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秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...乌鸡肉质细嫩,搭配板栗和红枣来煲汤,补气活血,呵护肝肾健康,促进消化吸收,增强免疫力,预防贫血等疾病。秋冬进补的其他推荐除了红枣板栗乌鸡汤之外,秋冬进补还有很多好选择。下面介绍几款适合秋冬进补的其他汤...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...杞加入适量清水煎煮。功效:健脾补肾,补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材料:银耳、百合各20克,枸杞10克,蜂蜜适量。方法:银耳、百合、枸杞加适量水,用文火煮成浓汁后加入蜂蜜,再煮5分钟即可。功效:滋阴生...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...杞好还是黑枸杞好?红枸杞是一种常见的中药材。有滋补肝肾、明目、润肺之功效。常用于治疗肝肾阴虚、视物不清、腰膝酸软等症。黑枸杞是一种比较名贵的中药材。它含有丰富的花青素和多种微量元素。具有更强的抗氧化作...……更多
保温杯里只会泡枸杞?这4种常见的食物,是藏在身边的滋肾药!
...喝或者煮粥用,它既能滋阴补肾,又能养肝明目。中医说肝肾同源,而枸杞就能同时滋补肝肾,补充肝阴和肾精,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、视力下降等等有调节作用。我们可以拿来泡水喝,也可以...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...广为流传的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一样,端着他的保...……更多
春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以养肝
...味甘,性平,归肝经、肾经、肺经,具有益精明目、滋补肝肾等功效,使用枸杞煮粥喝可以起到一定养肝的作用。2、菊花粥菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺经、肝经,具有清热解毒、清肝明目、平抑肝阳等功效,对于肝风实...……更多
五种食材,它们富含营养物质,有助于滋补肝肾、增强气力
对于改善发质、滋润秀发,滋补肝肾是非常关键的。以下是五种食材,它们富含营养物质,有助于滋补肝肾、增强气力,并帮助您拥有长黑秀发。一、黑芝麻黑芝麻被誉为养发佳品,富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素,有...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...以来就备受推崇。在中医理论中,枸杞子被认为具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫等多种功效。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...肾。方中女贞子味甘、苦,性凉,归肝、肾经,具有滋补肝肾、明目乌发的功效,可用于治疗腰膝酸痛、须发早白、阴虚内热、骨蒸劳热、头晕目眩、目暗不明、健忘耳鸣等病症。枸杞子味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾...……更多
炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体?秘制食谱大公开
...的功效。与鸽子一同炖煮,不仅汤色诱人,更能达到补益肝肾、养血补气、滋阴壮阳、祛风解毒的效果。对于现代生活中用眼过度、肝肾疲劳的人群,枸杞鸽子汤无疑是理想的滋补佳品。党参,这一传统的补益药材,与鸽子搭配...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,具有滋补肝肾、益气补血的功效。豆腐富含大豆异黄酮和植物蛋白,有助于降低血脂、调节血糖,并且易于消化吸收。这道汤清淡可口,富含蛋白质,适合于驱寒润燥、增强免力。...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质,具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝:猪肝含有丰富的铁元素和维生素A,是补血佳品。中医认为猪肝具有养肝明目...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...天喝,但是需要适量,不可以大量的饮用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,天天泡水喝,对身体具有很大的好处,但是枸杞泡水需要适量,不可以使用大量的枸杞泡水,避免对身体造成不良反应。经常用枸杞泡水喝需注意...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...入药或食用。枸杞性味甘平,属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡在水里的枸杞,是一种简单有效的养生方法。它不仅能补充水分,滋补身体,提高免疫力,还能预防和治疗各种疾...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...起的头痛、眩晕等症状;2.枸杞茶枸杞子性温,味甘,归肝肾经,有滋补肝肾、益精明目的作用;对于张先生这样工作压力大、经常感到疲劳的人群,枸杞茶可以起到很好的调养作用;3.