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随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，许多中老年人感慨“人一老，各种病都来了”。然而，想要拥有健康的晚年生活，除了积极应对衰老和疾病，还需避免一些常见的误区。一、避免过度锻炼
中老年人希望通过锻炼来保持健...……更多
2024-11-18 09:50:00事中,老年人,中老年人,疾病,保健品,检查
...用眼过度显得更加重要。目为肝之窍，闭目转睛可以保养肝肾之精血，也可以一定程度上排除杂念，静养心神。心烦意乱、工作忙碌时也可将此作为一种调节情志的简便方法。4.保证充足的睡眠保证充足的睡眠是身体修复和恢复...……更多
2024-05-08 13:18:00不好,身体,肝脏,睡眠,皮肤瘙痒,皮肤
...避免辛辣刺激性食物。对于胃肠功能恢复慢的人，特别是老年人，可以在三餐的基础上，食用一些补充剂，如肠内营养液、特医食品等。“总原则就是循序渐进，少量多餐，定时定量，食物多样，合理搭配，荤素兼顾，清淡饮食...……更多
2023-01-21 06:05:00饮食,调整,食物,保证,蛋白,正常者
...，具有丰富的药用价值，何首乌在医书上被认为具有滋补肝肾、乌发益精的功效，泡水饮用何首乌是一种简便的服用方式，那么何首乌泡水的功效与作用都有哪些呢？一起来看看吧。何首乌泡水的功效与作用1、滋补肝肾中医认...……更多
2024-04-19 16:31:00何首乌,功效,作用,何首乌,头发,肝肾
...的通畅与否直接影响到人体心血管的健康。“特别是对于老年人来说，保持规律的排便，有助于预防心血管疾病的发生和发展。”钱红宇建议，可以选择芹菜和胡萝卜榨汁、胡萝卜和山楂榨汁饮用，这些简单的食疗方法天然地具...……更多
2024-11-22 18:59:00辨证施治,妙方,心血管,心血,中医,疾病
...健康发展。据了解，为着力解决平安区古城回族乡沙卡村老年人“吃饭难”、精神文化生活单一的问题，平安区以区阳光社工中心为载体，借助“爸妈食堂助老爱心餐”项目平台，在古城乡养护院试点搭建以党建为引领、社会组...……更多
2023-11-13 00:04:00平安,养老,乡村,事业,发展,健康
...糖尿病、心脑血管疾病、慢性肝肾疾病、恶性肿瘤等疾病老年人群体。如何看懂检查结果？若新冠病毒IgM抗体检测为阳性且有相关临床症状，可作为新冠病毒感染的辅助性诊断依据，此时暂不推荐接种新冠病毒疫苗。若新冠病毒...……更多
2023-02-05 07:45:00抗体,检测,病毒,服务,抗体,病毒
...者。用法：每日1剂，常法煎服。方解：老年性便秘是以老年人出现排便间隔时间延长、大便干燥、排出困难或大便不硬却艰涩不畅为临床表现的一种病症，在老年患者中比较常见。本病归属于中医学“便秘”范畴，病位在大肠...……更多
2023-10-09 09:34:00升麻,杏仁,益气,脾胃,大肠,中医
...头两位的病种分别是流感和新冠，且主要影响低龄人群和老年人群。在多种病原体叠加传播的冬季，“一老一小”是最值得关注的重点人群。我们来看一下专家的建议。专家介绍，当孩子发热或发热伴有咳嗽症状时，家长首先要...……更多
2023-12-15 12:10:00呼吸道,疾病,科学,专家,病原,呼吸道
...年轻时的生活习惯和工作压力会在老年时显现出来，很多老年人常常担心自己会不会突发重大疾病，尤其是心梗，因为这关系到生命安全。今天，我们就从几个年纪大的人的生活经历出发，聊一聊年轻时的职业和生活习惯对心血...……更多
2024-08-01 14:31:00心梗,就医,嘴巴,医生,心血管,心血
...依托习水县中医医院就近医疗设施和自身多元化功能，为老年人提供便捷医疗及个性化服务。“朝霞映在阳澄湖上，芦花放稻谷香，岸柳成行……”在习水县老年养护楼几位的老人正在唱京剧《沙家浜》选段，婉转悠扬的唱腔回...……更多
2024-04-02 11:26:00习水,养老,习水,养老,习水县,服务
...要特别注意副作用的影响和应对措施。这些特殊人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者等。对于老年人来说，由于他们的身体机能逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力降低，容易导致药物在体内积累，从而产生副...……更多
2024-08-10 03:29:00甲氨蝶呤,副作用,类风湿,患者,甲氨蝶呤,关节
...效，在寒冷季节对于消化也是非常有帮助的。枸杞是滋补肝肾的一味药，同时也有益精明目的作用，在寒冷的天气对提高免疫力也是非常有帮助的。这几味食材，可以取桂圆和枸杞各5g，大枣取3枚，可以劈开，加入1000毫升的水...……更多
2025-01-05 17:15:00中新,茶饮,专家推荐,肠胃,养护,时节
...精准度、专业度和多样性，切实提升养老幸福指数，保证老年人吃到“健康餐”“暖心餐”。通讯员 王泳橙 ……更多
2024-05-10 14:36:00临沂,鸿蒙,养护,餐厅,委员会,委员
...新的眉毛，虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说，由于他们的心身代谢能力减慢，眉毛变长以后就不容易脱落，所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中，人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...活动，难以迸发新的活力。为了延伸助餐服务功能，补齐老年人精神文化生活，平安区民政局与古城乡养护院负责人商议后决定整合服务资源，将沙卡村老年协会搬到古城养护院，在解决沙卡村老年协会无法正常开展活动困境的...……更多
