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血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...常医学营养管理专家共识》95位专家参与编写为血脂异常患者的饮食给出具体指导↓↓↓好好吃饭就可以把血脂降到正常指标合理膳食对血脂影响较大《中国血脂管理指南(2023版)》指出:降脂治疗中首先推荐健康生活方式,包...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...;2、香菇:香菇的鲜美味道可以增添豆腐煲的风味;3、鸡蛋:用鸡蛋裹住豆腐,使其更加鲜嫩可口;4、胡萝卜:增加色彩和口感的蔬菜;5、蒜、姜、小葱:提升豆腐煲的香味;6、生抽、老抽、陈醋、蚝油:调味品,突出鲜美...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...然暖胃但是还有一个产酸的作用,所以有反酸症状的胃病患者食用红薯会加重症状,黄泽峰主任是不建议胃友们食用的。但是脾胃较好的人可吃红薯,而且还有很多好处哦~我院黄泽峰主任接诊过一位萎缩性胃炎的患者,他以为...……更多
“人造蛋”的真相,但这6种鸡蛋,真的要少吃
...,通过化学原料制作出的所谓“人造蛋”不仅外观酷似真鸡蛋,甚至连蛋黄和蛋清都能做得惟妙惟肖。视频作者还标榜其高产量和低成本,声称这些人造蛋正以极低的价格大量流入市场。这一消息一经传出,立刻引发了公众的极...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
春季美味:核桃煮鸡蛋的特别吃法春天,气温回暖,大地万物复苏,这个季节不妨尝试一些美味的春季佳肴,如将核桃和鸡蛋煮在一起,定能为您的饮食生活增添一份别样的美味。相信很多人并不了解核桃煮鸡蛋的制作方法以...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...的性质和归属,某些食物间的组合可能会导致身体不适。鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的后果呢...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...超过30%。换句话说,就是在3~4个人里边,就有一个高血脂患者。如果血脂长期处于一个较高的水平,它对老年人的健康是一个潜在的巨大威胁。动脉粥样硬化、缺血性脑卒中等多种心脑血管疾病都会因为血脂过高而引发。 在日...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...菜品均采用了健康的食材和烹饪方法,适合包括高胆固醇患者在内的人群食用。爆炒河虾、青椒炒鸡蛋、凉拌芹菜花生和清炒菜心的制作方法简单易懂,口感鲜美。此外,每道菜品都可以根据个人口味和喜好进行微调,以使其更...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...一个普遍却被忽视的问题。她的日常早餐总是包含两个煎鸡蛋,认为这是健康的选择。然而,随着时间的推移,她发现自己的体能和精神状态不如从前,甚至感觉比同龄人显老。李奶奶的困惑引发了她的家人的关注,他们开始探...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...这“3类人”尽量少吃,很多人还不懂。第一种:糖尿病患者南瓜本身含有一定的糖分,虽然其升糖指数相对较低,但过量食用仍会对糖尿病患者造成一定负担。此外,部分糖尿病患者还需服用口服降糖药物或使用胰岛素治疗,...……更多
以下水果非常适合肝病患者食用
对于肝病患者来说,有些水果不仅可以增加食欲,还具有纠正和保养肝脏的作用。以下水果非常适合肝病患者食用。1.西瓜没有西瓜的夏天一定是不完美的。市场上有句话叫“夏天吃三个西瓜,不要抓药”。可见,吃西瓜不仅仅...……更多
人造鸡蛋已经“泛滥”,并且成本只要1毛钱?吃了真的会致癌吗?
