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...一举多得。它的到来，仿佛在提醒我们，是时候给我们的身体来一场春季大扫除了。无论是拿来清蒸还是搭配其他食材烹饪，芦笋都能完美地融入菜肴之中，为我们的餐桌增添一份春日的清新。接下来，我将为大家介绍四道既简...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...感到手脚冰凉，这不仅影响了日常生活的质量，还可能对身体健康产生影响。以下将为您介绍一些保暖措施，帮助您缓解手脚冰凉的状况，度过一个舒适的冬季。一、手脚冰凉的原因手脚冰凉主要是由于血液循环不畅所致。冬季...……更多
2023-11-07 16:47:00保暖,手脚,状况,措施,帮助,手脚
...丰富的选择，不仅味美可口，而且营养丰富，是春季调养身体、增强体力的理想之选。春日阳光明媚，正是时候多吃这些富含钾元素的蔬菜，为身体注入源源不断的活力，让春日生机盎然。一、紫菜：紫菜是一种常见的海藻类食...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...究应季，因为应季食物当中的营养要更加丰富，也可以给身体带来很多好处。生活中一些非常爱吃橘子的人也会购买一些橘子来吃，其实橘子的营养价值是相对比较高的，而且其中还含有丰富的水分，所以平时适量吃点橘子，能...……更多
2023-01-13 23:52:00橘子,禁忌,橘子,小张,果核,身体
...温和后再食用。胃炎患者在食用橘子时，应该注意自己的身体状况。如果胃炎症状较重，如出现严重的胃痛、胃酸多、呕吐等症状，建议暂停食用橘子，以免加重病情。二、4种水果不利于胃炎患者的养胃在养胃期间，胃炎患者...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
#文章首发挑战赛#1、小白菜炖豆腐！小白菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质。豆腐则是我们常见的豆制品，含有丰富的蛋白质和钙。将这两种食材结合在一起炖煮，便是一道美味又营养的菜。这道菜品的汤汁浓郁...……更多
2023-12-25 09:24:00小肚,口苦,肠道,口臭,小白,小白菜
...很大一部分国人乳糖酶不够，乳糖吸收不良，喝完奶后胃肠道不舒服，从而影响了摄入量和消费量，这个痛点在熟龄人群中尤为凸显。北京协和医院临床营养科于康教授对上述观点表示赞同。他谈到，所谓饮用牛奶的痛点或者挑...……更多
2023-12-02 17:04:00陈君,院士,国人,教授,怎么办,乳糖
...醒大家的是，我们平时一定要特别注意身体所发出的异常信号，民以食为天，吃饭是我们每天都必须要做的事情，但是别忘记祸从口入，不健康的饮食习惯很容易诱发癌症，导致吃饭时出现一系列异常信号。第一，患上癌症的人...……更多
2023-12-05 20:00:00癌症,共同点,癌症,胰腺,一日三餐,消化酶
...和睡眠障碍的情况。肛周脓肿是一种发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓感染性疾病，主要由细菌感染引起。本病发病率约为2%，在所有肛肠疾病中占据8%～25%的比例。肛周脓肿多发于20～40岁的男性，其发病率是女性的3～4...……更多
2024-03-21 09:00:00脓肿,脓肿,肛门,二科,肛肠,细菌
...是非常好的消息。但事实真是如此吗？糖尿病的早期预警信号——三多一少糖尿病患者多饮、多尿、多食是三多，一少是指体重下降。并不是所有的糖尿病患者都合并这四个症状同时出现，不要有的人觉得没有三多一少或者只有...……更多
2023-10-08 14:57:00一针,实情,医生,糖尿,糖尿病,血糖
...要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让身体更好的吸收，所以早上时间在紧也要吃饱吃好以后再去上班，这样才能保证一上午营养充沛，提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...补气养肺食物，可以为老年人提供充足的营养支持，增强身体抵抗力。以下是其中几种常见的食物：1.梨子：梨子性味甘寒，具有润肺止咳的功效。冬季干燥的气候容易引发咳嗽和咽喉干燥，适量食用梨子可以缓解这些不适。2....……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
口臭，一个常被忽视却又可能暗示健康问题的信号。想象一下，社交场合中因为口气不佳而感到尴尬的情形。这不仅影响日常交流，还可能是身体在发出的警告。长期的口臭，尤其是在保持良好口腔卫生的情况下仍然存在，可...……更多
2024-04-08 11:25:00口臭,关联,背后,疾病,方法,口臭
...光润。需要注意的是，早产宝宝所用的尿布、衣服及包裹身体用的被子等物品均应加热后再使用。在喂养方面，谷广辉表示，早产宝宝消化道发育不成熟，应坚持母乳喂养，但是对于由肠道或其他疾病导致不适合吃母乳的早产宝...……更多
2023-11-17 14:14:00早产儿,护理,宝宝,科学,指南,世界
...属于无症状性脑血管病，多数像白发和皱纹一样是衰老的信号。他表示，并未发现“腔梗”与新冠感染关联，但发现“腔梗”要筛查危险因素，抓住脑中风的预警信号。“腔梗”被比作“中老年人的标配”？夏远鹏教授介绍，体...……更多