2023-11-14 00:03:00助推,养老,主题,教育,服务,养护
...疫力也有效果，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早上或饭后进行慢走。3、适当的性生活男女双方在一起时，女性会分泌出一种催产素荷尔蒙，能够增强人体...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...随着年龄增长，身体的骨量开始逐渐减少。骨质疏松是中老年人普遍存在的健康问题。到底该如何正确补钙呢？问题一：钙片种类繁多，该选哪种？一般来说，碳酸钙、柠檬酸钙等有机钙更适合老年人，因为它们更容易被人体吸...……更多
2023-10-30 04:25:00补钙,方法,钙片,问题,补钙,食物
...肠宝并不是适用于所有人群。儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人和肠道疾病患者在使用清肠宝前应该咨询医生的建议。另外，清肠宝虽然是一种中成药，但它并不能替代健康饮食和合理运动。只有通过健康的生活方式，才能保持...……更多
2023-11-15 17:24:00泻下,大黄,解毒,作用,肠道,中成
...定帮助。排骨中的钙质有利于骨骼健康，尤其适合儿童和老年人。此外，这道汤还能增强体质，提高身体对疾病的抵抗力。
三：板栗鸡汤板栗炖鸡汤是一种营养丰富的美食，板栗不仅口感香甜，还含有丰富的碳水化合物、蛋白...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
可能有些人的心中，会有这样的疑问，就是老年人的身上，为啥总有一股怪味道，难道是不爱干净吗？其实这种味道，我们称之为“老人味”，而不少老年人，并闻不到自己身上有味道。这种味道可能会成为，你与其他人之前...……更多
2022-12-19 21:28烦恼,老人,参考,建议
...是保证在晚上9:40到早上5:20左右。
随着年龄的增长，中老年人体内的褪黑素分泌量减少。而褪黑素对睡眠有很大影响，如果褪黑素分泌量减少，对睡眠的要求就没那么久了。加上老年人睡时间太长反而不利于身体的健康。因为...……更多
2023-02-16 20:31:00睡眠,参考,建议,时间,睡眠,小时
...大家分享六个补足肾精的办法！总有一个适合你！第一、肝肾同补“肝肾同源”，中医上认为肝脏和肾脏的关系非常密切。当肾脏亏虚时，难免会累及到肝脏，而肝脏又开窍于目，所以肝肾同亏的时候，有个明显的症状就是眼睛...……更多
2024-04-09 06:14:00耳鸣,肾脏,肝肾,参考,时候,滋养
...色，还在维护呼吸系统健康方面发挥着至关重要的作用。老年人常见的痰多、咳嗽、气喘等呼吸系统问题，可能与肾气不足有着直接的关联。肾气与肺功能：一种古老的联系中医理论认为，肾和肺有着密切的相互作用。肾的主要...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
...这两种熟悉的中药材相辅相成，可以达到补益肾气，滋养肝肾的作用。黄芪有利水消肿、促进有害物质排泄、补中益气的作用，结合枸杞丰富的营养，在强身健体这方面有显著的作用。在气虚、气血不足、中气下陷的情况下可以...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...的头皮，导致进一步的炎症、瘙痒、发红甚至感染。4、肝肾功能不全的人染发剂中的化学物质需要通过肝脏和肾脏代谢，肝肾功能不全的人代谢这些有害物质会存在一定的困难，建议肝肾功能不全的人少染头发。儿童、孕妇、...……更多
2024-04-07 21:00:00头发,建议,染发剂,头皮,肝肾,物质
...一个常见的困扰现代人的问题，而其中一种常见的原因是肝肾虚导致的脱发。肝肾虚是中医理论中的概念，指的是肝脏和肾脏功能的衰弱或失调。本文将深入探讨肝肾虚引起的脱发问题，并提供一些调理方法，帮助读者解决这一...……更多
2024-03-28 15:17:00脱发,深度,方法,问题,脱发,肝肾
...大爷出来打消了大家的想法。齐大爷摸着胡子说道：咱们老年人，运动还得适量，不能太过于激烈，年龄在这放着，身体情况跟那些小年轻比不了。医院医生都专门强调过，老年人运动情况需要适量，夹在中间，不能过多，也不...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...的困惑。其实，答案很简单，但却常常被忽视——那就是肝肾健康的重要性。肝肾不佳在面部的体现：镜中的警告当肝肾功能不佳时，面部是最直观的反映区域之一。这不仅仅是关于美丽的问题，更是身体发出的健康警告。以下...……更多
2024-08-11 09:11:00白用,肝肾,护肤品,不好,女人,肝肾
...病理的发生提供了条件；治疗上以调节阴阳为主导，滋养肝肾，健脾益气，以弥补气血不足，调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络，祛风，平肝，滋阴，补气血等功效，有针对性地运用重要方剂。以解痉收风...……更多
2023-01-13 10:28:00梅杰,综合征,患者,饮食,综合,梅杰
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本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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