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...不举），最好不要通过吃药来补肾，因为药吃多了会加重肝脏的负担，建议大家通过汲取食物的精华来温和养阳。我们平时说的“黑五类”：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，一定要多吃。除此之外，山药、芡实、核桃仁、...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...黄精：养肝明目的黄金搭档在中医理论中，肝与目相通，肝脏的健康状况直接影响着眼睛的功能。因此，养肝明目一直是养生保健的重要方面。枸杞子作为一种传统的中药材，因其养肝明目的功效而备受推崇。而黄精，作为一种...……更多
2024-05-08 12:54:00枸杞,枸杞,和黄,作用,免疫,功效
...的多种抗氧化成分，如β-胡萝卜素和维生素C，可以保护肝脏免受自由基的损害。同时，枸杞中的特定化合物还能够帮助降低肝脏中的脂肪积累，对于维护肝脏健康极为重要。在肾脏健康方面，枸杞的多种营养成分有助于维持肾...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...量，最好不要太多，以免上火。
枸杞泡水喝有助于降低肝脏的胆固醇，磷脂，预防脂肪肝的形成，而且还有助于促进蛋白质的合成，使肝脏的细胞功能得到恢复，利于养护肝脏。除此之外，坚持用枸杞泡水喝还有助于养肝民古...……更多
2023-12-19 14:33:00枸杞,睡眠,枸杞,作用,肝脏,美容养颜
肝脏作为人体的重要器官，负责着排毒、代谢、免疫等多种功能。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大，很容易导致肝脏负担加重，引发各种肝脏问题。因此，保护肝脏健康显得尤为重要。除了保持良好的作息和饮食习惯...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...道疾病等，身体往往承受着内外部的“攻击”，合理养护肝脏显得尤为重要。这是因为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”，具有管理各种营养物质的新陈代谢、分泌胆汁、解毒及吞噬细菌的作用，是保护人体的“忠臣”，需...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...肤健康；甜玉米富含膳食纤维，有助于改善肠道功能。6. 薏米红豆汤材料：薏米、红豆、冰糖
功效：薏米和红豆都是利水消肿的好食材，尤其适合体内湿气重的人群饮用。7. 白萝卜羊肉汤材料：白萝卜、羊肉、姜片、蒜瓣
功效...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...枸杞可以预防肾功能下降引发的一系列健康问题。2.生蚝肾气不足，以及想要补肾的男性可以在平时常吃生蚝，达到补肾壮阳的目的。生蚝中含有丰富的氨基酸，是肾脏代谢尿液排出毒素的重要能量来源，被称为“男性的加油站...……更多
2023-04-17 16:49:00看吧,肾脏,黑豆,枸杞,男性,长时
...“养肝就是养命”，尤其对于步入中老年的朋友们来说，肝脏的健康更是关乎全身机能的顺畅与长寿的基石。今天，咱们就来聊聊肝脏最爱的那三样菜，它们不仅美味可口，更是养肝排毒的小能手，让您安康一整年！一、翠绿菠...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略冬瓜薏米猪骨汤是一道具有清热利湿、健脾消肿功效的汤品，非常适合夏天饮用。下面是这道汤的具体做法：材料：猪骨500克（可以选择排骨或者脊骨）冬瓜1000克薏米50克赤小...……更多
2024-09-06 10:47:00薏米,冬瓜,功效,一道,做法,冬瓜
...用，补血养气、养颜美白的功效。3.保肝护肝枸杞原浆对肝脏有保护作用，促进受损肝细胞的修复和肝脏细胞再生，养肝，排毒，帮助解酒等。4.滋阴补肾枸杞原浆扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神，养发、生发、对增...……更多
2024-04-08 07:00:00原浆,枸杞,功效,人群,作用,原浆
...高工作效率。4.保肝明目黄芪中的多种活性成分能够减轻肝脏损伤，促进肝脏的代谢功能。枸杞子则能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝细胞的再生和修复。因此，长期饮用黄芪枸杞水对维护肝脏健康有益。同时也被认为对眼睛健...……更多
2024-04-03 09:03:00黄芪,枸杞,益处,口感,多种,身体
...火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半小时...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
春季肝脏养生的重要性春天气温回暖，人们的身体也开始逐渐适应新的气候环境。然而，很多人在这个季节却经常容易感到烦躁、难以入睡，甚至出现口干口苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高，导致肝火旺盛所...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌的都市人士，...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...的效果。绿豆和薏米都含有丰富的营养素，能够帮助滋养肝脏，增强其解毒功能，它们还能抗菌、降温解暑、保护肾脏，对于提升身体的免疫力也有着积极的作用。四、绿豆薏米汤的适宜人群绿豆薏米汤适合大多数人群食用，尤...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期，而通过食疗来滋养肝脏，既能润燥去火，又能促进身体健康。今天，我们就来分享4种适宜春季食用的蒸菜，帮助你抓住“养肝黄金期”，滋养肝脏，润燥去火。1. 蒸枸杞叶材料：新鲜枸杞...……更多
