- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、上汤、皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉和生粉。将菠菜焯水后备用。接下来，将上汤加入辅料，如皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片和葱段，煮出浓郁的汤汁。然后将菠菜放入煮熟，调味后用生粉勾芡。这道菜...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...人口味适量增减盐和糖的用量。(4)可以根据喜好加入一些胡椒粉或辣椒提味。二、洋葱： 洋葱是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和硫化合物。它不仅可以增强免疫系统，还有助于消化和代谢，帮助减少脂肪囤积...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...腐 200克，西红柿 2个，鲜虾 6只，姜片 适量，盐 适量，胡椒粉 适量，生抽、老抽、食用油 适量。详细做法：1. 西红柿去皮切块，豆腐切小块，鲜虾洗净，去壳去虾线，加盐、葱姜末和料酒，抓拌均匀，腌制入味。2. 锅中加少许...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
爱惜心脏，延年益寿。心脏疾病成为中老年人健康的头号杀手。为了预防心脏疾病，除了注意生活习惯和体检，饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材，对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...收。三、制作方法土豆泥材料：土豆、牛奶、黄油、盐、胡椒粉。1.将土豆洗净去皮，切成小块。2.在锅中加入适量的水，放入土豆块，煮熟至软烂。3.将煮熟的土豆压成泥状，加入牛奶、黄油和盐调味。4.将土豆泥装入盘中，撒...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
...毒。清炒菠菜、菠菜汤或是菠菜沙拉，都是夏季餐桌上的健康选择。5、芦笋：利尿排毒的小绿箭芦笋是一种热量低、营养高的蔬菜，其利尿作用有助于加速体内毒素的排出。它富含的抗氧化剂和膳食纤维，对促进消化系统健康...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...，剁成碎末状，装进碗中，加入葱末、胡萝卜碎、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精，朝着一个方向搅拌上劲，腌制五分钟。锅内加水，煮开后放入藕片，煮到略微软捞出，再过一遍凉水。接着取出藕片，放入适量馅料，向内捏放进盘...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...来超简单：来块冬瓜，几根猪骨，几片生姜，再来点盐和胡椒粉，就这么几样东西，咱就能做道美味佳肴啦！做法挺简单的：先把冬瓜的皮削了，切成块，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都放进锅里，加上足...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...鲜龙利鱼1片蒜瓣10克姜片5克葱花3克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许制作方法：将龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水分，蒜瓣剁碎，和姜片、葱花一起备用。在龙利鱼片上均匀涂抹橄榄油，撒上少许盐和黑胡椒粉，在平底锅中倒入...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...净，切成段；猪肉洗净，切成丝。也可以将猪肉丝用盐、胡椒粉、料酒腌制一下，再用淀粉上浆。3. 烧热锅，倒入适量食用油，将油温烧至三成热时，放入肉丝迅速划散，炒至肉丝变色捞出备用。4. 锅中留底油，放入葱花、姜末...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...材：芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油，再次抓匀，封上一层食用油，...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...包煎蛋材料：鸡蛋2个；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；胡椒粉适量；葱花（可选）适量
步骤：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中打散备用。将大蒜去皮，用刀切成蒜末备用。2.烹饪蒜末：在平底锅中加入适量的食用油，加热至中火...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...汤汁鲜美而不过浓。(3)可根据个人口味加入其他调料，如胡椒粉等。二、菌菇老鸭汤：菌菇老鸭汤是一道滋味鲜美、滋补身体的冬季美食。老鸭肉质鲜嫩，搭配各种菌菇，丰富了汤的口感和营养价值。这道汤富含蛋白质、维生素...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...蒜适量；料酒1大勺；生抽2大勺；老抽1小勺；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；生粉（可选）1小勺做法步骤：1.准备材料：猪肉洗净后切成薄片，加入少许料酒、生抽、白胡椒粉、少许淀粉，拌匀腌制10分钟。口蘑洗净，切...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
...——菠菜鸡蛋汤：
食材：菠菜、鸡蛋、水、香葱；盐、胡椒粉、香油、鸡精（适量）①将菠菜洗净，并且用热水焯熟。②把菠菜的水分控干后，切成段备用。③在锅中放入适量的水和鸡精，开大火煮。④等到水沸腾后加入菠菜...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...黑豆炖排骨材料：黑豆、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉做法：将黑豆提前浸泡数小时至软化，排骨洗净切段备用。将排骨、黑豆、姜片、葱段放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。最后加入料酒、盐...……更多
2024-07-09 10:04:00西红,补钙,西红柿,精神,黑豆,糯米
...分钟，用于去除血水和腥味。之后冲洗干净，加入盐、白胡椒粉、料酒、淀粉和白醋进行腌制。同时将菠菜切段，烧开一锅水，加入盐和食用油，将菠菜焯水至变色，捞出备用。接下来，倒入适量的油，加入切好的姜丝进行煸炒...……更多
