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3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...刀块,洗去淀粉,泡在水里,土豆就不会氧化变黑了 2.西红柿清洗干净切小块3.清水加入料酒和姜片,将牛腩快冷水下锅,烧开后转小火汆烫2分钟,冲洗干净备用4.炒锅中倒少许油,爆香葱花蒜末,将西红柿翻炒烂出汁5.倒入牛...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...美味的菠菜炒鸡蛋,我们可以在加入菠菜的同时加入一些西红柿丁,搭配鸡蛋的鲜嫩口感,增加料理的口味层次。炒制出来的菠菜鸡蛋色泽翠绿,清香扑鼻,富含多种维生素和矿物质,营养丰富。二、猪肝:滋阴养血,猪肝富含...……更多
春天睡不着,多半是肝火旺,建议中老年多吃它,一周2次,助睡眠
...电脑、睡眠不好等问题,这些都会导致肝血亏虚,从而使肝火旺盛。针对这种情况,中老年人可以多食用一种食材,每周食用3次,有助于养心安神,改善睡眠质量。 莲子食谱推荐:小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤...……更多
病从口入,网传有很多蔬菜吃多了会致癌,这是真的吗?
...中毒的话,最好在食用前多清洗即便。3、生的或催熟的西红柿不能吃?网上有传言称“很多西红柿是被催熟的,食用后对身体有害”,尽管催熟剂饱含争议,但并没有科学证据能证明它有毒致癌。而且催熟剂本身属于农药范畴...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
...人体健康具有显著的促进作用。例如,大蒜中的大蒜素、西红柿中的番茄红素等,这些物质在防治某些疾病方面显示出了与药物相媲美乃至超越药物的效果。食物的疗效机理食物所含的生物活性成分可以通过多种机制发挥作用,...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...。正确做法:根据自己血糖情况食用水果,血糖高时可用西红柿、黄瓜代替水果。4、餐后血糖高、饭后运动能抵“半片药”?运动可以消耗体内的热量,辅助降低餐后高血糖,号称能抵半片降糖药。人体运动时,血液中的血糖...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...适量盐调味,出锅前淋上少许芝麻油即可。推荐食谱三:西红柿土豆排骨汤西红柿土豆排骨汤是一道汤水清甜、营养丰富的家常汤品。西红柿富含维生素C,有助于抗氧化,土豆和排骨则为身体提供充足的能量和蛋白质,暖身补...……更多
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
...鲜度。储存茼蒿时,应注意避免将茼蒿与高水分的蔬菜如西红柿、黄瓜等混存在一起,以免环境潮湿加速茼蒿叶片腐烂;同时注意不要将生茼蒿与熟食在冰箱的同一区域存放,这样既容易交叉污染,还可能由于茼蒿受到熟食的气...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...们一起动手试一试吧。 食材准备:韭菜、鸡蛋、面粉、西红柿、食盐、胡椒粉、食用油、木耳、粉丝、香菜具体做法: 洗净韭菜,切成细段,备用。将韭菜放入碗中,加入鸡蛋、食盐、胡椒粉,搅拌均匀后加入面粉调成稍微...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...表现。经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境1.西红柿西红柿含有非常丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸,这些物质能够保护维生素C经加工烹饪后不被破坏增加维生素的利用率。同时西红柿含有较特殊的成分--番茄素,番茄...……更多
脸上痘印怎么去除
...一定要每天尽量喝到八杯水,这样痘印消除更快。2、吃西红柿:西红柿含有大量的维生素,它对皮肤是非常有好处的,建议大家可以每天都吃一个西红柿,很快就能看到西红柿对痘印的帮助了。3、使用芦荟凝胶:凝胶或者芦荟...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
...烟酒。多喝温热开水,饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类多吃羊肉、牛肉、鱼肉等。适量吃动物血、蛋、鱼、虾等。还要注意休...……更多
冬瓜热量很低,还能降低血糖,防止发胖,最适合中老年人了
...一旁腌制十分钟,生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段,西红柿一个,最后再切成西红柿丁,切好之后放一个盘子里面,下面锅中加入一点食用油,油热之后把姜丝倒入锅中,把姜丝中的香味儿炸出来,加入两袋榨菜,翻炒一下...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...拌即可享用。2、胡萝卜剪刀面材料:胡萝卜、白玉菇、西红柿、鸡蛋、火腿、菠菜、面粉、食盐、生抽、老抽、蚝油。制作方法:(1)将胡萝卜去皮切成薄片,放入蒸锅中蒸熟。(2)将蒸熟的胡萝卜放入料理机中打成泥状,然...……更多
这4类食物最易引起中毒,家家都有
