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春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以养肝

类别:健康 发布时间:2023-10-12 08:36:00 来源:康之道

春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以#养肝# 。1、枸杞粥枸杞味甘,性平,归肝经、肾经、肺经,具有益精明目、滋补肝肾等功效,使用枸杞煮粥喝可以起到一定养肝的作用。2、菊花粥菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺经、肝经,具有清热解毒、清肝明目、平抑肝阳等功效,对于肝风实证、肝阳眩晕等病症可起到一定治疗作用,有助于养肝。3、猪肝绿豆粥猪肝味甘、苦,归肝经,具有补肝明目的功效;绿豆味甘,性寒,归心、胃经,具有清热解毒的功效,二者一同煮粥喝对肝脏有好处。

春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以养肝

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推荐以下八种养肝护肝粥
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...所以养肝的方法不能千篇一律。肝血不足宜养血柔肝猪肝绿豆粥材料:新鲜猪肝80克,枸杞子20克,绿豆50克,粳米80克,食盐适量。做法:先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小
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了解一下吃猪腰去肾火
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吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...豆芽,翻炒均匀5起锅前,加入盐,生抽即可。第三样:猪肝俗话说,吃啥补啥。猪肝是一种好食物,里面铁元素多,肝与血关系密切。适当吃猪肝,可以补血养气,对于肝脏爱护也好。推荐吃法,
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立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
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冬天老是上火,都怪你没吃这9种食物,现在知道还不迟
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