红枣茶红枣味甘性温,有补中益气、养血...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...双重呵护。 枸杞子,这小小的红色果实,却蕴含着滋补肝肾、益精明目的巨大能量。它是中医常用的药材之一,可以用于治疗多种健康问题,如虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等。枸杞子的独特之处在于,它既能滋补肝肾,又...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...富含丰富的营养成分,不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效,还具有滋补养生的特殊效果。因此,我们在冬季经常食用鸽子是非常有益的。接下来,我将为大家介绍几种制作鸽子肉的好吃做法,让大家在滋...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...枸杞叶富含维生素C和多种氨基酸,具有清热解毒、滋补肝肾的功效。猪肝是优质的营养食材,富含丰富的蛋白质和铁元素,有助于补血养血、调节肝脏功能。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清肝明目、补气血的作用,适合春...……更多
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?保护人体五脏六腑,延缓衰老
...进补食材:枸杞【功效】《中国药典》中记载:枸杞滋补肝肾,益精明目。现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用...……更多
保温杯里泡什么?不是黄芪,不是枸杞,而是2味降火滋阴中药
...效的中药材,其味甘、性平,归肝、肾经。枸杞具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫力的作用。夏季是养肝护肝的好时节,枸杞中的多糖成分能够促进肝细胞再生,提高人体免疫力。此外,枸杞还有助于调节人体内分泌,改善睡...……更多
...枸杞红枣茶,坚持喝可以让脸色红润光泽。 枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳,其还能预防动脉硬化及防止老化,具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、...……更多
最益女人的乌鸡汤,可滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...身体的上选,可以起到补血养神的效果,而黑豆可以滋补肝肾,首乌是有名补益的药材,有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上几种食材、药材配合益气补血、健脾和胃的红枣共煲汤,具有良好的补益肝肾、益气补血...……更多
俗话说“男人行千里,切莫吃枸杞”,你知道究竟是什么意思吗?
...为除了我们刚才提到的功效之外,它还有一个显著的滋补肝肾的功效。过去,大多数人为了谋生而选择外出谋生。无论是年轻人还是中老年人,他们都会出去工作几个月甚至几年。在这孤独而漫长的时间里,没有妻子和孩子的陪...……更多
...研末备用,加水及红糖适量,小火煮糊即可。功效:补益肝肾,滋养五脏。阴极之至,阳气始生,以“滋补”为主二、仲冬【猪蹄花生汤】配料:猪蹄1只,花生50-100g,红枣8颗,枸杞20g,黄芪15g,生姜3-5片,盐适量、醋少许、料...……更多
枸杞子有哪些作用
...疗效。4、强身壮阳枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。5、缓解过敏炎症枸杞子能缓解因过敏引起的胃肠道、关节疼...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...外,汤品中的枸杞子也是一种常见的中药食材,具有滋补肝肾、明目养颜的功效。枸杞子富含多种维生素和矿物质,具有抗氧化、抗衰老的作用,可以保护眼睛和改善免疫力。综上所述,清炖萝卜羊肉汤不仅美味可口,而且具有...……更多
山药的黄金搭档,让你吃得健康又美味
...益气的小能手!山药能健脾胃、补肺气;枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤,不仅口感醇厚,还能帮助你补肾益气、增强体力。想要拥有好身体,不妨试试这对黄金搭档吧!山药真是个宝藏食材,搭配不...……更多
...、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。功效:适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。 ……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...B群和铁质等营养物质。它具有补肾壮阳、益气血、滋养肝肾的作用。清炖羊肉汤是一道非常简单的做法,可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮,既美味又营养。在炖煮时,加入适量的盐和白胡椒粉调味,可以...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...枸杞泡水饮用,不但可以提升整体的免疫力,还有着滋补肝肾的功效,可以有效改善肾气不足以及肝功能下降现象。尤其是对于肝肾阴亏所引起的目眩头晕、遗精、腰膝酸软等现象,有着比较好的改善效果。五、菊花由于黄芪性...……更多
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