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...胆湿热、胆气不畅所致。23点至3点是肝胆经当令的时间，肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行的。建议大家在23点前务必进入睡眠状态，保证充足的睡眠，提高机体免疫力。适当进行运动锻炼每天进行运动锻炼，有利于增...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...元素，会使体内钾离子丧失过多，造成低血钾现象，引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶里面的含...……更多
2023-01-09 22:28:00食物,食物,苦味,酸味,热天,山楂
...脾开胃，益气解乏、益肾利尿等，对身体健康大有益处。苦瓜就是一种很不错的应季食材。苦瓜，热量低，营养丰富。苦瓜的热量非常低，仅为22kcal/100克，但它又富含蛋白质、多种氨基酸、维生素C、钾元素、膳食纤维等多种营...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...。除了咖啡因，一杯500毫升的奶茶含糖量大多数也超过了人体每日摄糖量上限。长期摄入大量糖分，从外形上来说，会导致使用者脸色暗沉、肥胖；从身体健康的角度来说，糖分会导致牙齿问题、糖尿病、高血糖等等。为什么有...……更多
2023-11-28 15:11:00东湖,奶茶,大赛,大学生,评论,大学
肝是人体的“将军”之官，主疏泄，能调畅人体的气机，如果肝气郁滞不行了，人体的整个气血运行不顺畅，就会出现各种各样的疾病了，所以说肝气的通畅啊，非常重要。今天就给大家分享五种食物，疏肝健脾，就选择它们...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...的产生。酗酒酗酒会影响肾脏对尿酸的排泄。酒精会干扰肝脏的代谢活动，导致尿酸在体内的积累。肥胖肥胖会增加尿酸的生成并降低肾脏对尿酸的排泄，脂肪组织会导致身体对胰岛素的抵抗性，这可能导致尿酸的积累。高血压...……更多
2023-10-06 13:02:00尿酸,能手,食物,医生,尿酸,水平
...做到早睡晚起，敛阴护阳，保证充足的睡眠。早睡可补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...分，这些糖分进入人体后会被转化为脂肪储存起来，增加肝脏的负担。此外，糖分还会促进肝脏合成脂肪，进一步加重肝脏的病变。因此，肝病患者应该尽量少吃含糖量高的甜食。2、加糖的饮料很多人在日常生活中喜欢喝加糖...……更多
2023-12-15 06:24:00建议,医生,肝脏,肝病,糖分,甜味剂
...工，已经失去原有的营养价值，剩下的都是淀粉和糖类。人体若是长期食用大量的糖分，可能会造成身体内的代谢出现混乱，诱发身体患糖尿病。糖尿病是一种代谢异常类的疾病。人体内由于血糖过高，身体分泌的胰岛素又不足...……更多
2024-01-31 10:59:00糖尿,祸根,甜食,血糖,糖尿病,只是
导语：肝脏，这个至关重要的器官，承担着维持人体正常运转的重要职责，它宛如一位勤劳的守护者，默默地发挥着它的强大功能，让我们惊叹不已。然而，肝脏也如同一位脆弱的舞者，极易在不经意间受伤，这使得我们必须...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
肝硬化是一种慢性肝病，它会导致肝脏组织受损并逐渐变硬。肝硬化的主要原因是长期酗酒、病毒性肝炎、脂肪肝病、自身免疫性肝炎以及其他药物或毒素的过量摄入。如果不及时治疗，肝硬化可能会导致严重的并发症，如肝...……更多
2024-03-15 11:15:00肝硬化,寿命,症状,得了,最好,肝硬化
...授李惠明告诉记者，西瓜营养丰富，含水量充足，是补充人体散失水分的佳选。但西瓜吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化功能差的人应少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。苦瓜：苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...及时去医院查看，然后诊断能否是糖尿病性眼病。2.尿多人体内的血糖含量假如偏高，那么往常吃下去的食物就很能转化成血糖，然后引起尿液中的血糖含量增加。因为人体自身的维护机制，一旦体内的糖分过多，身体就会将体...……更多
2024-03-02 10:33:00标准,自查,血糖,年龄,建议,糖尿
...下，最后撒上少许香菜即可起锅食用。第三宝：猪油渣炒苦瓜三伏天要适当的吃一些苦味食物，因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用，而在中伏，建议大家多吃苦瓜，因为苦瓜不仅便宜，而且它清热解暑的功效是最好的。...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...安排，合理搭配。主食虽然会升高血糖，但主食同样也是人体所需能量的主要来源，人体每天所需能量的大部分都来源于碳水化合物，如果长期碳水化合物摄入不足，很容易营养不良，糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...讨厌苦味是为了生存所需和生俱来的自然反应。当然，从苦瓜、蒲公英、芥兰、莴苣、花椰菜到茶叶、咖啡，自然界也有不少无毒的苦味食物，那是通过多少勇于尝试才学会了解，可见接受苦味是比较高级的认知与经历。冒着中...……更多