2024-08-25 14:38:00易上,肝脏,滋养,干燥,黄金,建议
...的男性，为了提高自身肾脏器官运行的能力以及阳气滋补肾气，会选择用枸杞泡水的方法。很多人在用枸杞泡水时只知道喝水，杯子里浸泡的枸杞会直接丢掉，其实这些枸杞完全可以吃掉，而且营养价值很高，男性长时间喝枸杞...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...能够“使肌肉充盛、骨髓坚强、其力倍增、多年不老”。肾气足，身体壮：黄精的健康益处黄精最为人称道的功效是固肾补气。在《中国药典》中，黄精的描述包括了补气养阴、健脾润肺及益肾的作用。这对于老年人尤其重要，...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
...择五谷豆浆功能，口感香浓顺滑，营养满分。七、赤小豆薏米豆浆准备食材：赤小豆、薏米、红枣、黄豆。制作步骤：1、赤小豆很硬记得要提前泡发。2、把赤小豆、薏米和黄豆提前都浸泡1个小时，打出来的豆浆才香浓。红枣洗...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋，导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状，它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象。在生活中，肝火旺不仅会严重影响人体的健康，还很容易引起失眠多梦、入睡...……更多
2024-07-22 17:10:00活力,不好,医生,肝火,肝脏,肝气
...安神之作用，可提高睡眠质量，缓解失眠问题。4、提升肝脏功能枸杞中的多糖及黄酮类化合物具有抗氧化和保肝作用，有助于改善肝脏功能和解毒能力。5、改善消化功能枸杞含有丰富的纤维和活性成分，有助于促进消化液分泌...……更多
2024-04-30 11:20:00枸杞,变化,身体,枸杞,食用,多糖
...粥，让健康与美味相伴，共同迎接美好的春天。五、绿豆薏米粥春天，万物复苏的季节，然而湿气也随之而来。在这样的时节，一碗热腾腾的绿豆薏米粥不仅能驱散春寒，还能助你远离湿气的困扰。绿豆，这一被誉为“解毒圣品...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...病的季节，有助于提升男性的抗病能力。最后，养肝护眼肝脏是人体内的重要代谢器官，同时也是男性朋友容易出现问题的器官。枸杞中的多糖、维生素A等成分对肝脏具有保护作用，可以提高肝脏的解毒能力，预防肝病。此外...……更多
2024-04-27 12:14:00枸杞,好处,男性,时间,枸杞,男性
...养生的重要原则之一。随着季节的更替，春季气候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多种食材熬制而成，包括菌菇、裙带...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...吃！一周吃2次，护肝明目，软化血管，凉拌吃太香了！肝脏是人体非常重要的器官，是五脏之一，也是最大的内脏器官，承载着人体的代谢、解毒和存储功能。因此，肝脏的健康对我们的身体至关重要，所以平时我们要保护好...……更多
2023-11-13 19:12:00血管,枸杞,口感,肝脏,备用,血管
...，放白胡椒粉、盐调味，滴几滴香油出锅了。三、鸡骨草薏米祛湿汤材料：鸡骨草 适量、猪骨 350克、赤小豆30克、薏米30克、姜2片、盐适量（家庭煲汤是件灵活事，按人口适当下料就好）。做法步骤：1、赤小豆和薏米提前浸泡...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...配在一起泡水喝，可以起到排毒的功效，进而可以对人的肝脏起到一定的保护作用，还可以有效提升肝功能，对人体的免疫力和抵抗力也有一定的提升效果。2、枸杞+菊花生活中很多人会喜欢用菊花来泡水喝，但是如果将菊花和...……更多
2023-12-15 11:50:00枸杞,时间,枸杞,养生,决明,功效
立秋后，随着气温的降低和空气湿度的减少，人体的肝脏功能也会受到一定的影响，尤其是在昼夜温差较大的情况下，肝脏更容易受损。肝脏是人体的“化工厂”，负责代谢、解毒等多种功能。如果肝脏功能下降，人体就会出...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...胞的损伤，进而预防癌症的发生。
2. 养肝明目：枸杞对肝脏有很好的保护作用，能促进肝脏的代谢和解毒功能，减轻肝脏负担。同时，枸杞中的各种营养成分对眼睛也有很好的保健作用，可以缓解眼睛疲劳，提高视力。3. 延缓...……更多
2024-01-04 11:52:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
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赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
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秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
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昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
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随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00