进肠胃健康。蔬菜汤的制作简单，适合日常饮用，有助于保持身体的营养平衡。4.老火靓汤：深层滋养的传统智慧老火靓汤是广东的传统煲汤方式，通过长时间的炖煮，将食...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...营养价值：白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质，可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延缓衰老的效果。制作方法：大白菜洗净，切大块；粉丝用开水泡好；大虾洗净；肉丝...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...幼儿应谨慎食用：板栗的饱腹感强，且不易消化，婴幼儿肠胃发育不全，食用后可能引起消化不良或肠胃阻滞。5.避免过量食用：板栗热量较高，过量食用可能导致热量超标，增加肥胖和心血管疾病的风险。总之，秋天是板栗大...……更多
2024-12-07 08:40:00板栗,禁忌,食用,营养,价值,板栗
...了冬至日吃姜饭的习俗，并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃，加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品：【腊肉蔬菜姜饭】主要食材：大米，老姜，腊肉，胡萝卜，马兰头干。调味料：食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，先把腊肉...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...，丰富狗狗的食谱；以及改变平时的喂食习惯；让狗狗的肠胃好一些等等。采取合适的措施来帮助狗狗，让狗狗爱上吃东西。有的主人习惯给狗狗喂某一两种食物，比如固定牌子的狗粮，某一些肉类或者骨头，并且烹饪方式也是...……更多
2024-08-07 17:50:00怎么办,食物,主人,营养,肠胃,不好
...体内水分，让咱告别口干舌燥、皮肤紧绷。而且还能促进肠胃蠕动，消化更顺畅，秋天大便不畅都不怕啦！
推荐食谱【银耳汤】1、银耳加水先泡软，然后用剪刀剪碎。2、红薯一个，削皮切块儿。3、锅里加水，放银耳碎，红枣...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...个人都有必要在生活中及时调整饮食习惯，这有助于保持肠胃健康，一日三餐对每个人都很重要，尤其是早餐，俗话说“一日之计在于晨”，丰盛的早餐可以帮助人们面对工作和生活。胃病的种类有哪些？1、消化系统问题引起...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
随着年龄的增长，很多人会面临脾胃功能逐渐减退的问题，消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下，选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中，有五种被誉为“养胃冠军”的食物...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...消化吸收，能够帮助身体快速恢复体力、消除疲劳、强健肠胃，是价格亲民的滋补食品，因此很多人大病初愈时，家里人都会给他们煮粥。但是有的患者喝了粥后觉得暖和舒服，有的反而觉得反酸烧心，更加难受。那么粥真的能...……更多
2024-04-20 10:52:00营养师,营养,疾病,胃酸,肠胃,食管
...补血益气的山药乌鸡汤，口感鲜而不腻，老好喝了，气血不好 ，脾胃弱就安排这个乌鸡山药汤喝！食材：乌鸡、铁棍山药、红枣、枸杞、姜做法：1、乌鸡砍块冷水下锅焯水2、红枣去核，水开后放入食材，大火转小火炖1小时3、...……更多
2024-12-16 11:12:00营养,建议,切成,食谱,乌鸡,莲藕
...分练，七分吃。很多人在饮食上油腻食物摄入过多，导致肠胃负担加重不说，人也在逐渐“横向发展”。这个时候很多朋友选择节食减脂，其实这是非常不健康的，健康的减脂除了合适的运动外，可以选择低脂的食材和蒸煮焖清...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...吧。推荐食谱二：肉末蛋羹很多人都爱吃肉蒸蛋，但是做不好，你就像我这样做，味道鲜嫩，营养又好吃。碗里打入三个土鸡蛋，加一勺盐。搅拌均匀，加温水，鸡蛋的一三倍，继去搅，撇去上面的辅味。保鲜膜封上，扎几个小...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
本文转自：周到上海网听说新毒株XBB主要攻击肠道，肠胃健康该如何守护？都说发热了要多喝水，但每天到底要喝几杯水？你可知水喝多了会中毒！喝粥不如喝奶好理解，可今天这位疾控专家竟说奶茶和黄桃罐头也是好东西…...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...卜时，我们可以掂量一下白萝卜的重量，避免购买到质量不好的白萝卜。简单红烧白萝卜的更多吃法除了上述介绍的红烧白萝卜，我们还可以尝试其他的吃法。比如，可以用白萝卜制作成烤萝卜片或者凉拌白萝卜丝，这样不仅可...……更多
2024-01-13 09:59:00白萝卜,价格便宜,口感,食用,价格,白萝卜
...有很好的滋养作用，有利于保持健康的身体状态。3.调节肠胃因为粥流动较快，所以粥里面的粘稠质地可以帮助分解细菌和病毒，调节胃肠道，还能软化硬化的大便，有助于缓解肠胃疾病。4.减肥瘦身粥具有低脂肪，低热量的特...……更多
2024-10-27 08:29:00女孩子,女孩,红豆,糯米,红枣,花生
...边随便买点吃，甚至还有些朋友不吃早餐，这样的习惯可不好，长期以往不利于身体健康。今天就给大家推荐6道简单快捷的营养早餐。简单易做，不仅美味可口，更能满足身体对能量的需求。无论是忙碌的上班族，还是学业繁...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
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为弘扬中华优秀传统文化，推广楹联书法艺术，丰富社区居民的精神文化生活，营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围，1月21日，乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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2025年的第一场雪纷纷而下，路面上一片洁白。每到这个时候，医院的骨科都会变得忙碌起来，各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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