...以使3-7岁的儿童出现中毒症状,甚至死亡。3、未成熟的西红柿未成熟的西红柿含有一种叫龙葵素的有毒物质。烹饪后口感苦涩,食用后短期内会发生恶心、呕吐等中毒症状,生吃症状更严重。4、木耳其实正常木耳是无毒的,之...……更多
...限制食用的零食,其中推荐的是新鲜水果、蔬菜(黄瓜、西红柿),奶及奶制品,馒头、面包、玉米等谷物类,紫薯、甘薯、马铃薯等薯类,豆及豆制品以及坚果。而对于果汁、果脯、果干、含糖饮料,膨化食品、油炸食品,以及...……更多
大棚防寒早 果蔬长势好
...宝坻区民盛种养殖专业合作社的大棚内看到,红绿相间的西红柿挂满藤蔓,圆白菜、小油菜、芹菜等绿叶菜长势喜人,采摘下来的蔬菜经过挑选、称重、装箱之后,相继上市。“我们大棚覆盖了多层薄膜,还采用了增温块辅助增...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱。2.西红柿 西红柿是很富含维生素的水果,里面含有维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素等,还有一些蛋白质和糖类。西红柿含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,有增加胃液酸度,...……更多
备孕期拍牙齿X光片通常当月可以备孕,不会产生太大影响
...率。还应该适量补充维生素和钙元素,适量食用胡萝卜、西红柿等食物。在备孕期间,要保持规律的性生活,避免熬夜,以免影响排卵。在备孕期间还应该及时补充叶酸,可以在医生指导下口服叶酸片进行补充。患者如果出现任...……更多
脸上的斑怎么能去掉呢
...食物。西柚所含的热量很低,因此具有减肥的作用。4、西红柿西红柿中含有维生素c,能抑制皮肤中某种酶的活性,从而减少黑色素形成,淡斑效果非常不错。建议女性朋友每天可以喝一杯西红柿汁,或者吃一个西红柿,这对皮...……更多
...的一道家常菜,做法简单软烂入味,快学起来吧。 3️⃣西红柿土豆炖牛腩西红柿的鲜,土豆的软烂,牛肉的喷香入味,这三样搭配起来简直是绝配。 4️⃣小鸡炖蘑菇小鸡炖蘑菇营养丰富,味道鲜美,香气四溢,色香味俱全,...……更多
甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
...梅。“女生在经期可以适当吃些酸性的食物,比如橙子、西红柿等,不仅富含维生素C,还有助于提高身体抵抗力,缓解疲劳等。”经期到底有哪些食物是禁忌呢?罗梅表示,一般禁忌食物为辛辣刺激生冷类,其他食物适量摄入...……更多
6个月宝宝口腔溃疡,可能是饮食不当、免疫力低下等引起的
...口腔溃疡。建议家长为宝宝添加辅食,如猕猴桃、香蕉、西红柿等,能够提供身体所需营养物质。家长还可带宝宝到户外进行活动,在一定程度上也可提高宝宝的免疫力。5、口腔炎6个月宝宝如果不注意口腔卫生,可能会导致口...……更多
辟谣:土豆不能跟西红柿一起吃,会消化不良?吃30多年都没事
...土豆也是非常好的蔬菜加主食。但也有传言说土豆不能跟西红柿一起吃,如果两种食物一起吃,西红柿土豆里的土豆,会在肠胃内产生盐酸,而西红柿吃起来就很酸,在胃酸的分泌下容易产生不溶于水的沉淀。轻则会出现消化不...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...【茄汁金针菇】【价格】:鹌鹑蛋2块钱,金针菇3块钱,西红柿1块钱,总共成本需要6块钱。【做法】:这道菜茄汁金针菇主要就是需要把西红柿的汁水炖出来,所以第一步葱花蒜片爆香后,就把西红柿块放入锅中翻炒,炒久一...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
...。山药除了蒸着吃、煮粥、清炒,还可以做成小面条,用西红柿简单煮一下,营养解馋,大人孩子都抢着吃。下面小编就和大家分享山药面条的做法,一起来看看吧!【山药面条的做法】所准备的食材有:铁棍山药一根、面粉适...……更多
郭颖博医生:那些年的被坑过的“饮食误区”,肾病患者擦亮眼!
...维生素、矿物质及膳食纤维,我们可以适当食用卷心菜,西红柿,香菜。由于肾病患者常常缺乏维生素C与维生素K,而卷心菜的这两类维生素含量要比大白菜还丰富,经常吃它,可以有效促进钙吸收,增强骨质;西红柿汁水多,能...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...一道简单可口的牡蛎汤。牡蛎汤材料:12只新鲜牡蛎、2个西红柿、适量大蒜、适量香菜步骤:1.将西红柿和大蒜放入煮锅中,用少量橄榄油炒煮几分钟,直到蔬菜变软。这样可以使西红柿和大蒜的香味更加浓郁。2.加入高汤并搅...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...荐食谱:豆腐夹肉 准备食材:老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤:1.首先,选用老豆腐,冲洗干净后切成长方形的厚片。平底锅加油烧热,将豆腐块放入,小火煎至两...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...淋入生抽、老抽上色。倒入洋葱、番茄块炒一会儿,炒出西红柿汁。3、倒入适量开水没过牛腩,盖上盖子小火炖一小时,等到牛腩炖烂后加入适量食盐,转大火收汁即可出锅,汤汁不要收干了。四、剁椒蒸鱼块准备青鱼块、食...……更多
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