2023-12-11 00:22:00苦味,茄子,苦味,茄子,味蕾,味道
...缺乏足够的钙质支持，骨骼将变得脆弱，易于发生断裂。肝脏负担加重：不容忽视的肝健康问题可乐中的高糖含量对肝脏构成重大负担。肝脏负责转化血液中的糖分，长期高糖饮食会导致肝脏过度工作，增加脂肪肝和其他肝病的...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...缓解上火1、西红柿，西红柿的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素。经常吃西红柿能够起到清热解毒的作用，对缓解上火有很好的效果。西红柿里面还有多种维生素，这些物质对于预防与缓解一些上火引起的问题有很...……更多
2024-02-11 22:01:00西红,榴莲,水果,西红柿,绿豆,樱桃
肝脏是人体内重要的代谢器官之一，它参与了众多的生物化学反应。其中，转氨酶是肝脏中重要的酶之一，参与了氨基的转移反应，对于肝脏的代谢和解毒功能具有重要的作用。那么，转氨酶与肝脏健康之间有何关系呢？99岁院...……更多
2023-12-21 06:47:00高要,转氨酶,医生,肝脏,转氨酶,食物
...情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从6个方面来减负。及时接种疫苗。一般，在全程接种3针乙肝疫苗后，绝大多数接...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
你知道吗？肝脏是人体内脏中最大的器官也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场今天（3月18日）是全国爱肝日这些爱肝护肝知识赶紧学起来↓↓↓哪些不良习惯会影响肝脏健康？1.过量饮酒酒类饮品中所含的乙醇...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...它的苦味，然后变成美食入口。它就是我们常见蔬菜中的苦瓜。苦瓜又叫凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄，我们平时见到的苦瓜外形有两种，一种是纹路清晰表面光滑，一种是表面凹凸不平，摸起来手感很奇怪。其实做苦瓜的菜式...……更多
2024-01-12 11:42:00香菜,蔬菜,蔬菜,苦瓜,野草,香菜
...晚餐的选择并不够重视，甚至经常选择一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官，具有排毒、代谢等重要功能，一旦受伤，将对我们的健康造成严重影响。那么，哪些晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢？又该如何调整我们的饮...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...组织至关重要。AMPK的活跃藜麦中的营养物质还可以激活肝脏中的AMPK，这是一种能够促进葡萄糖摄取和氧化的激酶。通过这种机制，藜麦能够更加有效地帮助降低血糖浓度，为糖尿病管理提供更多可能性。综合作用的效果藜麦的...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...个季节里，很多中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可以帮助您：那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
众所周知，肝脏是人体内重要的代谢器官之一，承担着分解和排除有害物质的功能。然而，在现代生活中，由于饮食结构不合理、生活压力大等原因，愈来愈多的人出现肝脏问题，给健康带来了严重威胁。肝不好的人，吃饭一...……更多
2024-04-27 14:02:00不好,最好,肝脏,食物,饮酒,高糖
...东南大学附属中大医院感染性疾病科主任张群告诉记者，肝脏被称为“沉默”的器官，一般发病隐匿，没有明显的临床症状。“年轻人通常是体检时发现转氨酶升高，才会到专科就诊，一经排查，多数是由于脂肪肝引发。”她指...……更多
2024-03-19 04:01:00脂肪肝,奶茶,高中生,脂肪,高中,脂肪肝
...流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬果中（如芹菜、毛豆、香蕉等）含有较多的钾。茶叶中亦含有较多...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...业的，二甲双胍是一种常用的口服降糖药，首要通过削减肝脏葡萄糖的产生和增加身体对胰岛素的敏理性来下降血糖。可是，即便服用了二甲双胍，血糖程度也或许不会马上或明显下降，这或许有以下几个缘由：药物剂量缺少二...……更多
2024-03-26 11:02:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,高血糖
...进入人体后转化为脂肪，堆积在内脏上。尤其是在我们的肝脏部位，若是大量脂肪堆积，很有可能会诱发脂肪肝，对人体的健康产生威胁，严重的还有可能会继续发展成为肝硬化，甚至是肝癌。总之，对于喜欢吃甜食的人来说，...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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