2023-01-19 19:16:00关联,意外,市民,医生,脑血,脑梗塞
...分电解质均衡的重要过程，每天，我们都会经过排尿排出身体内多余的水分和代谢废物，以坚持身体的正常运转。当人体摄入水分后，水分会经过消化系统进入血液，血液中的水分和代谢废物会经过肾脏的过滤作用进入膀胱，构...……更多
2024-02-14 23:51:00厕所,水分,尿液,身体,代谢,膀胱
...院检查一下。这三大症状很有可能就是癌细胞蠢蠢欲动的信号，癌细胞想要活动就会在我们身体中表现出来，只不过很多人却不知道如何应对。 ……更多
2023-11-19 10:40:00癌细胞,症状,身体,三个,身体,癌细胞
...种类的肉食，可以让我们更好地适应寒冷的气候，并增强身体的抵抗力。鸡肉和鸭肉虽然富含蛋白质，但它们的性质稍微偏寒，容易引起体内寒气的积聚。在寒冷的冬季，过多的寒气会影响到人体的血液循环，导致手脚发凉，容...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...，有些菜不仅能暖身，还能益气补血，让你的手脚利落，身体更加强健。今天，我就来给大家推荐5道特别适合冬天吃的菜，它们不仅美味，还能帮助我们抵御寒冷，增强体质。首先，我们要知道，冬天人体的新陈代谢会减慢，...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...取极端的饮食限制或断食来减肥，但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉，并可能对身体健康造成负面影响。此外，一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物，这些食物虽然能够带来短暂的满足感，但长期食用会对...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
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冰冻三尺非一日之寒，身体垮了，要养回来，那也得一步一个脚印。
从4种典型人群的养生行为看来，「学院派养生人」似乎最符合传统认知中对「养生」的定义。想要身体健康，还不是得通...……更多
2023-12-08 16:37:00养生,年轻人,脆皮,白人,神器,套餐
...惯，注重饮食的均衡和规律。规律的饮食可以帮助我们的身体更好地吸收和消化食物。我们应该尽量避免暴饮暴食和过度进食，减少对消化系统的负担。此外，我们还可以适量增加纤维素的摄入，如蔬果和全谷类食物，以促进肠...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
在这个忙碌又充满挑战的时代，我们的身体时常面临着各种压力和考验。你有没有感觉到，有时候就算是小小的风吹草动，也能让你感冒咳嗽，甚至是连带着一系列的不适？这很可能是因为你的免疫力在“偷懒”了！免疫力，...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
...冷凉，面容苍白，精神不振，食欲也逐渐减退。为了保持身体健康，在入秋后特别是进入十月以来，不论贫富，我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美，选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...的功效，以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨，性凉味甘，归肺、胃经。其主要功效包括：润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰
雪梨...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...制品。缺乏蛋白质会引起各种健康问题，包括持续疲倦、身体疼痛、肌肉质量低下、脱发、血红蛋白低下等。在各个阶段蛋白质摄入不足，会产生不同程度的危害：儿童缺乏蛋白质主要表现为生长发育迟缓、消瘦、体重过轻等；...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...是容易生病的时候，为了能够保持健康，我们要注意加强身体的养护和调理。吃得好，才能康复得快。所以，秋天不能忘记喝汤，尤其是一些营养丰富的鲜汤，既可以口感鲜美，也可以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...的健康教育，全力做好校园卫生防疫工作，全面保障师生身体健康，筑牢了校园健康安全防线。
春暖花开，万物复苏，春季是一年中最美好的季节，也是一些传染病的高发季节，一定要做好疾病预防与健康保健措施。
春季传...……更多
2024-04-02 17:05:00博罗,预防知识,传染病,讲座,常见,知识
...透支生命的行为，难道不是对美好生活的辜负吗？当你的身体在夜的深邃中悄然受损时，那些美好的梦境和期望是否也在离你远去？2：饮食不规律，在现代社会，为了生活忙碌奔波，很多人常常忽略了胃的呼唤。快餐、零食成...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00