...我们的餐桌上出现了一种引发广泛争议的新产品——人造鸡蛋。近来,关于这些以极低成本制造的人造鸡蛋“泛滥市场”的消息在社区中老年人群中引起了浓厚的讨论。有消息称,这些鸡蛋成本仅为1毛钱,但真实情况如何?更...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
中国是个胃病大国,全国有1.2亿肠胃病患者,而胃癌患者,更是占了全球胃癌一半的数量。并且呈现越来越年轻化的趋势。近年来,35岁以下年轻人的胃癌发病率比30年前翻了一倍,这和现代人熬夜、作息不规律、饮食不健康,...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...高血脂的风险也会增加。01“胆固醇大户”被揪出,不是鸡蛋,不想血脂升高,少吃2种食物鸡蛋是一种营养丰富的食物,其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养素对于身体的健康都是非常重要的。然而,有些人担心...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...应该限制每日的盐分摄入量,尤其是对于高血压和肾脏病患者更为重要。建议每天的盐分摄入量不要超过6克。4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于保护肾脏健康。5、避免食用过多的糖分和...……更多
打完疫苗注意事项不能吃什么
...,在接种狂犬疫苗期间也不宜食用,这些食物有可能刺激患者引发其他疾病,甚至可能影响疫苗的免疫反应,所以要忌口。2、易过敏的食品比如:海鲜,鸡蛋,牛肉,香菜,芒果,菠萝等等。所谓的变态反应性食物并不是对所...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...少油少盐,保证饮食均衡多样化。推荐一道好吃的茼蒿炒鸡蛋。主要食材:茼蒿,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,茼蒿洗干净后,切成小段,放入盘中备用,鸡蛋打入碗中,加入食盐,葱花和料酒,...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...料调味,出锅前加入鸡精或香菜点缀即可。3、木耳菜炒鸡蛋材料:木耳菜、鸡蛋、葱姜蒜末、食用油、盐、生抽步骤:处理木耳菜,鸡蛋打散备用,炒香葱姜蒜末,加入木耳菜炒匀,加入鸡蛋炒匀,加入调味料调味即可出锅。...……更多
实话实说:要想健康,少碰这3种鸡蛋
“今天鸡蛋打折呢!多买点回去,我家孙女正长身体,这下一天可以多吃几个。”李奶奶边说边挑着鸡蛋往购物袋里装着。“哎?我可听人家说鸡蛋最好就不要吃那么多,小心增加癌症风险啊!”王阿姨拍着李奶奶的手说道。...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...。此外,莴苣中含有丰富的钾元素,对于高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱: 材料:-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法:1、将莴笋去皮,切成丝。准备一小块瘦肉,同样...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
牛奶被誉为营养的代名词,但如果告诉你,一斤鸡蛋的营养价值相当于喝12杯牛奶,你是否会感到惊讶?这个被低估的“宝藏食材”不仅低脂高蛋白,还有助于保持脸色红润和充满活力,那就是我们日常生活中常见的食材——鸡...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
在生活中,很多人都喜欢在早上或晚上喝一杯“开水冲鸡蛋”滴香油。这种简单易做的饮品不仅口感滑嫩,还具有一些潜在的健康益处。那么,喝了“开水冲鸡蛋”滴香油到底有什么好处呢?医生给出了详细的解答。一、提供...……更多
看牙医前的注意事项:口腔健康与早餐的重要性
...前购买早餐,无疑会浪费更多时间。而在医院排队等待的患者众多,节省时间就意味着更早完成治疗,减少等待时间。三、如何合理安排看牙前的早餐在看牙前,我们需要合理安排早餐,既要保证营养均衡,又要避免影响看牙过...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...04医生:不止是鸡蛋,这3种食物也建议少吃 鸭蛋高血脂患者需要特别关注自己的饮食,因为过高的血脂水平会增加心脑血管疾病的风险,其中,鸭蛋是一种富含胆固醇的食物,对于高血脂患者来说应该要少吃或者不吃。鸭蛋中...……更多
胃肠镜检查前的准备和注意事项
...上的早期消化道肿瘤均可被治愈。大部分早期消化道肿瘤患者无明显症状,一旦出现症状,疾病常常发展至中晚期。因此,定期进行胃肠镜筛查存在较大意义。此外,癌前病变、早期消化道癌以及息肉等均能够在胃肠镜下实施微...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...坐在自家门前的小凳子上,手里握着一个刚刚煮熟的水煮鸡蛋,细心地剥着蛋壳。这个习惯,他已经坚持了十几年。王大爷是个退休的老教师,他坚信吃水煮鸡蛋对身体有好处。他说,鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、矿物...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...风发作时的关节肿痛和不适,需要注意的是,胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维,不仅可以促进胃肠蠕动,还具有利尿的功效,可以促进尿酸的排除,且嘌呤含量低,预防和改善痛风效果确...……更多
卵磷脂含量是鸡蛋的4倍,人称动物人参,孩子常吃强身健脑补气血
...蛋中还含有能降低血压的维生素P等物质,是心血管疾病患者的滋补佳品,而且比鸡蛋更容易被人体消化吸收。还能有效的缓解失眠,改善神经衰弱以及多梦的症状,补气益血,预防过敏等,可谓好处多多! 鹌鹑蛋不仅营养丰富...……更多
比普通鸡蛋贵4倍,可生食鸡蛋更有营养还是智商税?
