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合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...多摄入鱼、蛋、瘦肉、奶制品等优质蛋白,养成爱吃蔬菜水果的习惯。做到膳食丰富的同时,还需要注意饮食顺序,胡书新建议,先吃蔬菜和优质蛋白(肉类),最后再吃富含碳水化合物的主食,这样的吃饭顺序能够降低胃肠负...……更多
追光2024,美好一年都从“光明”开始
...陆续上新。其中,如实将推出全新的纯净发酵乳135克混合水果坚果燕麦脆产品,为健康代餐提供新选择;如实畅饮瓶250克草莓樱花全新风味使用水果原浆,天然无负担,丰富消费者口味体验;专注呵护消费者肠道健康的畅优,将...……更多
健康科普进校园——邓州市第二人民医院开展防控近视宣教活动
...眼意识,促进养成用眼卫生的好习惯,明白了预防近视及保护眼睛的重要性。该院五官科护士长栗伟现场教学生们如何正确进行爱眼“保健操”,授课时进行了互动,现场气氛热烈,学生们积极举手抢答问题,加深了对此次培训...……更多
揭示人类失去“痛觉”后的世界:一场未知的探险,来看看医生解析
...机制。它帮助我们避免进一步的伤害,促使我们及时采取保护措施,如撤离危险区域或寻求医疗帮助。痛觉的存在,对于我们的生存和健康至关重要。二、想象失去痛觉的世界若人类突然失去了痛觉,我们的世界将会发生翻天覆...……更多
15岁女孩KTV陪酒坠楼 母亲发声
...,并给予公正的处理和裁决。 这起事件引发了对青少年保护和未成年人权益的再次思考和关注。未成年人作为社会的未来,其身心健康和安全受到了应特别珍视的重视。这也提醒了社会各界,对于青少年参与特定场所、特定行...……更多
...健康地“肥”起来江苏青年土壤科学家聚首南京支招耕地保护利用 南报网讯(记者张安琪通讯员师倩云)世界第10个土壤日即将来临。11月25日,第九届江苏优秀青年土壤科学家学术论坛在江苏省农科院开幕。记者从会上获悉,...……更多
...给它们提供足量的新鲜的竹子竹笋,还有一些新鲜的蔬菜水果。下一步,熊猫馆还将在园区植被扩容、医疗保健等方面提升,让大熊猫能够开心快乐地生活。 ……更多
吃了一斤山楂 胃里竟长出“石头”
...因此,在空腹状态下,千万不要食用山楂、柿子、黑枣等水果,更不能过量食用,如果食用后出现明显腹痛、腹胀、恶心,解黑色大便甚至呕吐咖啡样物质等症状,要及时到医院就诊!(顾明兰) ……更多
...药品和化妆品。家长应确保孩子饮食健康,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用过多油炸食品、快餐等。加强家庭教育,让孩子了解过早接触或使用含有激素的物品对身体的影响。(二)鼓励孩子多参加户外活动,保证充足的睡眠,以...……更多
滁州四中举办关注口腔健康科普宣传活动
...口腔健康科普宣传活动。老师围绕龋齿的主要表现、如何保护牙齿等几个方面展开讲解,重点针对日常生活中不正确的洁牙护齿方式进行了纠正,让学生更好地养成正确的刷牙习惯。此外,还跟同学们强调平时要少吃甜、黏性的...……更多
网安课助未成年人健康成长
...理李澍为八年级学生带来了一场趣味十足的网络安全课,保护未成年人健康成长。李澍围绕“网络直播:现实版的盘丝洞”向学生们讲解网络直播中的虚假宣传、易沉迷情况、如何分辨网络直播的正向负向引导以及面对这些情况...……更多
峨山县小街小学开展爱牙主题活动
...同时,老师还介绍了蛀牙形成的原因、正确刷牙的方式和保护牙齿的方法,并让学生在课堂上演示,及时纠正学生的错误洁齿方式和不良习惯。五年级的龙同学说:“如果不好好保护牙齿,形成蛀牙或导致其他口腔疾病,会对我...……更多
福建莆田秀屿法院执行解心结 保护孩子被爱的权利
...望,法院将对其采取罚款、拘留等措施。同时,法官还以保护孩子身心健康成长这个共同愿望为出发点,与林某进行情理上的沟通。最终,林某表示认识到了自己的错误,愿意与曾某就探望权的具体行使重新进行协商,并会与其...……更多
元宵佳节到 新口味汤圆热卖
...,口味多种多样,除了有黑芝麻、豆沙等传统口味,还有水果、咸蛋黄、桂花等特色口味。此外,卖相新颖的“福”字汤圆也非常受市民欢迎。“过年大鱼大肉的都吃腻了,元宵节吃元宵图的就是一个吉祥寓意,家人特意要求买...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...起舞动起来,让智慧与活力同行。健身健脑 4. 动起来,保护脑血管“一步一伸展,为脑血管筑起防护墙”“动一动,脑血管不堵!” 运动是预防卒中的有效武器。规律的体力活动能强化脑血管,减少动脉硬化,显著降低卒中风...……更多
心脏病突发急救须知
...活方式和定期检查。首先,保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果和全谷物,少吃油腻和高脂肪的食物。其次,定期进行身体锻炼,比如散步、跑步或游泳,有助于保持心脏健康。控制体重也很重要,过重或肥胖会增加心脏病的风险...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...每日三餐要做好荤素搭配。应该做到餐餐有蔬菜、每餐有水果。可以保持少量、多次、规律性的饮水习惯。于康提到,阳康以后很多脏器包括消化道恢复还需要一定的时间,太急、太多、太猛的补,或者有些人出现暴饮暴食的情...……更多
