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春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以养肝

类别:健康 发布时间:2023-10-12 08:36:00 来源:康之道

春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以#养肝# 。1、枸杞粥枸杞味甘,性平,归肝经、肾经、肺经,具有益精明目、滋补肝肾等功效,使用枸杞煮粥喝可以起到一定养肝的作用。2、菊花粥菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺经、肝经,具有清热解毒、清肝明目、平抑肝阳等功效,对于肝风实证、肝阳眩晕等病症可起到一定治疗作用,有助于养肝。3、猪肝绿豆粥猪肝味甘、苦,归肝经,具有补肝明目的功效;绿豆味甘,性寒,归心、胃经,具有清热解毒的功效,二者一同煮粥喝对肝脏有好处。

春季吃枸杞粥、菊花粥、猪肝绿豆粥等可以养肝

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