2023-11-01 09:25:00猪肝,菠菜,一道,味道,营养,美食
...程中，可以根据个人口味适量添加其他调味料，如鸡精或胡椒粉，以增添汤品的味道。(2)紫菜煮时间不宜过长，以免汤味过于苦涩。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩，也可以在煮汤时加入一些其他蔬菜或海鲜，如胡萝卜丝、虾仁等。(4)...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...拌均匀后，焖煮两分钟。5.锅中加入蒜蓉，再放入一调羹胡椒粉和适量盐，淋上半勺香油，翻炒均匀后关火盛出。五、茼蒿茼蒿在古代被誉为“皇帝菜”，其营养价值广受认可，叶酸含量也相当可观，每一百克茼蒿含有114微克叶...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...、蜂蜜：3大匙、生抽：2大匙、料酒：1大匙、盐：适量、胡椒粉：适量、姜蒜末：适量、芝麻：适量、橄榄油：适量步骤：1.准备食材，将鸡胸肉切成均匀大小的薄片，加入盐、胡椒粉腌制片刻。2.锅中加入橄榄油，倒入姜蒜末...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...品尝春天的味道。食材：春笋3-4个，排骨2斤，姜，葱，胡椒粉，料酒做法：1新鲜排骨切段，清洗，放进热水里焯水，加入料酒去腥2煮沸后，去掉血沫，捞起沥干水分3春笋去皮，清洗，切段，备用。4炖锅里加入温水，放进排骨...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
春季肝火旺，脾气躁，春季不要吃得太油腻，建议多吃3种降火菜，营养丰富，做法简单又美味，应季而食，护肝去火，润燥防春火。喜欢的朋友收藏起来吧。一、茼蒿——小炒茼蒿1、一把茼蒿清洗干净，切成小段，切点蒜末，...……更多
2024-04-26 12:11:00肝火,蒜末,红椒,切成,菠菜,茼蒿
...，并用清水将虾仁洗净。将虾仁腌制，加入适量的食盐、胡椒粉、黄酒和鸡蛋清，搅拌均匀后加入玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...腊肠南瓜饭食材：大米、南瓜、腊肠、香葱、盐、酱油、胡椒粉、煲仔饭汁、芝麻香油、芝麻、欧芹碎（或其它香料）做法：1、腊肠斜切，下锅煎出油；把切好的带皮南瓜片及其南瓜肉倒入锅里，和腊肠充分炒个2-3分钟，加酱...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
...价值高，而开始腐烂的蔬菜则可能产生有害物质，对人体健康造成危害。因此，在选购蔬菜时，我们要注意观察蔬菜的整体外观，选择色泽鲜艳、质地脆嫩的蔬菜。其次，要注意蔬菜的产地和来源。优质的蔬菜往往来自于生态环...……更多
2024-05-15 06:53:00菜农,蔬菜,说是,不好,营养,蔬菜
...调料包：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：1.胡萝卜去皮，切丝；猪肉切丝，用料酒、生抽、盐腌制10分钟；2.锅中热油，下入葱姜蒜调料包炒出香味，加入腌制好的猪肉丝翻炒至...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...、姜20克、葱1根、酱油30毫升、料酒20毫升、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量步骤：1.准备食材：将鸡腿清洗干净，用刀在鸡腿上划几刀，这样有利于入味。南瓜去皮切块，姜切片，葱切段备用。2.腌制鸡腿：将鸡腿放入碗中...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...后出锅装盘，即可享用。
三、蒸茼蒿食材：茼蒿、盐、胡椒粉、玉米面、蒜末、醋、酱油做法：1、茼蒿买回来泡水里20分钟，放上盐，帮助杀菌排农药残留2、洗干净拿出来稍微沥干水分，然后切5厘米左右段3、放盐和胡椒粉，...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...料酒1汤匙；生抽2汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉1汤匙；胡椒粉适量（可选）
步骤：1.将牛肉切成薄片，用刀背拍打一下，加入少许料酒、生抽、淀粉和胡椒粉腌制片刻。2.青葱切段，姜和大蒜切成末备用。3.锅中加热适量的食用...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...欢更辣更香的口味，可以适量增加干红辣椒或者加入少许胡椒粉。这道“腊肉炒儿菜”既美味又方便，快来动手尝试吧！无论是和家人一起享用，还是孤独一人品尝，都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
更多关于健康的资讯：
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题，尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作，还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
一说到“心梗”，想必大家并不会觉得很陌生，因为在现实生活中，很多上了年纪的人群，以及部分过度肥胖的人群，都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
现在的很多人，在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟，严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查，但是最后，却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖与蔗糖，这两个词汇在日常生活中常常被提及，尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
岁月流逝，光阴匆匆，时节变迁，岁月无常。对于男性而言，随着年龄的增长，身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
肾脏是人体排泄尿液的重要器官，如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性，如果半夜起床小便，就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
说起南瓜子，这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味，恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
导语：胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00