...,现在的年轻人越来越喜欢溏心蛋、温泉蛋、寿喜锅中的鸡蛋蘸液等这些可生食的鸡蛋。市场上包装精美,印有生产日期的高价可生食鸡蛋应运而生。到底什么是可生食鸡蛋,可生食鸡蛋与普通鸡蛋又有什么区别呢? 什么是可...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
为什么选择鸡蛋鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富。它富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪等多种营养物质,对于人体健康起着重要作用。尤其是在入冬前,鸡蛋成为了我们餐桌上的必需品。因...……更多
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长期被失眠折磨!可能是“肾”有重病!一定要重视起来!
失眠中医称为不寐,是由心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难
2024-07-01 13:53:00
西医常说的美尼尔综合征,在中医里面属于身体出现了什么问题?
经常感觉头晕的人去看西医可能会听说过美尼尔综合征这个名字,而得过这个病的人觉得这个病让人生不如死。得了美尼尔综合征的人
2024-07-01 13:54:00
中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
中医认为肝脏具有疏泄的功能,能够调畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康。肝脏喜调达而恶抑郁,如果肝主疏泄功能正常
2024-07-01 13:55:00
我们为什么要关注罕见病?它能大大加速生命科学的创新
本文转自:人民网-科普中国据统计,人类已知的罕见病已经超过7000多种,但只有不到10%的罕见病有相应的治疗方案。绝大多数罕见病都是疑难杂症
2024-07-01 16:23:00
重庆东大肛肠医院:排便一直“前硬后软”是怎么回事?
重庆东大肛肠医院是一所以医疗保健为中心、临床医学为重点、向市民全面开放的融医疗、教学、预防为一体的现代化专科医院。大便是人体产生的代谢物
2024-07-01 16:28:00
儿童积食怎么快速消食?这两招赶紧用上!
美餐过后,有些消化功能较弱的孩子可能会出现各种不适,比如腹胀、腹痛、食欲不振等,这些往往是积食的表现。那么,儿童积食怎么快速消食?《本草纲目》对于糯米食用人群有这样的描述
2024-07-01 16:28:00
夏至后肠胃疾病易发作,肠胃不好怎么调理?
夏至之后,天气逐渐闷热,人体常见的中焦湿热证加重,消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么,肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
2024-07-01 16:29:00
博怡康药业甲状腺药枕:老年病频发与甲状腺疾病之间的关系
随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧,老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中,甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
2024-07-01 16:29:00
62岁刘女士,失眠困扰了3年,专门从外地赶来找沈主任治疗!
失眠困扰了3年,四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了,至从2019年年底新冠疫情阳了之后,我就慢慢开始出现失眠的情况
2024-07-01 13:56:00
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
失眠是睡眠障碍的一种,是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
2024-07-01 13:56:00
常见的眩晕六种症状,你是属于哪一种呢
眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花,视物模糊,"晕”是头晕,如坐车船之中,站立不稳或感觉外界景物旋转,临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
肾虚有哪些表现,越耽误越严重,一定要重视起来
你真是虚[尬笑]?这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心],现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
2024-07-01 13:57:00
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
才30出头的刘先生,近半年来一直感觉做什么事情都没劲,总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院,想着调理一下身体。一番诊断下来
2024-07-01 13:59:00
熬夜一时爽,但这6个危害难避开!做好这5件事来补救
您是否发现,有关“熬夜”或“熬夜伤身”的话题,经常冲上热搜榜,引发了不少网友的关注和讨论。是啊,熬夜仿佛已经成了现代人的“标配”
2024-07-01 14:00:00
中药漫谈|赤芍与白芍,不易说清楚的芍药
芍药是可以媲美牡丹的传统名花,而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍,二者功效有别
2024-07-01 14:01:00