...了深厚的感情,平时村民们经常会为她送去自家种的蔬菜水果。“我经常叫他们不要送来了,为他们服务本来就是我的职责,但是总有人送来,心里很不好意思啊。”王小霞说。出诊是做好农村基本公共卫生服务的重要环节。村...……更多
佩戴口罩并不会增加肺结节和肺癌的风险
...仅不会对我们的肺部健康造成危害,反而能够提供呼吸道保护,并减少感染的可能性。护肺养肺的建议除了佩戴口罩,我们还可以采取其他措施来护肺养肺。以下是三个建议:1.尽量避免在雾霾天气或污染严重的环境下进行剧烈...……更多
戈壁上的“南方生态园”
...面而来百米长的温室里枇杷、火龙果、柑橘……各类热带水果长势喜人身在其中,仿佛置身一座南方生态园该部共有20座这样的温室大棚全部由该部一个不足20人的分队负责此外,分队还管理着40亩菜地和10亩果树他们在干好本职...……更多
...参与,致力于在关爱、健康、教育和环境四大维度,履行保护人类和环境的承诺,多次慰问儿童福利院,开展罕见病关怀项目、保护胡杨林、保护海洋环境等活动,以微薄之力,奉献社会,回馈社会。科斐凯博的职场建设,αi优...……更多
...网络安全?”,并详细介绍了《中华人民共和国未成年人保护法》《治安管理处罚法》《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国义务教育法》等法律条款,讲了我国现行刑法对未成年人犯罪的规定、学...……更多
...嵘提醒,孩子在完成任务时切忌一会儿进去送水,一会送水果,无论从习惯养成还是自身健康来说,这都不提倡。反复催促孩子是家长们常见的误区,重复又充满焦虑的声音,让孩子逐渐习惯逃避,更加拖延。方峥嵘表示,在...……更多
2022-12-16 00:50综合征,综合
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...体重过重会增加膝关节的负担,因此维持健康的体重对于保护膝关节非常重要。如何通过锻炼来保护膝关节?虽然“天使蹲”等流行姿势可能会在短期内增加社交媒体上的吸引力,但对膝关节的健康却构成了潜在威胁。通过改变...……更多
德州市2024年《职业病防治法》宣传周启动
...东有研半导体材料有限公司代表用人单位宣读了职业健康保护倡议书。德州市卫生健康委党组成员、副主任,市疾控局局长马文聪介绍,《职业病防治法》宣传周将以健康中国、健康德州行动为主线,聚焦提升劳动者职业健康素...……更多
...质量,丰富服务形式,积极响应“2023年金融消费者权益保护教育宣传月”中“为人民办实事”的要求,日前,恒丰银行济南分行营业部举办“恒爱之家”健康义诊活动,邀请专业中医师来分行,为广大新老客户提供义诊服务。...……更多
原来丑橘不是橘子
本文转自:株洲日报图片来自包图网如果用一种水果来形容冬天,酸酸甜甜的柑橘类必须占据一席。柑橘家族兼具口感和营养,有“冬日果王”之称。近期“原来丑橘不是橘子”这一话题在网络上引发热议,虽然名字里带“橘...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...平衡饮食是降低血压的关键。减少盐的摄入,增加蔬菜和水果的比例,可以有效降低血压。例如,地中海饮食,富含全谷物、橄榄油、鱼类和坚果,已被证实对心血管健康有益。此外,适量的运动,如每天30分钟的快步走,也能...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...方式层出不穷,但是其中误区也不少,其中不乏靠吃蔬菜水果减肥、不吃主食减肥、使用减肥药等等。方坚医生告诉记者,减肥最重要的是控制好饮食,调整膳食结构,保证碳水化合物、蛋白质、维生素等合理比例地摄入并结合...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...充沛。健康饮食建议:营养的平衡均衡饮食:增加蔬菜和水果的摄入量,减少高糖、高脂肪食物的摄入。健康的饮食习惯对预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高至关重要。定时进餐:尽量保持规律的饮食时间,避免因忙碌而延...……更多
更多关于健康的资讯:
成立专委会,国内外放射领域专家贵黔论道
8月17日,贵州省研究型医院学会放射专业委员会成立暨CT(计算机断层扫描)、MR(磁共振检查)新进展和临床应用学习班开幕仪式在贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行
2024-08-17 23:25:00
南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
2024-08-17 13:22:00
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00